Underweis, psychosociale hulpverlening

23/12/2023

Tijdens de feestdagen is er meer huiselijk geweld. Trek aan de bel als je hulp nodig hebt.

De Stichting Blijf Groep ziet ieder jaar rond deze tijd een piek in het aantal hulpvragen. De gemeente Amsterdam vraagt er met een campagne aandacht voor; de nadruk ligt op femicide.

29/05/2023

"Leed vraagt niet eerst om therapie, maar om troost." Elkaars medemens zijn. Laten we dat niet verleren! Uit ervaring weet ik dat het veel helender kan zijn als er een medemens naast je staat in je verdriet. Een therapeut blijft toch altijd maar ‘bij gebrek aan beter’. Maar als jij dat ‘gebrek’ aan medemensen ervaart, raad ik je vooral aan om wel een therapeut te zoeken. Iemand die niet oordeelt, je niet probeert te ‘fixen’ en je de tijd geeft om te genezen.

‘Leed vraagt niet eerst om therapie, maar om troost’

16/02/2023

Als je je in dit filmpje herkent, neem jezelf dan series en zoek hulp.

Een trauma... Wat is dat nou eigenlijk? Wij hebben een animatie gemaakt om in simpele taal uit te leggen wat een trauma is. Voor iedereen te gebruiken! Ook t...

18/12/2022

05/12/2022

We moeten mensen niet 'behandelen' maar 'ontmoeten', zegt Bram Bakker. Wat zou het mooi zijn als meer mensen in de hulpverlening (en hun beleidsmakers!) dit begrepen.

Alarmerende cijfers van het Trimbos-instituut deze week: het aantal mensen met psychische problemen is schrikbarend gegroeid de afgelopen jaren. Met name jongvolwassenen hebben er last van. Bijna de helft van hen voldoet aan de criteria van een psychische aandoening.

08/09/2022

Scheiden is voor de meeste stellen niet de beste oplossing. Elke relatie kent mindere tijden die ook weer voorbij kunnen gaan. De keuze om bij elkaar te blijven helpt je juist om de problemen op te lossen en zorgt voor een fijnere relatie.

Uit veel onderzoek in de afgelopen tien jaar blijkt dat bij elkaar blijven helemaal zo gek niet is.

23/06/2022

Het gras lijkt bij een ander altijd groener. Zeker als je de berichten op social media mag geloven. Wij laten het liefst de geslaagde kanten van onszelf zien, onze successen en de mooiste vakantiefoto’s. Dat het soms even niet lekker loopt op je werk, met je kinderen, in je relatie of dat je je gewoon alleen voelt, dat vertellen we liever niet. En daarmee houden we onszelf en elkaar aardig voor de gek. Het leven is soms ook bikkelen, doorzetten, uithouden. Dat geldt voor iedereen. Elk leven bestaat uit ups en downs. Kijk niet met afgunst naar het ‘groene gras’ bij de buren, want dat is niet altijd zo groen als het lijkt. Geef je aandacht aan je eigen leven en de mensen om je heen, Schaam je niet om hulp te vragen, want we hebben elkaar nodig. De manier waarop jij kijkt en leeft kan je eigen gras ineens groener maken. www.bureau-underweis.nl

06/04/2022

27/01/2022

Alle nieuws naar aanleiding van het grensoverschrijdend gedrag bij The Voice kan veel bij je losmaken, vooral als je het zelf herkent. Heb jij een verhaal dat je nog nooit eerder aan iemand verteld hebt en wat naar boven komt? Loop daar dan niet nog langer alleen mee rond, maar zoek iemand die je kan helpen om dit te verwerken. Delen is het begin van helen. www.bureau-underweis.nl

13/01/2022

"We vinden vaak dat we het zélf moeten oplossen. Maar ‘zelf’ is niet hetzelfde als ‘alleen’. Als jij een kwetsbaar verhaal met iemand deelt, doet dat niks af aan je eigen autonomie. Je moet het nog steeds zélf doen, maar dat betekent niet dat je het ook alleen hoeft te dragen."
Dus: verzamel al je moed en praat erover. www.bureau-underweis.nl

Dit levert het je op als je je pijn laat zien.