18/03/2024
NATUURLIJKE ALTERNATIEVEN VOOR ANTIBIOTICA
Zojuist deze nieuwebrief gelezen en deel het graag:
Even een kuurtje antibiotica en je bent van je klachten af, het lijkt misschien onschuldig, maar hier zitten op termijn grote gevolgen aan. In de nieuwsbrief van vandaag staan deze gevolgen centraal, maar ook wat je altijd eerst zou moeten doen als je toch antibiotica neemt. Maar eerst over de gevolgen van antibiotica:
Zoals de naam al aangeeft, helpen antibiotica bacteriële infecties te bestrijden. Ze hebben echter geen effect op infecties veroorzaakt door virussen zoals verkoudheid, seizoensgriep en sommige oorinfecties. Antibiotica worden daarom in overmaat gebruikt, zowel in de menselijke geneeskunde als in de landbouw, wat resulteert in de verspreiding van antibioticaresistente infecties. Ze werken dus steeds minder goed.
Keer op keer een antibioticakuur nemen zal dus steeds minder goed werken. Dit vraagt echt om uiterste voorzichtigheid. Zeker ook omdat de verminderde werking niet het enige probleem is.
Elke keer wanneer je antibiotica inneemt doodt het al je belangrijke darmbacteriën, met desastreuze gevolgen!
DE SCHOKKENDE CIJFERS:
- Slechts één antibioticakuur verhoogt te kans op depressie met 25% in de komende 12 maanden
- Slechts één antibioticakuur verhoogt te kans op angst- en paniekaanvallen met 19% in de komende 12 maanden.
- Twee antibioticakuren verhogen de kans op depressie met 60% in komende 12 maanden na de laatste kuur.
Deze bevindingen staan in directe relatie met ander onderzoek wat heel duidelijk laat zien dat één antibioticakuur van een week de samenstelling van de darmflora een jaar lang kan veranderen.
Hoe is dat mogelijk zou je denken. Daar is een logische verklaring voor. Je hele darmflora is vernietigd na een antibioticakuur en dat heeft niet alleen gevolgen voor je darmen. Heb je namelijk ooit gehoord van de hersen-darm as? Deze 'as' toont aan dat er een directe relatie is tussen de conditie van je darmen en die van je hersenen. Zo merk je bijvoorbeeld bij stress, dat je vaak ook last hebt van je maag en darmen.
De term 'hersen-darm as' duidt aan dat de darm en brein voortdurend en tweezijdig met elkaar communiceren. De communicatie tussen de darm en de hersenen vindt onbewust plaats doordat het autonome zenuwstelsel de hersenen verbindt met het eigen zenuwstelsel van de darm, het zogenaamde “enterische zenuwstelsel”. Signalen worden zowel vanuit de darm “naar boven” verzonden, daarnaast sturen de hersenen ook signalen naar de darm. Een verstoorde darmflora heeft dus een direct effect op de werking van de hersenen, met als potentiële gevolgen, depressie en angsten.
'Ok, leuk om te weten, maar soms kun je niet anders dan antibiotica nemen!' Dat ben ik met je eens, alleen is dat minder vaak dan je wellicht zou denken. Als het gaat om levensbedreigende situatie, ALTIJD doen. Echter, antibiotica wordt vaak in niet levensbedreigende situaties voorgeschreven waar natuurlijke interventies vaak net zo goed werken. Er zijn veel natuurlijke, plantaardige geneesmiddelen die bacteriën helpen doden zonder het risico op resistentie. Ga er maar eens goed voor zitten!
KRACHTIGE NATUURLIJKE ANTIBIOTICA
Gelukkig is er ook goed nieuws! In deze nieuwsbrief een overzicht van 5 natuurlijke antimicrobiële middelen die je kunt gebruiken als eerste verdedigingslinie, VOORDAT je een toevlucht neemt tot een farmaceutisch antibioticum.
1. MEDICINALE HONING
Zolang je de juiste soort honing gebruikt, steunt de wetenschap het gebruik ervan voor een verscheidenheid aan bacteriële infecties. Vooral als het plaatselijk wordt gebruikt!
De geneeskrachtige werking van honing is gedocumenteerd in de oudste medische literatuur ter wereld, en sinds de oudheid is bekend dat honing zowel antimicrobiële eigenschappen als wondgenezende eigenschappen bezit.
De genezende werking van honing is te danken aan het feit dat het antibacteriële activiteit afgeeft. Ook houdt het de wond vochtig en helpt een beschermende barrière te vormen om infectie te voorkomen. De antimicrobiële activiteit in medicinale honing is te danken aan de enzymatische productie van waterstofperoxide. Vooral Manuka Honing werkt dus enorm krachtig voor plaatselijke wonden. Zelf heb altijd Manuka honing in huis van het merk Wild Cape of Comvita met een UMF factor van 10+ of hoger. Weet wel, deze is extreem duur. Zelf gebruik ik deze alleen voor de huid of bij keelpijn. Zeker niet in de thee!
2. KNOFLOOK
Knoflook wordt al eeuwenlang gebruikt om bacteriële en parasitaire infecties te bestrijden. Volgens een onderzoek uit 2014 blijkt knoflook effectief tegen vele schadelijke bacteriën zoals bijvoorbeeld Salmonella en Helicobacter bacterie. Daar houden de voordelen niet op. Knoflook werkt ook antiviraal, antischimmel, antikanker en werkt heel goed bij hart- en vaatziekten en diabetes.
In het geval van Giardiasis – een darminfectie gekenmerkt door maagkrampen, een opgeblazen gevoel, misselijkheid en waterige diarree – ontdekten onderzoekers dat in de winkel vergrijgbare knoflookcapsules de symptomen bij alle patiënten binnen 24 uur elimineerden.
Ander onderzoek ondersteunt ook het gebruik van knoflook en knoflookderivaten voor chronische uitwendige en middenoorinfecties. Heb je hier (weleens) last van? Ken je iemand die hier (vaak) last van heeft? Let dan even goed op en sla het volgende recept op:
RECEPT MET KNOFLOOK
Je hebt een teentje knoflook nodig, een eetlepel olijfolie, een pan, een zeef, een glazen pot met deksel en een druppelaar. Je kunt in een paar eenvoudige stappen je eigen knoflookolie maken:
1. Pel de knoflook en plet deze. Wacht vervolgens 10 minuten.
2. Verwarm de olie en knoflook langzaam op laag vuur tot de knoflook en olie flink geuren.
3. Haal het van het vuur zodat het mengsel kan afkoelen.
4. Zeef de knoflook uit de olie terwijl je hem in een pot giet.
Zodra de olie klaar is, kun je hem gebruiken zoals elk ander type oordruppel. Dit doet werkelijk wonderen!
3. GEMBER
Verser gember en ook gember verkrijgbaar in extract-, tinctuur-, olie- en orale capsulevorm, heeft ook krachtige antimicrobiële activiteit. Gember toont al sinds de oudheid zijn belang als medicijn in landen over de hele wereld. Een onderzoek uit 2012 toonde aan dat etherische olie van gember effectief was tegen E. coli en S. aureus, twee bacteriën die betrokken zijn bij parodontale infecties zoals tanvleesinfecties en andere mondproblemen.
Eerdere onderzoeken hebben aangetoond dat gember een brede antibacteriële werking heeft en dat het ethanolextract van gemberpoeder sterke remmende activiteiten biedt tegen Candida.
Gember is echter niet geschikt voor kinderen jonger dan 2 jaar en volwassenen mogen niet meer dan 4 gram gember per dag innemen. Zwangere vrouwen wordt geadviseerd hun inname te beperken tot 1 gram per dag. Zelf gebruik ik bijna dagelijks gember als thee in de avond. Met dit simpele recept kun je ook dagelijks een flinke dosis aan geneeskrachtige gember binnen krijgen.
RECEPT MET GEMBER
1. Snijd ongeveer 2cm gember in hele dunne plakjes met een aardappelschilmesje.
2. Meet een grote kop thee af en doe in een pannetje
3. Breng het water met de gemberschijfjes aan de kook
4. Zet het 'vuur' zachter zodat het zachtjes pruttelt voor 10 minuten
5. Laat het afkoelen, zeven en je gemberthee is klaar.
6. Bonus: Als de gemberthee niet meer heet is, kun je citroensap toevoegen
Let op: Goede gemberthee kan wat branden in de keel. Dit is prima, en is een bewijs dat je een flinke dosis aan gezonde gemberstoffen binnen krijgt.
4. OREGANO OLIE
Oregano-olie is effectief gebleken tegen elf verschillende multiresistente bacteriën, wat het bijzonder effectief maakt, daar waar veel antibiotica falen. Onderzoeken hebben ook bevestigd dat herhaald gebruik van oregano-olie niet tot resistentie leidt, waardoor het een nuttig middel is bij de behandeling van wonden. Maar er is meer! Het helpt ook met de gevolgen van Candida.
Candida kunnen biofilms vormen op slijmvliesoppervlakken, maar ook op apparaten die in het lichaam worden geïmplanteerd, zoals katheters en kunstgebitten, waarvan wordt aangenomen dat ze ten grondslag liggen aan de meest heftige infecties. Onderzoek bewijst dat essentiële oregano olie nuttige antibiofilm-effecten heeft tegen Candida groei. De oregano olie bleek ook een antischimmeleffect op de vorming van biofilms te hebben. Een zeer krachtig middel dus!
5. DE MASTER TONIC
Deze laatste natuurlijke antibiotica is een beetje een opsomming van bovenstaande, maar dan als mix, thuis gemaakt in appelazijn. Ongetwijfeld dat je mij ooit hebt horen vertellen over de Master Tonic! In het kort:
In de loop der eeuwen heeft “The Master Tonic” miljoenen Europeanen geholpen in hun strijd tegen dodelijke ziekten als natuurlijke antibiotica. Deze tonic versterkt het immuunsysteem en heeft krachtige antivirale en antischimmel eigenschappen. Het verbetert ook de bloedcirculatie door het hele lichaam.
Wij hebben altijd onze eigen ‘Naturel Medicine Kit’ bij ons, zodat we vrijwel nooit een beroep hoeven te doen op antibiotica, vaccinaties of andere synthetische medicatie. Deze Master Tonic heeft ons al vaak geholpen! Wat zit erin en hoe maakt je het?
HET MASTER TONIC RECEPT
Gebruik een grote Weckpot hiervoor.
Ingrediënten
– 1 a 2 liter biologische troebele appelazijn
– 10 fijngesnipperde biologische ui
– 2 handen vol fijngesnipperde biologische knoflook
– 2 handen vol fijngesnipperde biologische gember
– 2 handen fijngesnipperde hete pepers
- 2 handen vol met fijngesnipperde kurkuma wortel
Bereidingswijze
– Meng alle ingrediënten in een grote weckpot, behalve de azijn
– Giet de appelazijn erbij
– Alle ingrediënten moeten zijn afgedekt door de appelazijn
– Sluit de pot en schud goed
– Bewaar de pot op een koele en droge plaats voor 1 a 2 maanden voor de hoogste medicinale waarde. Minimaal 2 weken! Elke dag moet je het eens schudden
– Na 1 a 2 maanden, scheidt je de vloeistof uit het mengsel met een kaasdoek
– Bewaar alleen de vloeistof in donkere flessen.
GEBRUIK MASTER TONIC
– Wees voorzichtig, de smaak is erg sterk en pittig! Schrik hier niet van, dit is heel normaal en is na een paar minuten verdwenen.
– De tonic niet verdunnen met water, omdat het de gezonde eigenschappen zal verminderen.
– Drink minstens 4 eetlepels twee keer per dag.
– Eerst gorgelen vervolgens doorslikken.
– Eet wat citrusvruchten zoals sinaasappel of citroen erbij die het branden en de warmte die blijft na het drinken van de tonic kunnen verlichten.
- Spoel je mond goed na met water bij elke inname.
– Als je lijdt aan een ernstige ziekte of infectie, gebruik je 4 eetlepels zes keer per dag.
– Zwangere vrouwen en kinderen mogen een halve dosis gebruiken.
'Et voila', hierbij heb je het perfecte overzicht voor alle natuurlijke antibiotica die je maar nodig hebt bij bacteriële infecties. In een niet levensbedreigende situatie is mijn advies om altijd eerst één of meerdere van bovenstaande geneesmiddelen te proberen. De kans is zeer groot dat je geen farmaceutische antibiotica meer nodig hebt!
Zorg in de context van gezonde darmen, ook altijd voor voldoende probiotische bacterien die je darmen gezond houden, en sla deze nieuwsbrief ergens op. Stuur het ook door naar familie en vrienden. Zo heb je te allen tijde de meest krachtige natuurlijke antibiotica opties én recepten voor handen!
Mike en Gretha - "Wees je eigen beste dokter”
Nieuwsbrief Leef Bewust
https://leefbewust.nu
Gezondheid is meer dan alleen
de afwezigheid van ziekten.
Werkelijke gezondheid komt tot
stand door het ontwikkelen van
een hogere staat van bewustzijn
en het nemen van zelfregie. In
deze staat van heelheid ligt de
basis van alle genezing.
HHET LICHTPUNT
🧡
