Tychi Yoga

01/08/2025

04/07/2025

Winactie!!!!!🤩🤩🤩

Om jullie als trouwe volgers, likers, delers te bedanken verloot ik een persoonlijke een op een rustgevende helende klankbehandeling naar keuze (in overleg). 🧡
Zet jouw naam hier onder deze post of tag jezelf in dit bericht omdat ik niet iedereen kan zien die de posts deelt.
En als extraatje! na de behandeling een half uur op de infrarood jademat als extra ontspanning.
De winnaar wordt op 1 augustus bekend gemaakt! Geven is fijn🌷Succes allemaal🍀🍀🍀🍀

Je mag vrienden uitnodigen om deze pagina te liken, volgen, delen zodat ook zij kans maken, graag zelfs dat zou enorm helpen.🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Volg, Like, Deel deze pagina en zet je naam hieronder. 🍀

Liefs Esther💋

04/07/2025

Namaste🙏🏻
😃Dank jullie wel voor het liken, volgen en delen van deze pagina,🥹 en het liken en delen van onze posts, jullie steun betekent veel voor ons! Het helpt ons groeien. 🙏🏻👏🏻🍀😃🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏽‍♀️🧘🏼

24/06/2025

Namaste lieve mensen🙏🏻🙂

Welkom in de wereld van Nada Yoga, de yoga van de klank.✨✨✨
Deze keer een mooie Chakra klankschalen behandeling mogen geven aan Joke.

Joke heeft ervoor gekozen om na afloop nog een half uur te rusten op de infrarood jademat met echte jadestenen voor een nog diepere ontspanning. ✨✨✨

Er zijn verschillende soorten behandelingen, en er is de mogelijkheid om samen een op maat te maken.✨✨✨

De beroepsopleiding tot klankschalen behandelaar heb ik in mei 2023 afgerond, deze is ktno geaccrediteerd.🙂
Ook heb ik een cursus gevolgd voor het werken met stemvorken. De behandeling met stemvorken behoort ook tot de mogelijkheid of een combinatie van beide, ( in overleg)✨✨✨

Tijdelijke aanbieding:👏🏻
Een behandeling naar keuze (van ongeveer een uur) + aansluitend een half uur nagenieten op de infrarood jademat voor een eigen bijdrage van €50,00✨✨✨

Voor meer informatie stuur een appje naar:
06 23 53 58 85 🙏🏻

Liefs Esther💋

12/06/2025

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

13/03/2025

Namaste lieve mensen.🙏🏻

Gisteravond bij de Klassieke Hatha Yoga les een krachtige maar ook zachte vrouwelijke energie voelbaar. Duidelijke groei 🤩 en dat maakt mijn vak zo mooi om te doen. Trots op mijn students.☺️🧘🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🧘🏻‍♀️

Liefs Esther💋

28/11/2024

Namaste lieve mensen🙏🏻😃

Hier de foto’s van de yogastudio, heel erg blij met het eindresultaat. Een sfeervolle, warme ruimte waar we onze body and mind trainen, en veel meer dan dat. Ik hou van deze kleur🧡
🧘🏼‍♀️Yoga is mijn passie, ❤️hier ben ik voor geboren om dit door te mogen geven. 🕉️📿

De yoga asanas (houdingen) zijn maar een heel klein gedeelte van yoga. 🧘🏼‍♀️Als ik kleine subtiele veranderingen waarneem bij mijn studenten maakt mij dat heel blij 😃en weet ik waarom ik yoga teacher ben geworden. 🙏🏻Een klein voorbeeld: iemand komt voor de eerste keer naar de les en kan totaal niet ontspannen en de ademhaling is heel gejaagd en hoog, een zeer gestresst en gespannen lijf. Na een poos trouw naar de lessen te komen zie ik voor mij een persoon stil van lichaam, geest én rustige buikademhaling voor mij zitten en denk ik WAUW, en voel dan een stil geluk van binnen. 😃 Dit gebeurt dus echt op de yogamat! Of een pijnlijk en of stijf lichaam wordt soepeler en beweeglijker, men voelt zich weer prettiger in het eigen lijf en kan de verbinding weer voelen. ✨✨✨
Yoga is niet alleen op het hoofd staan , maar zoveel meer, ook zachte houdingen, met of zonder probs en de verbinding weer voelen met je lijf en je ware zelf. Ook leer je jezelf steeds beter kennen en komt jezelf ook tegen, en ook dat mag er zijn. ✨

Het vraagt wel doorzettingsvermogen van de student om te komen opdagen in de les, dan zul je groei ervaren, de rest..daar zorg ik voor.🧘🏼‍♀️
Misschien zien we jou wel verschijnen in een van mijn lessen. Groepjes zijn klein, en er gaan voorlopig geen extra lessen komen, vol is vol!!!

Liefs Esther💋

27/11/2024

Namaste lieve mensen,

De yogastudio was weer toe aan een kleine renovatie. 🔨🪜🪚We hebben alles weer fris geschilderd 👩🏼‍🎨👨🏼‍🎨 en mooie lijstjes langs het plafond en nieuwe dimbare lampen geplaatst🙂
Nieuwe karpetten en accessoires aangeschaft en opgehangen.

Ook hebben we een extra ruimte erbij, deze is garderobe/opbergruimte voor de yoga/pilates spullen, en zo ook weer 2 extra plekken kunnen creëren in de yogastudio. Ipv 8 kunnen nu 10 mensen deelnemen aan een les. De opstelling zo neergezet dat ik iedereen goed kan zien tijdens de les. Een goede allignment is erg belangrijk om blessures te voorkomen.🧘🏼‍♀️🙏🏻📿

Nog niet alle ruimtes zijn helemaal klaar maar de yogastudio wel en we zijn erg blij met het eindresultaat. My happy place🧡🙏🏻🕉️

Tijdens het schilderen/klussen…

Meer foto’s volgen nog😊
Liefs Esther💋

20/10/2024

Namaste lieve mensen 😃

Gisteren dit mooie diploma in ontvangst mogen nemen. 💪🏻😃 Deze keer de opleiding Perfect Pilates ArtroFit gevolgd.
Deze opleiding is ietsje meer therapeutisch van aard op het gebied van heup en knie artrose, heb ik me gisteren laten vertellen.

Dit is een zeer mooie aanvulling bij mijn eerder behaalde diploma’s (zie foto) en vergroot mijn expertise op het gebied van het geven van pilateslessen.🧘🏼‍♀️😃
Dank je wel lieve Roos voor deze leerrijke en leuke dag!😊🙏🏻

Liefs Esther💋

12/10/2024

Namaste lieve mensen,😃

Het heeft even geduurd dat ik een post maakte. Ik ben erg druk geweest de afgelopen tijd met meerdere studies en zelfontwikkeling.
📚
Met trots laat ik jullie weten dat ik geslaagd ben voor 300 yoga tt advanced. 🧘🏼‍♀️💪🏻👩🏼‍🎓
Geslaagd voor advanced! classical hatha yoga teacher alsook vinyasa yoga teacher, yinyoga teacher, yoga filosofie teacher, meditatie teacher en pranayama teacher van het ancient ‘Gurukula’ System.😃

Deze opleiding heb ik weer gevolgd bij de beste!
Arhanta yoga Ashrams. ✨
Deze keer een maand in de Arhanta yoga Ashram in Sinderen 🌳🌳🌳geweest en zeer intensieve trainingen gevolgd!
Maar oh zo mooi! Veel veel geleerd en weer een paar levenservaringen rijker!
In een ashram wonen en studeren is volgens het oude Gurukula system, studenten wonen en
studeren bij de teacher Guruji thuis, zo krijg je een hechte band met je teachers en je kunt een beetje de autentische yogi lifestyle proeven.
Wij hadden een hele mooie en hechte groep, ik voelde meteen de bijzondere serene, respectvolle hoge trilling ✨van deze groep. Mooie ervaren teachers van over de hele wereld komen naar ons kleine Nederland om van Arhanta Yoga Ashrams te leren, dat zegt wat.
Dankbaar dat ik daaraan mocht en kon deelnemen. Ik ben zoveel sterker geworden en gegroeid, fysiek maar ook vooral geestelijk en mentaal. Mooie leringen gehad en deze mag en zal ik weer doorgeven aan mijn leerlingen. 🧘🏼‍♀️🧘🏻🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♀️
Yoga geven is mijn passie, 😍 ik geef niet alleen asana’s en meditatie en pranayama. Voor mij als teacher is het belangrijk om dichtbij mijn leerlingen te staan. Te weten wat hun doel is en hun lichaam zeer goed kennen en weten waar we aan kunnen werken samen zodat er groei is voor de leerling. Daarom is een goede opleiding belangrijk, zodat je voldoende kennis hebt, ook anatomisch.

Heel erg blij ben ik dan ook altijd als ik groei waarneem bij mijn leerlingen, meestal is dat zichtbaar tijdens de les. Dan denk ik yes😃

Dank je wel teachers van Arhanta Yoga Ashrams, ik kan niet uidrukken wat jullie teachings voor mij betekenen. Ik voel me zeer dankbaar en bevoorrecht.🙏🏻

Dank je wel lieve leerlingen die al jaren trouw mijn lessen en teachings volgen, jullie zijn mijn inspiratie om verder te leren en mij te blijven ontwikkelen. En dank je wel voor de lezers en volgers die de moeite nemen om dit te lezen.🙏🏻

Liefs Esther ☺️💋

27/03/2024

Namaste lieve mensen🙏🏻✨

Inmiddels zijn wij alweer een half jaar❗️Perfect Pilates les aan het geven in ❗️Landgraaf ❗️❤️

Perfect Pilates Pro❗️ is ook toegankelijk voor beginnende niet getrainde lichamen❗️We zijn dus speciaal getraind om (beginners, ongetrainde) mensen niet meteen in een eindhouding te zetten want zo krijg je blessures.
Veel leservaring wijst ook uit dat de meeste mensen het als te zwaar ervaren om meteen een klassieke (eindhouding) te doen en voeren hem dan ook niet correct uit.

Het moet rustig worden opgebouwd, er wordt hard gewerkt tijdens de les maar we hebben ook plezier en het resultaat mag er zijn.

😃
✨✨✨
Waarom Perfect Pilates Pro?
Perfect Pilates=een oude methode ge-upgrade naar nieuwe inzichten op het gebied van anatomie en trainingsleer.

✨✨✨
Rond 2000 is door de vernieuwde anatomische inzichten de ketentraining opnieuw ontdekt. Alleen is de visie veranderd en wordt er gesproken over de combinatie van spieren en bindweefsel, de zogenaamde myofasciale ketens. Vroeger ging men vooral uit van het trainen van de spieren en dachten ze dat het bindweefsel fascia niet belangrijk was! In de nieuwe anatomie worden geen spieren meer beschreven maar spier-bindweefselstructuren oftewel myofasciale structuren. Bij Perfect Pilates de vanaf 2020 vernieuwde methode 4xTr spreken we van artro-myo-viscero-fasciale samenhang. Dus bij elke beweging zijn zowel de botten en gewrichten, als de spieren, organen en bindweefsel betrokken! Hieruit vloeien de volgende trainingsprincipes voort:
*gewrichten uitlijnen
*herrangschikken van collagene vezels
*breath-release technieken
*fasciale stretching
*training van artromyofasciale structuren
*release van orgaanbindweefsel.
Dit wordt bij ons gegeven!

✨✨✨

❗️Bij Perfect Pilates Pro zijn de oefeningen niet het doel maar een trainingsmiddel, een fitnessvorm om de fysieke fitheid en belastbaarheid te bevorderen van zowel beginnende als gevorderde sporters.❗️

De oefeningen worden opgebouwd van makkelijk naar moeilijk en starten we met voorbereidende oefeningen die via een stappenplan toewerken naar de eindvorm.

Dat maakt Perfect Pilates geschikt voor beginnende en ongetrainde sporters die een sterker en gezond lichaam willen. En door het integreren van therapeutische en nieuwe wetenschappelijke inzichten maakt deze methode niet alleen effectiever maar ook beter toepasbaar als therapeutisch middel.
✨✨✨

De groepjes bestaan uit max 8 personen, kwaliteit voor kwantiteit zodat iedereen persoonlijke aandacht krijgt en de oefeningen goed en naar behoren kan uitvoeren en zo het gewenste resultaat kan bereiken!

Voor meer informatie app naar: (zie knop boven aan de pagina)✨
06 23 53 58 85

Of mail naar:✨
info@tychiyoga.nl

Liefs Esther💋✨