Hypnotherapie Krimpen

22/01/2026

Vandaag kreeg ik dit onderstaande berichtje waar ik best even stil van was... Ik vind het alleen maar heel erg fijn dat Sonja haar leven terug heeft!!

"Een jaar geleden zag mijn leven er zo anders uit.
Ik woog bijna 100 kg, had totaal geen conditie en had met alles moeite, kon niet naar mijzelf kijken in de spiegel en op de foto wilde ik al helemaal niet. Ik had een hekel aan mijzelf.
Shoppen was niet leuk; kocht via internet de grootste kledingmaat die beschikbaar was (5x XL); ergens gezellig naar toe gaan deed ik ook niet meer, ik kon geen 5 stappen meer zetten. Ik zag mijn toekomst in een rolstoel met een zuurstoffles.
Tot ik in contact kwam met Tineke. Zij vertelde mij dat ik door middel van hypnose en een denkbeeldige maagband vele kilo's kon afvallen. Hoewel ik er in 1e instantie een beetje sceptisch tegenover stond, heb ik het toch gedaan.
Het resultaat is echt verbluffend. In iets meer dan 7 maanden ben ik bijna 30 kg afgevallen en het kostte geeneens moeite. Gewoon mijn eetpatroon aanpassen was alles. De kilo's vlogen er vanaf. Het mooiste aan dit alles is dat ik alles weer kan; lekker lang wandelen met de hond, leuke kleding kopen en het allerbelangrijkste.... Ik ben weer blij met mezelf!! Dankzij Tineke heb ik mijn leven weer terug! Een klein "nadeel"; heb al 2x een nieuwe garderobe aan moeten schaffen 🙃
Dus aan iedereen die niet lekker in z'n vel zit of wil afvallen adviseer ik naar Tineke te gaan.
Ik ben Tineke in ieder geval enorm dankbaar hiervoor.
Sonja."

10/01/2026

Afvallen begint niet met diëten, maar met je mindset.
Stop met vechten tegen jezelf.
Je hoeft het echt niet op wilskracht te doen.
Verander je patronen van binnenuit, zodat afvallen vanzelf lichter en moeitelozer wordt.
Afvallen met hypnotherapie helpt je om oude gewoontes los te laten en opnieuw te kiezen voor balans, rust en vertrouwen.

12/10/2025

Hypnotherapie

Ontspanning, Vrijheid & Balans

Gun jezelf de rust om los te laten wat je belemmert.
Met hypnotherapie leer je spanning verminderen, angsten en trauma’s verwerken en weer grip krijgen op je leven. Ook bij het afvallen helpt hypnotherapie je om oude patronen te doorbreken en gezonde keuzes vanzelfsprekender te maken.

In een veilige en ontspannen setting begeleid ik je stap voor stap, zodat je:
* Diepe ontspanning ervaart
* Angsten en trauma’s lichter maakt
* Je zelfvertrouwen versterkt
* Ondersteuning vindt bij het bereiken van je streefgewicht

Zo ontdek je dat verandering niet zwaar hoeft te zijn, maar juist bevrijdend en duurzaam kan voelen.

03/07/2025

Volg je me ook op Instagram?

57 Followers, 36 Following, 84 Posts - See Instagram photos and videos from Hypnotherapie Krimpen (.krimpen)

29/06/2025

Stress – wanneer spanning je leven overneemt

Iedereen heeft weleens stress. Een beetje spanning is zelfs gezond: het helpt je om alert te zijn en snel te reageren in spannende situaties. Maar wanneer stress langdurig aanhoudt, gaat het tegen je werken. Het houdt je lichaam en geest continu in een staat van paraatheid, en dat put je uit.

Misschien herken je het: je bent constant moe, gespannen of overprikkeld. Klachten zoals burn-out, depressie, prikkelbare darm (PDS) of zelfs overgewicht blijven zich opstapelen. Niet gek, want aanhoudende stress houdt deze klachten in stand.

Op korte termijn helpt stress je te vluchten of te vechten. Je lichaam pompt het bloed naar je spieren en hart. Wat minder prioriteit heeft – zoals je immuunsysteem en spijsvertering – schakelt tijdelijk terug. Prima als het gevaar voorbij is. Maar als de spanning blijft, komt je lichaam niet meer tot rust. Je raakt uit balans, met alle gevolgen van dien.

Het goede nieuws? Je kunt dit doorbreken.
Met hypnotherapie help ik je om stress te verminderen, je zenuwstelsel tot rust te brengen en ruimte te maken voor herstel – fysiek, mentaal en emotioneel.

Wil je weer rust, energie en veerkracht ervaren? Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

20/06/2025

Afvallen met hypnose: zonder dieet, zonder strijd

Voor veel mensen voelt afvallen als een eindeloze strijd tegen verleiding, honger en schuldgevoel. Maar wat als er een manier is om gewicht te verliezen zonder je eetpatroon drastisch te veranderen? Hypnose biedt een andere benadering – geen dieet, maar een mentale reset.

Hypnose richt zich op het onderbewuste: het deel van je brein waar gewoontes, impulsen en overtuigingen worden gevormd. Door hypnotherapie kun je die onbewuste drang naar overeten of snaaien verminderen. Je krijgt meer controle over wanneer, waarom en hoeveel je eet, zonder dat je jezelf iets hoeft te verbieden.

In plaats van calorieën tellen of maaltijden overslaan, leer je via hypnose om weer in contact te komen met je natuurlijke verzadigingsgevoel. Je eet wanneer je honger hebt, stopt wanneer je genoeg hebt – en dat zonder schuldgevoel. Je verandert niet wat je eet, maar hoe je met eten omgaat.

Afvallen met hypnose draait om gedragsverandering van binnenuit. Geen crashdieet, geen wilskracht uitputten – maar een duurzame, moeiteloze verschuiving in mindset.

Kies voor rust in je hoofd én balans in je lichaam.
Je bent van harte welkom om kennis te maken met deze zachte, maar krachtige manier van verandering.

Meer informatie vind je op mijn website: www.hypnotherapiekrimpen.nl

08/05/2025

Na een paar drukke maanden ga ik heerlijk genieten van een weekje vakantie. De praktijk is daarmee gesloten van 10 t/m 19 mei. Vanaf dinsdag 20 mei is de praktijk weer open en bereikbaar.

Lieve groet,
Tineke 💖🙏

08/05/2025

“Soms zegt stilte alles.”
Een opstelling zonder woorden.
Geen uitleg, geen analyse. Alleen jij, het veld, en wat zich laat zien.
Voel wat woorden niet kunnen vangen.
Ervaar helderheid, beweging, inzicht — in stilte.
Voor wie diep wil voelen, zonder te praten.

Durf jij te luisteren naar wat niet gezegd wordt?

Zaterdag 31 mei om 10.00 uur bij Hypnotherapie Krimpen in Krimpen aan den IJssel. Aanmelden kan via onderstaande link of via Whatsapp 0657007366

In deze groepsopstelling werken we zonder woorden. Door de intentie in jezelf te houden, blijft de energie zo zuiver mogelijk.

07/04/2025

Trauma is een wond.
Soms zichtbaar, vaak onzichtbaar. Het ontstaat op momenten dat het leven te veel, te plotseling of te pijnlijk was. Net als fysieke wonden, vraagt ook innerlijke pijn tijd, zorg en aandacht.

Maar wonden kunnen helen.
Met zachtheid, veiligheid en de juiste steun. Het helingsproces is niet altijd rechtlijnig – soms gaat het met vallen en opstaan. En toch: elke stap, hoe klein ook, is een beweging richting herstel.

Je bent niet wat je is overkomen.
Je bent degene die langzaam, stap voor stap, de kracht vindt om te helen.

16/03/2025

Wil jij rust in je hoofd?
Ben je klaar om angsten en trauma’s achter je te laten – zonder een nieuw trauma toe te voegen? Wil je weer met plezier en vrijheid verder met je leven?

✨ Mijn praktijkruimte staat voor Rust en Balans.
✨ Hier mag pijn en trauma verwerkt worden.
✨ Hier laat je los wat je niet meer nodig hebt.
✨ Hier stap je met een opgeruimd hoofd weer naar buiten.

Je bent van harte welkom. 💖🙏



www.sayasuka.nl

19/02/2025

"Trauma is een wond en wonden kunnen helen"

Ieder mens heeft trauma's, Sommige zijn groot en andere klein... Sommige heb je last van en anderen niet... Veel kleine trauma's kunnen één groot trauma worden....Grote trauma's (dat zijn degene waar je denkt last van te hebben) wil je vaak niet aan denken, niet over praten en zeker geen herbeleving van hebben...

Trauma is een wond en wonden kunnen helen......

Als hypnotherapeut werk ik met de TCT methode. Een fantastische methode om zonder herbeleving trauma's te verwerken.... Niet vergeten maar wel de emotie eraf halen zodat het feit wat het een trauma maakte, het nu een herinnering maakt zonder dat je er nog last van hebt.

Trauma is een wond en wonden kunnen helen.....

Je bent van harte welkom om in een vrijblijvend gesprek met mij te kijken of dit ook voor jou dé therapie is om weer met een lach om je mond en plezier door het leven te gaan.

Lieve groet,
Tineke

15/02/2025

Mijn praktijk:

Deze ruimte staat voor Rust en Balans
Hier mogen pijn en trauma’s verwerkt worden
Hier mag je loslaten wat je niet meer nodig hebt
Hier mag je met een opgeruimd hoofd de ruimte weer verlaten