Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 14:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00

Tameling Acupunctuur

Startpagina
Nederland
Klazienaveen
Tameling Acupunctuur

Ik help vrouwen binnen 4 maanden af van angst & en paniekklachten met acupunctuur Indien van toepassing, geef ik je passende voedingsadviezen. Klachten die o.a.

Na het intake gesprek waarin ik uitgebreid de tijd neem voor je klachten, wordt meteen de eerste behandeling gegeven. De behandeling kan ik verder ondersteunen door het voorschrijven van Westerse kruiden. Twijfel je nog of het iets voor je is of heb je vragen.... er is altijd de mogelijkheid voor een gratis kennismakingsgesprek. behandeld kunnen worden zijn: en nog veel meer. Wil je meer weten, stuur me een berichtje.

25/08/2025

Doodmoe wordt je ervan!

De Traditionele Chinese Geneeswijze (TCG) ziet emoties als een ziekte oorzaak. Ook hier komt er steeds meer aandacht voor, o.a. vanuit de Mind-Body visie.
Vooral als deze emoties langdurig aanwezig zijn en vaak onderdrukt zijn of wanneer deze emoties zeer intens zijn.

Piekeren en overdenken is zo'n emotie waar heel veel mensen last van hebben. Veel mensen ervaren veel onzekerheid over hun dagelijks leven en wat er allemaal gebeurt in de maatschappij. Dat zorgt ook voor angst klachten, die onzekerheid over wat er wel niet kan gebeuren.

Al dat gepieker en denken maakt je doodmoe. Je hoofd lijkt nooit stil te staan. Hoe graag je die gedachten ook stil wil zetten, het lukt gewoon niet. Je komt niet uit die cirkel.
Ik hoor het ook heel vaak in de praktijk 'kon ik mijn gedachten maar even op stil zetten' verzuchten mijn cliënten.

Maar weet je dat dat kan met acupunctuur? Er zijn punten die ik vaak gebruik die je hoofd even 'helemaal uitzetten'.
Je hoofd is leeg, geen gedachten meer. Rust!!!

Heb jij dat ook? Zo'n vol hoofd met piekergedachten?
Zorgen die piekergedachten bij jou voor angst en/of paniek?
Wil je dat hoofd van jou ook wel even 'uitschakelen?

Neem dan contact met me op.
----------
Ik ben Geertje en help vrouwen (en ook mannen) met angst- en paniekklachten naar rust in hun hoofd en ontspanning in hun lijf.
Telefoon 06 8283 8190
Mail: info@geertjetameling.nl
----------

20/08/2025

Ik lees je website en ik vroeg me af of je ook mannen behandeld? Je website is namelijk gericht op vrouwen.

Ja dat klopt. Mijn teksten op de website is gericht op vrouwen (in het kader van 'je richten op een specifieke doelgroep')

Mannen zijn echter ook van harte welkom in mijn praktijk. Ik zie de laatste paar weken zelfs een toename in het aantal aanmeldingen door mannen.

Want:
- ook mannen lopen vast in hun leven
- ook mannen zitten bij tijd en wijle niet goed in hun vel
- ook mannen kunnen heel erg in hun hoofd zitten met veel pieker gedachten
- ook mannen hebben emoties al uiten ze die meestal niet zo gemakkelijk als vrouwen
- ook mannen hebben angst- en paniekklachten, gaan gebukt onder stress door werk of privé of zitten in een depressie
- ook mannen hebben onbegrepen lichamelijke klachten waar geen echte oorzaak voor gevonden kan worden
- ook mannen vallen uit in hun werk door zowel fysieke, emotionele en mentale klachten

Dus ook mannen zijn van harte welkom in mijn praktijk. Om weer rust te krijgen in hun hoofd, ontspanning te voelen in hun lijf en vrij te zijn van angsten, piekeren, stressklachten en beperkingen door lichamelijke klachten.

Voel je welkom.

13/08/2025

Mannenweek

Nee ik heb geen speciale week georganiseerd voor mannen. Maar deze week zijn het allemaal mannelijke cliënten die voor een acupunctuur behandeling komen.
Meestal is mijn agenda gevuld met afspraken gemaakt door vrouwen met af en toe een mannelijke cliënt.

En ja... vrouwen hebben 2x zoveel last van angst- en paniekklachten dan mannen. Toch zie ik veel minder mannen in de praktijk.
Vrouwen lijken sneller bereid een afspraak voor hulp te willen maken. Naar mijn gevoel zeker wat betreft de 'alternatieve' zorg.

Waarom mannen niet?
Zijn het overtuigingen die ze over zichzelf hebben? Zoals 'ik moet sterk zijn, stoer zijn', 'dat is meer voor vrouwen'.
Of is het schaamte? Het oordeel van anderen omdat je angst en paniek voelt?
Want schaamte hangt zeker om het voelen van angst en de oordelen daarover.
En vanuit omgeving (familie, vrienden, werk) is er vaak ook onbegrip.

Maar als je wel hulp gaat zoeken levert dat je een leven op met een stuk minder stress, meer levensplezier en meer vrijheid.

Wat het ook is, ook mannen lopen rond met angst- en paniekklachten.

08/08/2025

Je ziet de teleurstelling in hun ogen.

"Maar mama, je had het vorig jaar beloofd. Dit jaar gaan we echt naar het pretpark. Waarom wil je niet"?
Boos en verdrietig lopen ze weg.
Je ziet het, voelt hun teleurstelling. Maar je voelt ook je eigen pijn dat het je weer niet lukt om je kinderen een leuk dagje uit te geven.

Want de paniek slaat meteen weer bij je toe alleen als je al denkt aan het georganiseer, de reis er naar toe, de drukte in het pretpark. Je ziet overal beren op de weg ook al weet je wel dat die er niet echt zijn.

Regelmatig zie ik vrouwen die nee moeten zeggen tegen hun kinderen, partner, vriendinnen. Omdat ze niet durven, omdat ze de paniek en spanning voelen toeslaan alleen al de gedachte aan een leuk uitje.

Maar weet je dat er wel een oplossing is? Acupunctuur kan de spanning en onrust uit je lijf halen. Het piekeren doen stoppen.
En vooral jou weer het vertrouwen geven dat je het wel kan.

Wil je meer weten, neem dan contact met me op.
Dan kun jij volgend jaar wel met je kinderen ontspannen naar een pretpark.

----------
Ik ben Geertje en help vrouwen met angst- en paniekklachten.
📞06 8283 8190
✉ info@geertjetameling.nl
----------

23/07/2025

Als ondernemer ben je ook gewoon een mens.
Een ondernemer / mens die zelf ook wel eens ziek is (en dat komt nooit uit).

Soms kun je gewoon door als je ziek bent, als het niet te erg is.
Maar er kan ineens het besef zijn 'nu moet ik echt eerst voor mijzelf zorgen anders ga ik zelf onderuit.

Dus na veel wikken en wegen (want ach het valt misschien wel mee, ik zet wel even door), ga je toch de afspraken afzeggen.
En dan blijkt dat iedereen het geen probleem vind, er begrip voor is.
En zo reageer ik zelf ook als een afspraak door omstandigheden niet door kan gaan.

Heb jij dat dilemma ook wel eens als ondernemer?

--------------
Ik ben Geertje en help vrouwen met angst- en paniekklachten weer rust, ontspanning en vertrouwen te krijgen in hun lijf.
06 8283 8190
info@geertjetameling.nl
-------------

15/07/2025

Maar jij?... Jij denkt ‘waarom heb ik dan steeds die hartkloppingen?'

Je zit weer eens bij de spoedeisende hulp omdat je hart weer tekeer gaat. Je denkt dat je misschien een hartaanval zult krijgen. Maar de arts zegt dat je hart prima in orde is.

Ik durf te stellen dat alles inderdaad prima in orde is. Maar waarom dan steeds die hartkloppingen?

Je brein is de oorzaak. Jouw brein denkt dat je in gevaar bent. Alleen is het een denkbeeldig gevaar. Maar het brein reageert alsof het echt is en zet je lichaam in actiestand om te kunnen vechten of vluchten. Dit gaat in split seconds. Je brein maakt namelijk geen onderscheid in werkelijk of denkbeeldig gevaar.

Om te kunnen vechten of vluchten, hebben je spieren extra bloed nodig. Jouw hart pompt je bloed door je lichaam. Als er extra bloed nodig is, gaat het harder pompen om zo veel mogelijk bloed naar de spieren te sturen. Het is dus een hele normale reactie.

Door je steeds op je lichaam te focussen wat je voelt en daar steeds je aandacht naartoe brengen, hou je jezelf in een cirkel van angst: ‘wat als… er toch iets aan de hand is?’

Waarom denkt jouw brein dat je in gevaar bent? Het is de kunst om dat te achterhalen. Vaak ligt de oorzaak bij onbewust opgeslagen emoties.

10/07/2025

Blijf je in die cirkel van angst zitten, kom je er niet uit.

Het is die beklemmende spanning nog vóór er iets gebeurt. De angst om weer een paniekaanval te krijgen. Het constant scannen van je lichaam op signalen of er toch iets aan de hand is.

Deze tweede laag van angst houdt je gevangen in een cirkel. Maar je BENT niet je angst. Je lichaam wil je iets vertellen — en luisteren naar dat signaal is de eerste stap naar rust.

Met acupunctuur en een mind-body benadering help ik je om weer vertrouwen te krijgen in je lijf. Zodat je uit de cirkel komt, en weer vertrouwen krijgt in je lijf. 🌿

Herken jij dit? Stuur me een berichtje. En stap uit die angst cirkel.

----------------
Ik ben Geertje en help vrouwen met angst- en paniekklachten weer rust, ontspanning en vertrouwen te krijgen in hun lijf.
06 8283 8190
info@geertjetameling.nl
----------------

07/07/2025

Twijfel niet langer, BESLIS!

Jij, ja jij, loopt al zo lang rond met je angst- en paniekklachten.
Wanneer is voor jou de maat vol?
Wanneer besluit je eindelijk eens die stap te zetten en weer voluit te gaan leven?

Nu is het tijd, twijfel niet langer. Neem die STAP!

Op mijn website vind je alle informatie. Wil je eerst kennismaken met mij?
Meer weten over mijn werkwijze?
Boek dan een gratis inzichtsessie van een half uur.

-----------------
Ik ben Geertje en begeleid vrouwen met angst en paniekklachten naar een leven vol rust, ontspanning en vertrouwen in hoofd en lijf.
Bellen kan op dit nummer 06 8283 8190
Mailen kan via dit mailadres info@geertjetameling.nl
-----------------

06/07/2025

Zak in de str**t
Zei ik zachtjes terwijl ik naar de keuken loop.

Twee maanden geleden was ik bij de tweedaagse Masterclass van Howard Schubiner over de Body-Mind Visie t.a.v.. langdurige onbegrepen pijnklachten georganiseerd door .emovere

De tweede dag gaat het over emoties die een rol spelen in deze problematiek. Bijna aan het eind van de middag, stelt Schubiner voor om een oefening te doen voor wie dat wil. We beginnen met het sluiten van onze ogen, voelen of we goed zitten, aandacht voor je lichaam en ademhaling.

Hij vraagt ons aan een gebeurtenis te denken die een emotie bij ons oproept.
Meteen komt het naar boven, dat waar ik mijn verhaal mee begon. Het is zeker al een jaar of vijf geleden.

Ik ben bij mijn vader, grote huishoudklussen doen die hij zelf niet meer goed kan (hij is eind 80). Ik ben er de hele dag en kook meteen. Hoeft hij niet alleen te eten. Ik loop even naar de woonkamer, iets zeggen, vragen, ik weet niet eens meer wat er voorviel.
Wel weet ik dat ik boos ben, echt boos, ik voel het in mijn lijf en zeg zachtjes in mijzelf 'zak in de str**t'. Elke keer dat ik aan deze gebeurtenis denk VOEL IK WEER DIE BOOSHEID IN MIJN LIJF, ook al is het al jaren later.

Schubiner vraagt 'welke emotie voel je nu bij jezelf opkomen als je aan die specifieke gebeurtenis denkt? Is het angst'? Stilte, iedereen voelt. Nee, angst voel ik niet.
Dan vraagt hij: 'is het verdriet?' En meteen is het er; VERDRIET, er komen tranen in mijn ogen. En ik denk 'ja, dat is wat ik voel; verdriet. Het is niet boosheid, maar het verdriet dat onder de boosheid zit. Het verdriet omdat het weer niet goed genoeg is in de ogen van mijn vader, dat IK weer niet GOED GENOEG ben.

Nu kan ik die gebeurtenis bij mijn vader nog altijd terug halen. Maar de boosheid voel ik niet meer, zit niet meer in mijn lijf. Het is het verdriet dat ik toen niet HERKENDE, maar nu heb ERKEND.!

04/07/2025

Rust.

Wanneer voelde jij voor het laatst echte rust in je hoofd? Een hoofd dat niet steeds aan het denken ik, niet steeds piekert. Gedachten die alsmaar in het rond lijken te draaien, nooit stoppen.

Je zou willen dat het eens stopt. Het kost je bakken met energie. Je concentratie is bar slecht. Soms lijkt het of je hoofd vol watten zit. Het kan zelfs zijn dat je wazig gaat zien.

Het maakt je angstig of het levert frustratie op. Want hoe kom je er af. Dat constante denken en gepieker en die slechte concentratie heeft gevolgen voor je werk en privé.

Wat als ik je zeg, ja beloof dat je hoofd wel weer in de rust stand kan komen?
Er zijn 3 acupunctuurpunten op het hoofd, net voorbij de haargrens die ik eigenlijk altijd prik bij mijn clienten: Dumai 24 Shenting en Galblaas 13 Benshen (links en rechts).
Deze 3 punten geven bijna altijd meteen een gevoel van rust in het hoofd, geen denken meer, geen gepieker, een leeg hoofd.
Ik combineer deze punten met een aantal punten op arm(en) en benen voor een totale en diepe ontspanning.

Wil jij dit ook eens ervaren? Die diepe rust en ontspanning in hoofd en lijf? Stuur me dan een berichtje of mail me. Dan kijk ik samen met jou wat ik voor je kan doen,

---------------------
Ik ben Geertje en begeleid vrouwen die hun angst- en paniekklachten aan willen pakken. Ik doe dit met acupunctuur en vanuit de holistische visie en de Body-Mind visie.
Mail: info@geertjetameling.nl
Telefoon: 06 8283 8190
----------------------

01/07/2025

Niet lang in de keuken willen staan om te koken deze warme dagen?
Maak dan deze heerlijke Griekse maaltijdsalade volgens de vijf elementen. Deze salade is voldoende voor 2 personen en er wordt niks gekookt. Dus geen gezweet in de keuken!

Zomer
Steeds vaker hebben we in de zomer te maken met dagen van zeer hoge temperaturen.
Tijdens die warme dagen sta je het liefst zo kort mogelijk in de keuken om te koken. Een voedzame en lekkere maaltijdsalade is dan een oplossing.
Daarom hier een heerlijke Griekse maaltijdsalade. Klaar in 30 minuten! En geen warme keuken!
Een ongekookte salade van rauwe groenten.
Salade werken over het algemeen verkoelend op onze spijsvertering. Omdat het ongekookt, dus rauw, is. En omdat er vaak meer voedingsmiddelen in zitten met een verkoelende of koude energetische temperatuur (volgens de vijf elementen)
Dit recept is voor 2 personen. Elk ingrediënt is geplaatst bij het bijbehorende element en de energetische temperatuur is benoemd.
Ingrediënten:
Hout element: 1 el rode wijnazijn (warm) - 4 rijpe tomaten (koud), in partjes
Vuur element: 175 gram schapenfeta (warm), verbrokkelt - 12 Kalamati olijven, gehalveerd
Aarde element: 4,5 el olijfolie extra vierge koel) - 1 komkommer (koud), zaadlijsten verwijdert, in kleine blokjes - 1 groene paprika (koel), in smalle reepjes
Metaal element: 1 kleine rode ui (warm), in dunne, halve ringen - 0,5 tl oregano gedroogd (warm) - zwarte peper (heet) z.n.
Water element: zout (koud)
Bereiding: 20 minuten
Begin met de ui, meng deze met de olijfolie, azijn en zout en zet dit 20 minuten apart om te marineren.
Snij alle andere groente. Doe deze in een grote schaal met de olijven. Na het marineren, de ui met de marinade toevoegen en mengen. Oregano en feta toevoegen en mengen. Z.n. op smaak brengen met peper.
Lekker met stevig brood of voor bij de BBQ. Een stukje gekruidde en gegrilde kip is er ook erg lekker bij.

29/06/2025

Ergens begin dit jaar trok ik de VLINDER uit het kaartendeck 'Magische Krachtdieren', een uitgave van Happinez. Naast het dier, staat er ook één van de vier elementen op 'lucht, vuur, water en aarde'.

Bij de vlinder staat het element LUCHT: vrijheid, beweging, flexibiliteit, verstand, denken, lichtheid, luchtigheid, inspiratie, heelheid, spiritualiteit, communicatie. Al deze kenmerken resoneren bij mij.

Het bijzondere is dat ik tot nu toe al heel veel verschillende vlinders heb gezien. Een aantal kende ik helemaal niet (kolibrievlinder, sint jansvlinder, distelvlinder, gehakkelde arelia). Vanmiddag vloog er een bosblauwtje door de tuin, nog nooit in onze tuin gespot.

De omschrijving in het bijbehorende boekje staat o.a. 'hij vertegenwoordig de lichtheid en het gevoel van vrijheid in jezelf en vraagt je naar buiten te treden en al je kleuren te laten zien, de kracht van je kwetsbaarheid te omarmen.

En zo voel ik het ook. Ik mag mijn vleugels voluit uitslaan, mezelf laten zien met alles wie ik werkelijk ben. Niet langer mezelf verstoppen zoals de rups doet als bescherming. Naar buiten treden 'HIER BEN IK'! Niet meer de angst en onzekerheid mijn doen en laten bepalen of wat een ander zal zeggen en vinden!

Adres

Boogschutter 10
Klazienaveen
7891TN

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	14:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31682838190

Website

http://www.geertjetameling.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Tameling Acupunctuur nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.