The better you

The better you Omdat gezondheid langer duurt dan een voornemen -

Vakantie, kijk jij er ook zo naar uit? Vakantie betekent voor mij;🫢 uitrusten🫢 plezier maken🫢 nieuwe mensen leren kennen...
15/07/2025

Vakantie, kijk jij er ook zo naar uit?
Vakantie betekent voor mij;

🫢 uitrusten
🫢 plezier maken
🫢 nieuwe mensen leren kennen
🫢 aandacht geven
🫢 verwonderen
🫢 de tijd nemen
🫢 zelfreflectie
🫢 Genieten (met een hoofdletter)

Ik ben niet zo heel erg avontuurlijk ingesteld, en daarom ben ik zo blij om jaarlijks terug te keren naar onze ideale vakantiebestemming aan de cΓ΄te d’azur.
Zodra we er zijn valt alles op zijn plek, en hoef ik geen moeite te doen om te zijn wie ik wil zijn, om te doen wat ik wil doen, wanneer ik wil, of niet te doen, zonder schuldgevoel.
Ook dat draagt bij voor mij aan een gezonde leefstijl.

Zoals veel vrouwen na hun 50e wel zullen herkennen, kwamen de kilo’s er bij mij in de loop der jaren langzaam maar zeker...
09/07/2025

Zoals veel vrouwen na hun 50e wel zullen herkennen, kwamen de kilo’s er bij mij in de loop der jaren langzaam maar zeker bij. Telkens een beetje, tot het uiteindelijk 10 kilo was. Toen ik afgelopen najaar een heupoperatie onderging, wist ik: dit is het moment. Ik wilde niet alleen fysiek herstellen, maar ook mijn gewicht en energie weer op orde krijgen.

Zo begint het verhaal van Saskia, ze is een cliΓ«nt van mij. Of eigenlijk was, want inmiddels heeft Saskia al geruime tijd haar streefgewicht bereikt.

Ben je benieuwd naar haar hele verhaal? Klik dan op link in bio.

Even geen zonnetje β˜€οΈ vandaag, maar shinen kun je altijd! 🀩Maak er een mooie zondag van. En de tip voor vandaag is: π™΄πšŽπš ...
06/07/2025

Even geen zonnetje β˜€οΈ vandaag, maar shinen kun je altijd! 🀩
Maak er een mooie zondag van. En de tip voor vandaag is:

π™΄πšŽπš πšπšŽπš£πš˜πš—πš,
π™³πš˜πšŽ πšŽπšŽπš— πšπšŠπš—πšœπš“πšŽ,
π™»πšŠπšŒπš‘,
πš†πšŽπšŽπšœ πšπšŠπš—πš”πš‹πšŠπšŠπš›,
π™³πš˜πšŽ πš“πšŽ πš–πš˜πš˜πš’πšœπšπšŽ πš”πš•πšŽπš›πšŽπš— πšŠπšŠπš—,
π™ΆπšŽπš•πš˜πš˜πš πš’πš— πš“πšŽπš£πšŽπš•πš,
π™΄πš— πš‘πš˜πšžπšπš πšπš’πš πšπšŽπšŸπš˜πšŽπš• 𝚟𝚊𝚜𝚝!

Heb jij behoefte aan een gezonde leefstijl?
Heb jij interesse in koolhydraatarm gewichtsverlies met behulp van , neem dan contact op met mij.
Natuurlijk ben ik er met mijn professionele hulp om jou daarbij te helpen.
Hoe? Meld je aan via link πŸ”— in bio.



Als je de komkommer πŸ₯’ en de tomaatjes πŸ… een beetje zat bent als snack of als groente bij de lunch, probeer dan eens bloe...
18/06/2025

Als je de komkommer πŸ₯’ en de tomaatjes πŸ… een beetje zat bent als snack of als groente bij de lunch, probeer dan eens bloemkoolroosjes (gewoon rauw). Mijn grote zus gaf ze mij al mee op schoolreisje. Superlekker met een makkelijke dip van kwark of yoghurt met een 🀏 zout en peper, wat knoflookpoeder en een beetje munt. Dan nog lekker een beetje olijfolie erover en jouw gezonde snack is compleet.

🎯Wil jij ook weer zo lekker in je vel zitten?
🎯Heb jij behoefte aan een gezonde leefstijl?
🎯Heb jij interesse in het nieuwe programma van , neem dan contact op met mij.
Natuurlijk ben ik er met mijn professionele hulp om jou daarbij te helpen.
Hoe? Meld je aan via link πŸ”— in bio.



Met dit prachtige zomerweer kom je toch al helemaal in vakantiestemming? Nog 4 werkweken en dan begint mijn vakantie. Pr...
17/06/2025

Met dit prachtige zomerweer kom je toch al helemaal in vakantiestemming?
Nog 4 werkweken en dan begint mijn vakantie. Precies voldoende voor jΓ³u om NU nog te starten met het PowerPlan van .
Als je NU een afspraak maakt en deze week nog start, kun jij in 4 weken tijd ook klaar zijn voor de vakantie!

Mocht er meer nodig zijn voor jouw lifestyle change, dan kun je in deze 4 weken al een fantastische start maken, waarbij ik je heel graag wil begeleiden. En tijdens mijn vakantie ka. Jouw proces natuurlijk gewoon voortgezet worden.

Deze heerlijke biefstuk πŸ₯© salade met komkommerslierten is super smakelijk en heel makkelijk te maken. Perfect voor het w...
07/06/2025

Deze heerlijke biefstuk πŸ₯© salade met komkommerslierten is super smakelijk en heel makkelijk te maken. Perfect voor het weekend.

Adres

Klaaswaal

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Woensdag 09:00 - 19:30
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The better you nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar The better you:

Snelkoppelingen

Delen