Wat zijn de openingstijden?

Maandag 18:45 - 21:45 Dinsdag 18:30 - 21:45 Woensdag 08:45 - 12:00 18:45 - 21:45 Donderdag 18:30 - 21:45 Vrijdag 09:00 - 16:00 Zaterdag 09:00 - 12:00

Het Zonnepad

Intergrale Yoga Klazienaveen.

Lydia van der Helm en community Het Zonnepad.
* Yoga
* Coaching
* Training
* Inspiratie

Ik ben jouw gids in zelfontwikkeling en geluk
Ik ben een energetische powerbank die met mijn energie jou spiegelt van ziel tot ziel. Eenvoudig de weg naar jezelf:
* Yoga
* Zwangerschapsyoga en babymassage
* Meditatie en Ademhaling
* (Intuïtief) Coaching
* Healing en reiki

12/04/2026

Soms begint een volwassen patroon
met een conclusie van een kind.

Niet op een groot, dramatisch moment.
Maar juist in die kleine momenten
waar niemand écht zag wat het met je deed.

Een blik.
Een afwijzing.
Een stilte.
Een gemis.
Een spanning in huis.
Een ouder die het zelf niet kon dragen.
Een gevoel van:
ik moet me aanpassen om erbij te blijven.

En ergens onderweg
trok jouw kleine systeem een conclusie.

Niet omdat die waar was.
Maar omdat die toen logisch voelde.

Misschien werd het:

ik hoor er niet bij
ik ben niet goed genoeg
ik kan maar beter doen wat ze van mij willen
als ik maar controle heb
straks val ik door de mand

En het lastige is…
die conclusie groeit vaak met je mee
alsof het jouw waarheid is.

Je kiest er relaties op.
Werk.
Grenzen.
Zelfbeeld.
Liefde.
Zichtbaarheid.
Rust.
Zelfs succes.

Totdat je ineens voelt:
wacht eens even…
dit ben ik niet helemaal.
Dit is iets ouds.

In deze podcast neem ik je mee
in de 5 kindconclusies van Lisette Schuitemaker
én in mijn eigen verhaal.

Zodat je niet alleen begrijpt
waar bepaald gedrag vandaan komt,
maar ook voelt:

🌞
ik ben niet mijn oude conclusie.
ik ben degene die haar nu mag gaan herschrijven.

🎧 Luister je mee?

12/04/2026

Je leeft soms nog alsof iets van vroeger nog steeds waar is.

Alsof je nog steeds moet bewijzen
dat je goed genoeg bent.

Alsof je nog steeds eerst moet aanvoelen
wat de ander nodig heeft.

Alsof je nog steeds hard moet werken
om liefde, rust of plek te verdienen.

Maar misschien is dat niet jouw waarheid.
Misschien is dat een oude conclusie
die je ooit bent gaan geloven.

En misschien is het nu tijd
om die conclusie niet langer je leven te laten leiden.

In mijn nieuwe neem ik je eronder mee. Link in de bio.

🌞

10/04/2026

En daar zijn ze…
de boodschappen van vandaag.
Soms is één zin genoeg
om iets in jou weer wakker te maken.

Niet alles hoeft groot.
Niet alles hoeft ingewikkeld.
Soms is thuiskomen
gewoon één eerlijke ontmoeting met jezelf.

Voel je dat je hierin dieper wilt zakken?
Dan is Level 1 – ZON ont-moeten misschien precies jouw beginpunt.

Je kunt vrijblijvend de transformatiegids aanvragen ☀️
Mijn zonnespinsels voor de kaartjes:

1. Ik adem zonlicht, zelfs op dagen dat het regent
Ook grijze dagen dragen licht
Ook vermoeidheid mag ademen
Ik hoef niet te stralen om te zijn
Ik blijf open, ook als het regent.

2. Ik draag de zon in mijn hart, en ze schijnt door alles heen
Niet alles in mij is donker
Niet alles hoeft eerst geheeld
Er leeft nog steeds iets zachts
En dat licht kent de weg

3. Ik groei in het tempo van mijn ziel. Geduld is mijn metgezel
Niet alles hoeft nu af
Niet alles vraagt haast
Mijn wortels groeien stil
En ik, ik heb geduld.

4. Ik verzamel kleine overwinningen; ze vormen straks een zonnewolk
Een kleine stap is ook beweging
Een zachte keuze is ook kracht
Wat klein lijkt, bouwt mee
Ik ben al onderweg

5. Ik ben een uitnodiging: kom, leef, voel, straal
Ik hoef mezelf niet te verbergen
Ik hoef mezelf niet te bewijzen
Mijn aanwezigheid is genoeg
Mijn leven mag stralen

6. Ik ben niet alleen mijn succes; ik ben ook mijn stilte en mijn vallen
Ook mijn stilte hoort bij mij
Ook mijn vallen is menselijk
Ik hoef niet alleen mijn licht te tonen
Ik mag alles ontmoeten

7. Ik heb al veel gedaan. Ik erken dat, en adem uit
Ik hoef niet steeds verder
Ik mag ook even landen
Er is al veel gedragen
Vandaag mag het zachter

✨ Voel je dat je hierin dieper wilt zakken?
Vraag dan vrijblijvend de studiegids van Level 1 – ZON ont-moeten aan.
Link in de bio.

Welke kaart raakt jou vandaag het meest?

10/04/2026

Nog even dicht.
Nog even stil.
Nog even voelen.

De ZON herinnert jou eraan dat je mag thuiskomen.
Thuiskomen in jezelf.
Niet moeilijk.
Wel een proces.

Sommige boodschappen hoef je niet te forceren.
Die willen gewoon op het juiste moment openvallen.

Vanavond om 18:00 uur is dat juiste moment.
Dan ontmoet jij de boodschap van de ZON☀️

Niet om iets te fixen.
Wel om iets in jezelf te herinneren.

✨ Welke boodschap voelt alsof die vandaag voor jou bedoeld is?

Laat een ☀️met een nummer achter als je vanavond mee opent.

En deze kaartjes zijn zo leuk, om elke dag jezelf een ZON moment te gunnen!
Leuk voor je verjaardag, moederdag of zomaar om iemand de ZON te gunnen.
Verkrijgbaar op mijn website.

08/04/2026

Je hoofd heeft al 47 keer begrepen wat je nodig hebt.

Rust.
Grenzen.
Zachtheid.
Vertragen.
Niet iedereen redden.
Niet jezelf steeds voorbij lopen.

En toch leef je het nog niet helemaal.
Waarom?
Omdat weten iets anders is dan belichamen.
Omdat voelen iets anders is dan kiezen.
Omdat veiligheid in je systeem vaak harder praat
dan waarheid in je hart.

Donderdagavond geef ik mijn webinar
voor vrouwen die voelen:
✨ ik weet veel maar ik leef het nog niet
en ik ben klaar om daar eerlijk naar te kijken

Laatste kans om erbij te zijn.
DM ZON of meld je aan via de link in bio☀️

07/04/2026

Het is niet moeilijk, het is onbekend.

Veel mensen zeggen:
“Dit is te moeilijk voor mij.”

Maar vaak is dat niet waar.
Het is niet moeilijk.
Het is onbekend.

En jouw systeem houdt van wat bekend is.
Dus zodra jij:
een grens wilt stellen
zichtbaarder wilt zijn
wilt kiezen voor jezelf
wilt stoppen met aanpassen
dan voelt dat spannend.

Niet omdat jij het niet kunt.
Maar omdat je systeem het nog niet kent.

En precies daar blijven zoveel vrouwen hangen.

Niet meer omdat ze het niet weten…
maar omdat het nieuwe nog niet vertrouwd voelt.

En dat is precies waar ik het donderdag over ga hebben in mijn webinar ☀️

Herkenbaar?

Zie link in de bio voor het webinar of comment Webinar en ik stuur je de link.

06/04/2026

Het is niet moeilijk
Het is onbekend......
Je staat aan het begin van he bewustwordings proces.

Je weet.
Je leeft nog niet zoals je voelt...

Want soms heb je niet méér inzicht nodig.
Soms heb je nodig dat het nieuwe vertrouwd wordt.

👉 Meld je aan voor mijn webinar als je voelt dat dit over jou gaat:
https://hetzonnepad.kennis.shop/pay/zon-webinar

Liefs,
Lydia ☀️

05/04/2026

Veel mensen zeggen:

“Dit is te moeilijk voor mij.”

Maar vaak is dat niet waar.

Het is niet moeilijk.
Het is niet moeilijk. Het is onbekend.
En jouw systeem houdt van wat bekend is.

Dus zodra jij:
een grens wilt stellen
zichtbaarder wilt zijn
wilt kiezen voor jezelf
wilt stoppen met aanpassen

dan voelt dat spannend.
Niet omdat jij het niet kunt.
Maar omdat je systeem het nog niet kent.

En precies daar blijven zoveel mensen hangen.

Niet meer omdat ze het niet weten…
maar omdat het nieuwe nog niet vertrouwd voelt.

En dat is precies waar ik het donderdag over ga hebben in mijn webinar a.s. donderdag ☀️

Herkenbaar?
Geef je dan op voor mijn webinar. Link in de bio of reageer met Keuze.

04/04/2026

Niet alles wat zwaar voelt, is de waarheid.

Soms leef je zo lang vanuit overleven,
dat het bijna normaal voelt.

Maar normaal is niet hetzelfde als kloppend.

De shift begint wanneer je jezelf gaat herkennen in waar je nog in tekort denkt, controle houdt, je aanpast en leeft vanuit je hoofd.

En langzaam weer leert bewegen naar:
☀️ overvloed
☀️ hart
☀️ overgave
☀️ afstemming

Niet om iemand anders te worden.
Maar om weer thuis te komen in wie je bent.

Waar voel jij nu de grootste shift in?

https://hetzonnepad.kennis.shop/pay/zon-webinar

03/04/2026

Soms staat je leven niet stil
omdat je niets weet…
maar omdat je blijft kijken
vanuit een oude ingang.

Deze omgedraaide kaarten uit mijn deck Het Kompas
gaan precies daarover.

Over wat je misschien anders mag gaan zien.
Anders mag voelen.
Anders mag benaderen.

Want soms noem je iets “zwaar”,
terwijl het eigenlijk vraagt om zachtheid.

Soms noem je iets “onmogelijk”,
terwijl het eigenlijk vraagt om beweging.

En soms denk je dat iets niet lukt…
terwijl je alleen nog niet op de juiste plek kijkt.

Kijk eens rustig naar deze kaarten.
Welke had je gekozen?
Misschien is dat precies de spiegel
die je nu nodig hebt ☀️

Ben je toe om anders te kijken?
Kom donderdagavond 19.30 uur dan naar het ZON-webinar
"Waarom je al zoveel weet, maar nog niet leeft zoals je voelt."
https://hetzonnepad.kennis.shop/pay/zon-webinar

03/04/2026

Soms zit de grootste verschuiving
niet in méér doen…
maar in iets anders leren zien.

Daarom vind ik het zo mooi
om af en toe mijn eigen kaarten uit Het Kompas te trekken.

Niet om een “antwoord” te krijgen,
maar om gespiegeld te worden.

Want vaak weten we diep vanbinnen allang
wat er schuurt, wat aandacht vraagt
of wat we anders mogen gaan bekijken.

Alleen…
we kijken er soms nog met oude ogen naar.

En precies daar ontstaat groei.

Niet altijd in grote stappen.
Soms gewoon in één inzicht
dat ineens iets openbreekt.

Welke kaart trekt jou vandaag het meest aan?

Vanavond draai ik ze om.

Mocht je het kaartendeck willen bestellen, voor bijvoorbeeld
moederdag of voor een vriend of vriendin, kijk dan op
www.lydiavanderhelm.nl

03/04/2026

Wat wil bij jou van binnen baar buiten bewegen?

Geef de dag de energie die jij wil.

Fijne vrijdag☀️

Adres

Oude Dordsedijk 21
Klazienaveen
7891PA

Openingstijden

Maandag	18:45 - 21:45
Dinsdag	18:30 - 21:45
Woensdag	08:45 - 12:00
	18:45 - 21:45
Donderdag	18:30 - 21:45
Vrijdag	09:00 - 16:00
Zaterdag	09:00 - 12:00

Telefoon

+31613180835

Website

http://www.createmore.nu/, http://www.hetzonnepad.nl/, http://www.lydiavanderhelm.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Het Zonnepad nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.