Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:00 Dinsdag 08:00 - 21:00 Woensdag 08:00 - 21:00 Donderdag 08:00 - 21:00 Vrijdag 08:00 - 21:00 Zaterdag 08:00 - 12:00

Fysiotherapie en Fitness Yn't Doarp

Startpagina
Nederland
Kootstertille
Fysiotherapie en Fitness Yn't Doarp

Fysiotherapie Yn't Doarp is een fysiotherapie praktijk met een fitnessruimte.

Voor de openingstijden van de nevenvestigingen kijk op de website: www.yntdoarp.nl

Fysiotherapie Yn ’t Doarp is zoals de naam al zegt een praktijk die er voor het dorp en haar bewoners wil zijn, van jong tot oud, voor individuele begeleiding maar ook voor groepsbegeleiding of preventie in het lokale bedrijfsleven. Fysiotherapie Yn't Doarp is gevestigd in kootstertille, Eastermar, Jistrum, Drogeham, Twijzel en Augustinusga. Op de locaties Kootstertille en Eastermar hebben we een uitgebreide fitnessruimte.

01/04/2026

Sylvia traint nu ongeveer een jaar bij Fitness en Fysiotherapie Ynt Doarp. Ze begon met een duidelijk doel: werken aan haar conditie en kracht.

Nu, een jaar later, zit ze lekker in haar vel, voelt ze zich sterker én heeft ze de smaak helemaal te pakken! 🔥

💬 “Ik vind de begeleiding op maat die hier wordt geboden ontzettend fijn, waardoor ik het maximale uit mijzelf kan halen.”

30/03/2026

🚨 Let op! Aangepaste openingstijden 🚨

Onze sportschool in Kootstertille is gesloten op de volgende dagen:

🐣 Eerste paasdag (5 april)
🐣 Tweede paasdag (6 april)
🧡 Koningsdag (27 april)
☁️ Hemelvaartsdag (14 mei)
🌸 Eerste pinksterdag (24 mei)
🌸 Tweede pinksterdag (25 mei)

👉 Goed nieuws: onze locatie in Eastermar is op deze dagen wél gewoon geopend! 💪

📅 Plan je training en dan zien we je graag in Eastermar!

10/03/2026

Kevin traint nu ongeveer 2 jaar bij ons. Naast het voetballen is Kevin intensief bezig met het onderhouden van zijn lichaam. 💪⚽

Vandaag laat hij de Lat Pulldown zien: een oefening voor een sterke rug. Trek de stang gecontroleerd naar je borst en laat hem rustig weer omhoog komen. Focus op je rugspieren en houd de beweging onder controle.

- omdat ik ook voetbal, helpt deze oefening bij een sterkere bovenrug en een betere lichaamshouding. Dat is handig bij duels en voor stabiliteit op het veld 🏃🏻-

Hieronder de uitleg ⬇️

De Lat Pulldown is een oefening voor je brede rugspieren.

Uitvoering:
1. Ga zitten bij de Life Fitness lat pulldown en klem je knieën onder de steunen.

2. Pak de stang iets breder dan/of schouderbreedte vast.

3. Trek de stang gecontroleerd naar je borst terwijl je je borst omhoog houdt.

4. Laat de stang daarna rustig weer omhoog komen.

Tip: trek met je rug en je ellebogen naar beneden, niet alleen met je armen. 💪

27/02/2026

Samen werken aan valpreventie! 🤝🏻

Fysiotherapeut Sjoerd was te gast bij Zorgboerderij de Witrik in Twijzelerheide.
Daar hebben we samen met de bezoekers gewerkt aan valpreventie-oefeningen volgens het OTAGO-programma, in samenwerking met HighFive Sportstimulering en ondersteund door de Gemeente Achtkarspelen.

Met veel inzet en enthousiasme werd er hard gewerkt — en gelukkig was er ook ruimte voor gezelligheid en gelach. Want veilig bewegen is belangrijk, maar plezier in bewegen net zo goed!💪🏻

Wilt u meer weten over valpreventie of het OTAGO-programma? Neem gerust contact met ons op.

16/02/2026

Upgrade in de sportschool! 💥

We hebben ons aanbod uitgebreid met nieuwe fitnessapparaten:

✔️Perfect voor een krachtige onderlichaam-workout

✔️Ideaal voor het versterken van je bovenlichaam

Of je nu werkt aan kracht, stabiliteit of spieropbouw
- je kunt nu je hele lichaam nóg beter trainen💪🏻

Kom langs en test ze zelf!🏋🏻‍♂️

Life Fitness Powerplay - 5 Stations

Hammer Strength Vertical Smith Machine

26/01/2026

🏋️‍♂️ Doe mee met de HYROX Relay namens Ynt Doarp! 🏋️‍♀️

Wil jij samen met ons de uitdaging aangaan tijdens de HYROX Relay in Thialf Heerenveen?
Wij zijn op zoek naar 4 fanatieke sporters die het tof vinden om Ynt Doarp te vertegenwoordigen!

📍 Locatie: Thialf Heerenveen
📅 Datum: Zondag 17 mei 2026
👥 Vorm: Relay (viertal)

Lijkt het je leuk om in een team keihard te knallen, jezelf uit te dagen en samen een sportieve topprestatie neer te zetten? 💥

👉 Geef je dan op en doe mee!

Interesse of vragen? Stuur ons een berichtje! 💬

22/01/2026

💪🔥 BOOTCAMP EASTERMAR – EXTRA LESSEN! 🔥💪

Wegens succes breiden we uit! 🙌

De bootcamp in Eastermar werd al gegeven op maandagavond, maar nu ook op donderdagavond!

🕢 Donderdag: 19:30 – 20:30 uur
📍 Eastermar

Wil jij ook jezelf uitdagen, werken aan je fitheid en trainen in een gezellige groep?

👉 Meld je snel aan via DM of via 0512-472681!
⚠️ VOL = VOL ⚠️

24/12/2025

🔥 NIEUW JAAR, NIEUWE DOELEN 🔥

Sluit jij vanaf 3 januari een jaarabonnement af?

Dan krijg je van ons GRATIS een sportshirt of sporttas! 💪

⏰ Actie geldig t/m 28 februari
👉 Wees er snel bij!

Sporttassen met dank aan gaavv

12/12/2025

🎄 Feestdagen Openingstijden 🎄

In verband met de feestdagen hebben wij aangepaste openingstijden:

• Donderdag 25 december (1e Kerstdag): gesloten
• Vrijdag 26 december (2e Kerstdag): gesloten
• Woensdag 31 december: geopend tot 12:00 uur
• Donderdag 1 januari: gesloten

Op de overige dagen hanteren wij onze normale openingstijden.

Wij wensen iedereen fijne feestdagen en een gezond & sportief nieuwjaar! ✨🎅🎆

19/09/2025

Vanaf maandag 6 oktober 2025 starten we met BOOTCAMP onder leiding van Lieke de Vries in Eastermar. Een bootcamp is een intensief trainingsprogramma met verschillende oefeningen waarin conditie en kracht centraal staan.
Lieke is voor de meeste geen onbekend gezicht en sport al jaren bij Ynt Doarp.

🕣Tijdstip: 19:30 uur
📍Locatie: Eastermar
🏋🏼‍♀️Bootcamp: 60 minuten

Aanmelden met naam en telefoonnummer kan via een DM of door te bellen met 0512-472681. Voor meer info m.b.t. tarieven kun je bij bovenstaande terecht.

25/08/2025

Donderdag 28 augustus 2025 is er wederom een valpreventiecursus voor ouderen!

Onze fysiotherapeut Sjoerd Westra zal in samenwerking met valpreventie coördinator Rianne Wiersma vanuit de gemeente Achtkarspelen deze workshop/training geven.

Voor meer vragen/informatie kan contact worden opgenomen met Rianne Wiersma.

r.wiersma@achtkarspelen.nl of via
0638854039.

Opgeven kan op telefoonnummer:
0650627295

⏰️Tijdstip: 09:30 uur
📍Locatie: MFA Jistrum

23/06/2025

***VERBOUWING***

Zoals jullie de laatste maanden ongetwijfeld hebben gemerkt, is de vloer in de oefenzaal van onze locatie in Eastermar slechter geworden. Het is de bedoeling dat in de komende weken deze vloer wordt vervangen en er een nieuwe vloer in wordt gegoten. Vanwege de werkzaamheden die vantevoren uitgevoerd moeten worden en omdat de vloer een aantal weken moet drogen, zal de oefenzaal in deze periode gesloten zijn. De bedoeling is dat de vloer gaat drogen in de bouwvak periode. Jullie kunnen tijdens deze periode wel terecht in onze oefenzaal in Kootstertille. Mocht dit niet mogelijk voor je zijn, neem dan even contact met onze op via mail/telefoon.

We hopen jullie dan na de bouwvak in onze vernieuwde oefenzaal weer te kunnen verwelkomen!

Sportieve groet,
Team Yn’t Doarp Fysiotherapie en Fitness

!!!OEFENZAAL EASTERMAR GESLOTEN VANAF 30 JUNI TOT MEDIO AUGUSTUS!!!

Adres

Goudtsjeblomstrjitte 34a
Kootstertille
9288AM

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:00
Dinsdag	08:00 - 21:00
Woensdag	08:00 - 21:00
Donderdag	08:00 - 21:00
Vrijdag	08:00 - 21:00
Zaterdag	08:00 - 12:00

Telefoon

0512472681

Website

http://www.yntdoarp.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysiotherapie en Fitness Yn't Doarp nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.