meer dan YOGA

Startpagina
Nederland
Laren
meer dan YOGA

meerdanYOGA is een toegankelijke wijze om contact te maken met jezelf voor gezondheid en zelfliefde. Daarmee kom je meer in verbinding met jezelf.

Meer dan YOGA wil een plek bieden waar je ongedwongen jezelf kan Zijn.
- Je bent precies goed zoals je bent.
- Alles is aanwezig
- Het antwoord dat ben jij. Geen lege quotes, maar dat wordt de ervaring als er vanuit de yogasessie met beweging en ontspanning meer en meer ruimte ontstaat. Zodat je kan uitzoomen en vanuit (eigen)liefde gaat zien wat er werkelijk is. De relatie met jezelf verbetert,

maar ook de relaties met anderen en met de wereld om je heen. Zo kan je openstaan voor wat er komt: (durven) loslaten en je overgeven aan de stroom van het leven.
'dat wat aandacht krijgt, groeit'

13/08/2025

❤️ FAN
Ik ben fan van
Deze foto is een screenshot van het gedicht dat ik vond in zijn nieuwsbrief.
En deel ik graag met jou…

‘Een leven lang zocht ik liefde, in alle gaten en hoeken,

maar liefde was nooit verstopt, alleen waren mijn ogen te blind, te blind om te zien dat het overal is.

De streling van de ochtend, de woedende buurman, de vlinders in mijn buik, net als de buikgriep.

De gewonnen loterij, de diep donkere nacht, de helder stralende zon, en de dag die tegenzit.

Een leven lang zocht ik, zelfs dat is pure liefde.

Joris Vincken

11/08/2025

👀 NIEUWSGIERIGHEID of ANGST
Blikken kruisen.
Geen spanning, geen haast.
Gewoon… wie ben jij?

Daar stonden ze dan, minutenlang.
Onze oppashond en twee wollige vreemdelingen.
Niet gespannen. Gewoon… kijkend.
Oprecht belangstellend.

Zo’n moment herinnert me eraan: we hebben altijd een keuze.
Kies je voor Angst. Of kies je voor Nieuwsgierigheid?
Angst trekt je samen. Nieuwsgierigheid opent je.

Adem uit. Voel je voeten op de grond.
Vraag jezelf:
“Hoe groot is de kans dat waar ik bang voor ben,
ook echt gebeurt?”

Nieuwsgierigheid geeft nieuwe ervaringen.
En ja, uiteindelijk gingen ze allemaal
weer hun eigen weg. Een ervaring rijker.

10/08/2025

🌕 WEERSPIEGELING
Zie je hoe het maanlicht wordt weerspiegeld?

De maan staat voor stilte, bezinning en wijsheid.
Bij volle maan kan je daar van profiteren.

Wat zou jouw weerspiegelt zijn?
❤️

05/08/2025

💚 JE HERINNEREN
Genieten. Loslaten. Ontvangen. Bewegen.
Soms lijkt het alsof dat allemaal iets van je vraagt.
Dat je eraan moet werken. Dat je het moet snappen, regelen, beheersen.

Maar wat als het precies andersom is?

Wat als je niet hoeft te weten wat de volgende stap is… maar gewoon even mag staan in het groen. Met je voeten op de aarde.
Je hart open.
Je adem kalm.
Je ogen zacht.

In het taoïsme zeggen ze: de Weg ontvouwt zich vanzelf. Als jij stopt met duwen.

Dan blijkt:
Genieten is geen actie; het is een innerlijk toestaan. Loslaten is geen prestatie; het is een effect.
En ontvangen… is misschien wel het dapperste. Voorbij overtuigingen en patronen.

Vanuit die plek: stil, afgestemd, open, komt echte beweging.
Niet als ‘doen’, maar als zijn-in-actieve-stroom.
Zoals een bloem zich opent.
Zoals de wind zich verplaatst.
Zoals jij op een dag ineens voelt: ja, dit klopt.

Wat als ‘actie’ niet altijd iets is wat jij inzet… maar iets dat door jou heen beweegt?

Op 16 augustus zijn we samen in de natuur: de Groene Velden in Lelystad. Op een yogamatje in 5000 m2 tuin.
We bewegen, we ademen. We vertragen, we verstillen.
We oefenen niets. We herinneren alleen maar hoe het voelt om mee te bewegen met het leven.

31/07/2025

👌🏼 LINK NAAR INFO
https://hipsy.nl/event/132146-genieten-en-loslaten-dagretraite-in-lelystad

31/07/2025

yoga Hilversum.
Mijn favoriete yoga school.

Maandag 4 augustus mag ik daar weer een invalles verzorgen. Zowel live als online te volgen van 9:30 uur tot 10:45 uur.

Interesse, in deze of ander aanbod?
Check anandayoga punt nl

22/06/2025

💗 LOSLATEN
Soms doen we zó ons best om los te laten… dat het juist vast blijft zitten.

Je leest erover, je oefent ermee — overtuigingen, oude patronen, gehechtheid — je wéét hoe het moet… en toch.

Misschien mag het vriendelijker.
Misschien mag je Loslaten van het ‘moeten loslaten’.

Wat als je je hart opent:
🧡 voor jezelf
🧡 voor alles wat ademt en leeft
🧡 voor het leven zelf

Het effect van je richten op de Liefde voor het leven, maakt dat het leven vóór je gaat werken.

‘Open je hart voor het leven en het leven komt naar je toe’

Hoop dat je daar vandaag iets aan hebt.
🌟🙏🌟

NB
Zin om dit samen te verkennen? Je bent welkom deze zomer bij:
• Workshop Genieten en Loslaten op 20 juli, Hilversum
• Zomerlessen op 28 juli & 4 augustus, Hilversum
• Dagretraite Genieten en Loslaten op 16 augustus, Lelystad (meer info volgt)

Fotocredit:

21/06/2025

🌟LOVE LIFE
Alweer een stralende dag.
Stel dat je daar iedere dag even bij stilstaat.

Stel dat je iedere dag dankbaar bent voor je leraren, je voorouders, je familie en vrienden…
Stel dat je iedere dag je het wonder van het leven realiseert: jezelf hier op deze planeet, in het universum.

Hmmm 😊

Genieten.
En vandaag extra lang.
🙏

19/06/2025

❤️ Genieten en Loslaten
De basis van de workshop is Dru yoga.
Deze vorm onderscheidt zich door de vriendelijke benadering van vloeiende bewegingen en de combinatie met de adem, visualisaties en affirmaties. Er is ruimte voor stilte en genoeg tijd om bij jezelf in te checken.
Je kan het ervaren als meditatief en energetisch.

Dru yoga wordt ook wel ‘yoga van het hart’ genoemd. Open je hart voor jezelf, met alles wat er is en ervaar de transformatie.

Link naar workshop-info en mogelijkheid tot boeking in ‘opmerkingen’.

Van harte welkom,
Annette
😃🙏🌟

30/05/2025

🧠 HERSEN GEZONDHEID
(Vertaald bericht van )
Laatste kans om je in te schrijven voor de pre-lanceringsprijs.

Als hersenfog, mentale vermoeidheid of slechte focus je de laatste tijd in de weg staan - dan is Boost Your Brain Health er, om je te helpen weer helder, energiek en mentaal stabiel te worden.

Deze cursus geeft je praktische, evidence-based hulpmiddelen voor:
✔️ verbetering van focus en geheugen
✔️ vermindering van mentale vermoeidheid
✔️ begrijpen van wat echt ondersteuning biedt voor langdurige hersengezondheid.

Het is ontworpen om eenvoudig, realistisch en diep effectief te zijn - en de prijs voor de lancering eindigt vandaag (30 mei).

Als je het al eerder had overwogen, dan is het nu het moment.

Start 9 juni.

23/05/2025

ONZELFZUCHTIG
‘Men denkt vaak dat het zelfzuchtig is om tijd te nemen voor yoga en meditatie, maar in feite is het tegenovergestelde waar, omdat het de deur opent naar een onzelfzuchtige levenswijze.
Besef het belang van een zuivere ziel, geest en lichaam.’
Bhagavad Gita, H 17 vers 14 -17

Adres

Laren

Website

http://www.meerdanyoga.nl/agenda

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer meer dan YOGA nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.