Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 17:00 Dinsdag 08:30 - 17:00 Woensdag 08:30 - 12:00 Donderdag 08:30 - 17:00 18:00 - 20:00 Vrijdag 08:30 - 17:00

Vitaliteit Centrum Katwijk aan den Rijn

Startpagina
Nederland
Katwijk
Vitaliteit Centrum Katwijk aan den Rijn

Hier werken praktijken en trainers samen aan jouw gezondheid en welbevinden, zowel fysiek als mentaa
(1)

25/09/2024

🌿✨ 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗲 𝗗𝗶𝗻𝘀𝗱𝗮𝗴𝗮𝘃𝗼𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗬𝘃𝗼𝗻𝗻𝗲 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲𝗻 𝗕𝘂𝗿𝗴 ✨🌿

Vanaf 𝟭 𝗼𝗸𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟰 start een bijzondere reis naar rust en balans bij het 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗞𝗮𝘁𝘄𝗶𝗷𝗸 𝗮.𝗱. 𝗥𝗶𝗷𝗻! 🧘‍♀️✨

Elke dinsdagavond van 𝟭𝟵.𝟯𝟬 - 𝟮𝟭.𝟬𝟬 𝘂𝘂𝗿 begeleidt Yvonne je met verschillende meditatietechnieken zoals geleide meditatie, ademhalingsoefeningen en mindfulness. Of je nu wilt ontspannen, je focus verbeteren of dieper in jezelf wilt duiken – deze 10 avonden zijn precies wat je nodig hebt! 🌿💫

📅 𝗗𝗮𝘁𝗮: 1 oktober t/m 17 december (m.u.v. 15 en 29 oktober)
📍𝗟𝗼𝗰𝗮𝘁𝗶𝗲: Vitaliteit Centrum Katwijk, Mgr. Bekkerstraat 6
💰 𝗞𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻: €150 voor 10 avonden

Waarom meedoen?
✨ 𝗢𝗻𝘁𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴: Kom tot rust na een lange dag
✨ 𝗕𝗮𝗹𝗮𝗻𝘀: Vind je innerlijke harmonie terug
✨ 𝗚𝗿𝗼𝗲𝗶: Versterk je persoonlijke ontwikkeling
✨ 𝗚𝗲𝘇𝗲𝗹𝘀𝗰𝗵𝗮𝗽: Mediteren in een warme en ondersteunende groep

Meld je vandaag nog aan! Stuur een e-mail, app of bel Yvonne:
📧 yvonne@ynfinitycoaching.nl
📞 06-43870022

Geef jezelf de tijd en ruimte om op te laden en te groeien. 💚🧘‍♂️

27/06/2024

𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 𝗵𝗼𝗼𝗴 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝘁𝗶𝗲𝘃𝗲 𝗺𝗼𝗲𝗱𝗲𝗿𝘀 - 𝗕𝗲𝘇𝗶𝗲𝗹𝗱 𝗟𝗲𝘃𝗲𝗻

Wil jij jouw kind helpen door op een speelse manier aan je eigen hoog gevoeligheid te werken?

Schrijf je dan in voor deze prachtige leerweg die bestaat uit 4 bijeenkomsten:
1 Gronden en Loslaten belemmerende overtuigingen
2 Nieuwe energie opdoen en je ruimte innemen
3 In contact blijven met de stem van je hart.
4 Je zielenmissie ontdekken

Deze Leerweg volgen we in een kleine groep vrouwen die willen afstemmen op hun hart en vorm willen geven aan de hoog gevoeligheid in het dagelijks leven.
De bijeenkomsten vinden plaats in de Pan van Persijn, iedere bijeenkomst duurt 1,5 uur, op donderdag ochtenden.

Kosten: €125,00, het is mogelijk om in termijnen te betalen, je krijgt dan een betalingsverzoek, of je kan betalen ter plekke met een QR code via de bankieren app op je telefoon.

Meer informatie: info@mt-sw.nl

20/06/2024

Acupunctuur is voor allerlei klachten in te zetten, waarbij er gebruik gemaakt wordt van leefstijladviezen, waaronder beweeg- en voedingsadvies en het plaatsen van enkele naaldjes op specifieke plaatsen op het lichaam.

Acupunctuur is een zeer oude en beproefde behandelmethode die in China is ontstaan. Oorspronkelijk is deze behandelmethode en bijpassende leefstijl bedoeld om gezondheid te behouden. Voor Chinezen is het heel normaal om van jongs af aan preventief naar een acupuncturist te gaan. Acupunctuur is breed inzetbaar, omdat veel lichamelijke en geestelijke klachten kunnen worden beïnvloed door de energiebalans in het lichaam te herstellen.

Acupunctuur kan worden ingezet voor onder andere: Allergieën, klachten van de borst, gewrichten, gynaecologische klachten, overgangsklachten, hoofdpijn en diverse mentale stoornissen. Maar ook bij huidproblemen, KNO-problemen en diverse klachten bij kinderen kan acupunctuur worden ingezet.

Neem contact op via info@mt-sw.nl voor meer informatie.

13/06/2024

Buurtzorg is een thuiszorgorganisatie die met kleine teams, bestaande uit (wijk)verpleegkundigen en wijkziekenverzorgenden, zorg levert aan huis. Het gaat hierbij om verpleging en persoonlijke verzorging. Onze medewerkers kijken samen met u wat er aan zorg nodig is en zoeken samen met u en uw omgeving naar oplossingen.

Voor meer informatie over de werkwijze van Buurtzorg kunt u contact opnemen met het Buurtzorgteam bij u in de buurt.

De website van buurtzorg: https://www.buurtzorgnederland.com/

Bel naar 085-040 3700
Of E-mail: info@buurtzorgnederland.com

06/06/2024

𝗦𝗶𝗺𝗼𝗻𝗲 𝗪𝗮𝗿𝗺𝗲𝗻𝗵𝗼𝘃𝗲𝗻

Simone is praktijkeigenaar en eigenaar van het Vitaliteit Centrum Katwijk aan den Rijn. Door out of the box te denken zet zij haar sensitiviteit in om mensen in contact te brengen met het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Simone behandelt kinderen en volwassenen met allerlei klachten: Migraine, hoofdpijn, kaakklachten, onbegrepen oor of tandpijn, chronische pijn, hypermobiliteit, pijnklachten aan het bewegingsapparaat, depressie, angst, burn-out, SOLK (Somatisch Onverklaarbare Lichamelijke Klachten), vermoeidheid en dergelijke. Simone behandelt mensen als manueel therapeut, mindfullnesstrainer en fysiotherapeut. Hiernaast is Simone ook acupuncturist.

30/05/2024

Wij zijn Mariëlle van der Meij en Gina van der Plas. Sinds 7 jaar zitten wij, met veel plezier, met onze haptonomie praktijk in het Vitaliteit Centrum Katwijk aan den Rijn. Voor ons is het VCKR een ideale plek vanwege de samenwerking met de andere disciplines in ons centrum. Met z'n allen hebben we een prachtig aanbod waarin aandacht is voor vrijwel alle levensfasen.

Wij haptotherapeuten begeleiden mensen met een grote diversiteit aan wensen.
Zoals mensen die een verlangen hebben om te leren gaan met:
🟢angst
🟢overbelasting/burnout
🟢rouw
🟢lichaamsbewustzijn
🟢intimiteit
🟢vertrouwen
🟢relatie
🟢zwangerschap en geboorte
🟢persoonlijke ontwikkeling

De rode draad in ons werk is het weer in contact komen met onszelf, ons lichaam en met onze omgeving. Dit doen wij in sessies van een uur waarin we niet alleen praten maar ook in de aanraking en in oefeningen voelbaar laten worden wat ons lichaam ons verteld.

Is je interesse gewekt? Lees dan meer op onze website: http://www.haptonomiekatwijk.nl

23/05/2024

Ik ben Jan Vlasman, 45 jaar. Getrouwd en vader van 3 kids. Oud militair/veteraan (luchtmobiele brigade 96' - '01), 23 jaar werkzaam bij de politie.

Sinds 2020 yogadocent en eigenaar van yoga met Jan - yoga_met_jan .

Mijn lessen geef ik in de zaal in het vitaliteits centrum Katwijk aan de Rijn. In de zomermaanden geef ik ook yogales op het Katwijkse strand nabij Beachhouse Keywest. Ik ben één van de trainers aangesloten bij unbreakable academie. En aangesloten bij Afhangen, coaching voor collega's, door collega's.

Sinds een aantal jaren heb ik yoga ontdekt. Ik was als vele die ook onbekend zijn met yoga. Dat suffe zweverige gedoe, laat mij maar aan de ijzers hangen in de sportschool , voetballen, lekker met krachten smijten, vooral geen balans. Dat was waarom yoga op mijn pad moest komen. Ik was roofbouw aan het plegen op mijn lichaam, ik stond altijd aan. Door yoga ontstond rust in mijn hoofd en het besef dat het anders moest. Yoga werd voor mij de ideale balans tussen inspanning en ontspanning. Na een aantal jaren yoga lessen gevolgd te hebben, wilde ik meer weten.

In 2019 werd ik geconfronteerd met de diagnose MS, een harde klap. Maar door hoe het leven mij gevormd had. De lessen die ik had geleerd bij defensie, politie en mijn eigen ontwikkeling door o.a. yoga, hebben mij geholpen om mijn eigen pad te volgen. Een pad wat nagenoeg naadloos aansloot bij de start van mijn yoga opleiding bij Saswitha.

In 2019 startte ik een 4-jarige yoga opleiding bij Saswitha, de opleiding voor yoga en wijsbegeerte in Bilthoven. Na vier intensieve jaren, diverse modules (anatomie en yoga, yoga voor ouderen, ayurvedische massage en de basisopleiding ayurveda) en een afrondde scriptie heb ik in 2023 mijn diploma ontvangen, na het afronden van het specialisatie jaar chakra psychologie. Door het afronden van die opleiding kon ik mij ook aansluiten bij de beroepsvereniging Vereniging Yogadocenten Nederland, een beroepsvereniging die staat voor kwaliteitsyoga.

Naast dat ik yogalessen geef in het Vitaliteits centrum, geef ik ook ayurvedische massage en 1 op 1 begeleiding met alle kennis en vaardigheden die ik bezit met de chakra psychologie als basis. Voor lestijden, prijzen en meer informatie check dan mijn website http://www.yogametjan.nl

Ik hoop jullie te ontmoeten in de yogales, zodat ik mijn enthousiasme, levenslessen en yoga met jullie kan delen.

19/05/2024

Fijn Pinksterweekend van iedereen bij Vitaliteitcentrum Katwijk aan den Rijn!

16/05/2024

𝗣𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝗷𝗸-𝗨𝗻𝘄𝗶𝗻𝗱: 𝘄𝗶𝗲 𝗯𝗲𝗻 𝗶𝗸 𝘄𝗮𝘁 𝘄𝗮𝘁 𝗱𝗼𝗲 𝗶𝗸?

Tot rust komen, dat is kort samengevat waar ik mensen in begeleid: Dit doe ik door te werken met het lichaam op verschillende manieren. Zowel via coaching als met behulp van TRE®. TRE® staat voor Tension and Trauma Releasing Exercises. Het is een mooie manier om met behulp van het eigen lichaam het zenuwstelsel te kalmeren en zo de effecten van (chronische) stress, trauma’s of (spier)spanning los te laten. Effect is dat lichaam en geest meer rust, ruimte en ontspanning kunnen gaan ervaren. Met behulp van een serie eenvoudige oefeningen worden de spieren in lichte mate gerekt en geactiveerd om het lichaam vervolgens uit te nodigen de opgeslagen spanning los te laten door te trillen. Dit gebeurt in kleine stapjes, zodat het een gereguleerd/behapbaar proces en een prettige ervaring zal zijn. Na 2 tot 4 begeleide sessies kunnen de meeste mensen op een verantwoorde manier zelfstandig aan de slag.

Ik begeleid mensen met uiteenlopende klachten en achtergronden, preventief als ook bij herstel van bijvoorbeeld burn-out, overspanning, PTSS, angst- en pijnklachten. Voornaamste doel is het tot rust brengen van het zenuwstelsel en het vergroten van veerkracht.

Je kunt bij Praktijk-Unwind terecht voor individuele TRE® sessies, groepssessies en workshops, voor zowel particulieren als bedrijven (ook op locatie). De stress en burn-out coaching is o.a. gebaseerd op de Polyvagaal Theorie. Wil je kennis maken met TRE®?

25 mei/1 juni start de eerstvolgende twee-daagse introductie workshop bij Vitaliteitcentrum Katwijk aan den Rijn.

Voor meer informatie:
www.praktijk-unwind.nl

martine@praktijk-unwind.nl / 06-18485789
http://www.tre-nederland.nl
https://youtu.be/9Flm8v8IKCg (kort animatie filmpje over TRE® van het YouTube kanaal van David Berceli)

09/05/2024

Yoga is geschikt voor alle mensen, ongeacht leeftijd, geslacht of conditie. Als je regelmatig yoga beoefent, merk je wat het met je lichaam en ademhaling doet. Van uit de rat race naar een onthaasten manier van zijn.

❤️Verbeterde ademhaling
❤️Beter slapen
❤️Meer energie
❤️Lenig en soepel lichaam
❤️Stress vermindering
❤️Goed in je vel zitten
❤️Aandacht in het moment

Je kunt bij L4a yoga terecht voor diverse vormen van yoga, zoals hatha flow, easy yoga, yin yang yoga en stoel yoga.

Neem contact op met Elvira via info@l4ayoga.nl of via Facebook (L4a yoga) of Instagram ( )

Adres

Mgr Bekkersstraat 6
Katwijk
2223AR

Openingstijden

Maandag	08:30 - 17:00
Dinsdag	08:30 - 17:00
Woensdag	08:30 - 12:00
Donderdag	08:30 - 17:00
	18:00 - 20:00
Vrijdag	08:30 - 17:00

Telefoon

+31612820969

Website

http://www.vitaliteitcentrumkatwijkaandenrijn.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vitaliteit Centrum Katwijk aan den Rijn nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.