28/08/2025
🔹 Van hoofd naar hart 💖
Ons hoofd denkt vaak dat het het weet. Het zoekt houvast, controle, zekerheid. Het houdt ons soms vast in het oude, omdat het bang is om los te laten. Wat als je lichaam je iets anders verteld? Want wat als er niets beters komt?
Maar diep in je hart ligt een andere wijsheid. omdat je in je hoofd zit kom je niet bij je hart, daar is eerst rust en stilte voor nodig. En je hart? Daar liggen de antwoorden die je hoofd niet kan bedenken.
Loslaten en verder gaan vraagt moed. Moed om het oude met liefde achter je te laten, zelfs als je nog niet weet wat erna komt.
✨ Hoe kom je in beweging?
Sta even stil en voel: wat zegt mijn hart écht? Wat geeft mijn lichaam aan?
Adem diep in en uit, 3 telleb in doir je neus 5 tellen uit door je mond, en laat de spanning uit je hoofd zakken.
luister dan naar alles wat je lichaam je te vertellen heeft maar voiral luister naar je hart.
Zet een kleine stap, hoe klein ook, in de richting die goed voelt.
Zo ontstaat er ruimte. En kan er beweging komen. Ruimte voor nieuw vertrouwen, nieuwe keuzes, en een leven dat klopt met wie jij bent.
nicole