Body Stress Release Beekman

26/01/2026

Als BSR practitioner maak ik regelmatig iets bijzonders mee…

Na een BSR-sessie vertelt een cliënt dat kleuren weer meer nuance hebben gekregen, en dat het geheugen al wekenlang helderder aanvoelt.
Een ander merkt dat, zodra de spanning loslaat, nek- en schouderpijn spontaan verdwijnen.
Weer iemand anders beschrijft een diep zen-gevoel — en merkt dat de aanhoudende hoofdpijn minder vaak aanwezig is.

BSR helpt niet alleen om spierspanning los te laten, maar nodigt ook uit tot herbezinning:
* Hoe zit ik eigenlijk achter mijn bureau?
* Doe ik wat echt bij mij past?
* Waar word ik blij van?

Spanning loslaten betekent ruimte maken. Ruimte in je lijf, maar ook ruimte voor jezelf.
Voor helderheid. Voor keuzes die je niet langer uitstellen wilt.
Voor het loslaten van wat je niet meer dient.

Vastzittende spierspanning sluipt vaak ongemerkt ons leven binnen. Het lichaam past zich aan, gaat door… tot het niet meer gaat. En dan ontstaan klachten die ons echt beperken.

BSR ondersteunt je om weer rust in je lijf te ervaren — en van daaruit helderheid in je hoofd. Zodat je weer richting kunt geven aan je leven, vanuit zachtheid in plaats van spanning.

Nieuwsgierig wat BSR voor jou kan betekenen?
Stuur me gerust een bericht: contact@bsr-beekman.nl.

05/01/2026

Omdat ik regelmatig de vraag krijg bij welke klachten BSR effectief is plaats ik de komende tijd enkele ervaringsverhalen, waarvan vandaag de eerste:

Rug, be**enklachten en burnout – Vrouw, 40 jaar

'Vanaf april 2022 had ik erge last van mijn onderrug/ heupen/ be**en en burn-out klachten. Op aanraden van een goede kennis kwam ik bij Hubert terecht voor Body Stress releases.Bij Hubert voelde ik me tegelijk op mijn gemak: hij is rustig, vriendelijk, biedt een luisterend oor en denkt graag met je mee. Hij geeft ook adviezen en tips waar je veel aan hebt.

Na de eerste 2 behandelingen had ik soms nog een beetje napijn, maar ik merkte wel dat mijn lichaam tot rust kwam en dat de BSR bij mij werkte. Ook toen ik een keer in de tussentijd van de releases weer last van verkrampingen kreeg, mocht ik Hubert bellen voor een extra body stress release.Een BSR sessie is eigenlijk een cadeautje voor jezelf: ik kom altijd heel ontspannen en een beetje rozig van de BSR vandaan en soms doe ik daarna heerlijk even een dutje.

Dankzij o.a. Huberts behandelingen heb ik mijn vertrouwen weer teruggekregen in mijn lichaam (en mezelf) en luister ik meer naar mijn lichaam en kan ik mijn grenzen weer beter aanvoelen en daardoor ook beter aangeven. Mijn lichaam is meer ontspannen geworden en ik kan me weer goed bewegen en ben mijn werkzaamheden weer aan het opbouwen en heb bijna geen last meer van pijn in mijn rug, be**en en heupen.'

Meer weten? contact@bsr-beekman.nl

10/11/2025

Herstelverhaal uit de praktijk:

In augustus kwam een vrouw van 82 jaar voor het eerst bij mij met heftige pijn in haar onderrug. Ze voelde zich moedeloos — de pijn beheerste haar dagen, en ondanks zware medicatie (Paracetamol, Fentanylpleisters en Diclofenac) bleef elke beweging pijnlijk. Bovendien werd ze suf en misselijk van de medicijnen die nauwelijks verlichting gaven.

Tijdens de eerste Body Stress Release-sessie bleek dat haar vierkante lendespier (de schuine rugspier) aan één kant sterk verkrampt was. Met zachte, gerichte impulsen langs de rug — van be**en tot nek — heb ik haar lichaam geholpen de spanning los te laten.

Na de tweede sessie liep ze al merkbaar makkelijker naar de auto.
Na de derde sessie vertelde ze dat ze bijna geen pijn meer had gehad die week.
En na de vierde sessie, twee weken later, was de pijn vrijwel verdwenen.

Sindsdien komt ze regelmatig voor onderhoud, blijft haar rug soepel en geniet ze zelfs weer van een pijnvrije vakantie.
Vandaag vertelde ze opnieuw met een glimlach dat ze nauwelijks pijn voelt en altijd uitkijkt naar haar BSR-afspraak.

“Ik ben zó blij dat ik dit ontdekt heb. Eindelijk weer leven zonder pijn.”

Body Stress Release — soms is het lichaam zó dankbaar dat het de weg naar herstel zelf weer weet te vinden.

Meer weten? www.bsr-beekman.nl

18/10/2025

Ook belangrijk: vandaag een fijne uitwisseling gehad met collega's.

Technieken besproken en uiteraard op elkaar geoefend. Want zoals dat vaak gaat: wanneer ga je als practitioner zélf een keer op de behandelbank liggen?

Mijn herstel na de wervelbreuk zet goed door, je bent van harte welkom in mijn praktijk in Kerk-Avezaath.

www.bsr-beekman.nl

Body Stress Release Beekman is de praktijk waar u terecht kunt voor een BSR behandeling met diverse klachten. Practitioner Hubert Beekman helpt u graag.

16/09/2025

Over hoe emotie zich vastzet in je lichaam. En hoe BSR die spanning kan verlichten.

Meer weten? www.bsr-Beekman.nl
De praktijk is te vinden in Kerk-Avezaath, in de Betuwe.

08/08/2025

Prachtig herstelproces op leeftijd.

Een cliënt van 82 kwam naar de praktijk met pijn in de onderrug. Na de eerste Body Stress Release sessie liep ze direct soepeler — en meldde sindsdien geen pijn meer te hebben gehad.

Tijdens de tweede sessie, een paar dagen later, voelde de strakke lendenspier zich al snel ontspannen. Het lichaam weet de weg naar herstel… soms heeft het alleen een zachte uitnodiging nodig.

Body Stress Release Beekman – voor wie luistert naar zijn lichaam, op elke leeftijd.

Meer weten? Contact@bsr-beekman.nl

14/07/2025

☀️ Vakantietijd… gaat jouw pijn ook mee op reis?

De zomer is een tijd van ontspanning, maar helaas nemen velen hun klachten mee op vakantie. Heb jij last van pijn, spanning of vastzittende stress in je lijf?

Body Stress Release Beekman in Kerk-Avezaath is de hele zomer geopend en staat klaar om je te helpen.

💆‍♂️ Gun jezelf verlichting en ruimte om écht te genieten van je zomer!

📞 Neem gerust contact op en ontdek wat we voor je kunnen betekenen.

Wat is BSR? Een overzicht van achtergronden en bronnen over BSR (Body Stress Release): het concept, de behandeling, de methoden en technieken uitgelegd.

02/07/2025

✨ We zijn weer open! ✨

Body Stress Release Beekman heeft even stilgelegen vanwege een flinke renovatie van onze woning — waarbij ikzelf ten val kwam en een ruggenwervel brak. Gelukkig gaat het inmiddels zoveel beter, met zowel het huis als mijn rug, dat ik weer met veel plezier aan de slag ben gegaan met het geven van releases!

Heb jij last van spanning, pijn of stress in je lichaam? Je bent van harte welkom voor een behandeling.

📞 Bel of mail me voor een afspraak, of boek eenvoudig online: https://www.bsr-beekman.nl/afspraak-maken/

Ik help je graag verder!

U kunt hier online uw afspraak plannen:

11/03/2025

Verminder be**enbodemklachten met Body Stress Release.

Spanning in de be**enbodem en onderrug kan leiden tot uiteenlopende klachten, zoals plasproblemen, pijn in de schaamstreek, impotentie bij mannen en pijn bij het vrijen of terugkerende blaasontstekingen bij vrouwen. Als medische onderzoeken geen duidelijke oorzaak vinden, kan Body Stress Release uitkomst bieden. Deze zachte techniek helpt de spieren in de onderrug en be**enbodem te ontspannen, waardoor klachten kunnen verminderen of zelfs verdwijnen. Gun je lichaam de ontspanning die het nodig heeft!

Meer info? Contact@bsr-beekman.nl

05/03/2025

Reactie van een klant met fibromyalgie klachten in nek en schouders op Body Stress Release behandelingen:

"Sinds een aantal maanden ben ik onder behandeling bij Body Stress Release Beekman. Ik had al verschillende therapieën gevolgd maar het had tot nu toe geen enkel positief effect gehad. Door mijn werk, in de zorg, had ik veel last van de spieren in mijn onderrug en de schouders. Dit speelt al vele jaren en ik bleef met de pijn zitten. De huisarts gaf aan dat het ook wel fibromyalgie kon zijn dus hij gaf mij pijnstillers. Maar de rest van mijn leven pijnstillers slikken wilde ik ook niet. Mijn fysiotherapeut adviseerde mij om toch eens BSR te gaan doen.

Ik had er nog nooit van gehoord, maar vanaf de eerste keer dat ik een behandeling kreeg had ik al een positief effect. Het branderige gevoel in mijn kuiten zwakte af. Ik kan weer rustig slapen doordat de onrust in mijn benen weg is. Mijn nek en schouders zitten niet meer vast en ik krijg steeds meer bewegingsvrijheid.

Wat een weldaad om dit weer te ervaren, ik had deze therapie veel eerder moeten doen. Ik kan een ieder die schouder- of rugklachten heeft een paar behandelingen adviseren."

Meer weten? Contact@bsr-beekman.nl

25/02/2025

Body Stress Release (BSR) is geschikt voor iedereen, van jong tot oud, omdat vrijwel niemand aan stress ontkomt. Hoewel het lichaam veel kan verwerken, kan opgebouwde spanning zich vastzetten, bijvoorbeeld door langdurige stress, een ongeluk, een val of een blessure. BSR helpt het lichaam om deze spierspanning los te laten en ondersteunt zo het herstelproces.

De behandelingen worden als prettig ervaren en worden door veel zorgverzekeraars uit het aanvullende pakket vergoed.

Meer weten? Contact@bsr-beekman.nl

20/01/2025

Veel fysieke klachten ontstaan door spanning die (te) lang is vastgehouden. Daar ben je je meestal niet van bewust, omdat je die spiertjes onwillekeurig aantrekt.

Let er maar eens goed op wat er in je lichaam gebeurt als je iets spannends meemaakt: trek je je schouders op, span je je billen of buik? Hele menselijke reacties. Wanneer je deze spanning langere tijd vasthoudt kan het klachten geven op een dieper niveau.

Een BSR practitioner spoort deze vastzittende spieren op en drukt deze letterlijk los, op subtiele wijze.

Meer weten? Contact@bsr-beekman.nl.