InContact - persoonlijke ontwikkeling

13/03/2026

🎵 Stel je voor...

Je ligt ontspannen onder een dekentje. Rondom je klinken klankschalen. De trillingen gaan door je heen en raken precies dáár waar spanning zit.

Je hoeft niets te doen. Alleen maar zijn.
Tijd en ruimte vervagen.
Je zinkt uit je hoofd naar je hart. Je komt thuis bij jezelf.

Dit is wat je ervaart tijdens ons event Adem, Klank & Cacao.
✨ Het klankschalen concert met de liefdevolle Gunay. Ze voelt precies aan wat jouw energieën nodig hebben om weer vrij te stromen.
✨ Marjanne begeleidt je met haar helende handen om je dieper in jezelf te laten zinken en de verbinding met je zielsenergie te versterken.
✨ Ademwerk brengt je naar een dieper bewustzijn waardoor jij je gemakkelijker kunt overgeven aan je ontspanning.
✨ De heilige Cacao opent je hart en laat je gedachten verstillen.

Op vrijdagavond 20 of zaterdagochtend 21 maart. Ben jij erbij?

👉 Voor meer informatie of inschrijving kijk op incontact.nu

09/02/2026

Vandaag weer 3 krachtige dames uit hun overlevingssysteem naar hun zachte essentie mogen begeleiden.

Wat een prachtige vrouwen.
Ik voel me dankbaar voor hun vertrouwen.

02/01/2026

Wil jij meer energie?
Afvallen van je kerstkilo's?
Minder pijnlijke lichamelijke klachten?
Gemotiveerd worden en steun ontvangen om je doelen te bereiken?
Minder stress en beter kunnen slapen?
Lekker in je vel zitten?

Realiseer je goede voornemens door deel te nemen aan Pilates, yin yoga en flow yoga.
Of de nieuwe ademtrainingen om je stress niveau te verminderen, beter te slapen en af te vallen.

Meld je nu aan voor een Gratis proefles en start met het realiseren van de betere versie van jezelf. Er zijn nog maar een paar plekjes beschikbaar.

11/12/2025

1e keer werken in mijn nieuwe zelfgebouwde praktijk 😍.

Volgende week als feestelijke afronding van het jaar mijn coaching cliënten hier ontvangen. Heel benieuwd hoe zij de ruimte beleven.

Volgende week donderdag de 1e Pilates/ flow yoga dames en heren.
Hoeveel deelnemers zou fijn voelen in de ruimte?
Dat wordt de grote vraag 😄

30/06/2025

𝗝𝗲 𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗸𝗶𝗻𝗱 𝗹𝗲𝗲𝗳𝘁 𝗻𝗼𝗴 𝘀𝘁𝗲𝗲𝗱𝘀 𝗶𝗻 𝗷𝗼𝘂.

Niet als herinnering, maar als deel van jou dat soms nog steeds aan het stuur staat.
Als jij je ineens klein voelt, geen grenzen durft te stellen, je verantwoordelijk voelt voor de ander, of bang bent om afgewezen te worden...
Dan is dat vaak je innerlijk kind dat nog bescherming zoekt of gehoord wil worden.

Als kind paste je je aan. Je leerde wat wel en niet mocht. Je leerde om liefde te verdienen, om je gevoelens in te slikken, om sterk te zijn – ook als je dat eigenlijk niet was.
En dat kind in jou draagt die overtuigingen nog steeds met zich mee.

🌀 Je leeft dan je volwassen leven… met het gekwetste kind aan het roer.

Maar wat als je dat kind liefdevol tegemoet zou treden?
Wat als je leert luisteren, helen, troosten en erkennen – zodat jij als volwassene weer de leiding kunt nemen?

✨ Innerlijk kind heling opent de deur naar:
– meer zelfliefde en zelfvertrouwen
– gezondere relaties
– minder triggers, meer innerlijke rust
– een leven waarin je kiest vanuit wie je nu écht bent

Voel je dat jouw innerlijk kind aandacht verdient?
Mijn coaching helpt je om dit zachte maar krachtige werk aan te gaan – zodat jij de vrijheid, liefde en flow in je leven terugvindt.

💛 Je bent het zó waard.

Stuur me gerust een bericht als dit je raakt.

22/06/2025

De intentie van een van de kandidaten van de familieopstelling.

Een stukje ego en angst loslaten om te kunnen vertrouwen op het grotere Zijn. Je ware authentieke Zelf worden.

Lekker gemakkelijk gezegd, maar niet zo makkelijk gedaan. Vaak beheerst een innerlijke kind ons dagelijks volwassen leven. In een familieopstelling ontdek je wat jou groei saboteert.

Dat kan een emotioneel stuk zijn van jezelf, maar kan ook vanuit je ouders of een familielijn komen.

Vandaag mochten we de last van oorlogstrauma doorbreken. En een moeder verzachten die nog steeds als gebroken tiener leefde en daarmee het gezin uit elkaar hield. Na de transformatie van moeders pijn kon de onderlinge verbinding in het gezin gaan ontstaan. De liefde kon weer stromen.

Vergeven doe je niet voor de ander. Maar om jezelf te bevrijden van de last en zwaarte.

Interessant?
In het najaar verzorg ik weer een familieopstelling. Voel je welkom.

25/03/2025

Voel je je vaak overweldigd door emoties en indrukken van de wereld om je heen?
Heb je het gevoel dat je sensitiviteit je in de weg staat van de rust en balans waarnaar je verlangt?

Je bent niet de enige.

Veel vrouwen zoals jij verlangen naar een leven waarin ze hun gevoeligheid kunnen omarmen en gebruiken als kracht, in plaats van erdoor overweldigd te worden.

Met ons "Vrij om Mij te Zijn" Transformatie Traject bieden we je een oplossing die verder gaat dan oppervlakkige veranderingen. Via technieken als intuïtieve ontwikkeling, energiebeheer, familieopstellingen, breathwork en positieve mindset-training, begeleiden we je naar een leven van innerlijke rust en authentieke zelfexpressie.

Wat je zal ontdekken:

* Balans en Kalmeer je Geest: Leer technieken om mentale ruis te minimaliseren en je geest te kalmeren, zodat je helder kunt denken en voelen.
* Emotionele veerkracht: Ontwikkel de capaciteit om je emoties positief te sturen en persoonlijke uitdagingen met vertrouwen aan te gaan.
* Zelfverzekerdheid: Ontdek hoe je meer zelfvertrouwen kunt opbouwen door je intuïtie te ontwikkelen en te vertrouwen op je innerlijke wijsheid.

Onze groepstrainingen starten op 9 mei.
Mis deze kans niet om de controle over je leven terug te krijgen en jezelf te bevrijden van beperkende overtuigingen.

De inschrijving sluit op 25 april, dus wees er snel bij!

Gun jezelf de kalmte en kracht die je verdient.

In het transformatie traject werk je aan je innerlijke groei. Je leert te vertrouwen op je gevoel. Tevens vergroot jij je kennis over de samenhang van het leven en de kosmos. Je leert je energie te behouden en je te verbinden met je bron. Hierdoor word je zelfverzekerder. Door deze bron verbinding v...

17/03/2025

Je lichaam bevrijden met een ontgiftingskuur is zo heilzaam!

Zelf ontgift ik 2x per jaar. Voorjaar en najaar. Het zorgt dat ik in de tussentijd ook puurder blijf voeden en blijf voelen als etenswaren niet bij me passen.

Je bent wat je eet!

Wie ben jij?
Zet voor jezelf eens op een rijtje wat je afgelopen week gegeten hebt. Komt je voeding overeen met wie je wilt zijn? Zo niet, pas het aan. Zo simpel kan het zijn je beste versie van jezelf te worden.

Hoe zuiverder je lichaam, hoe meer rust in je hoofd.

08/03/2025

Een heldere geest woont in een schoon lichaam.

Wist je dat toxische stoffen zorgdragen voor mist in je hoofd?
Hierdoor kan jij je minder goed focussen.
Je bent druk, hebt veel gedachtes tegelijk en uiteindelijk komt er bijna niets uit je handen.
Dit leidt tot vermoeidheid, frustratie en onzekerheid.

Herkenbaar?
Wil jij weer helder in je hoofd zijn?
Dat kan!

Kijk op: https://www.marjannevandenbogart.nl/werk-met-mij/workshop/online-detox-challenge/

10 maart beginnen we.

08/03/2025

Wil jij meer energie maar vind je het moeilijk de discipline op te brengen?

Doe met ons mee met de Detox-kuur.
Ontlast je lichaam van de chemische vervuiling, welke je energieniveau laag houdt.

- Creëer rust in je hoofd
- Verbind je met je innerlijke stem
- verbeter je stofwisseling
- je huid en ogen worden stralender

Voor meer info klik op link in bio of kijk op marjannevandenbogart.nl/werk-met-mij/workshop/detox-challenge