Fit en vitaal met Linda

  • Home
  • Fit en vitaal met Linda

Fit en vitaal met Linda Niet alleen afvallen, maar de nadruk op gezond zijn met een daarbij passend gewicht. Niet langer meer moe maar juist wèl energie over hebben.

Voldoening voelen aan het eind van de dag. Keuzes maken die ècht bij jou passen. Een coach die er is voor jou!

🔥Nieuw dieet op de markt
19/08/2022

🔥Nieuw dieet op de markt

🥖 Pistoletje, puntjes, bolletjes, krentenbol, de keuze is reuze. Het beste kies je voor volkoren omdat daar de meeste v...
03/07/2022

🥖 Pistoletje, puntjes, bolletjes, krentenbol, de keuze is reuze.

Het beste kies je voor volkoren omdat daar de meeste voedingsvezels, vitaminen en mineralen in zitten.

Wat is jouw favoriet?

💛 Welke vanille kwark is jouw favoriete?Lekker als ontbijt met havermout/ muesli of op een rijstwafel met wat fruit.
24/06/2022

💛 Welke vanille kwark is jouw favoriete?

Lekker als ontbijt met havermout/ muesli of op een rijstwafel met wat fruit.

🍦Eet wat je lekker vindt en geniet ervan.Handig overzichtje als je toch op de lijn wil letten.Welke is jouw favoriete?
18/06/2022

🍦Eet wat je lekker vindt en geniet ervan.

Handig overzichtje als je toch op de lijn wil letten.

Welke is jouw favoriete?

💡Handige tip
10/06/2022

💡Handige tip

Lekkkkkerrrrrr
08/06/2022

Lekkkkkerrrrrr

Een van onze favoriete ontbijten: warme havermout met de heerlijke combinatie van blauwe bessen, walnoten en banaan. Een kommetje waar je even op voortkan!

💡Vergelijking zuivel(vervangers).Dit overzichtje is om je inzicht te geven in verschillende soorten zuivel(vervangers).C...
05/06/2022

💡Vergelijking zuivel(vervangers).

Dit overzichtje is om je inzicht te geven in verschillende soorten zuivel(vervangers).

Caloriearm betekent trouwens niet altijd beter.
De calorierijke bevat ook meer gezonde vetten en die zijn ook weer goed voor je lichaam.

Probeer vooral verschillende soorten uit om erachter te komen wat bij jou past.

Kies ook vooral het soort wat je lekker vindt.

Groetjes Linda

💡Voedingsweetjes
03/06/2022

💡Voedingsweetjes

Ook vandaag weer een maaltijd boordevol groenten en smaak!Bulger, bloemkoolrijst, puntpaprika, rode ui bouillonblokje, ...
29/01/2022

Ook vandaag weer een maaltijd boordevol groenten en smaak!

Bulger, bloemkoolrijst, puntpaprika, rode ui bouillonblokje, paar dadelstukjes, peper, zout, en wat chillivlokken.
Met een salade van komkommer, tomaatjes, avocado, feta, verse koriander, peterselie, beetje munt & olijfolie.

Afmaken met gedroogde cranberry's en gehakte stukjes pistachenoten.

Zoveel smaak!!!

Een beetje van en een beetje van mezelf.

🤭😅
29/01/2022

🤭😅

Klets je altijd bij met je vriend(in) tijdens het fitnessen? Klinkt ideaal, maar is het toch niet.

Het is weer tijd voor iets lekkers.Vega pulled🐔 met veel groenten & sla. Smullen gegarandeerd!
28/01/2022

Het is weer tijd voor iets lekkers.

Vega pulled🐔 met veel groenten & sla.

Smullen gegarandeerd!

🤗 Lekker en gezond eten maakt mij zo blij! Een gemakkelijk en ideale uitkomst van HelloFresh
15/01/2022

🤗 Lekker en gezond eten maakt mij zo blij!

Een gemakkelijk en ideale uitkomst van HelloFresh

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fit en vitaal met Linda posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Gezond afvallen door gezond te eten! De enigste manier die wel wetenschappelijk bewezen is.

Helaas gaat gezond afvallen niet door het volgen van de laatste hypes, afslankpillen, shakes en foodtrends. Afvallen op een gezonde manier betekent ook niet alleen maar minder eten.

Wat wel werkt, is ontdekken wat jouw persoonlijke valkuilen zijn waardoor het je niet lukt om op gewicht te blijven. Hoe? Dat kan geheel zelfstandig of samen met mij als coach. Te weinig eten en strenge diëten zorgen voor meer risico op het jojo-effect. Wil jij die paar kilo’s kwijt? Vergeet dan het dieet van je buurvrouw of collega op het werk. Afvallen is persoonlijk en zit vol met valkuilen. Wil je afvallen?

Je krijgt bij mij één op één coaching en bent geen nummer want je gaat samen aan de slag met mij als jouw persoonlijke coach!