Achterhoeks yoga bi-j Ellen

Startpagina
Nederland
Keijenborg
Achterhoeks yoga bi-j Ellen

Ik ben Ellen Derksen, eigenaresse van deze knusse yoga studio en NEI praktijk. Ik geef Yin yoga, Restorative Yoga en Yoga Nidra lessen.
(1)

Ik ben Ellen Derksen en ik heb een warme & sfeervolle yoga studio in hartje Keijenborg. Ook ben ik NEI Coach, geef Acces Bars behandelingen en Aromatouch massages. Kijk hiervoor op mijn website www.achterhoeksyoga.nl

Tijdens de yogalessen richt mij vooral op herstel, rust en ontspanning van lichaam en geest. Dit gebeurd in groepjes van max. 8 personen zodat er veel rust heerst en waar nodig persoonlijke aandacht geschonken kan worden. De lessen zijn voor iedereen. Met of zonder ervaring, (oude)blessures, jong/oud, flexibel/stijf. Ook is dit je adres voor herstel bij ziekten, Burn-out, depressie, angsten en hulp bij een juiste ademhaling. Iedere week is er een nieuwe les en je kan op elk gewenst moment starten. Een les duurt 5 kwartier en op het eind drinken we samen thee met wat lekkers.

**Je bent niet verplicht iedere week te komen. Je geeft je op via de momoyoga app of meld je weer af (9uur vantevoren kosteloos).***
www.momoyoga.com/achterhoeksyoga/ ***

Kosten: 2 proeflessen Yin Yoga zijn samen € 10,-
1 losse les Yin/Nidra € 12,50-
10 rittenkaart (1 jaar geldig) € 100,-
1 losse les Restorative Yoga € 17,50
of 1,5 strip van je kaart. Gun jezelf echte ontspanning en kom gezellig naar les! Stuur voor meer informatie een mailtje naar info@achterhoeksyoga.nl of bel/Whatsapp naar 06-42496381. Kijk op www.achterhoeksyoga.nl voor meer informatie over de verschillende soorten yoga en de voorwaarden.

06/04/2026

Wat doen we nou precies tijdens de Chakra Workshop?

🤓 Uitgebreide uitleg over de 7 hoofd chakra's.
🧐 Persoonlijk uittesten welk(e) chakra('s) uit balans is bij jou.
📖 Plan van aanpak om de disbalans te herstellen.
💪🏼 Interactieve bijeenkomst
☀️ Ontdek hoeveel er wel niet te maken heeft met de chakra's.
🙏🏼 Verder verklappen we natuurlijk niet ons volledige programma maar hij word wel heel erg gaaf! Wij zijn super enthousiast 🤩!

15 April 10:00-12:30uur nog maar 3 stoelen vrij!
21 Mei 19:00u-21:30u 5 stoelen vrij.

Investering €55,-
Incl. Koffie, thee, gefilterd water en zelfgebakken lekkers. Persoonlijk plan.

Houd de agenda en de socials in de gaten voor nieuwe data 🫣.

Dm of app mij of Karin voor opgave.

03/04/2026

🌸2 April Volle maan ceremonie 🌸

23/03/2026

Welke Yin Yoga houding zien jullie graag in je sequence terug?

🤓Waar wil je meer over weten?
♥️Wat is je all time favorite asana?
😰Welke asana vind je de minst fijne?
🥱 Of kom je stiekem alleen voor de eindontspanning?

Mijn favoriete is een ondersteunde vlinder op een bolster. Mijn minst favoriete de tenen squat😅 en op wat dagen wil ik het liefst alleen maar liggen en een nidra luisteren😉.

Ik ben benieuwd naar jullie favorietje en wie weet, neem ik ze mee in de lessen van deze week🙏🏼.

Fijne dag allemaal🍀☀️🌻

17/03/2026

✨✨Iedere week een 'verse' les. ✨✨

Ik schrijf mijn lessen iedere week zelf uit en ik test de les of er een mooie flow in zit.

Je eindigt rustig qua chakra opvolging en glijd zo de eindontspanning in. Je lijf en je zenuwstelsel heeft op die manier ruim de tijd om terug te schakelen wat wij vrouwen zo hard nodig hebben! De lessen zijn 5 kwartier want ik wil ruim de tijd nemen voor de eindontspanning🙏🏼😉. Volgens velen het beste gedeelte op de chocolade na😋.

Je leert jezelf hoe te ontspannen en door de herhaling kun je dit ook integreren in je eigen leefstijl. Denk aan savonds de dag rustig eindigen met een leeg hoofd en makkelijk in slaap vallen. Waardoor je uitgeruster wakker word en overdag alle ballen weer hoog kunt houden😉.

1 van de weinige Yoga Studio's in de Achterhoek waar je in een klein groepje les krijgt(max. 8). Waar alles al voor je geregeld is: comfortabele stevige matrassen, alle spullen aanwezig, comfortabele temperatuur d.m.v. zware airco. Ayurvedische thee en lekkere chocolade 😋 + Achterhoekse nuchterheid en gezelligheid🍀💚

www.achterhoeksyoga.nl
Info@achterhoeksyoga.nl

03/03/2026

Langzaam vervaagd de Volle (worm) maan.
De aarde ontdooit langzaam, de regenwormen komen traag maar vol levenslust weer naar boven. We gaan van de winter(yin), het donker, naar de overgang van de lente(yang) en het licht. De grond word weer warmer en vruchtbaarder.

De winter ligt achter je.
Wat komt er bij jou weer langzaam in beweging?

23/02/2026

A.s. Zondag 1 maart van 10:00u tot 12:00u een ontspannen samenzijn.

Yoga | Klank | Vrouwen | Ritueel | Kracht kaart

Alles komt samen tijdens deze volle maan, ook wel de Wormmaan genoemd.
De grond ondooit langzaam en nieuw leven komt omhoog. 🌻🪱
Zo laten we langzaam de winter achter ons en worden de dagen steeds een beetje langer en lichter. Tijd om weer meer naar buiten te keren en nieuwe ideeën te laten stromen.

Kom gezellig naar deze ontspannen samenkomst. Een nuchtere manier van Yoga beoefenen en meegaan met de seizoenen.

1 malig meedoen mag ook!
Kosten: €23,95 p.p. incl. Kruidenthee en wat lekkers. Of 2 strippen van je kaart.
Kleine groep van max. 8 personen.

28/01/2026

Het hele jaar is er de mogelijkheid om deel te nemen aan een bijeenkomst die zo dicht mogelijk gepland is tijdens de volle maan.

Ik bied dan een programma van een gezellig samenzijn met alleen vrouwen!

Een gebruik dat vele jaren terug gaat en uitgaat van de wijsheid van de natuur en het samenzijn met vrouwen en wijsheden delen rondom het vuur.

Op het programma staan een opening, Yin & Restorative yoga houdingen, een ritueel of deel/luistermoment, afsluiting met Ayurvedische thee en wat lekkers.

Laat je verassen en kom 2 uurtjes om even voor jezelf een moment te creëren van stilstaan, rusten, reflecteren en delen (als je daar op dat moment zin aan hebt).
Een maandelijks ritueel! Dus pak je agende en boek jouw volle maan momenten!🔥🪶👩🏼🌕

Investering: €23,95 of 2 strippen op je kaart

Boek de eerste bijeenkomst deze zondag al via onderstaande link.

https://www.momoyoga.com/achterhoeksyoga/lesson/28594019/Volle-maan-vrouwencirkel

27/01/2026

🫣Zeg nou eerlijk.... Je word toch enorm uitgenodigd om hier lekker te gaan liggen, een dikke deken over je heen te trekken en vervolgens....he-le-maal niets te doen!? 🥱😴

Deze vorm van yoga word Restorative yoga genoemd. Liggen in een houding waarin al je lichaamsdelen volledig ondersteund worden. Kijkend naar ieders fysieke lichaam om te weten waar er misschien nog een kleine aanpassing nodig is om 100% je te kunnen overgeven aan de ervaring.

Geen prestatie, geen druk, gewoon volledige overgave om je lijf en geest de ruimte geven om diep te herstellen.

✨Bij mij ontvang je de Deluxe variant omdat, ik alles in huis en in de studio heb om je tot maximale ontspanning te brengen.

🔥Warme ruimte, veilige setting.

🕯️donker en warm aangekleed.

📑Soms trekken we inzicht kaarten.

👥Groepen zijn max. 4 personen zodat je alle ruimte hebt en het minste afleiding.

💶2 strippen van je kaart of €23,95.
Hier gelden geen proeflessen voor. Wel mag je vrijblijvend deelnemen.

18/01/2026

“Loop je steeds tegen hetzelfde aan?
Misschien ligt het antwoord niet in je hoofd, maar in je onderbewuste.
NEI coaching helpt je blokkades loslaten, zonder alles opnieuw te moeten herbeleven.
✨ Zacht. Diep. Effectief.”

Wist je dat 95% van je gedrag wordt aangestuurd door je onderbewuste?
Met NEI coaching sporen we emotionele blokkades op en laten we ze los.
Zodat jij weer ruimte voelt om vooruit te gaan 🤍”

“Voel je dat er meer in je zit, maar weet je niet wat je tegenhoudt?
NEI coaching kan helderheid brengen.
Stuur me een DM 🤍”

16/01/2026

Rond de volle maan organiseer ik een vrouwencirkel waarin rustige yoga en samenkomen worden gecombineerd.

We beginnen met zachte yoga (yin/restorative) om te landen in het lichaam en spanning los te laten.
Daarna zitten we samen in een cirkel. Er is ruimte voor stilte, een korte reflectie en – als je dat wilt – delen van wat er op dat moment voor jou speelt.

Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of vrouwencirkels.
Delen is altijd vrijwillig.
De avond is rustig en overzichtelijk van opzet.

Deze bijeenkomst is geen therapie of coaching en er is geen intens proceswerk.
Het is bedoeld als een moment van vertraging, aandacht en verbinding, in een kleine groep vrouwen. Soms kiezen we inzichtskaarten of geef ik een biotensor energie reset tijdens de yoga.

Data:
Vrij 23 Jan 19:00u - 21:00u | Zond 22 Febr 10:00u - 12:00u | Woe 25 Mrt 19:00u - 21:00u | Vrij 24 Apr 19:00u - 21:00u | Vrij 22 Mei 19:00u - 21:00u | Ma 22 Juni 19:00u - 21:00u | Woe 22 Jul 19:00u - 21:00u | Woe 19 Aug 19:00u - 21:00u | Vrij 18 Sept 19:00u - 21:00u | Zond 18 Okt 10:00u - 12:00u | Zond 15 Nov 10:00u - 12:00u | Dond 17 Dec 19:00u - 21:00u

Locatie: Studio Achterhoeks Yoga
Groep: max. 8 vrouwen
Bijdrage: € 23,95 of 2 strippen van je kaart

Als je behoefte hebt aan een rustige ochtend of avond met aandacht voor herstel van lichaam en binnenwereld, ben je welkom.
Stuur gerust een bericht als je vragen hebt of wilt afstemmen of dit bij je past.

Liefs Ellen

16/01/2026

NEI-therapie = inzicht via lichaam en emotie.
Een rustige, aanvullende methode bij stress, patronen of klachten die blijven terugkomen.

Het blijft fantastisch mooi werk om te mogen doen!
Of het nou gaat om het helpen van jonge vrouwen met een laag zelfbeeld, iemand ondersteunen in een Burn-out traject of een vrouw helpen bij lastige besluiten.
De grenzen zijn eindeloos en ik vind alles even mooi.

Nieuw bij mij is de verdieping in Ayurveda, sjamanisme, hormonale huishouding en supplementen.
Iets met, je bent nooit te oud om te leren?

www.achterhoeksyoga.nl

14/12/2025

🌟🌟🌟Restorative yoga therapie🌟🌟🌟

Guusje wilde de eerste houding van vanmorgen wel even uittesten. Eenmaal liggend in deze milde borstopener wilde ze niet meer opstaan😊.
Na een paar minuten werd ze rustig in haar gezicht en in haar spieren.

Stel je voor wat het met je doet als je hier 10 of 15 minuten zou liggen met een dikke deken over je heen en een 🔥warme pittenzak🔥 op je buik!

In 1 sessie doe je zo een aantal houdingen die perfect uitgelijnd zijn met je lichaam. De laatste asana is in savasana (lijkhouding) maar dan in een Restorative houding, dus je lijf volledig ondersteund en duurt ruim 20 minuten!

We sluiten af met een kop kruidenthee, lekkers en trekken en kaart of kletsen na.

Een super herstel moment op de zondag!
Aankomende zondagen staat Restorative yoga gepland van 10:00u tot 12:00uur.

Adres

Teubenweg 11
Keijenborg
7256AH

Website

http://www.achterhoeksyoga.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Achterhoeks yoga bi-j Ellen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Achterhoeks yoga bi-j Ellen:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Keijenborg wordt?

Type

Yogastudio