24/12/2025
✨REFLECTIE van 2025
Wauw, wat een mooi jaar was dit!😍
Echt, wat een jaar hebben we achter de rug! Als ik er nu op terugkijk, hebben we best veel gedoe meegemaakt, vooral privé. Er waren momenten van intense stress waarbij ik echt met mijn handen in het haar zat. Ik wist het soms gewoon even niet meer.
✨OEPS!🙈
Achteraf kom ik erachter dat ik er eigenlijk zelf om heb gevraagd. Toen ik aan mijn opleiding Familieopstellingen begon, zei ik tegen mezelf: “Kom maar op, ik wil de diepte in, geef mij maar wat ik nodig heb om van te leren en daar te komen waar ik wil zijn.” Dat heb ik geweten ook... be careful what you wish for! 😉
✨Waar ik wil zijn 🙏
Maar het heeft me ook gebracht waar ik wil zijn. Ik voel me echt goed! Ik voel vertrouwen, in elke situatie, ook al is de situatie niet fijn. Ik hou van mezelf, ik sta veel meer in verbinding met mezelf en anderen. Ik accepteer mijn lot en voel me vrij. Ik heb meer plezier in alles wat ik doe zowel privé als in mijn werk. Het voelt alsof er weer een laagje van me af is gegaan: het laagje van altijd maar "je best moeten doen". Dat stukje dat je onbewust niet voor jezelf doet, maar voor je vader of je moeder. Nog steeds met aandacht en heel veel liefde en respect mijn ding doen, maar zonder dat laagje.
✨Iedereen is perfect!👌
Ik heb ook niet meer het gevoel of het idee dat ik mezelf of een ander moet fixen. Iedereen is perfect zoals hij of zij is. Sterker nog, iedereen heeft recht op zijn eigen lot (vaak zeg ik: sh 😉). En eerlijk gezegd is flinke zwaarte in het leven soms juist net wat we nodig hebben om de verandering te maken die nodig is. Als je er middenin zit, is het natuurlijk allesbehalve fijn. Dan is een beetje steun van de omgeving vaak helpend. Een luisterend oor, of gewoon iemand die aanwezig of beschikbaar is. Het helpt om je last te delen met iemand of een instantie, ook al schaam je je ervoor en heb je er zelf een oordeel over (juist dan helpt het om te delen 😊). Dat heb ik dit jaar ook echt geleerd: dat we het niet alleen hoeven te doen en dat delen helen is! Het mooie is dat de schaamte en het oordeel dan ook bij jezelf wegvallen. Natuurlijk zijn er altijd mensen te vinden die oordelen, maar je weet vaak zelf wel bij wie je je verhaal beter wel of niet kwijt kunt 😉.
✨10-jarig jubileum van Yogastudio Krommenie 🔟
Het aankomende jaar is extra bijzonder omdat we het 10-jarig jubileum vieren van Yogastudio Krommenie! In het kader daarvan heb ik onlangs een prachtig interview gehouden met Monica Bergsma, onze docente van de maandagavond, maar belangrijker nog: een van de oorspronkelijke oprichters van onze fijne Yogastudio. Dit mooie interview zal binnenkort te lezen zijn in een van de nieuwsbrieven.
✨Een hoop te vieren 🎓
Ook regende het dit jaar diploma's! Matthijs is nu Ketogeen Metabool therapeut naast leefstijlcoach. Hij doet dit zelf al 10 jaar, maar heeft nu een erkend diploma op zak. Ikzelf heb mijn aanvullingen voor Reiki en Familieopstellingen behaald. Deze stappen hebben mij nog beter leren voelen. En weet je: als je je goed wilt voelen, dan moet je eerst goed kúnnen voelen. (Yin) Yoga is een perfecte manier om goed te leren voelen; het is een van de beste manieren om de verbinding met je lijf te herstellen en te behouden.
Afgelopen jaar hebben we vier nieuwe dingen in ons aanbod opgenomen:
🙏 Andullatie: Een prachtige toevoeging waar velen van jullie al profijt van hebben; het geeft een diepe, broodnodige ontspanning, maar ook fysiek grote voordelen.
❤️Reiki (1-op-1): Het is heerlijk om deze behandelingen individueel te geven en we merken dat dit ontzettend goed wordt ontvangen.
👨👩👧👦 Familieopstellingen: Of het nu 1-op-1 is of in een groep, het is dankbaar werk om te zien hoe mensen met een lichter hart de deur uitgaan zodra de onderstroom zichtbaar wordt.
💪 Ketogene Metabole Therapie i.c.m. leefstijl: Van je hobby je werk maken, waarbij cliënten zich significant beter en gezonder voelen. En juist lekkerder eten dan voorheen.
✨Een verschil mogen maken 💖
De laatste weken kreeg ik van meerdere mensen lieve attenties en kerstkaartjes met hartverwarmende teksten over hoe dankbaar ze waren voor onze lessen, ons luisterend oor en onze oordeelloze aanwezigheid. Ook gaven ze aan dat ik gegroeid ben in mijn lessen en dat ik in een fijn flow zit en die fijne energie overbreng op de Yogi’s. Daar ben ik heel dankbaar voor. Het is fijn om te merken dat wat ik zelf voel, ook zo door jullie wordt ervaren. Fijn dat we een verschil mogen maken!
✨De feestdagen 🎄
Matthijs en ik sluiten dit jaar af in verbinding met ons gezin en onze families. Ik vind dat fijn en voor mij persoonlijk erg belangrijk. We zijn afgelopen weekend naar Rotterdam geweest en hebben een nachtje op de SS Rotterdam geslapen met onze kinderen, wat erg gezellig en verbindend was. Onze feestdagen vieren we met zowel mijn als Matthijs zijn familie. Tijdens deze dagen staan we ook even stil bij degenen die er in spirit bij zijn en die gemist worden.. Ik krijg er een warm hart van en voel emotie als ik dit schrijf door de dankbaarheid dat dit ons gegund is. Ik heb er zin in!
✨Wij wensen jullie verbindende feestdagen en een 2026 vol liefde, pleizer, vitaliteit en gezondheid!
Zet ook jij je gezondheid op 1 in 2026? Doe je ook mee aan de metabole reset? Kijk hier wat het inhoudt: https://yogastudiokrommenie.nl/metabole-reset/ Meldt je aan en stuur een DM of een e-mail naar info@degoudendriehoek.nu of
Bovenstaand programma kost normaal € 485,- maar speciaal voor dit jubileumjaar bieden we het nu aan voor € 385,- en voor leden van Yogastudio Krommenie zelfs voor € 285,- (!)
We hopen jullie weer te zien in de studio of in onze praktijk!
Namasté 🙏
