Jasper Brinkman Sporttherapie & Massage

Jasper Brinkman Sporttherapie & Massage Jasper Brinkman Sporttherapie & Massage

Nieuwe uitdaging bij TOGB⚽️💛🖤🙂Na 5 seizoenen met heel veel plezier actief te zijn geweest als verzorger en revalidatietr...
27/04/2026

Nieuwe uitdaging bij TOGB⚽️💛🖤🙂
Na 5 seizoenen met heel veel plezier actief te zijn geweest als verzorger en revalidatietrainer van VV SPIRIT, kwam er een nieuw avontuur op mijn pad. Komend seizoen ga ik een nieuwe uitdaging aan als verzorger/revalidatietrainer bij TOGB-1.

Variatie in trainingsopbouw kan blessures voorkomen bij hardlopers!
13/03/2026

Variatie in trainingsopbouw kan blessures voorkomen bij hardlopers!

Je traint voor een marathon, maar staat ook twee keer per week in de sportschool. Of je bent net begonnen met hardlopen en speelt daarnaast fanatiek padel…

19/02/2026

Ineens kom je geen stap meer vooruit. Je benen lijken van pap, je lichaam voelt zwaar en je voelt aan alles dat je nú moet stoppen. Wat is er aan de hand?…

Dekker Halve Natuurmarathon 8 maart 2026!Dit is een wedstrijd over verharde, half verharde en graspaden door de mooie Kr...
07/02/2026

Dekker Halve Natuurmarathon 8 maart 2026!
Dit is een wedstrijd over verharde, half verharde en graspaden door de mooie Krimpenerwaard.
Maar er zijn ook afstanden van 5 en 10 km en een Engelse mijl voor de jeugd.
Tevens zijn er heerlijke pannenkoeken etc. en zijn er, geheel kosteloos, mogelijkheden voor een sportmassage.
Dus schrijf u in voor deze loop in uw achtertuin🏃‍♂️🙂

Is regelmatige SPORTMASSAGE goed ter VOORBEREIDING op een MARATHON?Ja, regelmatige sportmassage is zeer goed ter voorber...
05/01/2026

Is regelmatige SPORTMASSAGE goed ter VOORBEREIDING op een MARATHON?

Ja, regelmatige sportmassage is zeer goed ter voorbereiding op een marathon; het helpt bij blessurepreventie, vermindert spierspanning, verbetert de flexibiliteit en doorbloeding. Tevens kan het stress verminderen waardoor je lichaam klaar is voor de komende inspanning. Het is een waardevolle aanvulling op je training en helpt je spieren gezond te houden, afvalstoffen af te voeren en sneller te herstellen.

Indien u een afspraak wilt maken kan dat per mail, whatsapp, of telefonisch.
jasperbrinkmansportmassage@gmail.com
06 21174891

SPORTMASSAGE kan helpen om blessures te voorkomen!06 21174891 jasperbrinkmansportmassage@gmail.com
19/12/2025

SPORTMASSAGE kan helpen om blessures te voorkomen!
06 21174891
jasperbrinkmansportmassage@gmail.com

Meer dan de helft van de hardlopers krijgt wel eens te maken met een pijntje of, nog vervelender, een blessure. En dat is flink b***n, zeker als je aan…

Is HYROX een goede training voor VOETBAL?HYROX kan een goede training zijn voor voetbal, omdat het de conditie, function...
13/10/2025

Is HYROX een goede training voor VOETBAL?

HYROX kan een goede training zijn voor voetbal, omdat het de conditie, functionele kracht en mentale veerkracht verbetert die essentieel zijn voor deze sport.

Het is echter belangrijk om te weten dat HYROX vooral gericht is op een combinatie van kracht en uithoudingsvermogen en niet primair op spieropbouw zoals traditionele krachttraining.
Voor voetballers is het dus een goede aanvulling, maar niet een vervanging voor andere trainingsvormen.

Als je bijvoorbeeld 2x per week een voetbaltraining hebt en 1 wedstrijd is 1x per week een HYROX training voldoende. Doe deze dan niet de dag voor de wedstrijd i.v.m. een hersteltijd van ca. 48 uur, afhankelijk van de intensiteit van deze training.

Aandachtspunt is uiteraard dat vanwege de intensiteit van deze training je het rustig moet opbouwen met voldoende herstelperiodes!!

14/07/2025
SPIRIT-2 HANDHAAFT ZICH IN (STERKE) RESERVE 1E KLASSE!Spirit-2 is niet zomaar een elftal, het wordt wellicht wel eens on...
29/05/2025

SPIRIT-2 HANDHAAFT ZICH IN (STERKE) RESERVE 1E KLASSE!

Spirit-2 is niet zomaar een elftal, het wordt wellicht wel eens onderschat hoe belangrijk het 2e elftal is voor de club en met name dan als opleidingselftal, c.q. schaduwelftal voor het 1e elftal.

Het is daarom dan ook van belang dat zij in een sterke competitie spelen om qua niveau aansluiting te houden met het 1e elftal.

Het 2e elftal was dit seizoen een mix van spelers uit het voormalige 3e team aangevuld met enkele jeugdspelers en spelers die hun eerste minuten weer mochten maken, na een blessure, voordat zij weer konden aansluiten bij het 1e elftal. Door deze nieuwe samenstelling, en we vaak niet in dezelfde opstelling konden spelen, was het een tijdje zoeken naar het best passende systeem om te spelen. Met name het niet kunnen spelen met een vaste spits was een enorme uitdaging elke wedstrijd weer.

Ondanks deze uitdagingen, en met de nodige aantal langdurige blessures in het team, is het dan ook een enorme prestatie dat zij zich hebben kunnen handhaven in de op een na hoogste klasse voor reserve elftallen zoals o.a. Smitshoek, Poortugaal, Nieuwerkerk, Hellevoetsluis, Barendrecht etc..

Als verzorger/hersteltrainer van dit team ben ik dan ook enorm trots op dit resultaat en ben er dan ook van overtuigd dat er voor volgend seizoen er een nog beter ingespeeld team klaar staat om de strijd aan te gaan met deze teams.

Ps. deze foto is gemaakt op het trainings of te wel teambuildingskamp tijdens de winterstop, en op de foto is te zien hoe fris ze nog zijn💪💪

IN TRAINING VOOR RM 2025?Iedereen heeft zo zijn eigen doel, of het nu om een PR gaat of gewoon genieten van al dat publi...
13/03/2025

IN TRAINING VOOR RM 2025?
Iedereen heeft zo zijn eigen doel, of het nu om een PR gaat of gewoon genieten van al dat publiek en finishen natuurlijk.
Een goede voorbereiding is dan ook erg belangrijk,
Zorg voor een goede balans tussen belasting en belastbaarheid.
Regelmatig sportmassage tijdens deze intensieve voorbereiding kan helpen om blessures te voorkomen en sneller te herstellen.
Wilt u een afspraak maken, dan kan dat via:
www.jasperbrinkmansportmassage@gmail.com" rel="ugc" target="_blank">www.jasperbrinkmansportmassage@gmail.com
06 21174891

Adres

Fresia 44
Krimpen Aan Den Ijssel
2925EL

Openingstijden

Maandag 19:00 - 21:30
Woensdag 19:00 - 21:30
Donderdag 09:00 - 16:00
Vrijdag 09:00 - 21:00
Zondag 09:00 - 16:00

Telefoon

+31621174891

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Jasper Brinkman Sporttherapie & Massage nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Jasper Brinkman Sporttherapie & Massage:

Delen

Type