Praktijk De Wiel

23/09/2025

Hoi, ik ben Leon van der Wel.

Sinds 2025 ben ik afgestudeerd als algemeen fysiotherapeut en vanaf 11 april 2025 maak ik met plezier deel uit van het team van Praktijk de Wiel.

Mijn visie is om per cliënt een behandeling op maat te bieden, met als doel pijnverlichting en het vergroten van de zelfredzaamheid. Ik behandel zowel in de praktijk als aan huis, waarbij ik ook kijk naar oefeningen en praktische beweegadviezen die u thuis kunt toepassen.

Ik zie het als een mooie uitdaging om samen met u te werken aan uw herstel, zodat het vertrouwen in uw lichaam stap voor stap kan worden opgebouwd.

16/09/2025

09/09/2025

02/09/2025

Op 8 september is het Wereld Fysiotherapiedag. Wereldwijd staan we jaarlijks op deze dag stil bij het belang van fysiotherapie binnen de zorg. Op deze dag zetten wij onze collega fysiotherapeuten nog eens extra in het zonnetje.

26/08/2025

Merkt u op dat uw energieverdeling uit balans is? Bijvoorbeeld doordat u zich minder goed kan concentreren, hoofdpijn ervaart, slecht slaapt of fysieke klachten krijgt. Een verstoorde energiebalans kan veel verschillende oorzaken hebben. Enkele voorbeelden zijn:



aangeboren hersenletsel







-COVID

van Lyme





-commotioneel syndroom







stress

-out

-on

-out

-immuunziekte











Een ergotherapeut kan u helpen om de balans in de energieverdeling terug te vinden.

19/08/2025

IJsjes: Lekker én bewust kiezen

Op warme dagen is een ijsje heerlijk verfrissend. Gelukkig kun je ook genieten van een ijsje én een verantwoorde keuze maken.

Onze diëtist Carlijn Ros legt dit uit:
Waterijsjes zijn een goede keuze. Ze bevatten meestal weinig calorieën, vooral als je kiest voor varianten zonder toegevoegde suiker of met weinig suiker. Dit maakt ze geschikt voor zowel kinderen als volwassenen.
Roomijs bevat doorgaans meer calorieën door de toevoeging van vetten en suikers. Toch kun je ook hier bewuste keuzes maken. Kies bij voorkeur een klein roomijsje onder de 100 kcal. Deze passen prima in een gezond voedingspatroon, vooral voor volwassenen.
Grote roomijsjes met chocolade, nootjes of karamel kunnen snel oplopen tot 250 kcal of meer. Voor volwassenen is dat als uitzondering een optie, bijvoorbeeld een keer in het weekend. Voor kinderen is het beter om deze grote roomijsjes liever helemaal niet te geven, omdat ze al snel te veel energie en suiker bevatten voor hen kleinere lijf.

Zo geniet je bewust van een verkoelend tussendoortje!

12/08/2025

Welkom bij Praktijk de Wiel. Komt u voor de eerste keer op locatie Leerdam? In dit filmpje geven wij meer info over de locatie.

05/08/2025

Zomervakantie! Dat betekent tijd om bij te komen en om leuke dingen te doen. Vakantie betekent ook minder/andere structuur en andere prikkels. Dit kan voor sommige kinderen lastig zijn. Deze prikkels kunnen ook op een leuke manier ingezet worden om toch te kunnen genieten van de vakantie. Op de poster lees je per zintuig een aantal spelletjes en mini-activiteiten en het doel waarvoor je dit kan inzetten. Welk spelletje gaan jullie als eerste doen?

29/07/2025

Weet u wat een ergotherapeut kan betekenen? Een ergotherapeut kan bijvoorbeeld met u meedenken als u problemen ervaart in het verplaatsen binnenshuis of buitenshuis. Een ergotherapeut denkt met u mee hoe u langer uw zelfstandigheid kan behouden en dagelijkse activiteiten kan blijven uitvoeren. In dit filmpje vertellen onze ergotherapeuten wat zij kunnen betekenen bij moeilijkheden of achteruitgang in de mobiliteit.

23/07/2025

Bewegen is goed voor zowel je fysiek als mentale gezondheid. Het vermindert het risico op chronische ziekten, het verbetert de conditie en verminderd stress.
Ongeveer de helft van de mensen voldoet momenteel aan de beweegrichtlijnen en dat getal kan omhoog! Hoeveel en wat voor beweging is nou eigenlijk goed?
Om hier inzicht in de geven heeft de Gezondheidsraad deze beweegrichtlijnen opgesteld. Minstens 150 minuten per week matig of zwaar intensieve inspanning, verspreid over meerdere dagen.
Minstens twee keer per week spier- en botversterkende activiteiten, voor senioren aangevuld met balansoefeningen. Voorkom daarnaast ook veel stilzitten.
Vaker bewegen? Laat de auto staan en pak vaker de fiets, of maak na het avondeten nog een wandeling. De meeste sportscholen bieden een gratis eerste proefles aan, zodat je kan kijken of het een match is. Heb je problemen met voldoende bewegen en/of pijnklachten bij het bewegen? De fysiotherapeut denkt graag met je mee.

15/07/2025

Vacature voor administratief medewerker (16uur)

08/07/2025

🖐️ Wat is Handfysiotherapie?
Handfysiotherapie is een specialisatie binnen de fysiotherapie die zich richt op klachten aan: pols, hand, vingers en onderarm

🧑‍⚕️ Wat doen we?
- Grondige intake en onderzoek
- Oefentherapie op maat
- Spalkadvies en -aanpassing
- Advies over werkhouding en belasting