HoliSave

Holistisch EHBO coach
🍀 Natuurlijke aanpak
🫱🏼‍🫲🏽 Verbindende communicatie
😏 Maakt EHBO leuk!

13/01/2026

Landelijk is bepaald dat in 95% van de spoedritten de ambulance binnen 15 minuten ter plaatse moet zijn. Bij niet-spoedeisende ritten is dit 30 minuten.

Zorgwekkend is dat deze richtlijn vaak overschreden wordt, omdat het niet altijd haalbaar is binnen de tijd op een bepaalde plek te zijn.

Het is daarom zo ontzettend belangrijk om als ouder zelf kennis van eerste hulp te hebben. 🚨 Dit zorgt er in ieder geval voor dat je die tijd kunt overbruggen en in geval van acute nood ook zelf kunt handelen.

Want zeg nu zelf: je kindje stikt in een poffertje en jij hebt géén idee wat je moet doen. Die 12 minuten totdat hulpdiensten er zijn, duren dan veeeeeeeeel te lang. 😩

26 januari is de eerstvolgende reanimatiecursus en in maart is een er workshop in kinder-EHBO. Doe jij mee? Check de en meld je aan. 🩷

10/01/2026

Als je meer wilt leren over verbindende communicatie, dan is de eerste stap een makkelijke en toch heel belangrijke stap om mee te oefenen: waarnemen.

Het klinkt zo makkelijk, maar onze taal is gevuld met (onbedoelde) oordelen.
"Je luistert nooit naar me."
"Door de sneeuw kom ik weer te laat."
"Je doet alleen maar waar je zelf zin in hebt."

Er zitten geen feiten in bovenstaande zinnen (ook al voelt het vaak wel zo, ik herken het helemaal hoor! 😉) Want die 'nooit' of 'helemaal niet' laten het lijken alsof het een constant en vaststaand feit is. Dat is zelden waar.

Door je zinnen om te bouwen naar een feitelijke waarneming, krijg je de ruimte om in het gesprek de verbinding met elkaar aan te gaan. Zo krijg je ruimte voor een gesprek. 🩷

"Ik merk dat je naar de tv blijft kijken terwijl ik iets tegen je zei."
"Het sneeuwt en hierdoor kom ik 20 minuten later aan."
"Als ik je vraag X te doen, blijf je doorgaan met Y."

Merk je dat het oordeel en het verwijtende gevoel uit de zin wordt gehaald als je deze omzet naar een waarneming?

Welke versie van de bovenstaande zinnen voelt voor jou fijner?

1 februari om 19:00 uur geef ik een gratis masterclass in verbindende communicatie. Praktisch en concrete tips om met jouw casus aan de slag te gaan. Doe je mee? 🤩 Meld je dan aan via de of de website (bij Gratis tools!)

09/01/2026

Een onschuldig verkoudheidsvirus, maar met soms enorme gevolgen voor een kleintje. 🦠😷

Het RS-virus is een veelvoorkomend verkoudheidsvirus. Voor volwassenen uit het zich meestal als een gewone verkoudheid, maar voor baby's kan het levensbedreigend zijn. Het virus kan bij hen namelijk dieper in de longen doordringen.

Er wordt niet voor niks gezegd dat mensen met een verkoudheid niet in de buurt van baby's moeten komen. Aanrakingen, hoesten en knuffelen kunnen ervoor zorgen dat je kleintje het ook krijgt.

De symptomen zijn gelijk aan die van een gemiddelde verkoudheid, maar bij een baby en heel jong kind moet je opletten op de volgende (mogelijke) verschijnselen:
💜 Een ademhaling die heel snel gaat of piepend is;
💜 Intrekkingen tussen de ribben;
💜 Slecht drinken (vochttekort is gevaarlijk!)
💜 Suf zijn en grauw uitzien

Bij deze symptomen is het belangrijk contact met de huisarts op te nemen. Ook bij twijfel en een naar onderbuikgevoel is dit goed om te doen. Valt de verkoudheid mee, dan is rust, goed drinken en een vrije neus (met bijvoorbeeld een zoutoplossing) het enige dat je je kleintje kunt geven.

Heb jij het RS-virus bij jouw baby meegemaakt?

07/01/2026

🚨 Beperkte plaatsen beschikbaar! 🚨

Heb jij een reanimatiecursus al langer op je lijstje of staat deze tussen je goede voornemens voor 2026? Dan is het nu écht tijd om ermee te starten!

Of je nu een senior of baby moet reanimeren, bij deze cursus leer je alle praktische stappen om het te kunnen! Je leert levens redden!

Maandag 26 januari is de volgende cursus in Kerkrade!
Leer in 3 uurtjes alles over reanimeren, de AED, wat te doen bij verslikking en de stabiele zijligging.

Je krijgt gratis een Kiss of Life-sleutelhanger, waardoor je onderweg altijd veilig beademen kunt!

De cursus wordt door veel aanvullende verzekeringen vergoed. Heb jij dit niet en is je budget niet toereikend, stuur me dan een berichtje! 🩷

Oh, en kom je samen? Dan krijgen jullie beide €5 korting!

Meld je snel aan, want er is maar beperkte plek!
Aanmelden kan via of met een privébericht!

03/01/2026

Weer naar school na de kerstvakantie…

Het lijf: ❌
Het hoofd: ❌
De motivatie: ❌

Dus even wat langer de touwtjes los en laten ontspannen is oké. Stapsgewijs terug naar het bekende ritme zorgt wel voor een snellere gewenning en zal iedereen helpen weer met de school- en werkchaos mee te doen.

Wil jij concrete handvatten om te gebruiken in je communicatie met je kleintje? Dan kun je:
👉🏻 De gratis toolkit in verbindende communicatie downloaden
👉🏻 Aanmelden voor de gratis online workshop verbindende communicatie in februari

Je vindt ze bij de gratis tools via de . 🩷

Hoe pak jij het aan? 🩷

01/01/2026

Hoe het eigenlijk niet moet…

… Maar je als instructrice ook wilt checken hoe lang je de groep nog moet laten reanimeren. 😅⏰

Gebruik altijd beide handen tijdens een reanimatie, want:
👉🏻 Je behoudt een betere diepte
👉🏻 Je compressies zullen meer effect hebben
👉🏻 Je ritme blijft gelijker

Heb jij al eens op een pop gereanimeerd? Hoe vond jij het?

30/12/2025

Elk jaar komen ze overnieuw: goede voornemens.
“Meer sporten.”
“Gezonder eten.”
“Meer tijd voor elkaar.”

Maar wat als jouw voornemen dit jaar écht levens kan redden? 💜

Een EHBO-vaardigheid leren is geen luxe.
Het geeft je rust, zekerheid en zelfvertrouwen. Het is het verschil maken als het erop aankomt.

Begin 2026 met een voornemen dat écht telt.

Ontdek de workshops en meld je aan via de of mijn website.

🎆 Happy New Year!

13/12/2025

… en dat de voornaamste oorzaak komt door hete vloeistoffen zoals koffie en thee?

Andere oorzaken zijn warmtebronnen zoals de verwarming, kachel en oven, maar ook de zon, ijzeren glijbaan en elektriciteit kunnen voor brandwonden zorgen.

Weten wat je moet doen met brandwonden is dus super belangrijk en al helemaal met de aankomende feestdagen! 🔥

Heeft je kindje zich verbrand?
💦 Koel 10-20 minuten met lauw stromend water, of zet je kleintje in bad als ze het geduld er niet voor hebben.
💦 Blaren of erger? Raadpleeg altijd de huisarts en smeer géén zalfjes op de brandwond.
💦 Bel 112 bij grote brandwonden of bewustzijnsstoornissen.
💦 Verwijder kleren voor zover dat mogelijk is - vooral luiers!

Heeft jouw kindje zich al eens verbrand? Hoe heb jij toen gehandeld?

Meer ouders deze waardevolle kennis geven?
💾 Sla deze post op.
❤️ Stuur ‘m naar je vriend(in) toe.

12/12/2025

“Veiligheid is alles voor mijn kindje.”
“Ik wil eigenlijk al een hele tijd een kinder-EHBO workshop volgen, maar ja…”
“Ach, mijn kind gebeurt dat toch niet.. hoop ik..”

👀

Zo fijn dat steeds meer mensen veiligheid wel serieus nemen en zich aanmelden voor een workshop om die eerste cruciale hulp te kunnen geven. 🩷

Adres

Kerkrade
6463BV

Telefoon

+31614059313

Website

https://www.holisave.nl/linkinbio

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer HoliSave nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.