Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 14:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00

Tameling Acupunctuur

Startpagina
Nederland
Klazienaveen
Tameling Acupunctuur

Ik help vrouwen binnen 4 maanden af van angst & en paniekklachten met acupunctuur Indien van toepassing, geef ik je passende voedingsadviezen. Klachten die o.a.

Na het intake gesprek waarin ik uitgebreid de tijd neem voor je klachten, wordt meteen de eerste behandeling gegeven. De behandeling kan ik verder ondersteunen door het voorschrijven van Westerse kruiden. Twijfel je nog of het iets voor je is of heb je vragen.... er is altijd de mogelijkheid voor een gratis kennismakingsgesprek. behandeld kunnen worden zijn:

ing en nog veel meer. Wil je meer weten, stuur me een berichtje.

23/07/2025

Als ondernemer ben je ook gewoon een mens.
Een ondernemer / mens die zelf ook wel eens ziek is (en dat komt nooit uit).

Soms kun je gewoon door als je ziek bent, als het niet te erg is.
Maar er kan ineens het besef zijn 'nu moet ik echt eerst voor mijzelf zorgen anders ga ik zelf onderuit.

Dus na veel wikken en wegen (want ach het valt misschien wel mee, ik zet wel even door), ga je toch de afspraken afzeggen.
En dan blijkt dat iedereen het geen probleem vind, er begrip voor is.
En zo reageer ik zelf ook als een afspraak door omstandigheden niet door kan gaan.

Heb jij dat dilemma ook wel eens als ondernemer?

--------------
Ik ben Geertje en help vrouwen met angst- en paniekklachten weer rust, ontspanning en vertrouwen te krijgen in hun lijf.
06 8283 8190
info@geertjetameling.nl
-------------

15/07/2025

Maar jij?... Jij denkt ‘waarom heb ik dan steeds die hartkloppingen?'

Je zit weer eens bij de spoedeisende hulp omdat je hart weer tekeer gaat. Je denkt dat je misschien een hartaanval zult krijgen. Maar de arts zegt dat je hart prima in orde is.

Ik durf te stellen dat alles inderdaad prima in orde is. Maar waarom dan steeds die hartkloppingen?

Je brein is de oorzaak. Jouw brein denkt dat je in gevaar bent. Alleen is het een denkbeeldig gevaar. Maar het brein reageert alsof het echt is en zet je lichaam in actiestand om te kunnen vechten of vluchten. Dit gaat in split seconds. Je brein maakt namelijk geen onderscheid in werkelijk of denkbeeldig gevaar.

Om te kunnen vechten of vluchten, hebben je spieren extra bloed nodig. Jouw hart pompt je bloed door je lichaam. Als er extra bloed nodig is, gaat het harder pompen om zo veel mogelijk bloed naar de spieren te sturen. Het is dus een hele normale reactie.

Door je steeds op je lichaam te focussen wat je voelt en daar steeds je aandacht naartoe brengen, hou je jezelf in een cirkel van angst: ‘wat als… er toch iets aan de hand is?’

Waarom denkt jouw brein dat je in gevaar bent? Het is de kunst om dat te achterhalen. Vaak ligt de oorzaak bij onbewust opgeslagen emoties.

10/07/2025

Blijf je in die cirkel van angst zitten, kom je er niet uit.

Het is die beklemmende spanning nog vóór er iets gebeurt. De angst om weer een paniekaanval te krijgen. Het constant scannen van je lichaam op signalen of er toch iets aan de hand is.

Deze tweede laag van angst houdt je gevangen in een cirkel. Maar je BENT niet je angst. Je lichaam wil je iets vertellen — en luisteren naar dat signaal is de eerste stap naar rust.

Met acupunctuur en een mind-body benadering help ik je om weer vertrouwen te krijgen in je lijf. Zodat je uit de cirkel komt, en weer vertrouwen krijgt in je lijf. 🌿

Herken jij dit? Stuur me een berichtje. En stap uit die angst cirkel.

----------------
Ik ben Geertje en help vrouwen met angst- en paniekklachten weer rust, ontspanning en vertrouwen te krijgen in hun lijf.
06 8283 8190
info@geertjetameling.nl
----------------

07/07/2025

Twijfel niet langer, BESLIS!

Jij, ja jij, loopt al zo lang rond met je angst- en paniekklachten.
Wanneer is voor jou de maat vol?
Wanneer besluit je eindelijk eens die stap te zetten en weer voluit te gaan leven?

Nu is het tijd, twijfel niet langer. Neem die STAP!

Op mijn website vind je alle informatie. Wil je eerst kennismaken met mij?
Meer weten over mijn werkwijze?
Boek dan een gratis inzichtsessie van een half uur.

-----------------
Ik ben Geertje en begeleid vrouwen met angst en paniekklachten naar een leven vol rust, ontspanning en vertrouwen in hoofd en lijf.
Bellen kan op dit nummer 06 8283 8190
Mailen kan via dit mailadres info@geertjetameling.nl
-----------------

06/07/2025

Zak in de str**t
Zei ik zachtjes terwijl ik naar de keuken loop.

Twee maanden geleden was ik bij de tweedaagse Masterclass van Howard Schubiner over de Body-Mind Visie t.a.v.. langdurige onbegrepen pijnklachten georganiseerd door .emovere

De tweede dag gaat het over emoties die een rol spelen in deze problematiek. Bijna aan het eind van de middag, stelt Schubiner voor om een oefening te doen voor wie dat wil. We beginnen met het sluiten van onze ogen, voelen of we goed zitten, aandacht voor je lichaam en ademhaling.

Hij vraagt ons aan een gebeurtenis te denken die een emotie bij ons oproept.
Meteen komt het naar boven, dat waar ik mijn verhaal mee begon. Het is zeker al een jaar of vijf geleden.

Ik ben bij mijn vader, grote huishoudklussen doen die hij zelf niet meer goed kan (hij is eind 80). Ik ben er de hele dag en kook meteen. Hoeft hij niet alleen te eten. Ik loop even naar de woonkamer, iets zeggen, vragen, ik weet niet eens meer wat er voorviel.
Wel weet ik dat ik boos ben, echt boos, ik voel het in mijn lijf en zeg zachtjes in mijzelf 'zak in de str**t'. Elke keer dat ik aan deze gebeurtenis denk VOEL IK WEER DIE BOOSHEID IN MIJN LIJF, ook al is het al jaren later.

Schubiner vraagt 'welke emotie voel je nu bij jezelf opkomen als je aan die specifieke gebeurtenis denkt? Is het angst'? Stilte, iedereen voelt. Nee, angst voel ik niet.
Dan vraagt hij: 'is het verdriet?' En meteen is het er; VERDRIET, er komen tranen in mijn ogen. En ik denk 'ja, dat is wat ik voel; verdriet. Het is niet boosheid, maar het verdriet dat onder de boosheid zit. Het verdriet omdat het weer niet goed genoeg is in de ogen van mijn vader, dat IK weer niet GOED GENOEG ben.

Nu kan ik die gebeurtenis bij mijn vader nog altijd terug halen. Maar de boosheid voel ik niet meer, zit niet meer in mijn lijf. Het is het verdriet dat ik toen niet HERKENDE, maar nu heb ERKEND.!

04/07/2025

Rust.

Wanneer voelde jij voor het laatst echte rust in je hoofd? Een hoofd dat niet steeds aan het denken ik, niet steeds piekert. Gedachten die alsmaar in het rond lijken te draaien, nooit stoppen.

Je zou willen dat het eens stopt. Het kost je bakken met energie. Je concentratie is bar slecht. Soms lijkt het of je hoofd vol watten zit. Het kan zelfs zijn dat je wazig gaat zien.

Het maakt je angstig of het levert frustratie op. Want hoe kom je er af. Dat constante denken en gepieker en die slechte concentratie heeft gevolgen voor je werk en privé.

Wat als ik je zeg, ja beloof dat je hoofd wel weer in de rust stand kan komen?
Er zijn 3 acupunctuurpunten op het hoofd, net voorbij de haargrens die ik eigenlijk altijd prik bij mijn clienten: Dumai 24 Shenting en Galblaas 13 Benshen (links en rechts).
Deze 3 punten geven bijna altijd meteen een gevoel van rust in het hoofd, geen denken meer, geen gepieker, een leeg hoofd.
Ik combineer deze punten met een aantal punten op arm(en) en benen voor een totale en diepe ontspanning.

Wil jij dit ook eens ervaren? Die diepe rust en ontspanning in hoofd en lijf? Stuur me dan een berichtje of mail me. Dan kijk ik samen met jou wat ik voor je kan doen,

---------------------
Ik ben Geertje en begeleid vrouwen die hun angst- en paniekklachten aan willen pakken. Ik doe dit met acupunctuur en vanuit de holistische visie en de Body-Mind visie.
Mail: info@geertjetameling.nl
Telefoon: 06 8283 8190
----------------------

01/07/2025

Niet lang in de keuken willen staan om te koken deze warme dagen?
Maak dan deze heerlijke Griekse maaltijdsalade volgens de vijf elementen. Deze salade is voldoende voor 2 personen en er wordt niks gekookt. Dus geen gezweet in de keuken!

Zomer
Steeds vaker hebben we in de zomer te maken met dagen van zeer hoge temperaturen.
Tijdens die warme dagen sta je het liefst zo kort mogelijk in de keuken om te koken. Een voedzame en lekkere maaltijdsalade is dan een oplossing.
Daarom hier een heerlijke Griekse maaltijdsalade. Klaar in 30 minuten! En geen warme keuken!
Een ongekookte salade van rauwe groenten.
Salade werken over het algemeen verkoelend op onze spijsvertering. Omdat het ongekookt, dus rauw, is. En omdat er vaak meer voedingsmiddelen in zitten met een verkoelende of koude energetische temperatuur (volgens de vijf elementen)
Dit recept is voor 2 personen. Elk ingrediënt is geplaatst bij het bijbehorende element en de energetische temperatuur is benoemd.
Ingrediënten:
Hout element: 1 el rode wijnazijn (warm) - 4 rijpe tomaten (koud), in partjes
Vuur element: 175 gram schapenfeta (warm), verbrokkelt - 12 Kalamati olijven, gehalveerd
Aarde element: 4,5 el olijfolie extra vierge koel) - 1 komkommer (koud), zaadlijsten verwijdert, in kleine blokjes - 1 groene paprika (koel), in smalle reepjes
Metaal element: 1 kleine rode ui (warm), in dunne, halve ringen - 0,5 tl oregano gedroogd (warm) - zwarte peper (heet) z.n.
Water element: zout (koud)
Bereiding: 20 minuten
Begin met de ui, meng deze met de olijfolie, azijn en zout en zet dit 20 minuten apart om te marineren.
Snij alle andere groente. Doe deze in een grote schaal met de olijven. Na het marineren, de ui met de marinade toevoegen en mengen. Oregano en feta toevoegen en mengen. Z.n. op smaak brengen met peper.
Lekker met stevig brood of voor bij de BBQ. Een stukje gekruidde en gegrilde kip is er ook erg lekker bij.

29/06/2025

Ergens begin dit jaar trok ik de VLINDER uit het kaartendeck 'Magische Krachtdieren', een uitgave van Happinez. Naast het dier, staat er ook één van de vier elementen op 'lucht, vuur, water en aarde'.

Bij de vlinder staat het element LUCHT: vrijheid, beweging, flexibiliteit, verstand, denken, lichtheid, luchtigheid, inspiratie, heelheid, spiritualiteit, communicatie. Al deze kenmerken resoneren bij mij.

Het bijzondere is dat ik tot nu toe al heel veel verschillende vlinders heb gezien. Een aantal kende ik helemaal niet (kolibrievlinder, sint jansvlinder, distelvlinder, gehakkelde arelia). Vanmiddag vloog er een bosblauwtje door de tuin, nog nooit in onze tuin gespot.

De omschrijving in het bijbehorende boekje staat o.a. 'hij vertegenwoordig de lichtheid en het gevoel van vrijheid in jezelf en vraagt je naar buiten te treden en al je kleuren te laten zien, de kracht van je kwetsbaarheid te omarmen.

En zo voel ik het ook. Ik mag mijn vleugels voluit uitslaan, mezelf laten zien met alles wie ik werkelijk ben. Niet langer mezelf verstoppen zoals de rups doet als bescherming. Naar buiten treden 'HIER BEN IK'! Niet meer de angst en onzekerheid mijn doen en laten bepalen of wat een ander zal zeggen en vinden!

12/06/2025

Ja, daar sta ik dan, in een plaatselijke krant: de Regio Krant

Jaren geleden, mijn praktijk hier in Klazienaveen had ik al een tijdje, wilde ik dit eigenlijk al wel doen.
Maar ik durfde niet.

Jarenlang heb ik last gehad van heel veel onzekerheid; in mijn werk, in groepen met veel mensen, tijdens opleidingen / cursussen die ik voor mijn vak acupunctuur volgde, in mijn werk als (beginnend) acupuncturist.

Toch hoorde ik van anderen dat ik helemaal niet onzeker overkwam. Als iemand dat tegen mij zei dacht ik 'je moest eens weten'!

In mijn hoofd van die stemmetjes als; 'ik kan het niet, anderen zijn veel beter dan ik, ik ben onzeker, ik moet nog meer leren om goed te worden enz. enz.

Op een gegeven moment was ik helemaal KLAAR met die onzekerheid en stapje voor stapje heb ik het van me af gegooid. Ik durf meer naar 'buiten' te treden, sta sterker in mij schoenen. Heb een enorme persoonlijke ontwikkeling gehad en dat gaat nog steeds door.

Met nu dit stukje over mij in de Regio Krant.

En misschien herken jij iets in mijn verhaal. Je kunt het misschien aan de buitenkant verbergen, maar van binnen voelt het anders.
Je doet enorm je best op je werk, je bent perfectionistisch, staat voor iedereen klaar, bent altijd bereid werk van een ander over te nemen.

Vooral vrouwen hebben hier veel last van.
Als je dit herkent en je wilt hier een keer over praten, mag je altijd contact met me opnemen. Misschien kan ik iets voor je betekenen.

Een luisterend oor doet vaak al wonderen.

--------------
Geertje, ik help vrouwen die hun angst- en paniekklachten aan willen pakken met een blijvend resultaat. Met acupunctuur breng de rust in je hoofd weer terug en geef ik je een ontspannen lijf. Jij voelt dat je met vertrouwen je leven weer terug krijgt.
---------------

10/06/2025

Je hebt een vakantie geboekt, maar nu…?

In januari heb je samen met je partner een vakantie geboekt. Samen lekker een weekje naar het buitenland. Toen voelde je je goed. Het leek toen zo’n goed idee, maar nu?

Hoe dichter het tijdstip van vertrek dichterbij komt, hoe meer gestresst jij raakt en hoe minder zin je hebt om te gaan. Je bent er steeds mee bezig. Piekert je suf of je niet een manier kan vinden zodat het niet door kan gaan. Maar je weet dat dit niet reëel is en dat je je partner dan weer teleurstelt.

Ondertussen giert de stress door je lijf, je bent er af en toe misselijk van en hebt geen eetlust. Je slaapt slecht, ligt te piekeren, voelt angst en hebt paniekaanvallen. Je dagen zijn hierdoor weer loodzwaar.

Je partner zegt ‘maak je er toch niet zo druk over, alles komt goed’. En dat valt bij jou weer in verkeerde aarde want zo voelt het niet voor jou! Hij lijkt je niet te begrijpen.

En je voelt je wanhopig en denkt ‘waarom lukt het mij niet om hier normaal mee om te gaan. Het is toch iets leuks om naar uit te kijken?

------------------
Ik ben Geertje Tameling en help vrouwen die hun angst- en paniekklachten aan willen pakken met een blijvend resultaat!
------------------

06/06/2025

Review

Ik kwam bij Geertje in verband met spanningsklachten en klachten naar aanleiding van post covid.

Ik ben zo'n 4 keer geweest en merkte direct na de eerste keer al veel minder spanning en onrust.

Toen dat zo goed als verdwenen was zijn we bezig gegaan met de klachten n.a.v. long covid zoals overprikkeling en hoofdpijn.

Ook daar heeft ze mij goed bij kunnen helpen.

Ik heb de sessies als fijn ervaren. Het contact was prettig en Geertje is kundig in wat zij doet. Mocht ik nog eens klachten hebben, kom ik zeker terug.

Henriëtte

05/06/2025

Afgelopen maandagavond was ik bij de theatertour ‘Aandacht voor emoties’. De ‘artiesten’ waren Saskia de Bruin, Bram Bakker, Huub ter Haar en Barbara Goote. De avond werd geleid door Rins Sparnaaij.

Aandacht voor emoties gaat in de kern over wat de gevolgen kunnen zijn op je mentale, emotionele en fysieke gezondheid. Emoties die niet worden erkend, onderdrukt, er niet mogen zijn. Bijna altijd uit ervaringen uit het verleden; jeugdtrauma's.

Deze avond zorgt er bij mij ook weer voor dat bepaalde thema’s aangekeken worden. Zaken waarvan ik dacht dat ik ze zo wel een beetje verwerkt had, en die toch weer in hevigheid boven kwamen.

Van elke ‘artiest’ stak ik wel wat op:
Saskia : naar binnen keren, gewaar worden en uiting geven aan je emoties en dat we allemaal authentiek willen zijn, maar ook verbonden, erbij willen horen.

Bram : je eigen weg durven gaan, mening zeggen en je eigen beslissingen nemen. Je niet meer laten beperken wat (één van) je ouders van je verlangen te gaan doen. Het kleine ondeugende jongetje durven zijn.

Huub : al je emoties; angst, paniek, boosheid, schuld en schaamte omarmen. Ze delen, de ruimte geven, onthechten en weer landen in je lijf. Een emotie die jou wil helpen toestemming geven ‘kom maar’.

Barbara : stoppen met ontkennen in dat wat je pijn doet. Je niet langer verstoppen achter pillen of alcohol. Niet verstoppen achter ‘ja dat komt in mijn familie voor’. Aan de slag gaan met dat wat je pijn doet.

Rins : eind van de dag even inchecken bij jezelf ‘welke emoties heb ik vandaag gevoeld en waar in mijn lijf heb ik die gevoeld. Even aandacht geven aan deze emotie en dit gevoel.
emovere was ook met een paar vrijwilligsters aanwezig.

Adres

Boogschutter 10
Klazienaveen
7891TN

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	14:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31682838190

Website

http://www.geertjetameling.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Tameling Acupunctuur nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.