Spectare - Orthomoleculaire Therapie - Lage Zwaluwe

18/06/2025

Jouw sterkste klacht bewaakt je grootste kracht.

08/06/2025

Een artikel bij Rijnmond toont hoe medicatie gebruik per regio verschilt en dat er minder mensen lang de medicatie gebruiken.
Ik heb al kan niet zo’n transparant en oordeelvrij artikel gezien.

Heb jij ook behoefte aan begeleiding bij afbouw van medicatie of begeleiding om rust, focus en controle over je (adhd) gedrag te krijgen zonder medicatie?

We helpen je graag!






https://www.rijnmond.nl/nieuws/2019315/lodewijk-28-zegt-nee-tegen-adhd-pillen-en-is-niet-de-enige-ik-heb-een-fijnere-energie?fbclid=IwQ0xDSwKyF0dleHRuA2FlbQIxMQABHgwqD5TccVLUDESRmQs_BcdETsFMMUzR6waobG0Xkz5UhaikCixylXYb6BWr_aem_crsdXkVdhmgZTClMJmD2Uw

Als kind slikte Lodewijk (28) jarenlang medicatie tegen ADHD, maar gelukkig werd hij er niet van. Hij is niet de enige, want opvallend veel ADHD'ers in onze regio hebben medicatie afgezworen. "Ik voel me nu als mezelf", zegt Lodewijk.

29/04/2025

December 2023 was ik in Lemmer. En de komende 2 dagen mag ik wederom in de Friese gastvrijheid zijn.

https://www.facebook.com/share/r/15Zkc1yfa2/?mibextid=wwXIfr

Zelfde bubbelbad maar veel meer bootjes in de haven.

10/03/2025

Van het wekelijks overleg in het nieuwe kantoor van Vitaliteit Werkt BV aan de haven in Dordrecht naar een wandelende coaching door ons eigen dorp en langs de Amer.

Ik heb slechtere maandagen gehad.

11/01/2025

Een winter met ADHD (naar de Friese Elfstedentocht).

🏃Handel jij direct op je impulsen?
📣Komt alles hard binnen, maar echt alles? En ook echt hard?
🛻Heb jij een idee of emotie en zit je al in de vaart voordat je erover nagedacht hebt?
🤬Zit je ook altijd in de actie / vecht / vlucht stand en ben je daar klaar mee?

Spoiler: Iet giet nog niet Aon! 🤣

www.spectare-health.nl

Meer weten hoe de systemen achter jouw acties werken?
Kennis en handvaten om er meer controle over te krijen in een ADHD traject? Maak een afspraak voor een vrijblijvende kennismaking! PB of op 06 51764682

23/07/2024

Al mijn kennis is gratis beschikbaar!

Ken je die oude bibliotheken? Wist je dat alles wat je van mij kan leren ook zelf uit kan zoeken? Als je ontzettend veel leest, je leert de werkingsmechanismen van medicatie en kruiden, je probeert, je hebt succes, je hebt terugslag, je leert nog meer.
Je gaat of meer voelen of juist minder en je gaat hopelijk ervaren wat je wel fijn vind en wat niet.

Natuurlijke middelen zoals CBD lijken te werken, maar je voelt niet wanneer het niet meer werkt en ongemerkt ben je steeds meer en vaker aan het gebruiken.

Je leest over KETO en de voordelen, maar niet de risico's en de exacte werking. Je raakt vermoeid, wat klinkt fijn voor drukke mensen, dus fysiek merk je vanalles, maar mentaal stuiter je door. Volhouden wordt lastig want je systeem gaat (ongezonde) dingen ontzettend missen.

Supplementen zoals GABA beloven een oplossing zoals medicatie, maar zonder de basis aan te passen, de risico's en de contra-indicaties in beeld loop je wellicht onnodig en grote risico's. Succes blijft vervolgens uit en je bank is leeg. Soms ga je zelfs van de drup in de regen.

Wil je dus vanuit de basis jouw voeding, mindset en suppletie op orde krijgen? Wil je ook daadwerkelijk gecoacht worden om de doelen te halen? Wil je die stok achter de deur, die vraagbaak als iets raar of naar voelt?

Laat mij die bieb maar samenvatten in een paar kennis consults, dat scheelt je ongeveer 10 jaar. Mocht je dan, net als ik ooit, toch echt alle epigenetische factoren van jouw problemen willen leren, mag je altijd naar Evenwijs

05/07/2024

Van 16.000 en meer naar 4,5k 🥲

Het is hip om maandomzetten te delen door ondernemers en coaches op LinkedIn. Ik deel vandaag mijn stappenteller. 🫣

Voorheen sportte ik 6 tot 10+ keer per week, horloge voor de hartslag en de stappen om en gaan. Mijn Pr lag boven de 35.000 stappen op een dag met de 16km mud masters 😅

Ik liep van de week vanwege onderhoud aan de auto van de garage voor mijn gevoel een heel eind naar het werk en checkte voor de lol mijn stappenteller. 4,5k stappen 🤨. Daar was ik voorheen echt gestrest om geworden.

Maar eerlijk, eigenlijk is het alleen maar goed. Want van “altijd aan” en pas uit vanwege “kapot moe” is niet gezond.

We hebben herstel nodig.
Het verschil tussen rusten en herstellen is vrij simpel.
Voor herstel zijn
✅en rust
✅en energie
✅en bouwstoffen nodig.
Het lichaam geeft anders simpelweg geen toestemming voor herstel. Met alle gevolgen van dien.

Weet je nu wat onrust (vaak) is?

29/04/2024

Sneekweek!!!! ⛵️

Nou ja, Sneek nacht.

Gedurende alle scholing bij Evenwijs verken ik graag telkens een stukje van Friesland. Ik zal binnenkort eens checken of ik alle Elfsteden al bezocht heb 🤣.

Als we het toch over vermoeiende dingen zoals de Elfstedentocht hebben…

Wist jij dat bij vermoeidheid vaak gedacht wordt aan ijzertekort, maar dat ijzerstapeling dezelfde klachten kan veroorzaken? 😴

Kom daarom liever een keer langs bij Spectare - Orthomoleculaire Therapie - Lage Zwaluwe dan dat je allerlei middelen zelf gaat uitproberen. De kans bestaat dat je vermoeidheid er alleen maar erger van wordt.

Supplementen zijn niet zonder risico, kennis en begeleiding is echt nodig.

26/02/2024

Ik ben een beetje een prutser. Video maken, de website en een online cursus. Heerlijk maar vooral dingen bouwen van spul wat ik nog heb liggen doe ik graag.

Soms kan een adhd label bevrijden want het zorgt voor wat duiding. Vaker is het een last en een soort negatieve affirmatie. Je bent nu eenmaal adhder dus gedrag x en y zijn heel logisch en normaal.
Als je het maar vaak genoeg zegt ga je het vanzelf zo blijven doen.

Wil je wat anders? Doe dan eens de gratis adhd label verwijderaar op sh*tinsh*tout.nl/adhd-labelverwijderaar/
Daarna help ik je in de praktijk om jouw eigen identiteit en gedrag te duiden en te sturen. Want je mag altijd zijn wie je bent!

of meld je direct aan voor mijn gratis mini cursus adhd op www.spectarehealth.nl
Daarin leg ik nog meer uit over mijn praktijk.

31/01/2024

De neerwaartse spiraal van adhd.

Ik was voor het eerst in lange tijd weer eens in het centrum van Rotterdam. Ik parkeerde in de garage van het WTC met deze typische zichtbare spiraal inrit/uitrit.

Wandelend naar de afspraak kwam de neerwaartse spiraal alsmaar terug in mijn gedachten.

Binnen de epigenetica werken we met de invloed van onszelf en onze omgeving op de uiting van ons DNA in klachten en gedrag. Een negatieve spiraal die van generatie op generatie trauma’s stapelt maar ook in het dagelijks leven vaak speelt met bijvoorbeeld voeding.

Een “modern” hoog koolhydraten en weinig voedingswaarden dieet van jouw moeder tijdens haar zwangerschap kan al programmeerproblemen veroorzaken. Het gebrek aan eiwitten of bijvoorbeeld taurine zet je nog voor je geboorte al op achterstand.

Maar ook een dagindeling met te snelle koolhydraten in de ochtend, te weinig beweging en een chronisch water- en eiwitgebrek creëert een neerwaartse spiraal aan onrust, wolk in je kop, energiepieken en extreme dalen en ga zo maar door. Iedere keer zak je iets dieper weg in de spiraal van de onbalans.
Klachten die als symptoom kunnen leiden tot een adhd-diagnose.

Wil jij uit de negatieve spiraal? Voor jezelf en voor je kinderen? Wil je jouw lichaam de kans geven te herstellen en rust te krijgen?

Ik heb de laatste tijd hard gewerkt om een deel van mijn kennis in een videocursus vast te leggen en deels gratis te delen. In de cursus (bij gebrek aan een beter woord) leg ik meer uit over de invloed van voeding, mindset en hoe supplementen daar met persoonlijke begeleiding aan bij kunnen dragen.

Omdat ik het nog echt heel spannend vind om mijn video’s online te gooien en omdat ik nog een paar kleine dingetjes wil aanpassen geef ik eerst een heel beperkt aan mensen toegang.

Uiteraard het liefst mensen die serieus twijfelen om met 1-op-1 begeleiding te starten. Maar ben je gewoon nieuwsgierig naar mijn verhaal is dat natuurlijk ook goed.

Dit is volledig gratis, het enige wat ik vraag is eerlijke persoonlijke feedback (be nice) en eventueel een leuke reactie online.

Dus stuur even een privé berichtje dan hebben we even contact en stuur ik de link om je aan te melden.

Aldo Dorigo
Spectare
Brain-Q adhd therapeut

22/01/2024

Wat als mensen jouw grootste kapitaal zijn?

Voor machines schrijven we onderhoudsplannen en we volgen deze nauwgezet om productiviteit zo hoog mogelijk te houden. Maar hoe doen we dat met onze mensen? Wat kan en wil je als ondernemer aanbieden om de gezondheid en het geluk van je medewerkers, en dus ook de productiviteit, hoog te houden?

Volgens Vitaliteit Werkt BV is daar onderhoud en preventief investeren voor nodig, helaas werkt het in de reguliere gezondheidszorg nog niet helemaal zo. Daarom is er een toename van coaches en therapeuten die de personen in jouw organisatie met kennis, kunde en passie bij staan. Helaas moeten deze coaches en therapeuten daar ook de rekeningen van betalen en dat betekent dat het soms voor je werknemers niet haalbaar is de juiste begeleiding te krijgen.

Vitaliteit Werkt brengt het samen

Als ondernemer bepaal jij hoeveel je investeert in de gezondheid van je werknemers en Vitaliteit Werkt maakt daarmee een programma op maat. Dit programma kan bestaan uit workshops voor groepen of zelfs 1-op-1 begeleiding. Jouw werknemers bepalen zelf aan welke hulp, coach, therapeut of behandelaar zij behoefte hebben. Wij regelen de rest. Makkelijker kunnen we het niet maken.

Eén van de disciplines in het portfolio van Vitaliteit Werk is orthomoleculaire therapie. Vaak gericht op bepaalde doelgroepen of klachten zoals Spectare (onderdeel van Vitaliteit Werkt) dat doet met ADHD. Een therapeut die wij graag meenemen in onze workshops en 1-op-1 begeleiding is Anka Mertens van praktijk Ik!

Praktijk ik! en Anka Mertens

Anka is één van de meest ervaren Buik-, Brein- en Hormoontherapeuten van Nederland en heeft zich in de afgelopen 15 jaar ontwikkeld tot specialist in onder meer eetstoornissen, burn-out en fertiliteit. Ze komt snel tot de kern en is een kei in het naar boven halen van de oorzaak van het probleem. Vervolgens kan Anka met een range van onder andere voedingsadviezen, systemisch coachen en andere lifestyle-adviezen een grote impact maken. Anka helpt jouw medewerkers in balans te blijven/komen.

Wil je meer weten over Anka en haar therapie? Bekijk dan eens haar website op www.ankamertens.nl

Kom met ons in contact

Wil je met meer gepland onderhoud plegen en minder uitval van jouw menselijke kapitaal? Wil je met ons de de berekening maken van het rendement op de investering voor jouw organisatie?

Neem dan contact op met Vitaliteit Werkt. We maken graag een offerte op maat want elk mens en elk bedrijf is anders.

www.vitaliteitwerkt.nl - info@vitaliteitwerkt.nl

31/12/2023

En toen was 2023 weer (bijna) voorbij.

Het lijkt elk jaar wel sneller te gaan. 🚀

Mijn hoogtepunt was de tijd met mijn familie voor, tijdens en na de geboorte van mijn 2e zoon Remi in mei.

Maar daarnaast stond 2023 vol spannende zakelijke dingen.
🚦 In januari stopte ik met mijn inkoopwerkzaamheden in de techniek bij Allseas. Bijna 20 jaar nadat ik vanuit het vwo een bedrijfstak in wandelde was het tijd voor een 180 graden verandering.

De focus ging op mijn orthomoleculaire praktijk. Ik ontwikkelde mijn eigen visie en werkwijze en ook mijn specialisatie ADHD.
Daarbij is ook de naam aangepast naar iets wat mij heel erg na aan het hart ligt: Spectare staat voor respect en gehoord worden.

Gelukkig komen er inmiddels vanuit de regio steeds meer mensen in mijn praktijk voor 1 op 1 begeleiding. Maar ook online begeleid ik steeds meer mensen uit heel Nederland en België. Iets waar ik mega dankbaar voor ben.

🛜 Op korte termijn komen er korte gratis en lange online cursussen bij. Omdat het mijn overtuiging is dat veel basiskennis over de invloed van voeding, mindset en supplementen bij ADHD voor iedereen toegankelijk moet zijn en van waarde is. De online community daarvoor is bijna gereed.

📊In september kwam er na maanden voorbereiding met Kim Dusseldorp Vitaliteit Werkt bij. We hebben de gezamenlijke overtuiging om preventie, herstel en begeleiding bij verzuim een bijzondere eigen touch te geven.

🎯 Maatwerk, aandacht en respect zoals in het sociaal domein brengen we naar alle medewerkers. Het netwerk van specialisten op een heel breed spectrum van diensten staat beschikbaar om in 2024 werknemers en organisaties zo gezond mogelijk te maken en houden.

🕵️‍♂️In januari starten we met de aanbestedingen om met het UWV en de gemeenten samen te werken als Vitaliteit Werkt (BV in oprichting). Een spannende en grote stap die Kim en ik maken om ons nog directer in te zetten en ons sociale hart in alle andere activiteiten nog meer kracht bij te zetten.
Iedereen die bijvoorbeeld vanuit verzuim of uitkering weer werkfit en aan het werk wil kan rekenen op onze volledige inzet.
👩‍💼 Werkgevers die op zoek zijn naar begeleiding van (nieuwe) medewerkers zijn al welkom om zich te melden!
Alles voor passend werk geluk!

🎇Met heel veel energie en zin kijk ik daarom naar 2024 en ik nodig iedereen uit bij Spectare en Vitaliteit Werkt bv om te praten over jouw gezondheid, werk, bedrijf en geluk.

Uiteraard ben je ook welkom voor een goed gesprek en een kop thee of koffie. We helpen je graag!

We wensen iedereen veel geluk, rust, focus en vitaliteit in 2024! 🎆🎆

Aldo Dorigo