Vitality-sonja Leef vanuit je hart

31/12/2023

17/12/2023

Aan de wandel 🚶‍♀️🚶‍♀️

22/11/2023

Prachtig 🥰

15/10/2023

De Herfst is weer volop te voelen, zorg goed voor jezelf, wees bewust van je gezondheid ❤

Als je verkouden bent voel je je vaak wat kwetsbaarder. Logisch, want je lichaam is hard aan het werk om je beter te maken. Niets is op dit moment fijner…

03/10/2023

Dagkaart 3 oktober

Bevrijd jezelf

Praten over dat wat in je leeft is een essentiële start om bevrijd te kunnen worden van innerlijke lasten. Soms is dat lastig als je in de opvoeding hebt geleerd om maar beter je mond te houden.

Men vond je bijvoorbeeld een aansteller, een zeur, te gevoelig, lastig, niet waardevol, moeilijk, iemand die van een mug een olifant maakte. Op een dag stopte je met uiten. Je mond werd energetisch gesnoerd. Jezelf laten zien en horen voelde nutteloos omdat je toch niet werd gezien en gehoord door anderen die niet de kunde hadden om te kijken en te luisteren.

Uiteindelijk wil energie maar een ding, en dat is ruimte krijgen om te stromen.

Jij bent energie.

17/09/2023

14/09/2023

Selfcare 💞

Waar men binnen de Chinese Traditionele Geneeskunde al 4000 jaar van overtuigd is, begin ik zo langzamerhand ook te geloven: dagelijks je voeten masseren is een supergezonde gewoonte waar al…

14/09/2023

Geslaagd voor de Basistraining Garegiver 🥂🥳