FootreflexPlus

  • Home
  • FootreflexPlus

FootreflexPlus De voet is de spiegel van het lichaam. Ontspan je voeten, lichaam en geest door middel van voetrefle Wat is voetreflextherapie? Wat is Voetreflex-Plus?

Onze voeten weerspiegelen ons hele lichaam. Reflexzonetherapie (of reflexologie) gaat uit van specifieke zones op het lichaam, namelijk de handen, voeten, oren en gezicht. Deze reflexzones hangen nauw samen met alle organen, spieren, zenuwen en andere onderdelen van het lichaam. Door het behandelen van de reflexzones, bijvoorbeeld met speciale drukpunt- en massage-technieken, kan een reactie/prikk

el worden gestimuleerd in het lichaam en daarmee op de plek(ken) waar de klachten zich bevinden. Door deze reactie krijgt het lichaam veel beter de kans om het natuurlijke, zelfherstellende vermogen aan te spreken, en kunnen klachten (sterk) verminderen of zelfs verdwijnen. Een voetreflexbehandeling kan daarom uitstekend worden toegepast bij allerlei klachten, maar ook ter ontspanning. Voetreflexologie zorgt voor een betere doorbloeding, waardoor blokkades opgeheven kunnen worden en afvalstoffen sneller het lichaam kunnen verlaten. Het brengt verlichting bij spanning en stress en heeft als doel het natuurlijke evenwicht in het lichaam te herstellen. Voetreflex-Plus is een combinatie van Westerse massagetechnieken en de traditionele Chinese geneeswijzen. Bij deze massage worden de meridianen en acupunctuurpunten gestimuleerd. Niet alleen op de voeten maar ook op onderbenen, knieën, armen en hoofd. Er wordt gezocht naar de diepere oorzaak van de klacht. Bij Voetreflex-Plus gaat het om het behoud van de gezondheid waarbij de energiestroom in het lichaam in balans wordt gebracht. De combinatie van beide behandelmethodes zorgt voor een verhoogd effect.

17/08/2025

Bekende Tiktok-ster komt op bezoek voor een voetreflex behandeling. 😊.

09/08/2025

Het verlies van een dierbare, een baan of je gezondheid kunnen een enorme impact hebben op hoe jij je voelt en je functioneren. Wist je dat reflexologie je juist in de deze moeilijke momenten kan ondersteunen?

De aanraking en aandacht kalmeren het lichaam waardoor meestal de angst afneemt en je meer rust ervaart. En die rust en vertrouwen zijn zo belangrijk bij het accepteren van jouw verdriet en pijn.

Vraag gerust een therapeut bij jou in de buurt of hij/zij je hierin kan ondersteunen. https://apps.easydus.com/a_1089/pages/8?hideTitleBar=1

Het lymfestelsel in je voeten: waarom je tenen en voeten belangrijker zijn dan je denktAls we denken aan ontgiften of do...
15/05/2025

Het lymfestelsel in je voeten: waarom je tenen en voeten belangrijker zijn dan je denkt

Als we denken aan ontgiften of doorbloeding, denken we vaak aan het hart, de lever of de nieren. Maar wist je dat je voeten een stille kracht zijn in het afvoeren van afvalstoffen, het reguleren van ontstekingen en het ondersteunen van je immuunsysteem?
Terwijl jij loopt, staat of met je tenen wiebelt, is je lymfestelsel hard aan het werk.

Je voeten bevatten een netwerk van lymfevaten dat helpt om lymfe omhoog te stuwen richting je liezen en verder. Zonder voldoende beweging raakt deze stroom vertraagd, wat kan leiden tot vermoeide benen, opgezette voeten, koude tenen of een droge huid.

Gelukkig kun je zelf veel doen:
– beweeg regelmatig en buig je tenen
– drink voldoende water
– draag schoenen die niet knellen
– gebruik een massagebal onder je voeten
– leg je voeten af en toe omhoog
– en… laat je behandelen met voetreflextherapie

Reflexzonetherapie ondersteunt de lymfestroom en geeft verlichting bij stagnatie. Bij Footreflexplus werk ik regelmatig met reflexzone lymfedrainage (rld): een zachte, ontspannende techniek die het lichaam stimuleert om zelf in balans te komen.

Je voeten liggen misschien ver van je hoofd, maar ze spelen een sleutelrol in je algehele gezondheid. dus de volgende keer dat je je voeten strekt of blootsvoets loopt, bedenk: je ondersteunt je hele lichaam.

Nieuwsgierig wat voetreflex voor jouw lymfe kan betekenen? Neem contact dan op!

📞 06-18326042
📧 info@FootreflexPlus.nl

Ervaar de helende kracht van voetreflexologie! Verlicht pijn en verbeter je algehele welzijn met onze persoonlijke behandelingen in Krimpen aan den IJssel.

15/05/2025

The Healing Touch Beneath Your Feet:

Reflexology Lymph Drainage and the Legacy of Sally Kay👣💚

When we think of the lymphatic system, we often picture gentle hands moving across the body in rhythmic motion—stimulating detox, relieving swelling, and supporting immunity. But what if some of the most powerful lymphatic stimulation could begin… at your feet?

That’s the beauty and brilliance of Reflexology Lymph Drainage (RLD)—a specialised reflexology technique developed by British therapist Sally Kay, whose work has changed the landscape of lymphatic care. 🌍✨

Who is Sally Kay? 🧠🌱

Sally Kay, a reflexologist based in Wales, developed RLD while working with cancer patients suffering from secondary lymphoedema (especially post-mastectomy). Her goal was simple yet revolutionary: to support lymph drainage using reflexology, a modality that stimulates points on the feet corresponding to organs and systems in the body.

What she discovered was extraordinary:
Not only did RLD reduce swelling, but it also improved pain, movement, and wellbeing—without needing to physically touch the affected limb. 🙌

Her work has since gained recognition across clinical, complementary, and international health sectors.

What is Reflexology Lymph Drainage (RLD)? 💆‍♀️💧

RLD is a gentle, structured sequence of movements performed on the feet (or sometimes hands) that directly target the reflex points of the lymphatic system. These movements are inspired by manual lymphatic drainage (MLD) but translated through reflexology zones.

The technique follows the lymphatic map of the body, focusing on:
• Thoracic duct
• Lymph node clusters (cervical, axillary, inguinal)
• Spleen & liver
• Diaphragmatic flow

All without needing to physically touch these organs. 🌿

Clinical Benefits of RLD: 🩺🌸

Research and clinical case studies have demonstrated RLD’s effectiveness in:
• Reducing lymphoedema volume, especially post-surgical or post-cancer
• Improving limb mobility and range of motion
• Decreasing pain, tension, and heaviness
• Supporting detoxification and immune response
• Promoting deep relaxation and emotional release

Because it’s non-invasive and deeply calming, RLD is especially helpful for clients:
• Who have undergone surgery 🏥
• With fragile tissues or nerve damage 🧬
• With emotional trauma stored in the body 💔
• Who are unable to receive full-body MLD

How It Works: A Gentle Path to Flow 🌊✨

The feet house a microscopic map of the body, and when reflex points are stimulated, they trigger a neurological and energetic response in the corresponding organ or system. In RLD, practitioners use specific, repeatable techniques to mimic the pumping and sweeping of lymphatic fluid.

What makes RLD unique is its ability to:
• Influence lymph flow without direct limb manipulation
• Activate parasympathetic nervous system (rest and repair mode)
• Address both physical and emotional stagnation in the system

RLD and Emotional Healing 🕊️🫶

The lymphatic system is often called the “emotional river” of the body—carrying not just toxins, but also the residue of trauma, grief, and stress. RLD, like MLD, offers clients a safe space for emotional release as well as physical detox.

Many clients report:
• Feeling lighter (emotionally and physically)
• Reduced anxiety 🧘‍♀️
• Clearer thinking
• Improved sleep 😴
• Restored connection with their bodies 🩷

Why Choose Reflexology Lymph Drainage? 🌿💫
• Gentle yet effective
• Ideal for those who are sensitive, post-operative, or recovering from illness
• Can be offered alongside MLD, oncology care, or holistic protocols
• Backed by ongoing research and clinical support 📚

And most of all—it’s a treatment that honours the whole person, not just the symptoms. 🌈

The Legacy of Care: Sally Kay’s Ongoing Impact 👏📖

Sally Kay’s vision has led to thousands of practitioners worldwide being trained in RLD. Her work bridges the gap between clinical precision and compassionate touch, reminding us that even the smallest contact can spark big healing.

Reflexology Lymph Drainage is not just a therapy. It’s a quiet revolution in the way we support the lymphatic system—with presence, precision, and peace. 💗

This article is for informational purposes only and is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult your healthcare provider or certified therapist before starting any treatment protocol.

©️

Wat doet een VoetreflexPlus-therapeut eigenlijk? Als VoetreflexPlus-therapeut combineer ik de beste technieken uit zowel...
19/03/2025

Wat doet een VoetreflexPlus-therapeut eigenlijk?

Als VoetreflexPlus-therapeut combineer ik de beste technieken uit zowel de Chinese als de westerse geneeskunde om jouw lichaam weer in balans te brengen.

🔹 Chinese benadering: Hierbij werk ik op de meridiaanbanen, de energiebanen in je lichaam, om blokkades op te heffen en je energie weer vrij te laten stromen.

🔹 Westerse methode: Hierbij richt ik me op de reflexzones op je voeten, die in verbinding staan met je organen en lichaamsdelen. Door deze punten te stimuleren, wordt de doorbloeding verbeterd en het zelfherstellend vermogen van je lichaam geactiveerd.

Deze unieke combinatie zorgt voor:
✨ Diepe ontspanning en minder stress
🦶 Betere doorbloeding en energiedoorstroming
💆‍♀️ Verlichting van klachten zoals spierspanning, vermoeidheid en hoofdpijn

Wil jij zelf ervaren wat VoetreflexPlus voor je kan doen? Stuur me een berichtje! 📩

Ervaar de helende kracht van voetreflexologie! Verlicht pijn en verbeter je algehele welzijn met onze persoonlijke behandelingen in Krimpen aan den IJssel.

Waarom kiezen voor een behandeling bij FootreflexPlus? Een voetreflexbehandeling bij FootreflexPlus biedt niet alleen on...
18/03/2025

Waarom kiezen voor een behandeling bij FootreflexPlus?

Een voetreflexbehandeling bij FootreflexPlus biedt niet alleen ontspanning, maar ook professionaliteit en zekerheid. Dit mag je van ons verwachten:

✅ Aangesloten bij VNRT – Geregistreerd en erkend door de beroepsvereniging.
✅ Lid van RBCZ – Extra kwaliteitsgarantie voor complementaire zorg.
✅ S**G Geschillencommissie – Voor een veilige en transparante behandeling.
✅ Sfeervolle praktijkruimte – Een rustige en ontspannen omgeving om helemaal tot jezelf te komen.
✅ Voldoende parkeergelegenheid – Geen stress over parkeren, gewoon ontspannen aankomen.
✅ Vergoeding via zorgverzekering mogelijk – Check je polis en profiteer van vergoedingen.
✅ Behandeling duurt écht 60 minuten – Geen haast, maar volledige aandacht voor jouw welzijn.
✅ Erg enthousiaste en ervaren therapeut – Persoonlijke aandacht en een passie voor jouw gezondheid.
✅ Holistische benadering – We kijken naar het geheel en ondersteunen jouw lichaam in het herstel.
✅ Uitstekende klantbeoordelingen – Tevreden cliënten die de voordelen van voetreflex ervaren.

Ervaar het zelf en geef je lichaam de ontspanning die het verdient!

📅 Maak een afspraak via WhatsApp: 06 18326042
📧 E-mail: info@footreflexplus.nl
website: www.footreflexplus.nl

Welke voordelen spreken jou het meeste aan? Laat het weten in de reacties! 👣

Bij FootreflexPlus vinden we het belangrijk om aandacht te besteden aan actuele thema’s. De VNRT stelt elk jaar een nieu...
17/03/2025

Bij FootreflexPlus vinden we het belangrijk om aandacht te besteden aan actuele thema’s. De VNRT stelt elk jaar een nieuw thema centraal, en dit jaar gaat het om "Stress bij jongeren." Tijdens de “Week van de Reflexologie” wordt dit onderwerp extra belicht op sociale media en tijdens diverse bijscholingen.

De afgelopen dertig jaar is er een enorme transformatie in ons leven geweest. De opkomst van digitale platforms heeft een wereld van mogelijkheden geopend, maar brengt ook nieuwe uitdagingen met zich mee. Dagelijkse keuzestress, constante meldingen en onrealistische schoonheidsidealen kunnen een zware tol eisen, vooral van jongeren. Daarnaast hebben maatschappelijke ontwikkelingen zoals geweld, het gevoel van dreiging en de eenzaamheid die tijdens de pandemie versterkt werd, ons doen inzien hoe belangrijk het is om momenten van rust en balans te vinden.

Bij FootreflexPlus geloven we dat het verminderen van stress essentieel is voor een gezonde ontwikkeling. Terwijl jongeren dagelijks overspoeld worden door digitale prikkels, zien we dat fysieke ontspanning en menselijk contact van onschatbare waarde zijn. Onze voetreflexbehandelingen dragen hieraan bij door het lichaam en de geest in balans te brengen. Wij laten met onze behandelingen zien dat een moment van rust niet alleen ontspannend werkt, maar ook kan helpen om beter met de uitdagingen van het moderne leven om te gaan.

Onze deskundige reflexzonetherapeuten geven graag het goede voorbeeld door stress te reduceren en zo jongeren te stimuleren en motiveren om stappen te zetten richting een gezonder en evenwichtiger leven.

Voor meer informatie over de rol van voetreflexologie in het verminderen van stress en voor advies op maat, neem gerust contact met ons op:

📱 WhatsApp: 06 18326042
📧 E-mail: info@footreflexplus.nl

Ervaar de ultieme combinatie van ontspanning en herstel met onze Zen Flow Behandeling. Deze unieke ervaring verenigt dri...
05/03/2025

Ervaar de ultieme combinatie van ontspanning en herstel met onze Zen Flow Behandeling. Deze unieke ervaring verenigt drie krachtige technieken – Tuina Zen, Cupping en Breuss massage – in één enkele sessie, zodat je lichaam en geest volledig in balans komen.

Wat kun je verwachten?
🔶Tuina Zen: Met deze traditionele Chinese massagetechniek worden de spieren op een diepe, ontspannen manier behandeld. Door gerichte druk en zachte mobilisaties wordt de energiestroom (Qi) in je lichaam hersteld, wat zorgt voor een gevoel van welzijn en innerlijke rust.

🔶Cupping: De cuppingtechniek creëert een subtiel vacuüm op de huid, wat de doorbloeding verbetert en spanning in spieren en bindweefsel losmaakt. Het resultaat is een natuurlijke detox en een verjongd gevoel dat diep doordringt.

🔶Breuss massage: Deze behandeling richt zich op het verlichten van spanningen in het onderlichaam en de wervelkolom. De zachte, ritmische massage stimuleert de doorstroming en helpt bij het verlichten van pijn en stijfheid, waardoor je weer vrij kunt bewegen.

Waarom kiezen voor Zen Flow?
✅Diepe ontspanning: De combinatie van deze drie technieken zorgt voor een complete ontspanning, waarbij stress en spanning letterlijk wegsmelten.

✅Herstel en balans: Zen Flow stimuleert de natuurlijke genezingsprocessen van je lichaam, verbetert de doorbloeding en zorgt voor een hernieuwd gevoel van energie.

✅Holistische benadering: Deze behandeling werkt op meerdere niveaus – fysiek, energetisch en mentaal – en helpt je om weer in harmonie te komen met jezelf.

✅Unieke ervaring: Laat de dagelijkse stress achter je en geniet van een moment van pure rust en vernieuwing.

Voor meer info en boeking bezoek onze website: https://www.footreflexplus.nl/behandelingen/zen-flow-voor-de-ultieme-ontspanning.html

Ervaar de helende kracht van voetreflexologie! Verlicht pijn en verbeter je algehele welzijn met onze persoonlijke behandelingen in Krimpen aan den IJssel.

Nog even een appje sturen. Straks niet vergeten om een boodschap te doen. Even navragen of het klopt. Nog even langs de ...
18/01/2025

Nog even een appje sturen. Straks niet vergeten om een boodschap te doen. Even navragen of het klopt. Nog even langs de buurman. Allemaal kleine dingen die even door je hoofd gaan. Nog even dit of dat. Toch kunnen al deze kleine dingen voor een flinke overprikkeling zorgen.

Je hersenen zijn continue alert en aan het schakelen. Dat kan voor overprikkeling zorgen. De één is er gevoeliger voor dan de ander maar iedereen zal wel herkennen dat je hoofd soms wel eens vol zit.

Wist je dat een overprikkeld hoofd ook heel goed op de reflexzones van de voeten te voelen zijn? Vaak is deze reflexzone dan gespannen, soms rood of zelfs pijnlijk. Door de reflexzone te laten behandelen verbetert de doorbloeding en ontspant je hoofd. Vaak horen we terug dat mensen zich weer beter kunnen concentreren, meer ontspanning voelen en minder piekeren.

Wil jij eens proberen of jij ontspannen en rustig wordt van een voetreflexbehandeling? Maak dan een afspraak bij FootreflexPlus.
https://www.footreflexplus.nl

Ervaar de helende kracht van voetreflexologie! Verlicht pijn en verbeter je algehele welzijn met onze persoonlijke behandelingen in Krimpen aan den IJssel.

04/12/2024

In iedereen schuilt een schaduwkant – dat deel van onszelf dat we liever niet laten zien. Het zijn de emoties, gedachten en patronen die we wegstoppen uit angst, schaamte of ongemak.

Denk aan:

- Onverwerkt verdriet dat langzaam aan je knaagt.
- Boosheid die je niet begrijpt of niet durft te tonen.
- Angst, onzekerheid of perfectionisme die je tegenhouden in je functioneren.

Het is menselijk om deze schaduwkant te vermijden. Toch vormen ze een belangrijk deel van wie je bent. Juist door je schaduwkant onder ogen te zien, kun je groeien. Het vraagt moed, maar ook zachtheid, om jezelf volledig te accepteren – licht én donker.

Waarom kijken naar je schaduw?

- Inzicht: Je begrijpt waarom je reageert zoals je doet.
- Acceptatie: Je leert vriendelijker voor jezelf te zijn.
- Groei: Door je oude pijn of patronen los te laten, maak je ruimte voor een vrijer en lichter leven.

Je hoeft dit niet alleen te doen. RBCZ-geregistreerde zorgprofessionals bieden een veilige, deskundige omgeving waarin je jouw schaduwkant kunt ontdekken. Zij helpen je om te kijken naar wat je niet ziet, zonder oordeel, en ondersteunen je in het proces naar meer balans, rust en zelfliefde.

Durf jij de eerste stap te zetten? Ontmoet jezelf in al je facetten. Je verdient het om volledig gezien te worden, door jezelf en door anderen.

Je vindt RBCZ-geregistreerde zorgprofessionals hier: https://rbcz.nu/

GRATIS WINACTIE!!  Sinterklaas verrast met een moment van ontspanning! Wil jij of iemand die je kent genieten van een gr...
22/11/2024

GRATIS WINACTIE!!
Sinterklaas verrast met een moment van ontspanning!
Wil jij of iemand die je kent genieten van een gratis voetreflexbehandeling? Doe mee met onze Sinterklaasactie en maak kans op een cadeaubon voor een heerlijke voetreflexsessie bij FootreflexPlus! 💆‍♀️👣

Hoe werkt het?
✅ Deelname is helemaal gratis.
✅ Klik op de link en laat je gegevens achter.
✅ Vrijdag 30 november trekken we de gelukkige winnaar! 🎉
✅ De cadeaubon kun je zelf gebruiken of cadeau geven.

📍 Contactgegevens:
📍 Zwanenkade 146, 2925 AV Krimpen aan den IJssel
📞 06-18326042
📧 info@FootreflexPlus.nl

✨ Doe mee via de onderstaande link:

22/10/2024

Wist je dat een menstruatie eigenlijk niet pijnlijk hoeft te zijn? Een beetje een zeurend gevoel de eerste dag kan maar in principe hoort het menstrueren geen klachten te geven.

Toch zijn er veel vrouwen die in deze periode zich heel ellendig voelen. Misschien herken je het wel, je bent prikkelbaar, houdt vocht vast, gespannen borsten, veel buikpijn, heftig bloedverlies of misschien ben je wel intens moe.

Al deze klachten geven aan dat het proces van je menstruatie niet optimaal verloopt. Volgens de Chinese Geneeskunde zorgt de Lever ervoor dat de menstruatie start. Als er ergens een blokkade of een verkramping is in je lichaam, dan kost het meer moeite om het proces te starten en vloeiend te laten verlopen. Het proces gaat haperen en dat kan pijnklachten, stemmingswisselingen en vermoeidheid veroorzaken.

Reflexologie zorgt ervoor dat je lichaam weer in balans komt. Verkramping en gespannen zones kunnen weer ontspannen waardoor processen in je lichaam beter zullen verlopen. Heb jij menstruatieklachten? Dan is het de moeite waard om eens te onderzoeken of reflexologie je klachten kan verminderen.

Address

Zwanenkade 146

2925AV

Opening Hours

Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FootreflexPlus posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to FootreflexPlus:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share