HoliSave

HoliSave Holistisch EHBO coach
πŸ€ Natuurlijke aanpak
πŸ«±πŸΌβ€πŸ«²πŸ½ Verbindende communicatie
😏 Maakt EHBO leuk!

β€’ REVIEW TIME β€’Afgelopen maandag hadden we weer een reanimatiecursus. Een volle groep die de basis en verdieping van rea...
28/02/2026

β€’ REVIEW TIME β€’

Afgelopen maandag hadden we weer een reanimatiecursus. Een volle groep die de basis en verdieping van reanimatie geleerd kreeg. Ze gingen allemaal enthousiast (en vermoeid) naar huis, wat ik altijd aanneem als een goed teken. Maar als dan zo’n berichtje als dit naderhand nog binnenkomt, maakt mijn hart sprongetjes! 🩷

Wil jij ook met Levi oefenen en leren hoe je je kind veilig kunt houden? 16 maart is de eerstvolgende kinder-EHBO workshop! Doe je mee?

Swipe om je kennis te testen Γ©n controleren! πŸ‘‰πŸ»De lente is aan het beginnen en daardoor komen ook de beestjes weer tot l...
25/02/2026

Swipe om je kennis te testen Γ©n controleren! πŸ‘‰πŸ»

De lente is aan het beginnen en daardoor komen ook de beestjes weer tot leven. En niet alleen de beestjes; ook wij gaan langzaam weer meer naar buiten en komen dus meer in contact met deze beestjes. Dat zorgt voor meer kans op insectensteken en dierenbeten. πŸ˜–

π‡πžπ«π€πžπ§ 𝐣𝐒𝐣 𝐚π₯π₯𝐞 π›πžπ­πžπ§ 𝐞𝐧 𝐬𝐭𝐞𝐀𝐞𝐧? πŸ‘€
𝐄𝐧 𝐰𝐞𝐞𝐭 𝐣𝐞 𝐨𝐨𝐀 𝐰𝐚𝐭 𝐣𝐞 𝐛𝐒𝐣 𝐒𝐞𝐝𝐞𝐫𝐞 𝐬𝐭𝐞𝐞𝐀/π›πžπžπ­ 𝐦𝐨𝐞𝐭 𝐝𝐨𝐞𝐧?

Binnenkort komt de SUMMER EHBO cursus online en die legt jou hier alles over uit (plus verschillende andere onderwerpen die essentieel zijn om te weten voor de zomer!) Wil jij deze volgen met early bird korting? Meld je aan via de linkinbio of reageer met SUMMER! πŸ’›

Het is in deze tijd heel moeilijk waarheid van fictie te onderscheiden. En nog moeilijker is het om informatie te vinden...
22/02/2026

Het is in deze tijd heel moeilijk waarheid van fictie te onderscheiden. En nog moeilijker is het om informatie te vinden die niet direct bestempeld wordt met β€˜maar het is niet wetenschappelijk aangetoond.’

Natuurlijke hulpmiddelen zijn vaak moeilijk in onderzoek te peilen, omdat ze langzamer werken, ondersteunend bedoeld zijn of niet voor ieder lichaam dezelfde uitwerking hebben. Daarbij kun je natuurlijke middelen niet patenteren, maar dat is weer een andere discussie. πŸ˜‰ Het neemt niet weg dat natuurlijke hulpmiddelen in kleinere studies en in verschillende landen effectief blijken, zoals honing bij hooikoorts. 🍯

Lokale honing, en dan vooral honing waarbij de kans groot is dat deze bestuiving van de hooikoorts creΓ«rende pollen erin hebben zitten, kan helpen bij het verminderen van hooikoortsklachten.

Door dagelijks honing te nemen voordat het hooikoortsseizoen begint, kan je lichaam al antilichamen opbouwen tegen de bekende pollen. Hierdoor maakt je lichaam minder histamine aan en heb je minder of minder lang last van hooikoorts.

Iedere dag een lepel honing en dat 2-3 maanden lang (dus ruim voor het pollenseizoen beginnen) zou al enorm effect kunnen hebben. En als dat zorgt voor minder hooikoortsmedicatie, dan is dat toch al heel veel waard! πŸ₯°

Let wel: kindjes onder één jaar mogen nog geen honing.

15/02/2026

Suiker is een van de meest voorkomende verslavingen, want het zit tegenwoordig OVERAL in. En dan denkt men dat overstappen op kunstmatige suikers gezonder is, omdat er minder calorieën in zitten. WRONG! 😣

En dan wordt er wel een oordeel geveld over etherische oliΓ«n, waar de essentie op een verantwoorde manier uit de plant wordt gehaald en daarmee de grootste kern van het product blijft behouden. En dat op de juiste manier toepassen gewoon veilig is.

Daarom ga ik voor meer voorlichting en preventie bij mijn workshops, en niet alleen voor schadebeperking naderhand. πŸ’š

Het is warm. Althans, voor de tijd van het jaar. En met warm bedoel ik, dat het de ideale temperatuur is voor teken om w...
13/02/2026

Het is warm. Althans, voor de tijd van het jaar. En met warm bedoel ik, dat het de ideale temperatuur is voor teken om wakker te worden. Zonder vorst kunnen deze beestjes actief op zoeken naar voedsel, want dat bloed is nodig om te groeien en om kindjes te maken. πŸ˜… Liever niet bij ons, want dan is er kans dat we Lyme oplopen (of een andere ziekte!)

Interessant om te weten over teken:
🐜 Teken zijn actief vanaf 5°C. Door zachte winters kunnen zij dus sneller en langer actief blijven.
🐜Teken kunnen tot een jaar zonder eten (bloed).
🐜 Teken vallen niet uit bomen, maar kruipen van de grond tot 1,5m omhoog. De meest voorkomende variant (de schapenteek) voelt de lichaamswarmte, laat zich erop vallen en kruipt dan naar een lekker plekje toe.
🐜 Ze zijn ook op (school-)pleinen te vinden. Check jezelf en je kindje na de winter-wandeling of carnavalstocht dus goed!

Heb je een teek op je? Verwijder deze dan zo snel mogelijk!
Let wel op:
🚨 Niet in het lijfje knijpen.
🚨 Niet van tevoren ontsmetten.
🚨 De aangedane plek 3 maanden in de gaten houden.

Ga jij met je kleintje carnavallen dit weekend? Al die geluiden, kleuren, kostuums en mensen kunnen overweldigend zijn v...
12/02/2026

Ga jij met je kleintje carnavallen dit weekend?

Al die geluiden, kleuren, kostuums en mensen kunnen overweldigend zijn voor een kindje. De Steady roller van DoTERRA helpt een kalm gevoel te bevorderen en daarmee emoties te stabiliseren.

Hoe kun je deze gebruiken?
πŸ€ Breng aan op de nek wanneer je kindje zich gespannen voelt en om de emoties te helpen kalmeren.
πŸ€ Rol op polsen en handen voor een rustgevend effect.
πŸ€ Breng aan onder de voeten van je kind voor het bevorderen van rust voor het naar school gaan.
πŸ€ Breng aan op de nek of onder de voeten na een drukke dag of voor het naar bed gaan.

Uiteraard werkt het ook al goed om een dempende koptelefoon te gebruiken, niet te veel prikkels op één dag te geven en voldoende rustmomenten in te plannen.

Hoe ga jij om met de overprikkeling de komende dagen?

Alaaf! πŸ‘©β€πŸš€

P.S. Werkt ook voor andere momenten, zoals verjaardagen, school en de tandarts. Je hoeft de roller dus niet alleen tijdens carnaval te gebruiken. πŸ˜‰

06/02/2026

Het is 3 uur ’s nachts. Je kindje heeft koorts en ligt onrustig te slapen. Opeens schokt het lijfje, de oogjes rollen weg en het lijkt alsof je kind stopt met ademen.

Een koortsstuip. πŸ₯΅

Ik hoor het van zoveel ouders: β€œIk wist gewoon niet wat ik moest doen. Ik ben in totale paniek m’n man gaan roepen terwijl ik mijn kind vasthield.” Die angst, dat gevoel van machteloosheid… dat gun je niemand.

Het gekke is: koortsstuipen zien er angstaanjagend uit, maar in de meeste gevallen is het niet levensgevaarlijk. Maar dat weet je alleen als je weet wat je ziet, wat normaal is en vooral: wat je WEL en NIET moet doen in dat moment.
Want verkeerd handelen kan juist gevaarlijk zijn (denk aan dingen in de mond duwen of het kind te stevig vasthouden).
Daarom geef ik op 16 maart ’s avonds in Kerkrade weer een kinder-EHBO cursus. Voor ouders die niet in paniek willen afwachten, maar voorbereid willen zijn. Zodat je weet wat je ziet, wat je moet doen en wanneer je 112 belt.

(Woon je niet in de buurt? Ik start binnenkort ook met een vernieuwde online training, zodat je vanuit thuis kan leren πŸ€)

Heb jij wel eens een koortsstuip bij je kind meegemaakt? Of ben je er doodsbang voor?

Adres

Kerkrade
6463BV

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer HoliSave nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram