Fitplan Leeuwarden

17/09/2025

Van valpreventie tot scheetjeswandeling... Dat is de Fitplan-nieuwsbrief voor september!

Verder deze maand:

✅ De altijd herkenbare blog van Kim
✅ Alles over mindfulness (niet zweverig, wél praktisch)
✅ Heerlijk recept voor voedzame ontbijt pannenkoeken
✅ Waarom eiwitten zó belangrijk zijn voor je spieren
✅ Extra veel weetjes...

Ook belangrijk: laatste kans om aan te haken bij onze valpreventietraining in Leeuwarden en Sneek, er zijn nog een paar plekjes vrij!

Janneke en Ilse starten binnenkort weer met een valpreventietraining. Tijdens deze training werken we samen aan balans, kracht en vertrouwen, zodat u zich zekerder voelt in het dagelijks leven en het risico op vallen kleiner wordt. Door een aantal afmeldingen hebben we nog ruimte voor een paar extra...

05/09/2025

En jawel: ook Matts maakt al 5 jaar officieel onderdeel uit van de Fitplan-fam! 🥰🥳

13/08/2025

𝗦𝗮𝗺𝗲𝗻 𝗸𝗼𝗺 𝗷𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿!
In deze nieuwsbrief lees je waarom we samenwerken in de zorg zo belangrijk vinden (en waarom Kim níét de beste fysio van Friesland is – volgens haarzelf dan 😉).

𝗩𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿:
✅ Valpreventieprogramma In Balans weer van start
✅ Maak kennis met personal trainer Rob
✅ De laatste inzichten over Long COVID
✅ Hoop als sleutel naar een gezonder leven
✅ Super makkelijk vega gado gado recept

En natuurlijk volop verrassende weetjes! Nieuwsgierig? Je leest het hier:

Begin september is het weer zover, we starten met nieuwe groepen Valpreventie. We houden op beide locaties een informatiebijeenkomst: in Sneek op 2 september om 14.30 uur en in Leeuwarden op 9 september om 13.00 uur. Op de informatiebijeenkomsten zullen we alles over het programma van In Balans uitl...

09/08/2025

Altijd gezellig op de zaterdagochtend in Leeuwarden; goed gesport allemaal! 💪🏼🏋🏻‍♀️

Sander is trots op jullie en wenst iedereen een goed weekend! Tot maandag!

05/08/2025

🎉 Hardzeildag = Feestdag! ⛵
Morgen (woensdag 6 augustus) zijn beide locaties van Fitplan gesloten i.v.m. Hardzeildag tijdens de Sneekweek 2025!

Want ja…
Bij Fitplan is het áltijd feest! 🥳
Maar morgen even niet in de praktijk — wij genieten van de gezelligheid op en rond het water.

💜 Geniet van je dag & tot snel weer in Sneek of Leeuwarden!

30/07/2025

Verrassing!
Voordat Patricia eindelijk van haar welverdiende vakantie geniet, wil ze jullie nog even flink in beweging krijgen 💪

Maandagavond 3 verrassingslessen!
Eenmalig, spontaan én buiten (bij goed weer) – gewoon omdat het kan!

🕖 Tijdstippen:
➤ 19.00 uur – Buitenles
➤ 19.45 uur – Buitenles (andere invulling dan je gewend bent!)
➤ 20.30 uur - Pilates

📣 Iedereen is welkom, ook niet-leden! De eerste twee lessen zijn buiten, dus er is géén limiet aan het aantal deelnemers. Kom zoals je bent, met zin om te bewegen! 🧘‍♀️💃

👉 Aanmelden kan via deze link:
https://fitplan.nl/algemeen/groepslessen-reserveren/

Maar je mag ook gerust hier laten weten welk tijdstip jouw voorkeur heeft! Patricia heeft er zin in! 😄

28/07/2025

We mogen weer!!! 🤩 En ja, gelukkig is onze zonnetje achter de balie ook weer terug van vakantie! Heerlijk om zo weer binnen te komen toch? Een fijne week allemaal 💛💜

23/07/2025

En er is weer lekker buiten gebokst vanmiddag in Leeuwarden! 🥊 ☀️

17/07/2025

𝗡𝗶𝗲𝘂𝘄𝘀𝗯𝗿𝗶𝗲𝗳 𝗷𝘂𝗹𝗶 ☀️
Van 7 nuchtere voedingstips voor op vakantie tot een supermakkelijk recept voor gezonde Banana Nicecream. En wist je dat stress en afvallen veel meer met elkaar te maken hebben dan je denkt?

👉 Nieuw in Sneek: acupunctuur op de woensdag
👉 Zomerrooster in Leeuwarden: tussen 12:00 en 16:00 is de fitnesszaal even dicht tot eind augustus.
👉 Problemen met groepslessen reserveren? Installeer de nieuwste versie van onze app – zo ben je weer snel ingelogd.

Check onze nieuwsbrief voor meer informatie en andere interessante thema's. Geniet ondertussen van de zomer, blijf lekker in beweging en… vergeet niet te ontspannen!

We breiden ons aanbod uit! Vanaf nu kun je ook bij Fitplan Sneek terecht voor acupunctuur. Een mooie, natuurlijke manier om je lichaam en geest weer in balans te brengen. Of je nu last hebt van stress, pijnklachten, slecht slapen of misschien… Acupunctuur kan je helpen om beter te herstellen, te ...

10/07/2025

Nieuw: NESA microcurrent-therapie bij Fitplan in Sneek
We hebben iets bijzonders toegevoegd aan onze behandelmogelijkheden: NESA-therapie. Een rustige, pijnvrije behandeling die zich richt op het herstel van je zenuwstelsel.
Voor mensen met o.a. langdurige vermoeidheid, burn-out, Long Covid, slaapproblemen of chronische (hoofd)pijn kan dit nét het zetje in de goede richting zijn òf life-changing soms!
Het is geen wondermiddel, maar we zien al mooie resultaten bij cliënten die al van alles geprobeerd hebben. We denken graag eerlijk met je mee of dit helpend zou zijn voor jouw klachten.
➡️ Behandeling is mogelijk bij onze locatie in Sneek
➡️ Woon je dichter bij Leeuwarden? Dan kun je ook terecht bij onze collega’s van Spectrum Leeuwarden, die deze therapie ook aanbieden

Meer weten of benieuwd of het wat voor jou is?
Stuur ons gerust een berichtje of lees hier het artikel waarin we er meer over vertellen:

https://www.grootsneek.nl/gezond-en-fit/gezond-en-fit/115024/nieuwe-behandeltherapie-in-sneek-helpt-mensen-met-langdurige-

08/07/2025

Het is jullie vast niet ontgaan, maar sinds deze week hanteren wij weer het zomerrooster 😎☀️

https://fitplan.nl/algemeen/zomerrooster-2025/