Bewuster en Gezonder

17/04/2026

NIEUW BLOG over het (laten) lezen van je voeten.

Hoe gaat dat in zijn werk? Weet ik dan ineens álles van je? 😂😂

Afgelopen periode heb ik al een paar mensen mogen verrassen. Ben jij de volgende?

https://bewusterengezonder.nl/voeten-lezen/

17/04/2026

Mijn collega therapeut Maarten Vergouwen doet een oproep:

Ik ben op zoek naar mensen in de omgeving van die leven met voor onderzoek naar een adequate behandelstrategie om klachten te verminderen.

POTS treedt op bij mensen die kampen met of ander PAIS.

Bij POTS is er sprake van 'blood pooling' in het onderlijf en de benen. Bloed stroomt niet meer voldoende terug naar het bovenlijf. Als gevolg daarvan gaat het hart tekeer. Een sterk verhoogde hartslag alleen krijgt het bloed echter niet omhoog. Om de bloedsomloop aan te passen aan een staande positie, kent het lichaam een uitgekiend systeem waarbij diverse organen, hormonen en het autonome zenuwstelsel een rol hebben. Dit mechanisme faalt.

Hoe en waar het mechanisme precies faalt, dat bij houdingsverandering zou moeten corrigeren voor de zwaartekracht wordt nog niet volledig doorgrond. Wat de noodzaak benadrukt voor meer onderzoek om de kennis te vergroten en de behandelingsmethoden te verbeteren.

De behandeling via voetreflex en acupressuur is gestoeld op de 'six stages' theorie uit de Chinese geneeskunst. Deze theorie beschrijft hoe een ziekte in het lichaam steeds meer organen bereikt. Twee van de laatste organen die minder in staat zijn tot het uitvoeren van regulerende taken zijn de lever en de galblaas.

Lever bloed stase is soms een bijkomend verschijnsel van POTS. Te herkennen aan blauwe nagels, blauwe aderen onder de tong, soms blauwe lippen. Dit is oplosbaar. Daar heb ik reeds ervaring mee.

De galblaasmeridiaan wordt ook wel de 'brain channel' genoemd. Op deze meridiaan liggen veel punten die het autonome zenuwstelsel beïnvloeden. Mijn huidige onderzoek richt zich dan ook ondermeer op deze meridiaan.

Wil je bijdragen aan mijn onderzoek en daarbij kans hebben op verlichting van klachten, stuur mij een pb.

Ik kom aan huis. Een traject bestaat uit wekelijkse behandelingen van circa een uur. Doorgaans is ontspanning de enige bijwerking.

Ik deel het graag, wie weet heeft er iemand in mijn netwerk belangstelling!

16/04/2026

Maak je MOEDER blij met een massage van de voeten 👣!

Neem contact met me op en ik maak een persoonlijke cadeaubon.

16/04/2026

𝙂𝙚𝙚𝙛 𝙈𝙊𝙀𝘿𝙀𝙍 𝙚𝙚𝙣 𝙢𝙖𝙨𝙨𝙖𝙜𝙚 𝘾𝘼𝘿𝙀𝘼𝙐

Een massage van de voeten 👣 geeft totale ontspanning 😇!

Je kunt een bon bestellen bij me en er een persoonlijke boodschap aan toevoegen. Verras jouw moeder 😍 met deze cadeaubon.

07/04/2026

Wat je écht wilt weten over EIWITTEN waar je lichaam iets mee kán 😍

Het is op dit moment van schrijven April 2026. Al heel wat jaartjes raast de door mij zo benoemde “ proteïne maffia “ voort, en het lijkt in 2026 nog lang Eiwitten ? haal ze uit ECHTE voeding Meukvrij met moniquevandervloed

01/04/2026

De winnaar van de GRATIS MASSAGE van maart is bekend!

Wil je ook kans maken? Geef je op via de website (kopje 'GRATIS') en doe mee.

Elke maand trek ik een winnaar.

01/04/2026

GRATIS massage gewonnen! Dit is de trekking van de maand maart. Wil je ook meedoen en kans maken? Kijk op de website onder het kopje 'GRATIS' en vul je gegevens in.

31/03/2026

Afgelopen weekend volgde ik een online kookworkshop van Lenna Omrani Omrani. Al langer wilde ik meer koken met tofu en tempeh. En er is verrassend veel mogelijk én superlekker. Neem bijvoorbeeld dit recept. Om je vingers bij af te likken 😋

Maak sticky tofu in hoisinsaus met knapperige bimi en rijst: snel, voedzaam en smaakvol met een zelfgemaakte hoisinsaus!

31/03/2026

Heb jij al eens ervaren hoe kalmerend en ontspannend een massage van je voeten kan zijn? Zo nee, kom dan snel eens langs in mijn praktijk in Kesteren.

In een rustige omgeving masseer ik jouw voeten met een fijne olie. Jij hoeft even helemaal niets te doen. Luister naar de muziek, adem rustig en voel het effect in je lichaam.

Een afspraak maken gaat gemakkelijk via mijn online agenda (https://bewusterengezonder.clientomgeving.nl/afspraak-maken). Je kunt zelf een plekje uitzoeken.

Gun jezelf dit moment van rust en zorg hiermee goed voor jezelf.

23/10/2025

Chocoladeballetjes met dadel en hazelnootvulling, omhuld met kokos! Ze lijken op de bekende balletjes van Ferro Rocher (mijn guilty pleasure) en smaken nét zo lekker! Het recept heb ik inmiddels uitgeschreven en staat op de website. De link zal ik hier delen en je kunt het recept downloaden.

Laat je me weten of je ze gaat maken?

https://bewusterengezonder.nl/chocoladeballetjes-met-dadel-en-hazelnootvulling/