samen_zwaluwen

Startpagina
Nederland
Laren
samen_zwaluwen

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van samen_zwaluwen, Psycholoog, Laren.

Begeleiding voor bezorgde ouders van kinderen 6-25 jaar die zich zorgen maken over de ontwikkeling van hun kinderen zodat ze na 3 gesprekken al beter kunnen slapen

06/01/2026

In het HMV-weekend kom je weer in contact met elkaar op een andere diepere manier.
Met herkenning, rust en een veilige groep om je heen.

Relatie vergt onderhoud net als een auto 😉

Om dit ultieme RelatieAPK weekend te promoten wil ik een fantastisch boek weg geven.

Het werkboek WIJ SAMEN, vol met uitleg en praktische uitleg om zelf mee aan de slag te gaan!

Wat moet je doen?
- like deze post ❤️
- delen verhoogt de kans 😇
- reageer met heling

Sluitingsdatum 9 januari!!

Waarom een HOUD ME VAST weekend te gek is:

Je ziet patronen helder worden.
Je voelt weer ruimte.
Je leert elkaar opnieuw begrijpen.

Een weekend dat zoveel in beweging zet.

Nog 3 plek voor 3 stellen voor het weekend van 7/8 FEB!

Kijk via de link in bio of reageer hieronder met ‘Heling.’
En tegelijkertijd maak je dus kans op dit super werkboek….

05/01/2026

Soms weet je het gewoon even allemaal niet..
Soms voelt je relatie als dikke chaos.

Als een ziljoen openstaande to do.
Onafgemaakte ruzies die tussen jullie je hangen.
Met een lijst met verboden onderwerpen, want gegarandeerd ruzie anders.

Dit hoeft niet.
Het kan, het mag anders.
Maar dat heeft tijd en geduld nodig.

Soms wil je sneller resultaat en wil je vooral leren HOE het moet en direct leren hoe je het anders kan doen.

Juist hiervoor krijg je handvatten voor in een houd me vast relatietrainingsweekend. Direct aan de slag.
De verbinding vergroten en mapjes sluiten!

dm me heling en ontvang de info!

Foto .fallaux

28/12/2025

In het HMV-weekend kom je weer in contact met elkaar op een andere diepere manier.
Met herkenning, rust en een veilige groep om je heen.

Relatie vergt onderhoud net als een auto 😉

Om dit ultieme RelatieAPK weekend te promoten wil ik een fantastisch boek weg geven.

Het werkboek WIJ SAMEN, vol met uitleg en praktische uitleg om zelf mee aan de slag te gaan!

Wat moet je doen?
- like deze post ❤️
- delen verhoogt de kans 😇
- reageer met heling

Waarom een HOUD ME VAST weekend te gek is:

Je ziet patronen helder worden.
Je voelt weer ruimte.
Je leert elkaar opnieuw begrijpen.

Een weekend dat zoveel in beweging zet.

Nog 3 plek voor 3 stellen voor het weekend van 7/8 FEB!

Kijk via de link in bio of reageer hieronder met ‘Heling.’
En tegelijkertijd maak je dus kans op dit super werkboek….

26/12/2025

Je voelt het al langer… iets schuurt tussen jullie.

Je voelt dat er iets schuurt…
Maar je weet niet precies wat.

Meer afstand.
Meer spanning.
Minder zachtheid.

Het Houd me vast weekens is voor precies dit punt.
Voordat het groot wordt.
Voordat jullie elkaar kwijt raken in drukte en patronen.

Wil je weten hoe? Stuur heling en je ontvangt de info….

22/12/2025

Je relatie hoeft niet stuk te zijn… om heling nodig te hebben.

In het HMV-weekend zak je samen terug naar elkaar.
Met herkenning, rust en een veilige groep om je heen.

Je ziet patronen helder worden.
Je voelt weer ruimte.
Je leert elkaar opnieuw begrijpen.

Een weekend dat zoveel in beweging zet.
Eerstvolgende editie staat op de website. Kijk via de link in bio of reageer hieronder met ‘Heling.’

13/12/2025

Wie repareert ze dak in de winter?

🛖 dat doe je als je geen keus hebt
💦 als het lekt

Wat kom je dan tegen, een hoop extra zooi, kosten, frustratie en als je pech hebt een hele hoop pech omdat er nog meer mis was dan dat je eigenlijk dacht…

En precies dit proces zie ik in relatie therapie.

Eerst zelf oplossen.
Denken het kan nog wel even.

Totdat het eigenlijk al bijna niet kan, je soms al met 1 voet buiten de deur staat.

Dan is het zoveel harder werken.
Je komt meer tegen dan dat je dacht.
De reparatie duurt ook langer.

Dus laat ook je relatie onderhouden.
Doe de ultieme APK voor je relatie. Kom naar een houd me vast weekend. 7 en 8 februari staat de eerste gepland van 2026! Samen met .

Stuur me een DM Voor meer informatie!

07/12/2025

Empathie is makkelijk. Tot je het écht moet doen.

Empathie vraagt dat je een stukje eigen pijn durft te voelen.
En precies dáárom is het zo ingewikkeld.

Maar juist dit stukje opent verbinding waar woorden dat niet kunnen.
Wil je mijn geheime audio hierover ontvangen?

Reageer hieronder of stuur een dm met het woord EMPATHIE en ik laat je weten hoe je hem kunt luisteren.

De HMV-dag helpt je dit ook écht te leren.

02/12/2025

Denk je dat je empathisch bent? Misschien… niet.

We denken vaak dat we empathisch reageren…
Maar in relaties gaat het hier zó vaak mis.

Empathie is geen begrip, geen oplossingen, geen “ik snap het”.
Empathie is écht voelen met de ander en dat is iets heel anders en spannend.

In mijn geheime podcast leg ik uit waarom dit zo moeilijk is én hoe je het anders kunt doen.

Reageer met EMPATHIE hieronder of stuur een dm met het woord ‘Empathie’ en dan laat ik weten hoe je de geheime podcast kunt luisteren.

24/10/2025

De afgelopen weken mocht ik me onderdompelen in een cursus over open monogamie.
Ik volgde deze cursus omdat ik het als relatietherapeut belangrijk vind om hier meer over te weten — ook naar aanleiding van stellen die bij mij kwamen en worstelden met de wens van één van de twee om de relatie te openen.

Toen ik het boek Open relaties is niet voor watjes van Rhea Darens las, dacht ik alleen maar: boeiend! En ik herkende dat hoe ik EFT had ingezet bij dat stel eigenlijk heel passend was.

De cursus heeft me meer gebracht dan alleen nieuwe kennis.
Ze heeft me ook aan het denken gezet. Over onze eigen relatievorm — monogamie. Wat betekent dat voor ons? Wat halen we eruit, of misschien juist niet 😉? We praten over de verschillende vormen die er bestaan, over wat bij ons past en waarom. Over jaloezie en bezitterigheid, spanning en nieuwsgierigheid.
Maar ook over mijn eigen seksualiteit. Hoe sta ik daarin? Wat vind ik belangrijk? Hoe kijk ik naar liefde en relaties?

Het opent gesprekken over verlangens — en na twaalf jaar samen zijn is dat hoe dan ook waardevol. Niet met het doel om onze relatie te veranderen of open te gooien, maar juist om haar te verdiepen. Onze vorm blijft monogaam, maar onze gesprekken zijn verrijkt door een breder perspectief en een dieper begrip van wat er allemaal mogelijk is.

Wat ik de afgelopen jaren vaak heb gemerkt: elke cursus, elke verdieping brengt me een laag dieper in mijn ontwikkeling en in mijn zijn. Het denken wordt geactiveerd, het voelen verdiept.

En wat ik vooral voel, is dankbaarheid. Dat wij dit gesprek zo open kunnen voeren. Dat er ruimte is om gedachten en verlangens uit te spreken.
Want uiteindelijk maakt de vorm van je relatie niet uit, zolang er verbinding is. Zolang je die verbinding onderhoudt en allebei eigenaarschap neemt over jouw rol in het proces.

Als therapeut leer ik daar ook van. Het herinnert me eraan om actief te blijven bevragen — en het bevestigt voor mij dat echt alles bespreekbaar is. Ik veroordeel niet, maar begeleid je in jullie proces, welke vorm dat ook heeft.

En voortaan stel ik mezelf misschien wel voor als:
Shanna — cisgender, in een monogame relatie.

23/10/2025

Soms moet je, jezelf weer de vraag stellen:

Wat wil ik?

Waar wordt ik gelukkig van?

Wat wil ik in mijn relatie en is alles nog zoals je ik het wil en fijn vindt….

Als het antwoord op de vraag niet is waar je nu staat, is het tijd voor actie. Wacht niet.

21/10/2025

Op 23 november organiseer ik samen met Marke De Jong een dag voor moeders!

Een dag vol ervaringesgerichte oefeningen die je helpen om te voelen en stil te staan bij wie jij bent. In klein gezelschap van andere moeders.

Wij zien in onze praktijk dagelijks hoe hard moeders aan het werk zijn: verzorgen, berschermen, doorzetten en doorrennen.. We zien ook hoe goed ze alles
willen doen en dat veel moeders, in al dat GEVEN, zichzelf vergeten en dat eigen behoeften vervagen. Daarom hebben we op deze dag aandacht voor spelenderwijs vertragen en verzachten. Aandacht voor jou!

Een dag waarin jij centraal staat. Niet als mama, partner of werknemer maar als mens. Als jij!
Naast aandacht voor je lichaam, fijne momenten van rust, zelfzorg en reflectie, ontzorgen we je ook graag met een lekkere lunch!

Je hoeft niets te presteren. Alleen maar te zijn.

#

03/09/2025

Jezelf in de spiegel kijken.

Voelen.
Stilstaan wat gebeurt er van binnen.
Wat heb ik nodig?
Waar heb ik behoefte aan?

En dit klinkt makkelijk.
Maar dit is een opgave.

Soms ben je zo gewend om door te gaan.
Je gevoel uit te schakelen.
Jezelf om laag te brengen.
Schuld te zoeken bij een ander.
Boos worden.

We hebben allemaal patronen.
Allemaal dingen die we doen om niet stil te staan. Niet te voelen.

Na een drukke dag pak ik soms liever wat chocola dan voelen dat er iets teveel was…

Als ik verdrietig ben kan ik gaan snauwen.

Wat je doet wordt logisch zodra je gaat snappen wat je voelt.

Het is een proces.

Wat doe jij? Om niet te voelen?
Niet jezelf in de spiegel aan te kijken?

Juist om uit dit patroon te stappen en even te vertragen. Organiseer ik een dag voor moeders.. op 23 november!
Dm me voor meer info

Adres

Laren

Telefoon

+31614352580

Website

http://www.samenzwaluwen.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer samen_zwaluwen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.