Bravehart - Praktijk voor Rebalancing

15/04/2026

Wat als je je niet uitspreekt omdat de juiste woorden ontbreken? Wat gebeurt er dan in jouw binnenwereld? Trek je een muur op? Verberg je al je werkelijke gevoelens? Geef je jezelf op je kop waarom je dit nog steeds niet onder de knie hebt, terwijl je blijft zwijgen?...

Je hoofd gaat met je aan de haal en de verbinding met de ander lijkt verder dan ooit. Gedachtes vullen in hoe de ander naar je kijkt, wat de ander opmerkt aan jou en de veroordelingen vliegen je om de oren.

Hoe kom je hier uit zonder de ander te raken en dat je je zelf nog kleiner voelt worden en hier in blijft hangen? Alleen al dat gevoel... Je ziet het helemaal voor je hoe de ander zal reageren, zijn/haar gezicht spreekt boekdelen.. Je wil het niet waar hebben. Je voelt het nu al in je hart... iets krimpt in elkaar.

Ik zie en hoor je en leef met je mee. Je zult het moeten dragen wat er in jou binnenste opkomt en leeft. Maar hoe je dat, hoe leer je dat - jezelf dragen? En hoe spreek je je toch uit terwijl jij je kwetsbaar voelt en de ander misschien wel daadwerkelijk geraakt wordt?

Iedereen, dus ook jij kan dit verwerven. Het vraagt moed, vertragen, adem en aandacht.

Stuur MOED en ik stuur je een "Feel Goodie" privé om de allereerste stap te zetten!

26/03/2026

Vandaag vielen er weer kwartjes voor mij tijdens een workshop van Anke Derks Ik merkte hoe sterk mijn neiging nog is om dingen eerst helemaal te willen doorgronden, voordat ik ze deel. Alsof het pas waardevol is als het helemaal “af” is… De echte spiegel viel me later toe en zit ook ergens anders.

In de vrouwen die ik begeleid die óók wachten. Niet omdat ze niets te zeggen hebben, maar omdat ze voelen: “Eerst moet ik het helder hebben voordat ik spreek.” “Eerst moet ik zeker weten dat het klopt wat ik zeg.” “Eerst moet ik het goed kunnen verwoorden.” En dus blijft het stil….

Terwijl daaronder de oppervlakte vaak zó helder voelbaar is wat er eigenlijk gezegd wil worden. Wat er nodig is, waar de grens ligt, of juist het verlangen….

Wat ik vandaag opnieuw besefte: dat wachten op “klaar zijn” ons vaak verder afbrengt van wat er écht leeft. Ook bij mij. Mijn groei zit niet in nóg beter verfijnen, maar in delen terwijl het nog verder verdiept. Het mag (lees 'moet') in beweging zijn.

En misschien is dat voor veel vrouwen precies waar het mag beginnen. > Niet pas spreken als alles klopt, maar durven voelen en woorden geven aan wat er nú is. Ook als dat nog niet perfect is… Maar wel echt.

Daar ontstaat de verbinding, daar ontstaat de verdieping. Met zichzelf, en met de ander.

En ergens voelt het bijna tegenstrijdig: maar hoe minder “af” het hoeft te zijn, hoe echter het wordt. Ik ben benieuwd…

Herken jij dat je wacht met jezelf uitspreken tot je het helemaal helder hebt?

20/03/2026

Al zie je het nog niet altijd meteen helemaal voor je, het verlangen verheugt zich om vorm te krijgen.

Het popelt om te gaan staan en haar stem te laten horen.

Die waarheid ontstaat niet uit moeite… maar uit jouw aanwezigheid bij dat wat zich aandient.

Type LEIDING als je dit voelt en laat je verwonderen in je DM met een persoonlijke boodschap.

is coming!

15/03/2026

14/03/2026

𝘚𝘱𝘳𝘦𝘦𝘬 𝘫𝘪𝘫 𝘫𝘦 𝘶𝘪𝘵? 𝘚𝘱𝘳𝘦𝘦𝘬 𝘫𝘪𝘫 𝘫𝘦 𝘸𝘦𝘳𝘬𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘶𝘪𝘵 𝘯𝘢𝘢𝘳 𝘫𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘯𝘦𝘳? 𝘌𝘯 𝘻𝘰 𝘫𝘢, 𝘩𝘰𝘦 𝘥𝘰𝘦 𝘫𝘦 𝘥𝘢𝘵 𝘥𝘢𝘯?

Geef je hem vaker op z'n fl***er of houd je liever wijselijk je mond en voel je vanbinnen passieve agressie die je eigenlijk niet durft te voelen, laat staan uit te spreken!

Hoe eerlijk is het naar hem én naar jezelf als je je niet werkelijk laat zien en horen?

Hoe dicht staan jullie bij elkaar als hij jouw binnenwereld niet mag (ver)kennen?

𝘑𝘦 𝘸𝘦𝘦𝘵 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘩𝘰𝘦 𝘫𝘦 𝘩𝘦𝘮 𝘣𝘦𝘳𝘦𝘪𝘬𝘵 𝘻𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘢𝘯𝘨𝘴𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘢𝘧𝘸𝘪𝘫𝘻𝘪𝘯𝘨 𝘰𝘧 𝘴𝘤𝘩𝘶𝘭𝘥?

Wat als je eens eerst naar jezelf gaat luisteren, voorbij dat tetterende hoofd dat je enkel en maar al te vaak naar beneden haalt.

Hoe zou het voor je zijn als je aandacht zou maken voor je gehele lijf, je hele wezen.. want daar gaat 𝘸𝘦𝘻𝘦𝘯𝘭𝘪𝘫𝘬 contact over.

Ik begeleid vrouwen (mannen zijn ook zeer welkom 😉) die vaak hun mond houden uit angst voor afwijzing, onzekerheid of schuldgevoel... maar eigenlijk snákken naar die diepere verbinding met zichzelf en hun partner.

Zodat zij, vol zelfvertrouwen zich durven uit te spreken, - zelfs nog als het momenten spannend is! Want ze voelen wat ze écht willen en weten dan hoe ze zich op een gezonde manier kunnen uiten. Hun relatie is verdiept met zichzelf en hun partner.

Wil je weten hoe ik dit o.a. aanpak met fysieke aanraking (lichaamswerk) en zelfonderzoek: stuur me een 𝗗𝗠 of kom a.s. woensdagavond 18 maart 20.00 uur naar The Inner Space (Kerkrade) waar je op een laagdrempelige manier kan kennismaken. 😉 !

~ Verwondering gegarandeerd! ~ !

11/03/2026

Hoef ik nog meer te zeggen?! Zo tróts op deze sister die enorme stappen maakt! ! 💥🔥❤️🥰✨️🥳💪👌🫶🙏🤌

03/03/2026

Geluid aan! 🔉Nieuwsgierig wat ik voor jou kan betekenen? Stuur me een DM en ik neem contact met je op. 🤗😉😊

02/03/2026

Bravehart opent in maart opnieuw haar deuren. ~ Ik organiseer een avond waarin jullie mogen proeven aan Bravehart. Naast ontmoeten, voelen en ervaren, deel ik jullie ook over mijn nieuwe aanbod.

Kom je ook?

Wanneer: Woensdag 18 maart 20.00 uur.
(Inloop 19.45 uur)

Waar: The Inner Space Kerkrade (Pastoor Theelenstraat 19, 6466 JG Kerkrade (ruim gratis parkeren er om heen)

Investering: 25 euro. Neem je iemand mee, betaalt de 2e persoon 15 euro.

Neem mee: lekkere sokken én een portie kinderlijke verwondering met een hart dat zich wil laten verrassen. 😉

Opgeven = verplicht! Stuur een DM.
Vragen op voorhand? Altijd welkom!
Stuur me ook een DM!

Hopelijk tot dan "i Kirchroa"! 😉

27/02/2026

I love Osho quotes! Osho is de grondlegger van de rebalancing en binnen dat veld is zoveel wijsheid en ook speelsheid en plezier te ontdekken.

26/02/2026

Een open geheel spontane onverwachte update met hele kleine oogjes... Over trots zijn en veel dankbaarheid voelen. Voor die een prachtige avond heeft verzorgd door met ons allen allerlei wensen te vervullen voor / vanuit haar verjaardag. Dankbaar voor de lessen van Anne Quaars, Veronique Prins, Dreamchasers bij ... en zoveel mensen die me vanalles aan het leren zijn. Van het welbekende "perfectionisme" - "nooit goed genoeg" naar steeds meer plezier en zeker ook vertrouwen. & ~ Over echt je laten zien en te laten horen. Jezelf uitspreken, met of zonder angst. Oprecht, zonder opsmuk... het leven tot ons nemen.

25/02/2026

Als ik je nu eens vertel dat we sinds begin februari al in de lente zakken en 21 maart het hoogtepunt is van de lente... Voel je dan ook meer dat een vaardigheid leren tijd nodig heeft. Dat je mild naar jezelf mag zijn als je nog niet elke dag even grote sprongen maakt en voor je gevoel zelfs momenten terugvalt, ondanks dat niet het geval is...

De natuur leert ons zoveel. Ze leert ons beter te kijken, te voelen... wat wil er ontluiken... Welke verlangens liggen onder de oppervlakte om zich te laten zien en horen. Leer je verlangens uit te spreken.

Reageer hieronder met 🌳 en ik fluister je een wijze boodschap in vanuit de natuur.