Achterhoeks yoga bi-j Ellen

20/05/2025

Kom ook op 24 Mei en/of 14 Juni naar Zelhem voor een hele leuke ochtend. Georganiseerd voor Ouder(s) en kind(eren) vanaf 6 jaar.

Van 10.00uur tot 13.00uur houden Marlies en ik een Workshop waarin je kennis maakt en deelneemt aan Paardencoaching & Ouder en kind Yoga. Ook leer je hoe je een kleine Acces Bars behandeling aan je kind geeft!

Tegenover cafe de Tol in de weilanden hebben wij een top locatie waar je echt even weg bent en je kan focussen op elkaar.

Voor 1 ouder met kind vragen wij een bijdrage van €39,95. Voor ieder extra lid uit het gezin vragen wij €12,50.

Opgave: https://www.momoyoga.com/.../25158982/Ouder-Kind-Workshop of op 0642496381.
Wees er snel bij want, de groepen hebben een beperkte grootte.

Zien wij je dan?

Liefs Marlies en Ellen
buitengewoonpaardencoaching.nl
achterhoeksyoga.nl

09/05/2025

Nog wat plekjes vrij tijdens deze dagretreat!
Wil je een dagje tot rust komen, je intuïtie volgen, kijken waar je nu behoefte aan hebt op een mooie locatie in de natuur?

Kom een dagje bij ons en voel je welkom tussen de paarden en gelijkgestemden.

▶️Loop je ergens in vast?
▶️Zoek je antwoorden?
▶️Moeite met loslaten?
▶️Geen helder hoofd?
▶️Lichamelijke (spannings) klachten?
▶️Gun je jezelf geen rust?

Wij helpen je graag weer op weg naar vernieuwing.
Deze tijd van het jaar staat voor ontwikkeling, groei en helderheid.

Een hele dag incl. Heerlijke lunch €129,95
Investeer eens in jezelf🌸🥳🙏

Liefs Marlies en Ellen
Kijk ook op www.buitengewoonpaardencoaching.nl

29/04/2025

Na veler verzoek... De vrijdag voor moederdag houd ik een sessie voor Moeder en kind!

Hoe mooi is het om je kind op jonge leeftijd al aan te leren hoe ze zichzelf kunnen reguleren?! Hoe word ik rustig en hoe kan ik daarmee mijn adem inzetten.

Op een speelse manier en zeker met een stukje humor, muziek en ontspanning maken we er een mooie sessie van. De matrassen schuiven we 2 aan 2 aan elkaar voor extra gezelligheid 🥰. Geef jij je m**s een leuk kado? Kom dan op 9 Mei naar Keijenborg!

Leeftijd ongeveer van 6 tot 14 jaar.
2 strippen van je kaart of €22,- voor beiden.
Te boeken: (1 boeking gaat uit van 1 moeder met 1 kind)
https://www.momoyoga.com/achterhoeksyoga/lesson/25564524/Moeder-en-kind-Yoga
Nieuwe data volgen snel en vragen hoor ik graag!

22/04/2025

Zin in een dagje geheel in het teken van jezelf?

Wij organiseren weer 2 dagen in Mei voor een ieder die daar behoefte aan heeft. 17 en 18 Mei van 10:00uur tot ongeveer 16:00uur.
Kleine groepen van max. 12 personen.

Inbegrepen is een heerlijke lunch aan de grote buitentafel.
Kom 1 van deze dagen ontspannen bij ons. Werken aan jouw thema met onze paarden en vooral ook relaxen. Meld je aan bij Marlies van https://lnkd.in/d46U2wTA of bij mij op info@achterhoeksyoga.nl

Kosten voor 1 dag € 129,95p.p. incl. Voor iedereen toegankelijk.

22/04/2025

𝕎𝕒𝕒𝕣𝕠𝕞 𝕫𝕠𝕦 𝕛𝕖 𝕓𝕚𝕛 𝔸𝕔𝕙𝕥𝕖𝕣𝕙𝕠𝕖𝕜𝕤 𝕐𝕠𝕘𝕒 𝕜𝕠𝕞𝕖𝕟?

11/04/2025

Ik heb weer met Marlies om de tafel gezeten ☕🍪 en we gaan weer heerlijke dagen organiseren!

💆‍♀️10 & 24 Mei Acces Bars in de buitenlucht
🐴17 & 18 Mei Workshop Paardencoaching - Yoga - Mindfullnessdag met heerlijke lunch.

10 en 24 Mei is er de hele dag de mogelijkheid om een Acces Bars behandeling te ontvangen in de buitenlucht op de mooie locatie van Buitengewoon Paardencoaching. De keuze of je tussen de coachpaarden de behandeling ontvangt of niet is aan jou! Let wel: De paarden geven een extra dimentie en beleving aan je behandeling! We zijn buiten met onze fijne behandelbanken, kussens en dekens om jou en misschien je vriendin, vriend, moeder of dochter een super ontspannende behandeling te geven💆‍♀️!

Bij Acces Bars leggen wij onze vingers afgewisseld op een zachte manier op 32 speciale punten op je hoofd(bars). Deze zorgen ervoor dat de thema's die daaronder zitten loskomen en weer vrij gaan stromen. Dat zorgt voor diepe ontspanning, lichtheid en helderheid van geest. Je kan de wereld weer aan!

Info: https://www.accessconsciousness.com/nl/micrositesfolder/accessbars/

De mogelijkheid bestaat om alleen of als duo te komen.

€55,-p.p. Neem contact met 1 van ons op of boek direct je behandeling op https://www.momoyoga.com/achterhoeksyoga/ en kijk in de agenda bij 10 of 24 Mei.

"Let us run your Bars!"

Wij zijn er helemaal klaar voor! Samen met Ellen Derksen van -jEllen hebben we een aantal fantastische data in mei geprikt om leuke en bijzondere activiteiten te organiseren. 🐴🧘‍♀️✨ Wat kun je verwachten? Workshops Paardencoaching

09/04/2025

Ik? Een superchille Yogi? Hell NO!

Wat nou als er een veulen omhoog springt en op je enkel land?

Gewoon een beetje doorstrompelen als een echt paardenmeisje en niet piepen! Al gelang de week vorderde kreeg de enkel steeds meer kleur, zwelling met afgewisseld wel of geen hartslag erin. Snachts niet kunnen slapen van de pijn omdat, je overdags teveel erop hebt gelopen en sochtends pas na 10 minuten kunnen belasten door de pijn heen. Na een week toch maar naar de huisarts… Zwaar gekneusd en een foto laten maken. Gelukkig niets gebroken. Met het advies, pootje hoog en belasten naar pijn. Goede pijnstiller erbij en de tijd nemen voor herstel….

Oke, niets doen…? Pfff normaal geef ik dat advies aan mijn klanten en aan mijn Yogi’s. Ik weet het normaal heel goed te verkopen. Maar ikzelf? Nietsdoen? Hoe komt mijn werk dan af? En ben ik echt een luie donder…

Na een dag chagrijnig en onrustig zijn, goed vloeken op mijn voet en na weer een nacht slecht slapen er dan toch maar aan toegeven?

Maar man man man… wat heeft die eerste dag mij al veel gebracht!
• Alle handelingen die ik deed, deed ik met mijn volledige focus(Dandapani). Niet
als een kip zonder kop door het huis lopen en alles wat je tegenkomt, opruimen
en 10x naar boven en beneden rennen omdat je van alles vergeet.
• Eindelijk een yoga magazine en wat bewaarde artikelen gelezen.
• Telefoon en agenda opgeschoond.
• Lange Yoga Nidra gedaan.
• Inspiratie opgedaan voor mijn praktijk en behandelingen.
• Nieuwe opleiding uitgekozen.
• Smiddags bij de kinderen gaan zitten en eindeloos kopjes koffie, milkshakes en
koekjes gekregen. Weliswaar van zand en bellenblaas water 😊maar het was zo
gezellig!
• Alle vogeltjes in de tuin opgezocht en samen naar geluisterd.
• Lekker receptje opgezocht en gekookt.
• Savonds samen ijsjes gemaakt en op de bank geknuffeld en gekletst.

Tot de conclusie komen dat mijn hoofd de laatste weken totaal ergens anders was en dat ik mijn eigen prioriteiten uit het oog verloren was…
Tip: Laat heel af en toe een veulen op je enkel springen wanneer je de dierenarts helpt! Dat zorgt dat je weer even afremt en ziet wat echt belangrijk is! Dank daarvoor kleine Neo!

24/03/2025

Wij hebben het voorjaar in ons hoofd!

Vandaag met van overleg gehad en een paar datums in Mei geprikt om leuke dingen samen te organiseren!

Workshops en de mogelijkheid om buiten bij en/of tussen de paarden een Acces Bars behandeling te ontvangen🙏.

Als jij je een moment voor jezelf gunt houd dan onze pagina's in de gaten en boek snel want, vol=vol...

17 + 18 Mei Workshop dagen:
🔆paardencoaching🔆yoga🔆mindfullness🔆

10 & 24 Mei Acces Bars in de buitenlucht.
Duo behandelingen mogelijk.
Binnenkort te boeken op momoyoga!

05/03/2025

Dit is een beeld van iemand die Yin Yoga bij mij volgd. Dit zijn de gegevens van haar Smartwatch. Je ziet een hele mooie daling in haar ademhalingsfrequentie en haar stresslevel in de grafiek.
Ik vind het heel gaaf om telkens weer te zien wat Yoga voor je kan doen. Los van de houdingen die goed voor je zijn vind ik de daling in je stressniveau en je ademhalingsfrequentie eigenlijk nog veel belangrijker! Dit doet zoveel meer voor je algehele gezondheid. En ik blijf het zeggen, lieve mensen, adem door je neus, dag en nacht! Lees evt. het boek 'Het nieuwe ademen'.

Ik ben benieuwd wat deze gegevens laten zien tijdens een Restorative Yoga sessie.
A.s. Zondag 9 Maart 10:00uur staat een sessie gepland. Er zijn nog een paar plekjes vrij. Het staat in het teken van Diep Herstel en je ontvangt een lange begeleide lichaamsontspanning.
Maak een account aan en geef je nog snel op:
https://www.momoyoga.com/achterhoeksyoga/lesson/22531899/restorative-yoga

P.s. Wie draagt deze keer een smart watch :)

10/02/2025

Jaja a.s. Zondag mag ik 42 kaarsjes uitblazen!🥳
En omdat ik wens dat iedereen goed in zijn/haar 🥰vel💞zit geef ik 10% korting op een NEI of Acces Bars behandeling!

Ga naar www.momoyoga.com/achterhoeksyoga/register en registreer je als klant. Erna kun je in de agenda een behandeling boeken.

👉Doe dit wel op 14-15-16 februari om 10% korting te ontvangen op de door jouw gekozen behandeling! Lukt dit niet? Stuur mij privé een berichtje🙏

Voor meer info over NEI of Acces Bars kijk op www.achterhoeksyoga.nl

25/01/2025

***Thema Moeder***
Jeetje wat een week! Het leek alsof het volledig in het thema stond van moeders!

Hoe uitdagend deze rol kan zijn met al zijn ups en dows! Het allermooiste en meteen ook het allermoeilijkste ooit.

Want jeetje, een rollercoater aan emoties, bezorgheid, eenzaamheid, blijdschap, vermoeidheid maar natuurlijk ook de enorme liefde die je voelt voor je kind!

Wat nou als die emoties en bezorgde gedachten de overhand nemen en je niet meer goed kan functioneren en je dat belemmerd in je mentale en fysieke gesteldheid? Ik had deze week een moeder voor een NEI coachings afspraak met al wat oudere kids. Ze worstelde enorm met het langzaamaan loslaten en haar kinderen hun eigen gang te laten gaan. Zie de laatste foto. Ze heeft ook al lange tijd extreem angstige gedachten dat er maar niets zou gebeuren met haar dierbaren. Dit beinvloed haar slapen en zelfs leidde dat tot een paniekaanval toen ze een ambulance hoorde en haar oudste niet kon bereiken. Met een gesprek en het weghalen van onderliggende, niet verwerkte emoties, voelde ze zichzelf lichter direct na de sessie en ze had sinds tijden weer een hele nacht door kunnen slapen!

***Ik zal volgende week het verhaal vertellen over een onrustig en opstandig meisje (10) dat nu 2 keer is geweest voor een NEI sessie.***

Deze ochtend heb ik de week mogen afsluiten met een Moeder❤️Dochter prive Yoga sessie! Thema was aarden en tot rust komen. Een meditatie op het Muladhara chakra, Yin Yoga houdingen, begeleide ontspanning met klankschalen en nagepraat met Yogi tea Soal Balm en ze mochten een mooie kaart trekken met een hele passende boodschap. Dit smaakt naar meer!

21/01/2025

Een jaarplanner gekregen van ! Superleuk kado en dat zet je aan het denken....
Wat wil ik dit jaar? Zijn er belemmerende overtuigingen? Wat houd mij tegen en kan ik dit wel?

Gelukkig kan ik bij mijzelf NEI inzetten. Een power tool om te ontdekken of er iets 'zit' wat mij tegen houd!

Mocht je zelf tegen twijfels aan lopen in je ideeën of loop je vast en stroomt er weinig creativiteit? Zit je jezelf een beetje dwars en heb je belemmerende overtuigingen?

Neem dan eens contact op of verdiep je eens in NEI Coaching. Check mijn website voor meer informatie of neem vrijblijvend contact met mij op.
Www.achterhoeksyoga.nl

Liefs Ellen
Zet 'm op dit jaar👊