Samencommuniceren Voor Koppels

10/07/2024

Heel veel therapeuten tegelijk om mee te praten: https://app.whappbot.com/chat/up_bodymap

15/12/2023

Tips hoe je een gesprek begint als je huiselijk geweld vermoedt bij iemand: https://www.ikvermoedhuiselijkgeweld.nl/hoe-begin-je-een-gesprek

23/12/2022

Mooi hè, voor Kerstmis helemaal ❤️

Van EFT basistherapeut Drs. Monique Stadler Wil je weten hoe je negatieve communicatiecirkels van kritiek, verwijten of geslotenheid met je partner succesvol doorbreekt? Met het mini ebook ontdek je dit op basis van Emotionally Focused Therapy (EFT). Meld je aan voor de gratis EFT-Relatietips in het...

15/04/2022

Tips om woede en boosheid in je relatie op te lossen

Woede is een persoonlijk gevoel dat je hebt, maar boos doen leidt de aandacht af en kan escaleren in agressie.

27/01/2022

Als je nooit in haar schoenen hebt gelopen... https://omny.fm/shows/het-trouw-geluid/babs-gons-als-je-nooit

14/12/2021

https://wijzijnmind.nl/nieuws/ik-voel-me-helemaal-niet-goed

Vandaag start MIND met een online en offline bewustwordingscampagne rond de veelvoorkomende psychische klachten angst, depressie en stress. Dit is belangrijk, omdat bijna de helft van de Nederlanders op een zeker moment te maken krijgt met psychische klachten. MIND wil openheid over psychische probl...

28/11/2021

Hhmm, je helemaal 1 voelen met je partner (of de natuur, of de kosmos, of ...) is misschien wel niets anders dan een lichte psychose 😄

"Er bestaat daarnaast zoiets als de mystieke ervaring, een geestestoestand waarin iemand kan ervaren dat de ziel een eenheid vormt met de kosmos, maar ook met de mensheid, Moeder Aarde of ieder afzonderlijk atoom. Er is het sterke intuïtieve gevoel dat het heilige aanwezig is in de wereld en een positieve kracht behelst. De ervaring bestaat verder uit gevoelens als euforische blijdschap, gezegend te zijn en extase. Het laatste kenmerk is een sterk gevoel van een ultieme realiteit, waardoor dat wat iemand beleeft in de mystieke ervaring veel echter voelt dan wat hij in het gewone leven meemaakt. Dit maakt dat de belevenissen voor de mysticus zo overtuigend zijn.

Mystieke ervaring
Mystieke ervaringen komen ook voor in de alledaagse belevingswereld van zogenaamd ‘normale’ mensen, maar dan in afgezwakte vorm. Dan kan men een gevoel van gelukzaligheid ervaren en zich één voelen met de omringende wereld, in de zin dat je wordt opgenomen in een groter geheel dat het individuele zelf overstijgt. Bijvoorbeeld bij het aanschouwen van een landschap van bijzondere schoonheid kan het voorkomen, of bij het bedrijven van de liefde kunnen de geliefden het gevoel hebben in elkaar op te lossen. Hetzelfde gebeurt bij voetbalwedstrijden waar het uitzinnige publiek collectief de overwinning viert dan wel het verlies betreurt.

Een psychose is volgens mij in aanleg een mystieke ervaring, maar dan zonder een religieus of cultureel kader om de heftige belevenissen in te kaderen. Hierdoor kan ze ontsporen in een nachtmerrie. Een psychose is dan ook zeker niet onschuldig.
..

Een psychose is dus lang niet altijd eng of beangstigend. Het kan ook beleefd worden als wonderbaarlijk mooi, verrijkend en inspirerend. Mensen komen tot diepgaande inzichten in de aard van de werkelijkheid, de mensheid, de kosmos, het heilige en de verhoudingen van deze begrippen tot elkaar. Een psychonaut – eenieder die mystieke ervaringen heeft, of het nu een mysticus is of iemand met psychosegevoeligheid – ervaart een diepe liefde voor de omringende wereld. Daarnaast kan iemand spirituele verlichting ervaren of op een belangrijke missie zijn om de mensheid te redden. Dat alles zijn prachtige dingen om te beleven en te geloven. Vanwege de doorvoelde, intense realiteit van de ervaring beklijft de overtuiging in sterke mate, en vaak veranderen mensen in hun overtuiging. Zo veranderde ikzelf van overtuigd atheïst in een spiritueel agnost."

Een psychose is niet onschuldig, maar voor de psychiater is het per definitie een geestesziekte. Iemand heeft immers het contact met de werkelijkhe...

08/11/2021

En ook samen jezelf zijn in je relatie!!

03/11/2021

door de ? Misschien wordt het onderschat... Helaas worden overgang en -out nogal eens verward (waardoor vrouwen een verkeerde behandeling krijgen, zie ook: https://www.linda.nl/nieuws/interview/gynaecoloog-vertelt-verschil-burn-out-overgang/) en is niet zo riskant als nog vaak gedacht wordt. Zie https://www.youtube.com/watch?v=Cm2t8ya29_A&t=310s en
https://vuurvrouw.nu/veel-artsen-durven-geen-hormoontherapie-voor-te-schrijven-onzin/

11/10/2021

Interessante onderzoeksuitkomsten van socioloog Beate Volker in Trouw over hechte vriendschappen, inclusief vergelijking met liefdesrelaties...:

Een vriendenkring bestaat doorgaans uit drie of vier hechte vrienden, tien tot vijftien wat lossere.

Er is dus één fenomeen waar Volker in al haar onderzoeken niet omheen kan: vrienden lijken op elkaar.

Vriendschap kan magisch aanvoelen, maar volgens sociologen is die beroemde ‘klik’ deels een besef dat je in bepaalde dimensies op elkaar lijkt.

Als je anderen tegenkomt die op je lijken, doet dat iets met je. “Je voelt je daardoor bevestigd en gezien in je bestaan. Iemand die heel anders is dan jij, zeker als dat op belangrijke dimensies is, plaatst daar voortdurend vraagtekens bij. En dat is niet comfortabel.”

Of je er nu veel of weinig hebt, het bijzondere aan hechte vriendschappen is dat ze relaties vormen die vrij hoog scoren op intensiteit. Goede vriendschappen komen zelfs in de buurt van de waarde van een partnerrelatie, zegt Volker. En voor veel mensen scoren vrienden als het gaat om het belang van de relatie in hun leven ook hoger dan ­familie.

Een heel mooi kenmerk van vriendschap is volgens Volker dat de inhoud van die relatie niet voorgevormd is. In een partnerrelatie staat al veel vast, er zijn verwachtingen, taken, het huishouden, het kerstdiner en in de zomer kamperen met het gezin. “Het is een relatie waar je voor kan kiezen. Bij vrienden kun je iedere keer opnieuw uitvinden: wat gaan we met elkaar doen? Dat geeft vrijheid.”

Wel blijken juist de vrienden die ietsje meer van elkaar verschillen, elkaar ook eerder los te laten. “De meeste mensen hebben misschien wel één iemand in hun vriendenkring die een beetje anders is. Dat is prikkelend, daar komt innovatie uit voort”, zegt Volker. “Maar als je data analyseert, blijkt toch weer dat verschillen een voorspeller zijn voor de kortere duur van een relatie.”

Toch zijn ze er, de mensen die een metgezel vinden die uit heel ander snit zijn gesneden. Zegt dat iets over hen? De wetenschapper zou daar graag nog eens wat meer onderzoek naar doen. Maar ze heeft wel een vermoeden: “Als jij een heel diverse vriendenkring hebt, zegt dat waarschijnlijk iets over jouw mentale openheid”.

05/10/2021

Hier kan ik mij vandaag helemaal in vinden!😻