Oriéndum

Oriéndum Holistische praktijk voor shiatsu- en massagetherapie

Het is alweer een hele lange tijd geleden dat ik op deze pagina iets gepost heb. Het is wat het is, want Facebook is nie...
20/07/2025

Het is alweer een hele lange tijd geleden dat ik op deze pagina iets gepost heb. Het is wat het is, want Facebook is niet altijd een leuk medium om iets te neer te zetten.

Toch ga ik weer mijn best doen om content te plaatsen omdat er zoveel leuke dingen staan te gebeuren in mijn praktijk vanaf het najaar, dat het zonde is om hier geen ruchtbaarheid aan te geven.
Ik zal wanneer de tijd rijp is daar meer bekendheid aan geven!

Maar nu eerst: Zomerstop 🌞

Vanaf maandag 30 juni tot en met dinsdag 30 september 2025 is de praktijk gesloten. Woensdag 1 oktober 2025 hervat ik mijn werkzaamheden weer in mijn praktijk.

Natuurlijk geniet ik ook van een welverdiende vakantie... ook mijn batterijtje mag weer helemaal opgeladen worden, maar over het algemeen gebruik ik deze pauze om te werken aan een nieuw aanbod in de praktijk, een heel nieuw administratie systeem en ga ik verder werken aan mijn andere onderneming 'Angels and
More'....

Genoeg te doen dus 😉

Geniet van de zomer en ik wens jullie een hele fijne vakantie 🏖

Heb je nog geen idee wat je je vader wil geven voor vaderdag? En ben je in lichte paniek omdat hij ‘alles’ al heeft? 😱Ge...
14/06/2024

Heb je nog geen idee wat je je vader wil geven voor vaderdag? En ben je in lichte paniek omdat hij ‘alles’ al heeft? 😱

Geef hem een massagebon cadeau die verkrijgbaar is in mijn praktijk! Keuze uit 30, 60 of 90 minuten behandeling naar keuze!

Gegarandeerd dat hij dit het leukste cadeau vind en dat hij je dankbaar is… 🤗🙏

Bel of WhatsApp voor verdere informatie: 06 41547351

Warme groet, Mary 😇

En zo is het!!
07/04/2024

En zo is het!!

Als RBCZ-geregistreerde therapeut ben ik me ervan bewust dat de weg naar professionele bevoegdheid meer omvat dan alleen het behalen van een snel diploma. Het vergt toewijding, studie en ervaring om te voldoen aan de hoogste kwaliteitseisen voor complementaire zorg.

In een tijd waarin zelfbenoemde coaches binnen enkele weken een diploma kunnen behalen, onderscheid ik mezelf door een grondige opleiding en door voortdurend te werken aan mijn professionele ontwikkeling. Als RBCZ-geregistreerd therapeut heb ik me gecommitteerd aan een strenge norm voor kwaliteit en deskundigheid, zodat mijn cliënten kunnen vertrouwen op mijn expertise en integriteit.

Als je op zoek bent naar een therapeut die staat voor kwaliteit en betrouwbaarheid, ben je bij mij aan het juiste adres. Samen werken we aan een gezonder en gelukkiger leven!

Terwijl gisteren de eerste echte warme dag in Nederland was, zat deze dame te zweten achter de laptop om de PSBK naschol...
07/04/2024

Terwijl gisteren de eerste echte warme dag in Nederland was, zat deze dame te zweten achter de laptop om de PSBK nascholing ‘Moreel Trauma’ van Con Amore te volgen.

De definitie van Moreel Trauma;

‘De psychologische, biologische en sociale impact van een schending van fundamentele morele overtuigingen en verwachtingen, waarbij de moreel verwonde persoon zowel het slachtoffer, de getuige, als de dader kan zijn geweest, in ieder geval in eigen ogen’. - Tine Molendijk -

Als lichaamsgericht therapeut vind ik het belangrijk om kennis te hebben van de psychische gesteldheid van de cliënt om:

- Het verschil te zien tussen burn-out, moreel trauma en PTSS,
- (H)erkennen wanneer je moet doorverwijzen naar aanleiding van Rode Vlaggen,
- Psycho-educatie te geven aan de cliënt.

Al met al dus weer een waardevolle ervaring en kennis opgedaan die ik kan toepassen in mijn praktijk!

🙏❤️☀️

Ze zijn er weer!!! 🎁🎁🎁De cadeautjes die ik in december aan mijn cliënten geef in deze feestmaand! Wat een plezier om te ...
06/12/2023

Ze zijn er weer!!! 🎁🎁🎁

De cadeautjes die ik in december aan mijn cliënten geef in deze feestmaand!

Wat een plezier om te geven en wat een leuke reacties mag ik ontvangen ieder jaar weer… 🙏

Wil jij ook een leuk cadeau ontvangen van mij dan kan dat nog net… boek deze maand (december) een afspraak voor een heerlijke Shiatsu- of een massagebehandeling en na afloop overhandig ik je dit mooi cadeautje 🎁

Wacht niet te lang want er zijn nog maar een paar plekjes beschikbaar.

Vanaf zaterdag 23 december tot en met zondag 7 januari 2024 is de praktijk gesloten. Vanaf maandag 8 januari ben ik beschikbaar om iedereen van dienst te zijn!

Mocht ik je niet meer zien of spreken; bij deze alvast hele fijne feestdagen gewenst en een super gelukkig, gezond en liefdevol 2024 gewenst! 🎄💫✨💥

Ik heb de 100 volgers bereikt! Bedankt voor jullie niet-aflatende steun. Zonder jullie was dit nooit gelukt. 🙏🤗🎉
27/11/2023

Ik heb de 100 volgers bereikt! Bedankt voor jullie niet-aflatende steun. Zonder jullie was dit nooit gelukt. 🙏🤗🎉

30/08/2023

NEWS!!!!

Op zaterdag 16 september is de kickoff van GOUD! voor meiden van 12 t/m 15 jaar.

Kijk jij naar jouw dochter en zie je hoe ze van binnen worstelt met zichzelf en geen raad weet met alles wat daar leeft? En ben jij op zoek naar handvatten om haar hierbij te ondersteunen?

Wij Geke & Wendy zijn de gezichten achter dit programma. GOUD! is ontwikkeld voor meiden die het geloof willen vergroten in zichzelf en in haar eigen kunnen zodat ze niet alleen weet maar een diep vertrouwen voelt in wie ze is en wat ze hier komt brengen.

Een rode draad van het programma is, is dat zij gaat ontdekken hoe zij op haar eigen unieke wijze zich staande weet te houden in een snel veranderende wereld als waarin we nu leven.

Wil jij als moeder zelf komen ervaren of dit past bij jouw dochter en waar ze nu met zichzelf is? Kom dan naar de introductiedag op 16 september in Eastermar in Friesland.

Deze ochtend is kosteloos en vrijblijvend.

Aanmelden kan gewoon via een DM. In de reacties onder dit bericht vind je de link naar alle informatie.

Delen wordt zeer gewaardeerd!

Lieve groet,

De gouden dames 💋

21/11/2022

Vanaf vandaag geef ik weer de jaarlijkse bedankjes aan mijn cliënten. Zo vlak voor de feestdagen is het altijd leuk om een cadeautje weg te geven.

Een bedankje aan mijn cliënten voor het gestelde vertrouwen in mij… zonder mijn cliënten ben ik namelijk niets…

Dankbaar 🙏🙏

Liefs, Mary❤️

08/11/2022

In verband met een twee-daagse nascholing Shiatsu bij onderrug klachten is de praktijk dinsdag 8 en woensdag 9 november 2022 gesloten 😇

Ondanks het mooie weer zat deze dame de hele dag achter de laptop voor een online nascholing vanuit de Psychosociale Bas...
05/09/2022

Ondanks het mooie weer zat deze dame de hele dag achter de laptop voor een online nascholing vanuit de Psychosociale Basiskennis 😅

Het onderwerp van vandaag was ‘Eetstoornissen’.
Een psychische aandoening die moeilijk te herkennen is maar een grote problematiek heeft.

Tijdens mijn carrière als danseres (ooit in een jonger leven 😇) heb ik het nodige meegemaakt en ervaren dat collega’s echt tot het uiterste moesten gaan om maar aan dat slanke ideaalbeeld van danser te voldoen. Van sapkuurtjes tot yoghurt-dieet, van extreem veel (extra) bewegen tot helemaal niet meer eten of juist heel veel eten… en het er weer uit gooien…. het was er allemaal.

Ook ik ontkwam niet aan het extra toezicht en moest regelmatig op de weegschaal staan om mij te laten controleren dat ik niet aangekomen was 😢 met toen amper 50 kilo had ik wel stevige billen en benen… een cadeautje doorgegeven van mijn oma en moeder 😭

In mijn werk nu als lichaamsgericht therapeut ervaar ik dit soort nascholingen als een waar cadeautje en ben ik blij met alle inzichten die op mijn pad komen. Als ik toen wist wat ik nu weet 😇

Mocht je je herkennen in dit stukje? Vraag om hulp! Ik stuur graag door of wil er met je over praten. Er is altijd een oplossing.

Liefs, Mary ❤️

Vanaf morgen (maandag 29 augustus) start ik mijn werkzaamheden weer na een lekkere, ontspannen vakantie.Voorlopige veran...
28/08/2022

Vanaf morgen (maandag 29 augustus) start ik mijn werkzaamheden weer na een lekkere, ontspannen vakantie.

Voorlopige verandering in de openingstijden:

Normaal gesproken was ik vanaf maandag tot en met donderdag van 09:00 tot 17:00 beschikbaar voor behandelingen, maar vanaf heden heb ik daar de donderdag vanaf gesnoept. Ik ben namelijk met een basisopleiding Coaching begonnen en ik heb de donderdag nu als ‘studiedag’ ingedeeld.

Waarom Coaching?
Als lichaamsgericht therapeut ben ik erg georiënteerd op klachten zoals nek- en schouderpijn, onderrugklachten, migraine, menstruatie problemen, beenlengte verschil en/of bekkenscheefstand etc. etc.

Vanuit een holistische visie kunnen deze klachten zijn oorsprong vinden in de psyche. En hoe mooi zou het zijn als ik niet alleen de klachten aan het lichaam kan verminderen, maar je tevens kan ondersteunen in het begrijpen waarom deze klachten er zijn gekomen, waarom je misschien letterlijk vastloopt, waar je weer nieuwe concrete doelen kan neerzetten of problemen kan oplossen zodat jouw lichaam weer kan functioneren zoals het wil! Een lichaam wil gewoon niet ziek of uit balans zijn…

Het is een diepe, diepe wens van mij ☺️

Verder heb ik nieuwe massage oliën in de praktijk en kan (als je wil) kiezen welke je op je huid wil hebben. Denk bijvoorbeeld aan:

Neck and Schoulder; een heerlijke olie voor een vastzittende nek- en schouderpartij op basis van amandel- en jojobaolie, en essentiële oliën zoete marjolein en kamille.

Cool Recovery; wanneer je iets te fanatiek hebt gesport en dus mega-veel spierpijn hebt. Ook op basis van amandel- en jojobaolie en arnica maceraat, essentiële oliën zoals citroen, helicryse en lavendel.

Of gewoon Lavender; voor een heerlijke rustgevende en ontspannende massage.

Ook heb ik leuke kleine cadeautjes in de praktijk (zie onderste foto’s) voor iemand die jarig is, voor je moeder, vriendin of lekker voor jezelf!

In een volgende update vertel ik er graag meer over.

Zie ik je snel?

Liefs, Mary❤️

Adres

Moleplaat 16
Leeuwarden
8939DR

Openingstijden

Maandag 09:30 - 17:00
Woensdag 09:30 - 17:00
Donderdag 09:30 - 17:00
Vrijdag 09:30 - 17:00

Telefoon

+31641547351

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Oriéndum nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

Praktijk Oriéndum is in 2006 opgericht door Mary Stege, gediplomeerd Advanced Shiatsu Practitioner, Manueel Praktizijn, Massagetherapeut, Guasha Therapeut. Praktijk Oriéndum is een praktijk aan huis, gevestigd in Leeuwarden, Friesland. Mijn praktijkruimte bevindt zich op de begane grond. Je kunt bij mij terecht voor de volgende behandelingen en therapieën: Manuele therapie: - Shiatsu therapie (Shiatsu Namikoshi, Shiatsu Zen-style, Shiatsu Ryoho, stoel shiatsu) - Massage therapie (therapeutische massage, ontspanningsmassage) - Dorn methode / Breuss massage Doel van de behandelingen en therapie: - Het behandelen van pijnklachten - Het voorkomen van lichamelijke klachten - Voor ontspanning - Voor lichamelijk en geestelijk welzijn Warme groet, Mary Stege