18/03/2026
Rugklachten behoren tot de meest voorkomende pijnklachten: van een zeurende onderrug tot uitstralende pijn door de zenuwen. Vaak spelen spierspanning, slijtage of een ontstekingsreactie een rol, waardoor bewegen steeds pijnlijker en beperkter wordt.
Acupunctuur kan rugpijn vanuit verschillende invalshoeken verminderen:
• het stimuleert de afgifte van endorfines en andere lichaamseigen pijnstillers,
• het ontspant verkrampte spieren en verbetert de doorbloeding,
• en het reguleert zenuwsignalen, waardoor pijnprikkels minder sterk worden doorgegeven aan de hersenen.
Op celniveau verbetert acupunctuur de microcirculatie in de aangedane weefsels. Dit zorgt ervoor dat zuurstof en voedingsstoffen sneller de spieren en tussenwervelschijven bereiken, terwijl afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Het resultaat: minder ontsteking, minder spanning, minder pijn.
Uit grootschalig onderzoek blijkt dat acupunctuur rugpijn significant kan verminderen, zowel bij acute als bij chronische klachten (Bron: Yuan, J. et al., Effectiveness of acupuncture for low back pain: A systematic review and meta-analysis, Spine, 2008).
Zo helpt acupunctuur niet alleen om pijn te verlichten, maar ook om het zelfherstellend vermogen van je rug te ondersteunen – op een natuurlijke en duurzame manier.