Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 20:00 Dinsdag 08:00 - 20:00 Woensdag 08:00 - 18:00 Donderdag 08:00 - 20:00 Vrijdag 08:00 - 18:00

Fysiotherapie De Balans

Startpagina
Nederland
Leek
Fysiotherapie De Balans

Jouw gezondheid en welzijn staan bij ons centraal. We streven ernaar om jouw levenskwaliteit te optimaliseren, zodat jij je op je best voelt.

Samen werken we d.m.v. fysiotherapie, training en coaching aan een gezonde en evenwichtige toekomst!

14/03/2026

𝗘𝘃𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻

Mijn naam is Eva Sacré en ik bevind mij momenteel in het laatste jaar van de opleiding Fysiotherapie. Tijdens mijn opleiding heb ik stage gelopen bij 𝗱𝗲balans en inmiddels ben ik daar nog steeds actief en verzorg ik op zaterdagochtend de BalansFitness trainingen.

Zelf ben ik van jongs af aan actief binnen de survivalsport, ik vind het dan ook leuk om de uitdaging op te zoeken en daarin te blijven ontwikkelen. In mijn begeleiding vind ik het vooral belangrijk dat mensen met plezier bewegen en zich op hun eigen tempo kunnen ontwikkelen. Samen werken we op een doelgerichte en verantwoorde manier aan kracht, conditie en een gezonde leefstijl.

Ik help je graag om op een leuke en verantwoorde manier in beweging te komen. Hopelijk zie ik je eens bij BalansFitness op zaterdagochtend!

02/03/2026

𝗜𝗻 𝟭𝟬 𝘄𝗲𝗸𝗲𝗻 𝗯𝗹𝗶𝗷𝘃𝗲𝗻𝗱 𝗳𝗶𝘁𝘁𝗲𝗿

Binnenkort start het programma Fit Goed Bezig. Het is een 10-weeks (leefstijl)kickstartprogramma voor mensen met overgewicht die blijvend gezonder willen leven, meer energie willen, beter willen slapen en zich fitter willen voelen.

Gun jij jezelf:
✅ Een gezonder gewicht?
✅ Meer energie op een dag?
✅ Betere nachtrust en minder stress?
✅ Fysiek en mentaal fitter gevoel?

Dan is dit traject wat voor jou!

𝗛𝗼𝗲 𝘇𝗶𝗲𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮 𝗲𝗿𝘂𝗶𝘁?
Het traject bestaat uit:
• Een intake (fysieke testen, metingen en een vragenlijst)
10 weken begeleiding
• 1x per week sporten (1 uur)
• 1x per week leefstijlbijeenkomst (1 uur)
• Een outtake

Tijdens de leefstijlbijeenkomsten krijg je informatie, praktische tips en handvatten om duurzaam en gezond te veranderen op het gebied van:
voeding, bewegen, slaap, stress en ontspanning.

𝗩𝗼𝗼𝗿 𝘄𝗶𝗲 (𝘃𝗼𝗼𝗿𝘄𝗮𝗮𝗿𝗱𝗲𝗻 𝗼𝗺 𝗱𝗲𝗲𝗹 𝘁𝗲 𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻)?
Inwoners van de gemeente Westerkwartier met overgewicht:
• BMI 25 of hoger
Verhoogde buikomvang:
• Mannen: 80 cm of hoger
• Vrouwen: 94 cm of hoger
Je volgt op dit moment geen ander GLI-traject

𝗞𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻 & 𝘃𝗲𝗿𝘃𝗼𝗹𝗴
Na afloop bekijken we samen wat bij jou past: zelfstandig doorgaan of extra begeleiding.
Eigen bijdrage: €50,-
Bij minimaal 75% aanwezigheid: ontvang je 1 maand gratis sporten (1x per week) bij debalans praktijk voor fysiotherapie en training in Leek.

Wacht niet te lang. Gun jezelf deze gezonde kickstart. Fit Goed Bezig begint met jouw keuze. 𝗠𝗮𝘅𝗶𝗺𝗮𝗮𝗹 𝟭𝟮 𝗽𝗹𝗲𝗸𝗸𝗲𝗻 𝗩𝗢𝗟 = 𝗩𝗢𝗟. Aanmelden kan via info@debalans.nl of bellen naar 0594-515515

16/02/2026

𝐖𝐢𝐬𝐭 𝐣𝐞 𝐝𝐚𝐭...
𝟑𝟓% 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝟓𝟓+𝐞𝐫𝐬 𝐝𝐮𝐢𝐦𝐛𝐚𝐬𝐢𝐬 𝐚𝐫𝐭𝐫𝐨𝐬𝐞 𝐡𝐞𝐞𝐟𝐭?

Bij duimbasis artrose is de kwaliteit van het kraakbeen verminderd. Dit zit bij het gewricht aan de onderkant van de duim, bij de duimmuis.

𝙃𝙤𝙚 𝙠𝙪𝙣 𝙟𝙚 𝙙𝙪𝙞𝙢𝙗𝙖𝙨𝙞𝙨 𝙖𝙧𝙩𝙧𝙤𝙨𝙚 𝙝𝙚𝙧𝙠𝙚𝙣𝙣𝙚𝙣?
• Pijn in de duimmuis bij krachtige of herhalende bewegingen.
• Ochtendstijfheid in de duim.
• Verminderde kracht in de duim, waardoor knijpen of een potje open draaien lastiger gaat.

𝙒𝙖𝙩 𝙠𝙖𝙣 𝙟𝙚 𝙗𝙞𝙟 𝙙𝙚𝙯𝙚 𝙠𝙡𝙖𝙘𝙝𝙩𝙚𝙣 𝙙𝙤𝙚𝙣?
Bij duimbasis artrose wordt vaak handfysiotherapie ingezet. De behandeling door onze gespecialiseerde handtherapeut bestaat meestal uit drie onderdelen:
• Adviezen met betrekking tot het gebruiken van de duim.
• Oefeningen voor het versterken van de duim.
• Soms het maken van een op maat gemaakte spalk om de duim rust te geven.

Komen deze klachten je bekend voor en wil je met vertrouwen knijpen en grijpen in het dagelijks leven?

Maak dan een afspraak bij onze gespecialiseerde handfysiotherapeut.

23/12/2025

𝗙𝗶𝗷𝗻𝗲 𝗳𝗲𝗲𝘀𝘁𝗱𝗮𝗴𝗲𝗻!

Het team van 𝗱𝗲balans wenst iedereen fijne feestdagen. Dank voor het vertrouwen het afgelopen jaar. Op naar 2026 waarin we samen met jullie (verder) bouwen aan een vitaal en gezond leven!

Team 𝗱𝗲balans

22/12/2025

𝗕𝗲𝗻 𝗷𝗶𝗷 𝗱𝗲 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲𝗸𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗱𝗶𝗲 𝘄𝗶𝗷 𝘇𝗼𝗲𝗸𝗲𝗻?

Bij debalans praktijk voor fysiotherapie en training begeleiden we cliënten naar een gezonder, sterker en fitter leven. In onze moderne oefenzaal worden dagelijks fysiotherapie en diverse trainingen gegeven, zoals zwanger/moeder&fit, ruiterfit, balans in dans, valpreventie, HIIT en fysieke weerbaarheid.

Voor de zaterdagochtend zoeken wij een enthousiaste en zelfstandige kracht- & conditietrainer die het leuk vindt om met mensen van verschillende niveaus te werken. Ideaal te combineren met een sportopleiding of fysiotherapie!

𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗱𝗶𝘁 𝗴𝗼𝗲𝗱 𝗯𝗶𝗷 𝗷𝗲 𝗽𝗮𝘀𝘁:

• Werken met echte cliënten en uiteenlopende doelgroepen

• Veel zelfstandigheid én samenwerken met ervaren fysiotherapeuten

• Praktijkervaring die perfect aansluit bij sport- en fysio-opleidingen

• Moderne oefenzaal en een prettige, collegiale werksfeer

• Mogelijkheid tot uitbreiding van uren en taken

• Marktconforme vergoeding

📍 Locatie: Leek

⏰ Start: zo snel mogelijk

👉 Enthousiast? Bekijk de volledige vacature op onze website of stuur ons een bericht via info@debalans.nl.

19/12/2025

𝗭𝗼𝗿𝗴𝗲𝗹𝗼𝗼𝘀 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗗𝗲 𝗕𝗮𝗹𝗮𝗻𝘀 𝗶𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟲

Goed nieuws! In 2026 werken we met dezelfde zorgverzekeraars als in 2025!
Dat betekent: vertrouwde zorg, zonder verrassingen.

Heb je een aanvullende verzekering? Dan worden jouw behandelingen bij De Balans in de meeste gevallen gewoon vergoed.

📌 We hebben geen contract in 2026 met:
❌ Salland (voorheen Eno)
❌ Caresq

Ben je bij één van deze verzekeraars verzekerd? Dan kun je nog steeds bij ons terecht. Je betaalt de factuur zelf en dient deze in bij je verzekeraar voor (mogelijke) vergoeding, afhankelijk van je aanvullende pakket.

🔎 Wil je precies weten hoe het voor jou zit?
Bekijk alle informatie op onze website

Ook in 2026 helpen we je graag in balans te blijven.

16/12/2025

𝗟𝗼𝗼𝗽 𝘀𝘁𝗲𝗿𝗸𝗲𝗿, 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘁𝗲𝗲𝗿 𝗯𝗲𝘁𝗲𝗿!🏃‍♂️🏃‍♀️

❄️ Winteractie hardlopen:

✔️ 8 hardlooptrainingen
✔️ Begeleiding door een ervaren sportfysiotherapeut
✔️ Focus op kracht, stabiliteit & looptechniek

Nu tijdelijk:
• Minder dan €10 per training
• Gratis intake bij de sportfysiotherapeut
• 8 trainingen (je betaalt er maar 6) onder leiding van een sportfysiotherapeut t.w.v. €151 voor slechts €78,25.

Voor beginnende & ervaren hardlopers die hun prestatie willen verbeteren, blessures willen voorkomen.

⏰ Maximaal 8 plekken beschikbaar

Claim je plek en zorg dat je erbij bent!

📞 0594-515515
📲 0636011456
🌐 www.debalans.nl
📧 info@debalans.nl

21/11/2025

𝗔𝗻𝗻𝗶𝗲𝗸 𝗦𝗹𝗮𝗴𝗲𝗿 - 𝗙𝘆𝘀𝗶𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁
𝗦𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗲𝘀: 𝘕𝘦𝘶𝘳𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪𝘴𝘤𝘩𝘦 𝘬𝘭𝘢𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯 (𝘰.𝘢. 𝘔𝘚, 𝘊𝘝𝘈, 𝘥𝘸𝘢𝘳𝘴𝘭𝘢𝘦𝘴𝘪𝘦), 𝘓𝘰𝘯𝘨/𝘊𝘖𝘗𝘋, 𝘎𝘦𝘳𝘪𝘢𝘵𝘳𝘪𝘦 (𝘰𝘶𝘥𝘦𝘳𝘦𝘯), 𝘯𝘪𝘦𝘶𝘸𝘦 𝘩𝘦𝘶𝘱/𝘬𝘯𝘪𝘦

Met mijn enthousiasme voor het vak kijk ik ernaar uit om mensen te helpen bij het verminderen van klachten en het verbeteren van het dagelijks functioneren. Ik heb affiniteit met chronische klachten/ revalidatie, maar ben als algemeen fysiotherapeut breed inzetbaar. De behandelingen probeer ik zo persoonlijk en functioneel mogelijk aan te vliegen om daarmee de eigen opgestelde doelen te kunnen behalen. Zo hoop ik op een nuttige, maar vooral ook leuke manier bij te kunnen dragen aan ieders herstel!

Anniek helpt je graag met je fysieke klacht, om zo jouw dagelijks functioneren te verbeteren! Mail Anniek naar 𝗮𝗻𝗻𝗶𝗲𝗸@𝗱𝗲𝗯𝗮𝗹𝗮𝗻𝘀.𝗻𝗹 of bel naar 𝟬𝟱𝟵𝟰-𝟱𝟭𝟱 𝟱𝟭𝟱.

📞 0594-515515
📲 0636011456
🌐 www.debalans.nl
📧 info@debalans.nl

13/10/2025

𝗘𝘃𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻

Het komende schooljaar komt Rowan stage lopen bij Masapait (Beweeg -en leefstijlcoach. Hieronder stelt hij zichzelf even kort voor.

Mijn naam is Rowan Huizinga en ik ben 18 jaar. Al 7 jaar woon ik in Leek en ben hier ook grotendeels opgegroeid. Ik volg nu de opleiding sport en bewegen in Groningen. Daar volg ik een jaarlijks programma genaamd leefstijlcoach. Daarom loop ik nu op de dinsdag en vrijdag stage bij 𝗱𝗲balans. Zelf voetbal ik VEV67 in de 19-1.

01/09/2025

✨ 𝐍𝐚𝐣𝐚𝐚𝐫𝐬𝐜𝐮𝐫𝐬𝐮𝐬 𝐯𝐚𝐥𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞 ✨

Dit najaar starten we weer met de valpreventie cursus In Balans in Zevenhuizen en Leek!
Met In Balans werk je op een leuke en veilige manier aan je evenwicht, spierkracht en zelfvertrouwen in bewegen.

📅 Informatiebijeenkomsten (vrij toegankelijk):
➡️ 30 september – 10.00 uur, MFC Zevenhuizen
➡️ 2 oktober – 14.00 uur, De Schutse, Leek

📌 De cursus zelf start zowel in Zevenhuizen als in Leek op dinsdag 7 oktober en duurt 13 weken.

💶 Kosten: €30,- per deelnemer (voor de hele cursus).
👉 Aanmelden voor de cursus kan door te bellen of te mailen via 𝗶𝗻𝗳𝗼@𝗱𝗲𝗯𝗮𝗹𝗮𝗻𝘀.𝗻𝗹
ℹ️ Meer informatie? Bel ons gerust 𝟬𝟱𝟵𝟰-𝟱𝟭𝟱𝟱𝟭𝟱 of kijk op 𝐰𝐰𝐰.𝐝𝐞𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐬.𝐧𝐥.

26/08/2025

𝗧𝗲𝗿𝘂𝗴 𝗶𝗻 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗲 𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝘇𝗼𝗺𝗲𝗿? 𝗕𝗼𝗼𝘀𝘁 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗺𝗲𝘁 𝗕𝗮𝗹𝗮𝗻𝘀 𝗛𝗜𝗜𝗧!
𝘕𝘶 8 𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘴𝘭𝘦𝘤𝘩𝘵𝘴 €54!

Wil jij na de zomer weer actief aan de slag? Op zoek naar meer variatie om je sportieve doelen te behalen? Dan is Balans HIIT echt iets voor jou.

💪 Balans HIIT is een high intensity training van 45 minuten, waarin kracht- en conditieoefeningen dynamisch worden afgewisseld.

Wat kun je verwachten:

✅ Warming-up en cooling-down in elke les

✅ Elke week een andere training – nooit saai

✅ Werken met lichaamsgewicht én losse materialen zoals dumbbells, kettlebells, matjes en medicine balls

✅ Geschikt voor alle leeftijden en niveaus

Onze professionele trainers begeleiden je met aandacht en zorgen voor alternatieven als een oefening niet lukt. Zo haal jij het maximale uit elke les – op jouw eigen niveau.

🎯 Eenmalig aanbod: 8 lessen voor slechts €54 om het uit te proberen

📍 Geen verplichtingen, alleen commitment aan jezelf

Let op, beperkt aantal plekken beschikbaar VOL=VOL

Meld je nu aan – dit is hét moment om terug in je ritme te komen.

📞 0594-515515
📲 0636011456
🌐 www.debalans.nl
📧 info@debalans.nl
#

04/08/2025

🎓 𝗚𝗲𝗳𝗲𝗹𝗶𝗰𝗶𝘁𝗲𝗲𝗿𝗱 𝗚𝗮𝘂𝗸𝗲!

Gauke heeft met succes de Master Manuële Therapie afgerond!

Dankzij zijn verdiepte kennis en skills helpt hij je nóg beter bij klachten zoals:

🔹 Nek- en rugpijn
🔹 Hoofdpijn
🔹 Duizeligheid
🔹 Eigenlijk alle spier- en gewrichtsproblemen!

👉 Heb je last van een van deze klachten? Plan een afspraak in en ervaar wat manuele therapie voor jou kan betekenen!

Voor meer informatie kijk op onze website!
📞 0594-515515
📲 0636011456
🌐 www.debalans.nl
📧 info@debalans.nl

Adres

Industriepark 55
Leek
9351PA

Openingstijden

Maandag	08:00 - 20:00
Dinsdag	08:00 - 20:00
Woensdag	08:00 - 18:00
Donderdag	08:00 - 20:00
Vrijdag	08:00 - 18:00

Telefoon

+31594515515

Website

http://www.debalans.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysiotherapie De Balans nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.