22/10/2024
Wil jij ook weer een goede nachtrust en de cirkel doorbreken?
Slaap jij de laatste tijd ook zo slecht? Een goede nachtrust is voor velen al lang niet meer vanzelfsprekend. Lang wakker liggen voordat je in slaap valt, regelmatig wakker worden ’s nachts en niet meer in slaap kunnen vallen of zelfs wakker worden door kramp in de benen of onrustige benen en daardoor niet meer door kunnen slapen.
Dit heeft dan als gevolg dat je niet fit bent de volgende dag en de vermoeidheid overdag de overhand gaat nemen, waardoor je je dagelijkse bezigheden niet meer fatsoenlijk uit kunt voeren. Als je dan ’s avonds oververmoeid naar bed gaat, begint het wakker liggen weer opnieuw en zo is de cirkel rond.
Een goede nachtrust is essentieel om goed te kunnen functioneren in het dagelijks leven!
Herken je jezelf in dit verhaal en wil je hiermee aan de slag gaan? Maak dan dit jaar nog een afspraak en laat geen vergoeding bij jouw zorgverzekeraar liggen! Consulten worden geheel of gedeeltelijk vergoed door de zorgverzekeraars in Nederland indien men aanvullend verzekerd is voor alternatieve geneeswijzen.
Voor meer informatie en contactmogelijkheden, kijk op www.praktijkyadora.nl.
Liefs, Mara 🌸
