Hypnotherapie Krimpen

03/07/2025

Volg je me ook op Instagram?

57 Followers, 36 Following, 84 Posts - See Instagram photos and videos from Hypnotherapie Krimpen (.krimpen)

29/06/2025

Stress – wanneer spanning je leven overneemt

Iedereen heeft weleens stress. Een beetje spanning is zelfs gezond: het helpt je om alert te zijn en snel te reageren in spannende situaties. Maar wanneer stress langdurig aanhoudt, gaat het tegen je werken. Het houdt je lichaam en geest continu in een staat van paraatheid, en dat put je uit.

Misschien herken je het: je bent constant moe, gespannen of overprikkeld. Klachten zoals burn-out, depressie, prikkelbare darm (PDS) of zelfs overgewicht blijven zich opstapelen. Niet gek, want aanhoudende stress houdt deze klachten in stand.

Op korte termijn helpt stress je te vluchten of te vechten. Je lichaam pompt het bloed naar je spieren en hart. Wat minder prioriteit heeft – zoals je immuunsysteem en spijsvertering – schakelt tijdelijk terug. Prima als het gevaar voorbij is. Maar als de spanning blijft, komt je lichaam niet meer tot rust. Je raakt uit balans, met alle gevolgen van dien.

Het goede nieuws? Je kunt dit doorbreken.
Met hypnotherapie help ik je om stress te verminderen, je zenuwstelsel tot rust te brengen en ruimte te maken voor herstel – fysiek, mentaal en emotioneel.

Wil je weer rust, energie en veerkracht ervaren? Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

20/06/2025

Afvallen met hypnose: zonder dieet, zonder strijd

Voor veel mensen voelt afvallen als een eindeloze strijd tegen verleiding, honger en schuldgevoel. Maar wat als er een manier is om gewicht te verliezen zonder je eetpatroon drastisch te veranderen? Hypnose biedt een andere benadering – geen dieet, maar een mentale reset.

Hypnose richt zich op het onderbewuste: het deel van je brein waar gewoontes, impulsen en overtuigingen worden gevormd. Door hypnotherapie kun je die onbewuste drang naar overeten of snaaien verminderen. Je krijgt meer controle over wanneer, waarom en hoeveel je eet, zonder dat je jezelf iets hoeft te verbieden.

In plaats van calorieën tellen of maaltijden overslaan, leer je via hypnose om weer in contact te komen met je natuurlijke verzadigingsgevoel. Je eet wanneer je honger hebt, stopt wanneer je genoeg hebt – en dat zonder schuldgevoel. Je verandert niet wat je eet, maar hoe je met eten omgaat.

Afvallen met hypnose draait om gedragsverandering van binnenuit. Geen crashdieet, geen wilskracht uitputten – maar een duurzame, moeiteloze verschuiving in mindset.

Kies voor rust in je hoofd én balans in je lichaam.
Je bent van harte welkom om kennis te maken met deze zachte, maar krachtige manier van verandering.

Meer informatie vind je op mijn website: www.hypnotherapiekrimpen.nl

08/05/2025

Na een paar drukke maanden ga ik heerlijk genieten van een weekje vakantie. De praktijk is daarmee gesloten van 10 t/m 19 mei. Vanaf dinsdag 20 mei is de praktijk weer open en bereikbaar.

Lieve groet,
Tineke 💖🙏

08/05/2025

“Soms zegt stilte alles.”
Een opstelling zonder woorden.
Geen uitleg, geen analyse. Alleen jij, het veld, en wat zich laat zien.
Voel wat woorden niet kunnen vangen.
Ervaar helderheid, beweging, inzicht — in stilte.
Voor wie diep wil voelen, zonder te praten.

Durf jij te luisteren naar wat niet gezegd wordt?

Zaterdag 31 mei om 10.00 uur bij Hypnotherapie Krimpen in Krimpen aan den IJssel. Aanmelden kan via onderstaande link of via Whatsapp 0657007366

In deze groepsopstelling werken we zonder woorden. Door de intentie in jezelf te houden, blijft de energie zo zuiver mogelijk.

07/04/2025

Trauma is een wond.
Soms zichtbaar, vaak onzichtbaar. Het ontstaat op momenten dat het leven te veel, te plotseling of te pijnlijk was. Net als fysieke wonden, vraagt ook innerlijke pijn tijd, zorg en aandacht.

Maar wonden kunnen helen.
Met zachtheid, veiligheid en de juiste steun. Het helingsproces is niet altijd rechtlijnig – soms gaat het met vallen en opstaan. En toch: elke stap, hoe klein ook, is een beweging richting herstel.

Je bent niet wat je is overkomen.
Je bent degene die langzaam, stap voor stap, de kracht vindt om te helen.

16/03/2025

Wil jij rust in je hoofd?
Ben je klaar om angsten en trauma’s achter je te laten – zonder een nieuw trauma toe te voegen? Wil je weer met plezier en vrijheid verder met je leven?

✨ Mijn praktijkruimte staat voor Rust en Balans.
✨ Hier mag pijn en trauma verwerkt worden.
✨ Hier laat je los wat je niet meer nodig hebt.
✨ Hier stap je met een opgeruimd hoofd weer naar buiten.

Je bent van harte welkom. 💖🙏



www.sayasuka.nl

19/02/2025

"Trauma is een wond en wonden kunnen helen"

Ieder mens heeft trauma's, Sommige zijn groot en andere klein... Sommige heb je last van en anderen niet... Veel kleine trauma's kunnen één groot trauma worden....Grote trauma's (dat zijn degene waar je denkt last van te hebben) wil je vaak niet aan denken, niet over praten en zeker geen herbeleving van hebben...

Trauma is een wond en wonden kunnen helen......

Als hypnotherapeut werk ik met de TCT methode. Een fantastische methode om zonder herbeleving trauma's te verwerken.... Niet vergeten maar wel de emotie eraf halen zodat het feit wat het een trauma maakte, het nu een herinnering maakt zonder dat je er nog last van hebt.

Trauma is een wond en wonden kunnen helen.....

Je bent van harte welkom om in een vrijblijvend gesprek met mij te kijken of dit ook voor jou dé therapie is om weer met een lach om je mond en plezier door het leven te gaan.

Lieve groet,
Tineke

15/02/2025

Mijn praktijk:

Deze ruimte staat voor Rust en Balans
Hier mogen pijn en trauma’s verwerkt worden
Hier mag je loslaten wat je niet meer nodig hebt
Hier mag je met een opgeruimd hoofd de ruimte weer verlaten

04/01/2025

Afvallen, één van de goede voornemens die vele Nederlanders nemen met het wisselen van het jaar.

Nu is mijn ervaring dat als je een dieet gaat volgen, dat dat dieet ook weer een keer stopt. Op het moment dat je stopt met diëten, val je weer terug in je oude eetpatroon en zullen de kilo's er weer snel aan zitten.

Dus wil jij afvallen maar niet diëten? Wil jij weer voldoende energie hebben om leuke dingen te doen? Wil jij niet alleen beter in je vel zitten maar mentaal ook veel sterker zijn?

Kijk eens wat hypnotherapie voor jou kan doen!!

Wil je meer lezen over afvallen en hypnose?Je bent van harte welkom op www.hypnotherapiekrimpen.nl

Wil je eerst kennismaken met mij? Stuur dan een Whatsapp berichtje om een gratis kennismakingsgesprek in te plannen

Je bent van harte welkom!
💖🙏

21/12/2024

De praktijk is t/m 1 januari gesloten.

Ik wens jullie allemaal hele fijne feestdagen en voor het nieuwe jaar heel veel plezier, geluk en gezondheid!

Lieve groet, Tineke 💖🙏
Hypnotherapie Krimpen

07/11/2024

"Trauma is een wond en wonden kunnen helen"

Ieder mens heeft trauma's, Sommige zijn groot en andere klein... Sommige heb je last van en anderen niet... Veel kleine trauma's kunnen één groot trauma worden....Grote trauma's (dat zijn degene waar je denkt last van te hebben) wil je vaak niet aan denken, niet over praten en zeker geen herbeleving van hebben...

Trauma is een wond en wonden kunnen helen......

Als hypnotherapeut werk ik o.a. met de TCT methode. Een fantastische methode om zonder herbeleving trauma's te verwerken.... Niet vergeten maar wel de emotie eraf halen zodat het feit wat het een trauma maakte, het nu een herinnering maakt zonder dat je er nog last van hebt.

Trauma is een wond en wonden kunnen helen.....

Je bent van harte welkom om in een vrijblijvend gesprek met mij te kijken of dit ook voor jou dé therapie is om weer met een lach om je mond en plezier door het leven te gaan.

Lieve groet,
Tineke