04/08/2025
✨ 𝙈𝙖𝙖𝙣𝙙𝙖𝙜 𝙕𝙊𝙉-𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙟𝙚 ✨
Wist je dat tijd in de natuur je stresshormonen verlaagt?
Zelfs een paar minuten buiten zijn, helpt je lichaam al ontspannen.
🌿 Je hoeft echt niet naar een bos of strand.
Eén boom, een stukje gras, de lucht boven je hoofd – het is genoeg.
De natuur herinnert je aan wat je bent vergeten:
Dat je al verbonden bent.
Dat je lijf mag vertragen.
Dat je niet altijd ‘aan’ hoeft te staan.
Het gaat er niet om waar je bent.
Maar of je er écht bent.
💛 Laat je vandaag raken door een klein stukje natuur.
En misschien… laat je jezelf daar ook een beetje vinden.
✨In mijn Brein Fijn cursus ontdek je elke week hoe je terugkomt in jezelf,
ook in een drukke wereld. Zie de link in bio 🌞
