Sigi's sport en lifestyle

01/11/2022

Eerste avond op 1 van de 2 nieuwe locaties. Wie zie ik nog meer snel hier? Maak dan nu een afspraak via de website www.sigiswellness.nl maar appen enz. Mag natuurlijk ook.

22/10/2022

Het is officieel. Vanaf 1 november zal mijn praktijk zowel bij mij thuis, bij mensen aan huis en bij Fysiotherapie praktijk Boon in Assendelft actief zijn.

Openingstijden zullen zijn:
Maandag:
1 * per 14 dagen van 18:00 - 21:00 bij Boon Fysiotherapie

Dinsdag:
08:30 - 15:30 Thuis op De wetstraat 4 in Wormerveer/ bij mensen aan huis.
16:00 - 21:00 op 1 van de 3 locaties dit word afgewisseld

Woensdag:
08:30 - 13:00 Thuis op De wetstraat 4 in Wormerveer/aan huis
14:00 - 21:00 op 1 van de 3 locaties dit word afgewisseld

Zaterdag:
1 * per 14 dagen bij mensen aan huis.

Komende week zal de nieuwe website www.sigiswellness.nl volledig online gaan en ook het boekingssysteem zal worden aangepast.

Helaas gaan door deze ontwikkelingen wel de prijzen iets omhoog.

Ontstressen, betere sportprestaties en schoonheidsbehandelingen

22/09/2022

De praktijk gaat sluiten als praktijk!!

Vanaf nu is de praktijk alleen op dinsdag en woensdag open op de lagendijk in Koog aan de Zaan.

De afspraken die tot 1 november op andere dagen nog staan blijven staan.

Vanaf 1 november valt definitief het doek en is de praktijk officieel gesloten, maar gaat hobbymatig door op de maandagavond, dinsdag en de woensdag.

Door nasleep van de coronatijd en het duurder worden van het levensonderhoud bij iedereen, ben ik genoodzaakt deze loodzware beslissing te nemen.

De afgelopen maanden ben ik druk geweest met het zoeken van een mede huurder of een goedkopere locatie, maar dit mocht niet baten.

Veranderingen vanaf 1 november:
• Geen website meer.
• Wel kunnen boeken maar dan via de app salonized en socials
• Geen praktijkruimte meer in Koog aan de Zaan, maar een simpele behandelruimte in mijn huis in Wormerveer.
• Massages aan huis nog steeds mogelijk.
• Nieuwe facebookpagina (vanaf 1 november) en instagrampagina onder de naam Sigi’s wellness (mocht ik in de toekomst toch weer officieel aan een praktijk beginnen is de naam alvast maar geclaimd)

Alle mensen met afspraken vanaf 1 november zal ik benaderen om te zien of ze nog klant bij me willen blijven en of we een andere afspraak op de woensdag of maandagavond kunnen plannen.

Nogmaals voor de mensen waar ik al aan huis kwam veranderd er niets en blijf ik gewoon komen.

Mijn excuus voor al het ongemak en mocht je al geruime tijd mijn klant zijn geweest, maar door deze beslissing geen gebruik meer te willen of te kunnen maken van mijn massages, dan hoop ik dat we netjes gedag kunnen zeggen en hoop ik je in de toekomst misschien weer te mogen ontvangen.

Met vriendelijke groet,
Sigrid Speckmann

07/09/2022

Vanaf 1 oktober gaan de openingstijden wijzigen!!

Door nasleep van de coronatijd en het duurder worden van het levensonderhoud bij iedereen, ben ik genoodzaakt grotendeels weer in loondienst te gaan.

Dit houd in dat de praktijk deels dicht gaat. Hoe het er precies uit gaat zien zal van mijn nieuwe werkgever afhangen en word in de komende 3 weken duidelijk.

Alle afspraken die nu dus voor in oktober en daarna gemaakt worden zijn even onder voorbehoud.

Mijn excuus voor het ongemak. Ik hoop dat deze drastische, maar noodzakelijke beslissing de oplossing is om niet geheel te moeten sluiten op den duur en ik toch nog mensen kan blijven ontvangen. Want dit is wel wat ik het liefste doe.

Om de praktijkruimte te kunnen behouden ben ik dus druk op zoek naar iemand die mijn praktijk/salon wil delen met eigen invulling. Dus mochten jullie nog iemand weten die een aantal dagen/uren in mijn praktijk/salon iets wil doen, stuur me dan even een mailtje of stuur een appje. Alles is welkom!

20/08/2022

De praktijk is van 27 augustus tot en met 11 september gesloten ivm vakantie. Ik ben wel gewoon te bereiken en afspraken kunnen ook gewoon online gemaakt worden

13/08/2022

Spoed(ig)!
Bijna elke dag krijg ik wel de vraag naar een pedicure. Met enige spoed ben ik dus op zoek naar een pedicure voor 1 of meerdere dagen per week. Je huurt dan bij mij je eigen plekje.

Dus heb je je eigen KVK en ben je gediplomeerd wacht dan niet langer en reageer!!

Wat krijg je?
Een eigen werkplek
Wifi, koffie, thee etc
Een centrale locatie die makkelijk te bereiken is en gratis parkeren heeft.
Eigen account in het reserveringssysteem. Om dubbele boekingen te voorkomen.

Lijkt het je wat of wil je meer informatie, reageer dan snel!
Groetjes Sigrid Speckmann
+31 6 42613015

09/08/2022

De komende dagen word het weer erg warm. In de praktijk is er wel een vin, maar geen airco aanwezig. Dus ook in de praktijk gaat het best warm worden.

Als je niet goed tegen de warmte kan is het beter om je afspraak te verplaatsen. In dit geval laat het me dan zo spoedig mogelijk weten.

21/07/2022

Sportmassage na het wielrennen!?

Veel wielrenners in de Tour de France krijgen een goede sportmassage na een zware etappe. Maar wat doet dit precies?

Na een lange slopende rit vraagt het lichaam om herstel. Benen voelen verzuurd, trillen, krijgen kramp en voelen pijnlijk aan. Ook het bovenlichaam krijgt het te verduren vanwege de lange onnatuurlijke houding op de fiets. Een sportmassage is lijkt dan een uitstekend idee.

Vooral de bovenbenen en kuiten zullen baat hebben bij een herstellende sportmassage. Maar vergeet ook de bovenrug, schouders, onderrug en billen niet.

Een post-activiteitsmassage verbetert de hersteltijd doordat vloeistoffen en gifstoffen uit de ruimten tussen spiervezels kunnen worden afgevoerd en de bloedstroom, zuurstof en voedingsstoffen de kans krijgen om weer binnen in de spieren te komen. Een toename van de bloedstroom en voedingsstoffen voor de spieren vertaalt zich natuurlijk in herstel en voorkomen van blessures.

12/07/2022

Bijna elke dag krijgen wij vraag naar een pedicure. Met enige spoed zijn wij daarom op zoek naar een PEDICURE voor 1 of meerdere dagen per week. Je huurt bij ons je eigen werkplek.

Wat vragen wij?

Eigen inschrijving bij KVK
Gediplomeerd
Doorzetter
Creatief en denkt graag mee.
Zelfstandig minimaal 1 dag per week beschikbaar oa. de Zaterdag

Wat krijg je?

Een eigen werkplek.
Account in ons online boekingssysteem (om dubbele boekingen te voorkomen)
Wifi,
koffie/thee etc.
Een team die graag met je meedenkt.
Een centrale ligging in Koog aan de Zaan met gratis parkeren en openbaar vervoer om de hoek.
Ben je enthousiast geworden? Stuur dan gelijk je motivatie naar info@sigiswellness.nl

Team Sigi's

28/04/2022

Wie gaat er als eerste bij Kim-Elise aan haar tafel zitten??

Vanaf volgende week ook 2 nieuwe deals voor massage en schoonheidsbehandeling. Bij WL deals is het veel kleinschaliger, dus wees er snel bij!!

Ga voor schitterende nagels met een manicurebehandeling (90 minuten) inclusief BIAB-nagelbehandeling, nu € 19,99!

09/04/2022

Zo’n 85% van de mensen heeft weleens last van lage rugpijn. Vooral mensen onder de 45 hebben er last van. Bekijk de tips wat je kunt doen wanneer je last hebt van rugpijn. En lees ook met welke rugpijn je altijd naar de arts moet gaan. https://bit.ly/33oXVYK

08/04/2022

Ivm met een aantal recente inbraakpogingen in het gebouw, zijn de zij ingangen vanaf 18:00 en in het weekend afgesloten.

Er is dus dan alleen toegang mogelijk via de video bewaakte hoofdingang. Deze zit bij de grote fontein in het park.

31/03/2022

Ben je pedicure of wimperstylist of iets ANDERS dan masseur, schoonheidsspecialiste en manicure en zoek je voor een paar uurtjes per week een ruimte?
Dan heb ik een ruimte beschikbaar voor op:
maandag van 15:00 tot 19:00
donderdag van 9:00 - 12:00
Oneven weken op dinsdag van 17:30 tot 21:00
Heb je interesse stuur dan even een PB.

26/03/2022

Morgen gaat de klok weer vooruit.

24/03/2022

Creatine is één van de meest populaire voedingssupplementen onder sporters die het gebruiken om hun sportprestaties te verbeteren. De grote vraag is: ga je beter sporten als je creatine gebruikt?

Expertisepartner Medicus Online heeft uitgezocht of er wetenschappelijk bewijs is dat creatinesupplementen de sportprestaties verbeteren. Word je er inderdaad sterker en sneller van? De belangrijkste feiten hebben ze op een rij gezet. https://bit.ly/3izOz0S

22/03/2022

Ook bij mij in de praktijk komen steeds meer mensen voor deze behandeling.

Het hooikoorts-seizoen is weer aangebroken. Waar sommige mensen medicijnen slikken om van de klachten af te komen, zweren anderen bij tape op je rug. De werking is nog niet wetenschappelijk bewezen, maar fysiotherapeut Danique de Rooij ziet dat het veel mensen helpt.

19/03/2022

Soms ben ook ik best omkoopbaar als je je afspraak vergeten bent. Dit keer door een bakker. 🤣🤣🤣

14/03/2022

Door het niet doorgaan van mijn training, is morgen weer vrij in de agenda. Dus wil je morgen een afspraak laat het me dan weten.

09/03/2022

Bij hooikoorts spelen de longen een belangrijke rol. De tape heeft een kalmerende werking doordat de tape via het zenuwstelsel de ademhalingsspieren en de longen beïnvloedt. Daardoor worden de allergische reacties van de ogen, longen en neusvliezen verminderd.

Deze taping kan ook in de praktijk aangelegd worden voor €15,00

06/03/2022

Lieve vrienden, familie, kennissen en onbekenden,

De tijd is aangebroken dat ik jullie hulp nodig heb...

In november heb ik de diagnose PPMS gekregen, een agressieve vorm van MS waar in Nederland geen behandeling voor is. De keiharde werkelijkheid is dat ik binnenkort rolstoelgebonden zal zijn en volledig blind raak als ik geen behandeling krijg.

In het buitenland kan ik wél behandeld worden. Op 24 april vertrek ik samen met mijn moeder naar Mexico, om de ziekte te stoppen door middel van een Stamceltransplantatie (aHSCT-behandeling). Een zware en dure behandeling, waar ik een bedrag € 60.000,- voor nodig heb, zodat ik de behandeling kan ondergaan.

Helpen jullie mee? Alle hulp is welkom!

Doneren kan via www.JorntegenMS.nl

Mijn familie en ik zijn jullie ontzettend dankbaar!

Jorn Tuijn

[Delen van dit bericht wordt gewaardeerd]

28/02/2022

Er is voor morgen nog 1 plekje voor een hele behandeling of 4 plekjes voor een deelmassage vrij. Door 2 afzeggingen. Wie wil?

25/02/2022

Gezonde basisvoeding en voeding tijdens het sporten. Waar zitten nu de verschillen? Je vindt het in de sportvoedingspiramide.⁠ https://bit.ly/3vjaK2K
⁠⁠
prestaties

23/02/2022

Er zijn voor 24 februari 2 plekjes voor vaste klanten vrijgekomen voor een deelmassage. Dit is om 12.30 en om14.30. Mocht je hier gebruik van willen maken kun je me een WhatsApp sturen.

23/02/2022

Veel carnaval plezier!

14/02/2022

Hoe heb jij je valentijn vandaag verrast? Of ben je het vergeten en wil je die persoon nog verrassen? Koop dan vandaag nog een cadeaubon of maak snel nog een afspraak voor diegene!

08/02/2022

De praktijk word steeds mooier. Nu ook een echte koffiehoek. Wie komt er koffie drinken bij een behandeling?

04/02/2022

02/02/2022

Voor mensen die niet goed kunnen spreken of horen, maar wel 112 nodig heeft.

Mensen die niet goed kunnen horen en/of spreken, kunnen vanaf vandaag via een app de meldkamer bereiken. Ook voor mensen die de Nederlandse of Engelse taal niet beheersen is de app geschikt.

02/02/2022

Ben je de deal op socialdeal al tegen gekomen? De eerste recensies zijn al zichtbaar!

31/01/2022

Vanaf 1 maart ga ik samenwerken met Nagelstyliste Kim-Elise!! Zij zal er in de avonden en weekenden zijn om je eigen nagels te verzorgen en te voorzien van een mooie kleur Gel-polish.

Wie komt er kennismaken met haar? Je kunt al een afspraak met haar maken via het online boekingssysteem op mijn website!!

Vanaf nu is ze er op woensdagavond en in het weekend. OOK op zondag. Vanaf 1 maart worden daar meer tijden aan toegevoegd.

19/01/2022

Deze week in het stadsblad en morgen bij rodi media op de website. Delen zou fijn zijn.

15/01/2022

Heerlijk om weer bezig te zijn. Komende week zijn er alleen donderdag, vrijdag en zaterdag nog een paar plekjes vrij.

13/01/2022

Vanaf 15 januari weer open!! Online agenda vanaf nu weer open en ik ben natuurlijk ook gewoon via de telefoon en overige kanalen te benaderen. Via de website kun je nu ook chatten.

10/01/2022

07/01/2022

Laten we hopen dat dit weer snel kan.