Praktijk Marije Tuiten

Praktijk Marije Tuiten Bij Natuurgeneeskundig Praktijk Marije Tuiten kan je terecht voor Bioresonantie & voetreflexmassage & voedingsadviezen. www.praktijkmarijetuiten.nl

Maak een afspraak via http://www.praktijkmarijetuiten.nl/afspraak-maken/

09/04/2025

Hooikoorts kan je flink in de weg zitten. Niezen, jeukende ogen, benauwdheid… 🤧

Bioresonantie biedt een natuurlijke en pijnloze manier om jouw klachten te verminderen.

Waarom kiezen voor bioresonantie?

🌿 100% natuurlijk
Geen medicijnen, wél verlichting.

⏳ Werkt vaak snel
Veel mensen merken al na een paar behandelingen verschil in hun klachten.

🌼 Minder klachten
Minder niezen, minder jeuk, meer lucht! Bioresonantie helpt je lichaam rustiger te reageren op hooikoorts.

🌀 Balans in je lichaam
Het doel is om het lichaam te helpen minder heftig te reageren op allergenen zoals pollen. Zo krijg je grip op je hooikoorts op een natuurlijke manier.

🤍 Benieuwd of bioresonantie iets voor jou is? Neem gerust contact met me op voor mee info of kijk op de website.

04/02/2025

Het is bijna Valentijn! 💘 Om de liefde te vieren heb ik een mooie Valentijnsactie bedacht.

Op Valentijnsdag geeft ik een gratis voetreflexmassage weg aan iemand die hem goed kan gebruiken. 💝

Wist je dat een voetreflexmassage een positief effect heeft op je hele lichaam? Door het masseren van de reflexpunten op je voet wordt de energetische doorstroming in je hele lichaam bevorderd.

Het stimuleert je zelfhelend vermogen waardoor de energie weer vrij kan stromen en je meer in balans bent. En het werkt ook nog eens heerlijk ontspannend.

Wie verdient er volgens jou een voetreflexmassage? 🌹

1. Tag je vriend, vriendin, moeder, vader, zus, buurvrouw, BFF, oma, collega ,zoon of dochter met een (hartje) er achter. Of natuurlijk jezelf😊 Je mag hierbij een reden zetten waarom degene dat verdient.

2. Ik zou het waarderen als je dit bericht een ❤️ geeft.

3. Mijn pagina volgt op Insta (mocht je dit nog niet doen) .marije.tuiten of op Facebook.

4. Deel deze post voor extra win kans in je story & tag praktijk.marije.tuiten

💗 Op Valentijnsdag maak ik de winnaar bekend.💗

(Disclaimer: deze actie is op eigen initiatief en Instagram en Facebook staan hierbuiten).

20/01/2025

Blue Monday: Geef jezelf een boost vandaag!

Vandaag is het Blue Monday, de dag die bekend staat als de meest sombere dag van het jaar. Gelukkig kun je zelf invloed uitoefenen op je stemming door je gelukshormonen en neurotransmitters een handje te helpen.

Welke gelukshormonen en neurotransmitters helpen je om je beter te voelen?
✨ Serotonine: Zorgt voor een gevoel van rust en geluk.
✨ Dopamine: Geeft motivatie en een gevoel van beloning.
✨ Oxytocine: Het ‘knuffelhormoon’ dat verbondenheid en vertrouwen bevordert.
✨ Endorfine: Vermindert pijn en zorgt voor euforie.

Tips om je gelukshormonen een boost te geven:
🌿 Eet voeding rijk aan tryptofaan, zoals bananen, cacao (minimaal 80%), noten, eieren en rood vlees.
🚶 Beweeg regelmatig. Dit verhoogt de aanmaak van serotonine en endorfine en geeft een geluksgevoel.
🤗 Knuffel! Oxytocine wordt vrijgemaakt bij knuffelen en helpt stress te verminderen.
🥗 Zorg voor gezonde darmen. Serotonine wordt voor een groot deel in de darmen aangemaakt. Eet minimaal 500 gram biologische groenten en fruit per dag.
🐟 Neem voldoende omega-3 vetzuren. Eet een paar per week vette vis. En/of neem dagelijks een goede hoogwaardige kwaliteit visolie. Op mijn website vind je de visolie die ik dagelijks voor mezelf en de rest van het gezin gebruik. Omega 3 is heel belangrijk voor een goed werkend brein, gezonde cellen en een goede cel communicatie en hormoonbalans.
☀️ Ga naar buiten. Daglicht stimuleert de aanmaak van serotonine en melatonine. Probeer minimaal 30 minuten per dag buiten te zijn.
💊 Zorg voor de juiste vitaminen en mineralen, zoals zink, magnesium, selenium, vitamine D en B, die belangrijk zijn voor je stemming.

Wil graag weten welke vitamines en mineralen jou kunnen ondersteunen? Stuur me gerust een berichtje of maak een afspraak via de website. (Link in bio).

💚 Met behulp van bioresonantie kan ik de tekorten bij je uitmeten en je adviseren hoe je deze het beste kunt aanvullen door de juiste voeding en eventueel aanvullende supplementen. Ik help je graag. 😊

Meten is weten met bioresonantie ✨Met bioresonantie kan je disbalansen in kaart brengen en aanpakken. Geen symptoombestr...
07/12/2024

Meten is weten met bioresonantie ✨

Met bioresonantie kan je disbalansen in kaart brengen en aanpakken. Geen symptoombestrijding, maar een aanpak die jouw lichaam ondersteunt in zijn natuurlijke herstelvermogen.

💤 Vermoeidheidsklachten aanpakken
Vermoeidheid kan verschillende oorzaken hebben, van chronische stress tot tekorten aan essentiële voedingsstoffen. Bioresonantie helpt bij het opsporen van de onderliggende oorzaken en geeft inzicht in hoe je jouw energieniveau kunt herstellen. 🚀

🔍 Voedselintoleranties meten
Ontdek waar jouw onverklaarbare klachten vandaan komen. Zoals last van een opgeblazen gevoel, huidproblemen of andere onverklaarbare klachten na het eten.

⚖️ Hormonale disbalans opsporen
Hormonen spelen een grote rol in je gezondheid, van je energieniveau tot je stemming en metabolisme. Een hormonale disbalans kan leiden tot klachten zoals stemmingswisselingen, gewichtstoename en onregelmatige menstruatie.

💊 Tekorten in vitamines & mineralen meten
Krijg inzicht in wat jouw lichaam écht nodig heeft. Een tekort kan ongemerkt een grote impact hebben op je gezondheid en welzijn. Door te meten met bioresonantie is het mogelijk om tekorten nauwkeurig in kaart te brengen, zodat je gericht kunt aanvullen wat jouw lichaam nodig heeft.

🐠 Essentiële vetzuren controleren
Essentiële vetzuren, zoals omega-3 en omega-6, zijn onmisbaar voor een goede werking van je hersenen, hart en immuunsysteem. Een tekort of disbalans kan leiden tot uiteenlopende klachten. Met bioresonantie krijg je inzicht in jouw vetzuurbalans en advies over hoe je dit kunt optimaliseren via voeding of supplementen.

💚Bioresonantie stimuleert het natuurlijke zelfherstellend vermogen van het lichaam. En helpt je bij het versterken van je algehele vitaliteit en veerkracht.

💚 Meten is weten, en bioresonantie helpt je op weg naar een gezonder, energieker leven. Ontdek wat jouw lichaam écht nodig heeft en maak hier de stap naar een fitter en gezonder leven zonder klachten! Link in bio 🔗

Skip de winterdip! 💃💥Ben jij ook klaar met het gekwakkel en vermoeidheidsklachten in de winter? Wist je dat? ▫️Wanneer j...
07/11/2024

Skip de winterdip! 💃💥

Ben jij ook klaar met het gekwakkel en vermoeidheidsklachten in de winter?

Wist je dat?
▫️Wanneer je de vitamines en mineralen goed op pijl hebt, je immuunsysteem veel sterker is? 💪
▫️Je veel beter in je energie zit? 🔥
▫️Je minder vatbaar bent voor virussen? 🦠

💚 Wil jij graag weten welke vitamines, mineralen en essentiële vetzuren jou lichaam nodig heeft?

Met bioresonantie kan ik dit voor je uitmeten en je hierin adviseren. Meten = weten.

💛 Tijdens het consult ontvang je een voedingsadvies. Want het mooiste is natuurlijk om alles uit je voeding te halen. 🍌🍅🫐🥦
💛 Mocht het nodig zijn een aanvullende supplementen advies.
💛 Zo weet jij zeker dat je de juiste supplementen slikt.
💛 Geef je geen onnodige € uit aan 💊 die je niet echt nodig hebt.
💛 Merk je sneller verschil omdat je de juiste tekorten aanvult. 🚀

🟢 Boek nu een vitamines en mineralen advies + korte behandeling met bioresonantie gericht op energie verhoging en immuunversterking. (Duur 1 uur, kosten € 65).

Link in bio, graag bij je afspraakvoorstel vermelden 👉 skip de winterdip.

Ben je aanvullend verzekerd? Vaak krijg je dan een gedeelte vergoed. Check hiervoor mijn website en je zorgverzekering 🤗.

08/07/2024

Yeahh vorige week ben ik geslaagd voor mijn diploma Orthomoleculair voedingscoach!

Veel geleerd over het klachtgericht inzetten van supplementen en gezonde voeding. 🫑🥕🍉🥒 Plus natuurlijk een hoop inspiratie opgedaan voor heerlijke en gezonde gerechten. Dit allemaal lactose en glutenvrij.
Poeh, 😋 alleen voor de lunch zou ik al naar Evenwijs gaan. Dik verwent daar!👌

🟢 Heb jij wel eens last van darm of huid klachten na het eten van bepaalde voeding? En wil je graag weten waar deze klachten vandaan komen?

Met bioresonantie kan ik je intoleranties meten (ook geschikt voor kinderen) en je hierop behandelen en in adviseren. Zo kan je vaak al met een paar kleine aanpassingen in je voeding een stuk energieker en lekkerder in je vel komen te zitten. 💥💪

🟢Of ben je benieuwt welke vitamines, mineralen en omega 3 goed jou kunnen ondersteunen? Dit kan je uit laten meten met met bioresonantie. Meten = weten! 👏

✅ Zo weet je zeker dat je de supplementen slikt die jij Écht nodig hebt. 👌
✅ Merk je sneller verschil doordat je de juiste tekorten aanvult. 🚀💃
✅ Geef je geen onnodige € aan 💊 die je niet echt nodig hebt.

🟢 Of wil je graag advies over de juiste omega 3-6 balans en dit meten met een bloed test of met bioresonantie?

Stuur me dan een DM of maak een afspraak via de website. Link in bio. Maak gerust een afspraak. Ik help je graag. 😘

Yes het is bijna zomer! 🌞De zon wordt steeds sterker en de winkels staan vol met zonnebrand crèmes. We zijn natuurlijk a...
20/06/2024

Yes het is bijna zomer! 🌞

De zon wordt steeds sterker en de winkels staan vol met zonnebrand crèmes. We zijn natuurlijk allemaal op de hoogte van het belang van zon bescherming. Maar wist je ook dat de standaard zonnebrandcrèmes vol schadelijke chemicaliën zitten?

Erg belangrijk dus dat als je een zonnebrand crème koopt je een chemicaliënvrije crème kiest, op basis van natuurlijke ingrediënten.

Mijn voorkeur heeft dan ook een natuurlijke bescherming zowel van binnen als van buiten.
Ik zal je een aantal tips met je delen;

🧡 Door je al vroeg in het jaar geleidelijk bloot te stellen aan de sterker worden de zon, heeft je huid ruim de tijd om een goede weerbaarheid op te bouwen.

🧡Bescherm je huid van binnen uit met een goede omega 3 visolie. Beschikt jouw lichaam over voldoende Omega 3 vetzuren (de goede vetten), dan zorgen deze dat schade door zonnebrand beperkt blijft.
Om genoeg omega 3 binnen te krijgen zou je 5 keer per week vette wilde vis moeten eten. Doe jij dat?

Over het algemeen eten we hooguit één keer per week vis. Terwijl elk mens omega 3 vetzuren nodig heeft. Elke dag!
Daarom adviseer ik de visolie van Eqology. Deze visolie is hoog gedoseerd, heeft de hoogste zuiverheid en laagste oxidatiewaarde van 4 waar sommige tussen 30 -40 zitten. Het is duurzaam (MSC en CoC-gecertificeerd) en 100% natuurlijk.

🧡 Krachtige antioxidanten die je huid beschermen zijn vitamine A en E (o.a. in wortelen en je vind ze vaak in gele en oranje groenten en fruit).
 
🧡 Natuurlijke zonnebrandcrème op basis van Tallow
Heb je nog niet genoeg tijd gehad om weerbaarheid tegen de zon op te bouwen en wil je wel gelijk veilig van de zon genieten? Kies dan voor een natuurlijke zonnebrandcrème zonder chemische troep. Zelf ben ik groot fan van Tallow zonnebrand crème!

Tallow, oftewel dierlijk vet, wordt al eeuwenlang gebruikt. Het biedt een natuurlijke bescherming tegen UV-stralendankzij de innovatieve non-nano zink technologie met vitamine B12. Zo blijft je huid gehydrateerd, zelfs onder de felle zon. Dit bestel je bij Tallow Cosmetics. Zie bestel 🔗 in mijn blog op mijn website. Link in bio.

20/05/2024

Wat een topdag in Balk bij Evenwijs. 🤗
De hele dag koken met pure biologische producten. 🥑🥕🥦🥒🍓🍠 En daarna natuurlijk zelf alles proeven en opeten. 😁👏😋

We hebben verschillende gerechten gemaakt van taartjes, koeken, salades, toastjes, pesto, zalm mouse, stamppot, bietenburgers, soepen en toetjes.
Dit allemaal lactose en gluten vrij! 🥳

Heerlijk eten, zonder je lichaam onnodig te belasten.
En wist je dat je vitamines en mineralen veel beter worden opgenomen door lactose en gluten vrij te eten? 👌

Heb jij wel eens last van darm of huid klachten na het eten van bepaalde voeding? En wil je graag weten waar deze klachten vandaan komen?

Met bioresonantie kan ik je intoleranties meten en je hierop behandelen en in adviseren.
Zo kan je vaak al met een paar kleine aanpassingen in je voeding een stuk energieker en lekkerder in je vel komen te zitten. 💥💪

Ben benieuwd naar wat ik voor je kan doen? Maak gerust een afspraak. Ik help je graag. 😘

07/04/2024

Vanmorgen was ik al vroeg op pad richting Balk voor de eerste cursusdag orthomoleculair voedingscoach. 😁🌞🍇🥦🥑🍉

Het was en gezellige en leerzame dag op een prachtige locatie midden in het oude centrum van Balk. 🤗

Ons lichaam, wauw 🤩 is echt een prachtig systeem dat bestaat uit biljoenen samenwerkende cellen. Om goed te kunnen functioneren & en alle processen goed te laten verlopen zijn deze cellen afhankelijk van de juiste bouwstoffen. Onze voeding is de leverancier van de benodigde grondstoffen.
Hieruit kan het lichaam zelf een deel van de bouwstoffen maken, andere moeten direct al in de voeding aanwezig zijn. Dat wat we binnenkrijgen bepaalt uiteindelijk het functioneren van de cellen.

En niet onbelangrijk, ons voedingspatroon bepaalt in grote mate het ‘welbevinden’ van onze lichaamscellen. Het zou natuurlijk onlogisch zijn om te denken dat iets wat je minimaal drie maal per dag doet, namelijk eten, géén invloed zou hebben op je lichaam.

💚 Het verband tussen bepaalde ziektebeelden en voeding. Denk aan Crohn, Colitis Ulcerosa, intoleranties etc.
💚 Cholesterol. Wat kun je doen met voeding (of supplementen) als de cholesterolspiegel te hoog blijkt?
💚 Voeding als medicijn.
💚 Gezonde spijsvertering.
💚 De inzet en toepassing van voedingssupplementen.
💚 Welke verbindingen neemt je lichaam makkelijk op, wat is lastig(er).

Dat belooft een mooie week te worden. Ik hou jullie op de hoogte. ✌️

(Deze week is de praktijk gesloten en ben ik telefonisch onbereikbaar. Ik zal proberen om tussendoor appjes en mailtjes te beantwoorden).

24/03/2024

Wil je meer bewegen? Je gezondheid verbeteren? Conditie opbouwen? Dan is wandelen de perfecte oplossing.
Al met een half uur wandelen per dag verbeter je jou gezondheid sterk. En daarnaast is het natuurlijk goed voor je humeur. 🤗

Zo makkelijk is het. Je stapt de deur uit en je bent al begonnen aan je work-out. Het kost niets en je kunt het op elk moment van de dag doen. Wandelen is bijna goed voor alles. Ik zet de voordelen van wandelen voor je op een rij:

💚 Wandelen ontspant. Zoek een mooie omgeving op, bijvoorbeeld een bos, een natuurgebied of het strand. Kijk om je heen en geniet van de mooie natuur. Zeker nu in de lente is het prachtig buiten als alles weer tot bloei komt. Het wandelen ontspant en door te bewegen maak je serotonine aan, ook wel gelukshormoon genoemd.
Een half uur wandelen per dag verlaagt de gevolgen van stress. Het helpt je hoofd leeg te maken en zorgt voor een betere focus.

💚 Frisse lucht zorgt voor frisse ideeën! Door te wandelen stimuleer je je creativiteit.

💚 Wandelen verbetert je nachtrust. Dagelijks wandelen stimuleert je dag- en nachtritme. Hierdoor slaap je makkelijker in en door.

💚 Wandelen verlaagt het risico op diabetes. Na langere tijd zitten neemt de insulinegevoeligheid af. Dagelijks wandelen verlaagt het risico op diabetes met 58%.

💚 Met wandelen bouw je conditie op. Met wandelen vergroot je het vermogen van de longen om zuurstof op te nemen.

💚 Wandelen is goed voor hart- en bloedvaten. Met wandelen verlaagt je de bloeddruk en het cholesterolgehalte, het risico op hartproblemen daalt als je dagelijks een half uur wandelt.

💚 Wandelen heeft een positief effect op je gewicht. Dagelijks wandelen verkleint het risico op overgewicht. Het activeert je lichaam en brengt de stofwisseling op gang.

💚 Wandelen is goed voor je humeur. Wandelen is een echte aanrader als je je depressief of down voelt. Als je wandelt, maken je hersenen dopamine aan. Dopamine zorgt voor een gevoel van geluk & helpt tegen pijn. Zo werkt een mooie wandeling dus helend.

Je kunt me ook volgen op Instagram om meer te bekijken.
26/02/2024

Je kunt me ook volgen op Instagram om meer te bekijken.

02/02/2024

Het is bijna Valentijn! 💞

En om de liefde te vieren heb ik een mooie Valentijnsactie bedacht.

Op Valentijnsdag geeft ik een gratis voetreflexmassage weg aan iemand die hem goed kan gebruiken. 💝

Door het masseren van de reflexpunten op je voet wordt de energetische doorstroming in je hele lichaam bevorderd.

Het stimuleert je zelfhelend vermogen waardoor de energie weer vrij kan stromen en je meer in balans bent.

Wie verdient er volgens jou een voetreflexmassage? 🌹

1. Tag je vriend, vriendin, moeder, vader, zus, buurvrouw, bestie, oma, collega, zoon of dochter met een (hartje) er achter. Of natuurlijk jezelf. 😊 Je mag hierbij een reden zetten waarom degene dat verdient.

2. Ik zou het waarderen als je dit bericht een ❤️ geeft.

3. Mijn pagina volgt op Insta (mocht je dit nog niet doen) .marije.tuiten of op Facebook.

4. Deel deze post voor extra winkans in je story & tag praktijk.marije.tuiten

💗 Op Valentijnsdag maak ik de winnaar bekend.💗

(Disclaimer: deze actie is op eigen initiatief en Instagram en Facebook staan hierbuiten).

Adres

Kingmastate 80
Leeuwarden
8926NP

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Marije Tuiten nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type