13/12/2023
We worden heel en compleet geboren en we bezitten dan nog alle eigenschappen die te bedenken zijn. In onze hunkering naar acceptatie, liefde en geborgenheid, ontwikkelen we angst voor afwijzing. Situaties, gedragingen en ervaringen leren ons dat we dus iets te doen of te laten hebben om geliefd en erkend te worden. De grootste criticaster zit in onszelf. Worden we niet door een ander afgewezen, dan doen we dat zelf wel. De mensen of situaties op jouw pad dienen zich nooit zomaar aan.
Waarom worden we bang, boos, verdrietig of blij van het gedrag van de ander? Onze triggers zeggen alles over onszelf en, hoe graag we het ook zouden willen, niets over de ander. Je wordt uitgenodigd om in de spiegel te kijken!
Zodra je een trigger ervaart biedt het een kans om naar binnen te keren, te voelen en jezelf af te vragen:
- heb ik dit gedrag/eigenschap ooit zelf laten zien? En hoe werd daarop gereageerd?
- Zou ik dit gedrag of deze eigenschap zelf ooit eens hebben willen laten zien, maar niet gedaan? Waarom niet?
- Zou ik dit gedrag/eigenschap in de toekomst ooit zelf kunnen laten zien? Wanneer en onder welke omstandigheden is het dan wel toe gestaan?
- waarom ga ik ‘aan’ op dit gedrag? Wat wil er aan gekeken worden? Waar komt het oordeel vandaan? Welke behoefte of welke wond ligt er onder?
Heling begint in jezelf door hiermee te oefenen. Door jezelf te helen, wordt je weer herinnert aan je eigen heelheid en compleetheid! Je zult steeds minder afhankelijk en behoeftig worden dat de ander dit ‘gat’ op zal vullen. De ander hoeft geen leegte meer op te vullen, de ander hoeft zich niet meer aan te passen. Alles is goed zoals het is en alles mag zijn zoals het is.
Een vinger naar de ander, zijn er drie naar jezelf! Wees dus dankbaar voor de triggers, ze hebben jou zoveel te vertellen! ✨💛