04/01/2024
Oud en Nieuwsbrief voor cliënten en andere belangstellenden
Via deze weg wil ik je in ieder geval een gezond en energievol 2024 wensen.
Ik wil graag een paar dingen onder de aandacht brengen die interessant voor je zouden kunnen zijn.
Fasciatherapie:
Als fysiotherapeut ben ik ontzettend blij met de ontwikkeling van fasciatherapie in de praktijk. Lokale verstoringen van fascia/bindweefsel kunnen bewegingsproblemen, stijfheid en (chronische) pijn opleveren. Het mooie is dat ik bij deze klachten kan voelen of het weefsel gezond is, stijf/vast is of vol zit met triggerpoints of spierknopen. Door deze vakkundig aan te pakken ontstaat er weer een betere doorbloeding en bewegingsvrijheid en vermindert of verdwijnt de pijn. Daarnaast krijg je hulp om jezelf fascia-fit te houden.
Wat is Fascia Integratie Therapie?
De FIT (Fascia Integratie Therapie) - methode is een nieuwe vorm van fysiotherapie
Bij deze methode wordt er niet slechts gekeken naar het gebied van de klacht zelf, maar naar uw houding en beweging als geheel. Fascia is een ander woord voor de bindweefselvliezen die alle spieren, botten en zenuwen omgeeft en de vloeibare gel tussen deze vliezen. De vliezen zorgen er voor dat alles met elkaar verbonden is en goed kan samenwerken, de gel maakt het mogelijk dat bewegingen soepel verlopen. Fascia bevat veel meer zenuwuiteinden ('sensoren') dan spier of bot. Pijn, stijfheid en balansproblemen worden meestal veroorzaakt door problemen in de fascia. De fasciatherapeut F.I.T. is er speciaal in getraind deze problemen snel op te sporen. En gelukkig is fascia meestal heel goed te beïnvloeden. De behandeling zorgt veelal direct voor verlichting en leidt tot vermindering of volledige oplossing van je klacht.
Ben je nieuwsgierig naar wat deze nieuwe therapie voor jou kan doen? Kijk dan eens op www.veerkracht.fit of www.fasciaweb.nl en ontdek de mogelijkheden van fasciatherapie.
Start Relaxzz-training 1 maart 2024
De 5-weekse ontspanningstraining zal bij voldoende deelnemers op vrijdag 1 maart van start gaan. Een mooi moment om aandacht te geven aan dat wat er meestal bij inschiet, nl ontspannen. Op de korte termijn is dat niet zo erg, maar op lange termijn kan het allerlei lichamelijke en psychische klachten geven, waaronder slaapproblemen.
De training is gericht op het leren ontspannen op verschillende manieren. Naast een stukje theorie komt er vooral veel praktijk aan bod. Je kunt daarbij denken aan ademhaling, ontspanningsoefeningen, lichte yoga-oefeningen, mindfulness en wanneer het weer het toelaat een buitensessie. Je ontvangt essentiele informatie op papier en wordt uitgenodigd om elkaars ervaringen in de groep te delen. De groep zal klein zijn, en de lokatie is afhankelijk van het aantal aanmeldingen. In ieder geval zal de les in Koudekerke plaats vinden.
Data: 1,8,15, 22 maart en 5 april van 10-11.30 uur.
De bijdrage voor deze training bedraagt €110
Wil je meer hierover weten, neem dan gerust contact met me op. Natuurlijk kun je je ook aanmelden.
Tarieven(wijziging) per 1 januari 2024:
behandeling fysiotherapie 30 min €37,50
behandeling psychosomatische fysiotherapie 30 min €40
Intake en onderzoek 45-60 min €58
Ontspanningsmassage 30 min €28 tm januari €25
Ontspanningsmassage 45 min €40 tm januari €37
Het is ook mogelijk een waardebon aan te schaffen.
De Levensboom werkt bewust contractvrij. Dat betekent veel minder administratie lasten en meer cliëntentijd, dus tijd voor persoonlijke aandacht. Dat betekent niet dat er niks vergoed wordt. Je kunt de behandeling zelf declareren via de aanvullende verzekering fysiotherapie en dan ontvang je 50-100% terug, afhankelijk van de zorgverzekeraar.
Yoga in Koudekerke:
Momenteel zijn er 4 yogalessen in Koudekerke. Deze vinden plaats op maandagmorgen, maandagavond en woensdagavond. Gelukkig zijn zij goed bezet. Er is momenteel geen plaats, maar dit kan natuurlijk snel veranderen. Mocht je interesse hebben dan kan je je aanmelden, en wanneer er een plekje vrij komt kan je een gratis proefles meedoen. Op mijn website kun je daar meer over lezen.
Personal training:
Je hoeft geen klachten te hebben om toch meer te willen ontspannen. Misschien ben je wel geïnteresseerd in ademhaling of meditatie en wil je de stap nemen om dit te leren. Persoonlijke begeleiding is dan ook altijd mogelijk. Met een persoonlijk afgestemd programma leer je snel vaardigheden die je helpen om beter te ontspannen, ademen en natuurlijk slapen.
Bedrijfstrainingen:
De Levensboom kan ook bedrijfstrainingen en workshops verzorgen.
Neem gerust contact met mij op op als je benieuwd bent naar wat de Levensboom voor je kan doen.
Hartelijke groet, Monica van de Vreugde
De Levensboom
www.levensboomfysioyoga.nl
