HoliSave

Holistisch EHBO coach
🍀 Natuurlijke aanpak
🫱🏼‍🫲🏽 Verbindende communicatie
😏 Maakt EHBO leuk!

08/10/2025

Ik heb al eerder gedeeld dat kinderen tot 6 jaar niet kunnen flauwvallen. Dat is anders boven deze leeftijd en vooral richting de puberteit met je dat het aantal flauwte toenemen.

Suikergebek, hormoonschommelingen, vermoeidheid, stress en angst voor toetsen en klasgenoten, en weersveranderingen zijn allerlei oorzaken van flauwtes.

Soms kunnen we flauwtes niet voorkomen: hormoonschommelingen horen bijvoorbeeld nu eenmaal bij een opgroeiend kind. We kunnen dan wel op de juiste manier ondersteunen en zorgen dat ze zo snel mogelijk herstellen.

Wat je precies moet doen, lees je als je naar rechts swipet. Ook wanneer het raadzaam is naar de huisarts te gaan.

Heb jij bij jouw kind al een flauwte meegemaakt? Hoe ging je daarmee om?

06/10/2025

Je merkte het wellicht al aan mijn vorige post: er komen nieuwe soorten berichten bij op deze pagina! 🥳

Kleine kindjes worden groot en komen op een bepaald moment in de puberteit. Ze komen dan ook in aanmerking met drank en drugs, direct of indirect. Hoe fijn zou het dan zijn als je signalen herkent en handvatten krijgt in communicatie met je kind? Hoe ga je het gesprek aan en hoe ga je met je kind om als ze gebruikt hebben?

Deze maand leg ik er dus iets meer focus op, maar deze posts worden nog gewoon afgewisseld met andere (kleine) kinderletsels en natuurlijke hulpmiddelen.

Ik ben wel benieuwd: over welk middel zou jij graag meer willen lezen? 🍺 Laat het in een reactie weten!

02/10/2025

Laatst had ik een gesprek met iemand over de acceptatie van alcohol en roken. Alcohol vanaf je 18e is oké, maar sigaretten waren een echte no go. Alcohol lijkt zo dus meer sociaal geaccepteerd dan roken. Vapes laat ik dan even buiten beschouwing. 🚬

Als een kleintje uitgroeit tot een zelfstandige (of opstandige 😉) puber, komen er andere kwalen kijken. Eerste hulp bij ongelukken wordt eerste hulp bij drank en drugs.

De komende tijd ga ik langzaam iets meer delen over de effecten en gevolgen van alcohol en drugs. Hoe kun je als ouders de effecten herkennen en hoe ga je er dan mee om?

Voor nu ben ik dus vooral benieuwd: wat is in jouw omgeving meer geaccepteerd? Alcohol, roken, beide of beide totaal niet?

30/09/2025

Als ik drie oliën moest kiezen voor in het najaar, dan kies ik deze drie uit de Family Essentials Kit van . Alle drie hun unieke eigenschappen, maar super relevant voor de letsels en ongemakken die kunnen voorkomen.

Hieronder lees je waarom ik deze drie zou kiezen! 👇🏻

🪻 Lavendel
- Ondersteunt bij slaap en nachtmerries
- Ontsmet en ondersteunt de huid bij (schaaf-) wondjes
- Verzacht bij hoofdpijn

🌬️ Air
- Ideaal bij verkoudheid en griep
- Helpt als slijmoplosser en krampstiller
- Ondersteunt emotioneel bij verdriet of beklemmende emoties

🍊On guard
- Ondersteunt het immuunsysteem
- Ontsmet de omgeving van luchtgedragen virussen
- Werkt als een antibioticum zonder de darmflora aan te tasten

Met alle aankomende griepjes, donkere nachten en sombere emoties (van oververmoeidheid), is dit trio goud waard voor je kleintje. 🦠

Welke olie is voor jou een must in deze tijd?

26/09/2025

Begin van deze week was de laatste reanimatiecursus voor 2025. Hier leerden alle deelnemers de basis in het reanimeren van volwassenen, baby’s en kinderen, hoe ze een AED gebruiken en wat ze het beste kunnen doen bij verslikking en bewusteloosheid.

Er zijn een hoop reanimatiecursussen voor 2026 toegevoegd! Van reanimatie voor volwassenen tot een combicursus en opfriscursus als je je huidige certificaat wilt verlengen. 🤩

Wil jij leren reanimeren of je kennis opfrissen? Meld je dan snel aan! Datums vind je via en op (de cursuskalender van de .)

See you then?

25/09/2025

Niet alleen bij gaatjes moeten we naar de tandarts. 😖 Ook bij een tand die eruit is gevallen, kan een tandartsbezoek goud waard zijn!

Wanneer ga je met je kleintje naar de tandarts?
🦷 Als de melktand is afgebroken en dus niet volledig eruit is.
🦷 Als de tand door een flinke klap of val eruit is gevallen.
🦷 Als het een grote mensentand is. Die groeit immers niet vanzelf terug.

Soms zeggen mensen dat ze de tand bij ijs moeten bewaren of in hun wangen. Nee joh, dat werkt niet! Wat helpt wel?
🪥 Bewaar de tand in melk of speeksel als je deze meeneemt naar de tandarts.
🪥 Spoel de wortel voorzichtig schoon met melk en plaats hem terug op de plek waar hij hoort.

Hoe sneller je de tand in zijn volledigheid kunt terugplaatsen, hoe groter de kans dat de tand herstelt. Pak de tand in ieder geval niet bij de wortel, maarbij de kroon vast.

Melktandjes worden meestal niet teruggeplaatst. Die zijn voor de tandenfee bedoeld. 😉

Is bij jouw kindje al eens een tand eruit gevallen?

23/09/2025

Op een laagdrempelige manier kennismaken met kinder-EHBO?

In samenwerking met enkele bibliotheken in Parkstad ( & .oblb) volgen in de komende maanden meerdere EHBO-workshops. Variërend van EHBO 𝘰𝘷𝘦𝘳 kinderen tot EHBO 𝘷𝘰𝘰𝘳 kinderen (en hun ouders!) is er dus voor elk wat wils.

Goedkoop kennismaken met EHBO. Dat betekent niet dat je een schamele basis krijgt, maar echt een onwijs leuke en volledige workshop waarin je de belangrijkste handelingen leert over eerste hulp bij kinderen. Samen met je kind een verbandje aanleggen of zelf leren reanimeren... De keuze is aan jou (en je kleine spruit 😉).

De ouder-kind workshops zijn geschikt voor kinderen tussen 5 en 12 jaar oud; de workshops kinder-EHBO zijn bedoeld voor volwassenen.

Wil jij meedoen? Meld je aan via de website van de betreffende bieb!
Deze vind je in de !

Tot dan. 💜

17/09/2025

HET IS EEN FABEL! ✨

Sommige AED-kasten hebben een extra beveiliging als deze worden opengetrokken: er gaat een hard alarm af. Dit is bedoeld om de mensen in de buurt bewust te maken dat deze kast wordt opengetrokken, maar ook om potentiële dieven af te schrikken. Want wellicht kijkt iemand naar je en ben je betrapt. In het fijnere geval hoort iemand het en heb je een hulpverlener die samen met je gaat helpen!

Op straat zie je vaak AED-kasten met een cijferslot. Dit is om de echte dieven te weren. Die code krijg je via een oproep vanuit .nl.

AED-kasten zijn niet verbonden met 112, je zult dus echt zelf 112 moeten bellen als iemand hulp nodig heeft.

P.S. wil jij je reanimatiecertificaat nog vernieuwen, je aanvullende verzekering inzetten voor een nuttige cursus of überhaupt leren hoe je reanimeren moet? Er is nog plek volgende week! 22 september om 18:30 uur leer je alles over reanimatie bij volwassenen, baby’s en kinderen in Kerkrade! Meld je aan. 🩷

14/09/2025

Kort en krachtig - JA! De AED mag bij iedere leeftijdscategorie worden aangesloten. Ook als er geen kinderfunctie of -pads bij de AED aanwezig zijn. Liever een iets zwaardere schok dan helemaal geen schok. Natuurlijk zijn de officiële richtlijnen iets genuanceerder: de standaard AED is het best geschikt vanaf 8 jaar of 25 kg, maar dit is in een panieksituatie natuurlijk lastig te controleren.

De echte hamvraag met deze post is: weet jij het verschil in aanleggen van de AED tussen baby’s, kinderen en volwassenen? Zo niet, dan is de reanimatiecursus op 22 september voor jou! 🩷 Kom over onzekerheden heen en zorg dat je alle kennis opdoet om levens te redden.

Er zijn nog plekken beschikbaar! Meld je aan en doe mee! 💜

13/09/2025

Enkele wistjedatjes bij onderkoeling! 🥶

Het wordt langzaam kouder, maar vooral de regen en felle windstoten van de afgelopen dagen kunnen zorgen voor enorme koude bij kinderen. In combinatie met de nog zomerse kleertjes zorgt dit sneller voor een onderkoeling.

Er zijn enkele verschillen en interessante weetjes over onderkoeling. Swipe om ze te lezen! 🧐💙

09/09/2025

De kracht van luisteren - vijf tips om oprecht te luisteren en te verbinden met je kindje 👂🏻🩷

Heb je wel eens moeite met communicatie? Omdat je druk bent of omdat je kindje geen geduld lijkt te hebben of omdat er enorme driftbuien zijn? Eén van de belangrijkste stappen in goede communicatie is luisteren. We denken dat we luisteren, maar we missen vaak de kern of wat er tussen de regels door bedoeld wordt.

Swipe in de post naar rechts om vijf tips te lezen over effectief luisteren. Eentje toepassen maakt al een wereld van verschil!

Dus mijn uitdaging aan jou: pas de komende tijd eens één tip consistent toe. Welke optie ga je kiezen? Laat het me weten! 👇🏻

Adres

Kerkrade
6463BV

Telefoon

+31614059313

Website

https://www.holisave.nl/linkinbio

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer HoliSave nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.