Yoga Debra Body & Mind Studio

29/09/2022

Helemaal blij :

Hoe fijn is dit....Debbie is terug !

Na 2 jaar afwezigheid staat zij weer te popelen om jullie les te geven.

Dinsdagochtend 09.00 uur Bodyshape CENTRUM
Zaterdagochtend 08.15 Yoga Flow CENTRUM

Debbie hoopt je snel te zien dus geef je nu op via de sportivity app !

23/08/2022

Wie gaat met mij mee woensdagavond 24 aug om 20:00u :

YOGA IN DE BUITENLUCHT in het groene veld onder de schaduw van de bomen in het mooie 's-Graveland??

Je bent van harte welkom! Interesse, mail mij op info@yogadebra.nl

04/03/2022

Yogamat (roze/paars) verloren!

Ik doe dit voor een yogaklant van onze yogastudio: op donderdagavond 24 februari jl. verloren tussen Elbert Mooijlaan en winkelcentrum de Meenthof in Kortenhoef. Haar yogamat had ze in haar fietstas. De fiets had ze geparkeerd naast de Jumbo en was even snel de winkel ingegaan voordat ze naar de les ging. Bij terugkomst trof ze haar yogamat niet meer in de fietstas. Wie o wie??

17/01/2022

Jippieee, we mogen weer! Zo zin in! Het weekend afgetrapt met Pilates en Yin Yoga. Vanavond bootcamp. Mailbox ontploft omdat iedereen meteen weer aan de slag wilt. Heerlijk toch?! Mag ik jou ook vanaf deze week weer verwelkomen?

22/12/2021

Mijn werkplek vanochtend bij -4 : BUITEN. Het was ook heerlijk sporten in de buitenlucht met zo'n zonnetje. Met dank aan S.V. 's-Graveland en Erica de fotograaf.

21/07/2021

Vanwege een ernstige knieblessure sinds december 2020 gaat deze houding, de volledige Saddle Pose mij voorlopig niet lukken. Wat ik dan nog wel kan is dan de Half Saddle Pose.

Wij gaan morgen weer naar buiten voor de yin yoga les om 10:00u. Jij komt toch ook? Je kunt je aanmelden per mail: info@yogadebra.nl

20/07/2021

Het was vanmiddag weer volop genieten van de outdoor yoga op deze mooie zomerdag.
Met dank aan S.V. 's-Graveland

07/06/2021

Yeah onze deuren zijn vanaf 5 juni 2021 weer geopend voor yoga- en pilateslessen in de studio!! Wil jij eens een kijkje komen nemen of een proefles volgen, kijk op onze website www.yogadebra.nl of mail ons info@yogadebra.nl Je bent van harte welkom!

Vanochtend: Yogalates les een combinatie van yoga en pilates

31/05/2021

Blij - blijer - blijst

Dit maakt mij blij:
Het was gisterochtend genieten zowel van het mooie weer als van de outdoor lessen zoals bootcamp, pilates en yoga. Voor elk wat wils. Vooral nu na bijna een half jaar de blije gezichten weer te zien. Dit doet mij goed! Die verbinding met je klanten te ervaren, hier krijg ik energie van. Wat een fantastisch gevoel de dingen te kunnen doen wat je blij maakt.

NOG MEER GOED GOED NIEUWS:
Vanaf 5 juni 2021 mogen wij de deuren van onze studio in Kortenhoef weer openen voor groepslessen. Alle lessen, indoor/outdoor dienen vooraf gereserveerd te worden. Dit kun je doen per mail: info@yogadebra.nl of neem een kijkje op de website www.yogadebra.nl

Zien wij jou ook na 5 juni?

23/02/2021

19/11/2020

Hoera, we mogen weer groepslessen geven in de studio. Vanavond starten we met de lessen Pilates en Yoga. Zin in! Kom je ook met me meedoen?

28/05/2020

Wie gaat met mij mee? Aanmelden kan door te reageren op deze pagina of via mail: info@yogadebra.nl

YogaDebra Body & Mind organiseert Yin Yoga Outdoor :

Maandag 1 juni - 2e Pinksterdag - 10:00u
Yin Yoga - Outdoor - in 's-Graveland

Gun jij "tijd voor jezelf" ?
En dat mag je doen met Yin Yoga waarbij je ook de tijd neemt voor je lichaam.

In Yin yoga worden de houdingen voor een langere tijd vastgehouden (ca. 3 tot 5 minuten), zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. De yin houdingen hebben een positief effect op je bindweefsel en gewrichten. Je gebruikt de houding om in je lichaam te komen en zo je lijf beter te kunnen voelen. Het rustige karakter van een Yin yogales spreekt de meeste deelnemers aan. De ervaring is dat men de les juist als fijn ervaren doordat je even niet heel intensief hoeft te bewegen, maar juist de tijd kunt nemen voor je lichaam. We starten de les met meditatie- en adem-oefeningen. De les wordt beëindigd met een eind-ontspanning (Savasana).

Zie ik jou op 1 juni ?

26/05/2020

YogaDebra Body & Mind geeft outdoor yoga- en pilateslessen in 's-Graveland. Interesse en wil je ook meedoen? Mail naar: info@yogadebra.nl

Wat is het fijn om weer de yogalessen te mogen geven aan je klanten na zo'n lange tijd van 2 maanden. En dat mag nu in de buitenlucht midden in de natuur. De interactie weer met je deelnemers te mogen beleven! Vanavond was dat een Power Yoga les. Bedankt lieve mensen wat waren jullie weer super enthousiast bezig.

16/03/2020

*STUDIO GESLOTEN TOT 6 APRIL 2020*

Voor het welzijn van ons allen en ter voorkoming van verdere verspreiding van het Coronavirus, SLUIT YOGADEBRA BODY & MIND VOORLOPIG HAAR DEUREN TOT 6 APRIL 2020. Wij blijven de ontwikkelingen volgen en houden jullie op de hoogte. Take care en hopelijk tot na 6 april in goede gezondheid.
- YogaDebra Body & Mind Studio-

25/12/2019

08/12/2019

Goedenmorgen lieve mensen, op weg naar de yogastudio! Yin Yoga: zo fijn en hoe relaxt om je zondag op te starten. Binnen is het droog en warm. Fijne zondag!

05/12/2019

Ook de Sint en zijn Pieten zijn geweest bij YogaDebra. De Pieten wilden ook nog wel een yogahouding met ons doen. Wat een vrolijkheid. Voor de aanwezige dames iets lekkers en een treffend gedichtje. Dank u Sinterklaasje!

04/11/2019

Zondag 3 november 2019 het 10 jarig bestaan van YogaDebra Body & Mind mogen vieren. Er kon de hele dag aan de open lessen worden deelgenomen en als kers op de taart was er een bijzondere klankschalensessie door Eline. Hoe prachtig was dit! Dank hiervoor alsook alle attenties en de vele bloemen. Overdonderd hierdoor wat voelt als blijk van waardering.