02/11/2025
Aan jezelf werken, laag voor laag,, prachtig prachtig maar soms ook enorm intens. 💛
Het klinkt misschien een beetje zweverig, maar eigenlijk doen we het allemaal,, vaak doen we 't onbewust, misschien al heel lang. ( Vanaf toen jij klein was?! )
We dragen soms de last van gedachten, spanning of energie die niet alleen van jou is.
Of ben je ( onbewust) bezig oude gewoontes, patronen of gedachten te doorbreken?!
En al is het maar iets kleins! Hoe mooi is het als je je daar al bewust van bent?
Soms merk je het zelfs aan iets lichamelijks. Een gespannen buik, een stijve rug of dat je niet meer diep kunt ademhalen, alleen via je neus of borst in plaats van rustig vanuit je buik. Of als je onrustig voelt wanneer je in een bepaald situatie komt. Ook dat zegt iets over hoe je je vanbinnen voelt.
In mijn salon zie ik dat ook terug in de huid. De huid vertelt vaak meer dan woorden.
Daarom kijk ik niet alleen naar wat er op de huid speelt, maar ook naar wat er onder zit, spanning, emotie, rust of juist onrust.
Alles hangt samen.
Het allermooiste is dit: Kleine stapjes richting meer rust en bewustzijn, dat is het grootste cadeau dat je jezelf kunt geven!! Ik kan dit niet vaak genoeg zeggen.
Uiteindelijk kun alleen jij dat doen, stap voor stap, op jouw manier.
En dat begint bij voelen,, soms gewoon met 1 bewuste ademhaling.
Liefs,
R
