Nova Yoga is een boutique studio in het prachtige historisch centrum van Leeuwarden. Je vindt hier k
07/10/2022
Ohhh, deze prachtige vrouw komt zondag 30 oktober van 12.00-14.15 uur weer een ontzettend liefdevolle en heart opening ademcirkel verzorgen 🧡
Ik vind het altijd zo’n cadeau om haar te mogen ontvangen in de studio en heb zelf mogen ervaren hoe krachtig, kwetsbaar en enorm liefdevol en transformerend haar ademcirkels en begeleiding zijn.
Er zijn nog maar 5 plekjes vrij. Ben jij erbij? 🤍
Via de link in bio en natuurlijk Eversports kun je je aanmelden!
05/10/2022
YOGA RETREAT TEASER! 😱😍
Eindelijk kunnen we het delen! Volgend jaar oktober kun je van maandag 9 t/m maandag 16 oktober (yesss, een volledige week!) met en mij mee op een heerlijk yoga retreat naar het prachtige Olhão, Portugal 😍
Alle details volgen nog, maarrr… om jullie alvast een beetje warm te maken en te ervaren hoe het is om van ons beide les te krijgen, kun je je voor zondag 16 oktober van 10.00-12.30 uur inschrijven voor een dubbele les Vinyasa én Yin Yoga! 🧘🏽♀️
Je kunt je gewoon inschrijven met je leskaart of abo, er worden automatisch 2 credits afgeboekt (als je nog voldoende tegoed hebt natuurlijk).
Je vindt de link in bio of meld je aan zoals je gewend bent via de Eversports-app 🙏🏼
02/07/2022
Heb jij al gebruikgemaakt van de zomerkorting? ☀️
Nog tot en met zondag 10 juli krijg je 11% korting op alle leskaarten 😍 dit geldt natuurlijk op de 10-lessenkaart, maar speciaal voor deze actie is de 5-lessenkaart ook tijdelijk weer beschikbaar.
Beide kaarten gaan pas in vanaf de eerst ingeboekte les, dus ook als je nog een geldige leskaart met ongebruikte lessen hebt, kun je gebruikmaken van deze korting 😍 je kunt ‘m nu alvast met korting bemachtigen en pas later inzetten 🙌🏼 daar is de toekomstige jij je nu al dankbaar voor ;-)
Ga eenvoudig naar je Eversports-app of de link in bio, kies de leskaart die je wilt aanschaffen en gebruik de kortingscode ZOMER11. Zo simpel als dat! 😌
15/06/2022
Zet zondag 10 juli maar vast weer in je agenda, want dan verzorg ik samen met weer een fijne Yin XL met handpan concert 😍 Vincent op de handpan dus hè, even voor de duidelijkheid 😂
Van 12:00 - 13:30 uur word je begeleid door fijne yin houdingen die bijdragen aan het in balans brengen van het vuurelement van de zomer ☀️ door middel van verdiepende touches en verzachtende massages word je gedragen in deze reis. En dat allemaal terwijl je dieper kunt zakken in je zijn door de prachtige klanken van de handpan(nen) onder begeleiding van Vincent 🎶
Ik neem je mee op ontdekking naar dat wat jouw hart doet zingen, door je de veiligheid te bieden je te kunnen openen en je te kunnen laten verrassen door de nieuwe inzichten die hierdoor mogelijk ontstaan ❤️🔥
Ben jij erbij? Je kunt je aanmelden via de Eversports-app of via de link in bio 😍💕
14/06/2022
Gun jij jezelf een heerlijke Thaise Yoga Massage? De sessies staan inmiddels open vanaf volgende week t/m eind juli! 😍
Thaise Yoga Massage bestaat uit een mooie combinatie van yoga, massage en acupressuur, en wordt ook wel vergeleken met een meditatieve dans. In vloeiende, doorgaande bewegingen word je helemaal gestrekt en gemasseerd. Dit gebeurt over de kleding heen, waarbij je op de grond ligt 💆🏻♀️
Ik breng je door middel van een flow van de ene strekking naar de ander, waarbij je in een diepe ontspanning komt. Je zult merken dat de massage hierdoor diep doorwerkt op zowel fysiek, mentaal als energetisch niveau, en je alles even kunt loslaten 😌
Wil je graag een massage boeken? Dan kan dat via de link in bio of natuurlijk de Eversports-app!
Let op: de sessies zijn ingepland van 11:30 - 13:00 uur, maar je kunt zelf kiezen of je voor een 60 of 90 minuten massage gaat door de bijpassende ticket te bestellen 😍
Heb je nog vragen, laat het me dan gerust weten! Ik help je graag op weg 🧡
07/06/2022
Op zondag 12 juni komt Joan van weer naar de studio voor een heerlijke lange Yin Yogales gevolgd door een diepe geleide Yoga Nidra sessie! 😌💫
Tijdens het eerste gedeelte van de les geven we onszelf de tijd om aan de hand van een aantal Yin Yoga houdingen onze energie al wat meer naar binnen te keren. De buitenwereld laten we langzaam los, en we verleggen de focus van zien en denken naar voelen en ervaren. Na ongeveer een uur maken we een transitie naar Yoga Nidra. Waarbij je liggend op je mat, comfortabel warm, jezelf mag uitnodigen om je te laten begeleiden door Joan haar prachtige stem.
Tijdens deze XL les ligt de focus op het zomerseizoen, de yang-energie, en is er alle ruimte voor jou om mee te nemen wat goed voor je is en los te laten wat jou niet langer dient 🪷
We sluiten af met een kopje thee en iets lekkers 🍵
Wil je dit niet missen? Er zijn nog enkele plekjes vrij! Je vindt de link in bio 😍 of ga naar je Eversports-app en meld je direct aan 🙌🏼
24/05/2022
Wat een fantastische week hebben we gehad met de Thai Yoga Massage training van bij 😍❤️ zes dagen lang mogen leren, oefenen, geven en ontvangen met de fijnste groep die je je kunt bedenken. Blijf het bijzonder vinden hoe hecht je kunt worden in zo’n korte tijd. Bedankt lieve Sanne voor het delen van je kennis, inzichten, warmte en liefde, ik mis je nu al! 💕 en stiekem een beetje heimwee naar die fijne week met z’n allen. Gelukkig hebben we de foto’s, herinneringen en gaan we elkaar snel weer zien 😌
In zes dagen kun je ontzettend veel leren, maar het echt eigen maken heeft natuurlijk even tijd nodig 😏 daarom ga ik binnenkort beginnen met het aanbieden van de Thai yoga massages op basis van donatie 😍 een hele fijne manier voor mij om vlieguren te maken en een mooie gelegenheid voor jullie om kennis te maken met deze oh zo fijne massages 🔥
Heb je hier wel oren naar (kan me niet voorstellen van niet 😉), stuur me gerust alvast een berichtje! Dan plannen we snel wat in 💆🏻♀️💆🏾♂️
25/04/2022
Meivakantie 🌿🪺
Je hebt het ongetwijfeld gelezen in de nieuwsbrief of al gezien in het rooster, maar het lesrooster blijft gewoon hetzelfde m.u.v. Koningsdag en 4 mei 😉 de lessen van aanstaande woensdag 27 april en volgende week woensdag 4 mei zijn logischerwijs komen te vervallen. Verder is het rooster precies zoals je gewend bent en gaan we gewoon lekker door 😍
Heb jij je les(sen) al geboekt? 🙏🏼
02/04/2022
🤍💭
via
22/01/2022
De vorige Yin Yoga Nidra XL met Joan van kon helaas niet doorgaan vanwege de lockdown, maar we hebben nieuwe data! Yes, we hebben gelijk maar 2 nieuwe momenten geprikt ;-) alle yogi’s die in december zouden meedoen hebben inmiddels een plekje en dat betekent dat er nu nog enkele plekken vrij zijn in de sessie van zondag 6 februari en in de sessie van zondag 20 maart!
Deze Yin XL is echt een cadeautje voor jezelf 🧡 ik mag deze les zelf ook ontvangen en ik kan niet wachten. Wil je deze fijne les niet missen? Boek jezelf dan in via de link in bio!
Joan nodigt je uit om samen met haar verder naar binnen te keren en de Yin houdingen en Yoga Nidra sessie te gebruiken om de verbinding met jezelf aan te gaan. Door Joan haar liefdevolle begeleiding keer je naar binnen, daar waar het warm, veilig en vertrouwd is, en waar de ruimte ontstaat om je lichaam en geest op een dieper niveau te herstellen 🦋
Tijdens het eerste gedeelte van de les geven we onszelf de tijd om aan de hand van een aantal Yin Yoga houdingen onze energie al wat meer naar binnen te keren. De buitenwereld laten we langzaam los. En we verleggen de focus van zien en denken naar voelen en ervaren. Na ongeveer een uur maken we een transitie naar Yoga Nidra. Waarbij je liggend op je mat, comfortabel warm, jezelf mag uitnodigen om je te laten begeleiden door Joan haar prachtige stem.
Tijdens deze XL les is er alle ruimte voor jou om mee te nemen wat goed voor je is en los te laten wat je niet langer dient. Aan het einde van deze sessie ben je op een dieper niveau in verbinding gekomen met jezelf 🧡
Investering: € 35 incl. thee en wat lekkers
Aanmelden kan via de link in bio 🙏🏼
18/01/2022
DE WACHTLIJST — hoe werkt dat eigenlijk? 🤔
Misschien heb je al gemerkt dat de lessen weer vol beginnen te lopen. Maar geen zorgen! 🙏🏼
Je kunt jezelf namelijk op de wachtlijst zetten via de Eversports-app en het rooster op mijn website. Klik op de desbetreffende les en vervolgens op de knop 'Voeg jezelf toe aan de wachtlijst'.
Zodra er een plek vrij komt voor de les, krijgen jij en alle andere yogi’s op de wachtlijst een pushnotificatie via de Eversports-app (er wordt GEEN EMAIL verstuurd). Nu kun je de les zoals gewoonlijk boeken en betalen.
'First come first served' is hier van toepassing en zodra een yogi de vrije plek inneemt, worden alle andere push notificaties verwijderd om verwarring te voorkomen.
BELANGRIJK❗️Zorg ervoor dat je de notificaties hebt geactiveerd voor de Eversports-app op je telefoon.
Zodra je een push notificatie ontvangt, kun je ervoor kiezen om de boeking af te ronden. Als je dit niet doet, word je NIET automatisch aangemeld voor de les.
TIP 💡Mocht je besluiten niet meer deel te nemen aan de les, dan kun je jezelf altijd van de wachtlijst verwijderen door nogmaals op de activiteit te klikken en vervolgens op 'Verwijder van de wachtlijst'.
13/01/2022
YES!! WE GAAN WEER OPEN!! 😍🙌🏼
En het werd tijd ook 😉 kun je net als ons ook niet meer wachten? Boek dan nu direct je favoriete les(sen)! Alle abonnementen zijn weer geactiveerd en leskaarten kon je al gebruiken om jezelf in te schrijven.
Op het rooster zie je misschien wat nieuws: .irma_ geeft de Power en Yin op maandagavond en ikzelf geef een extra maandagochtend Vinyasa van 10.00 - 11.00 uur 😍
Direct je les boeken? Klik dan op de link in bio of gebruik de Eversports-app 🔥
Tot nu toe is er nog niets duidelijk over eventuele maatregelen, maar uit voorzorg staat de capaciteit per les nog ingesteld op de 1,5 meter. Mocht het zo zijn dat deze regel vervalt, dan zal ik de capaciteit gelijk aanpassen 🙏🏼
Wij hebben er zin in! Tot HEEL snel! 🤸🏻♀️🧘🏽♂️🤍
03/01/2022
NIEUWJAARSAANBIEDING 🤩
Ben jij toe aan een nieuwe leskaart, zou je, wanneer de studio weer open is, graag eens drie proeflessen willen volgen of wil je gewoon gebruik maken van deze mooie korting ook al heb je nog lessen op je huidige leskaart? Vanaf vandaag t/m zondag 16 januari krijg je 15% korting bij aanschaf van een losse les, 10-lessenkaart of proefpakket!
En het mooie? Je leskaart gaat pas in vanaf je eerste boeking! Dus ook als je nog lessen op je huidige leskaart hebt staan, kun je nu alvast gebruik maken van deze mooie korting 😍
Win-win voor ons beide, want zo heb jij een fijne korting op je toekomstige leskaart én support je een kleine, lokale ondernemer 🙏🏼🙌🏼
Wil je deze aanbieding niet missen? Ga dan naar de link in bio, novayoga.nl/tarieven of naar je Eversports-account en gebruik code NEWYEAR15 bij het afrekenproces 😍 (aanbieding is geldig t/m 16 januari 2022)
01/01/2022
Happy 2022! Ik wens je een heel liefdevol, gezond en gelukkig nieuw jaar toe waarin je (nog) meer je intuïtie durft te volgen 🤍🙏🏼
via
18/12/2021
Ik had een heel bericht getypt, persoonlijk, open, rauw, maar ik laat het hierbij 🧡
16/12/2021
Laatste lesweek van dit jaar ✨
Wat is dit jaar omgevlogen zeg! Volgende week gaan we alweer de laatste lesweek in en daarna ga ik even genieten van een welverdiende kerstvakantie t/m 9 januari🎄
Aangezien de avondlockdown is verlengd, zijn alle avondlessen komen te vervallen, maar zijn de ochtend- en middaglessen zoals je gewend bent van afgelopen weken, weer toegevoegd aan het rooster voor week 51. Er zijn nu nog volop plekjes vrij, dus wacht niet te lang met het boeken van je les(sen)!
Ook goed om te weten: vanaf het nieuwe jaar ga ik over naar een nieuw boekingssysteem. Maandag 27 december ontvang je een persoonlijke mail met uitleg over hoe je je nieuwe account kunt activeren en je lessen in 2022 kunt boeken 😍
De studio is helemaal in kerstsferen en ik kijk ernaar uit om je volgende week op de mat te zien 🧡
27/11/2021
Tijdelijk aangepast rooster 🧡
Zoals velen van jullie misschien al hebben meegekregen, zijn er gister weer nieuwe, strengere maatregelen aangekondigd. De verplichte sluitingstijd tussen 17.00 en 05.00 uur geldt helaas ook voor sportscholen, waar wij als yogastudio's onder vallen. Dit heeft natuurlijk een flinke impact op de avondlessen van maandag, dinsdag en woensdag.
Vanaf a.s. zondag 28 november betekent dit dan ook dat er (in ieder geval) voor de periode tot en met 18 december een aangepast rooster geldt. Alle avondlessen vervallen, maar ik heb extra ochtend- en middaglessen aan het rooster toegevoegd.
Alle avondlessen vanaf 28 november tot en met 18 december zijn geannuleerd. Stond je ingeschreven voor een van deze lessen? Dan is je tegoed teruggeboekt en kun je je daarmee inschrijven voor een van de tijdelijke nieuwe lessen op het rooster.
Sta je inschreven voor een ochtendles op vrijdag of zondag? Dan is er niets veranderd. Je inschrijving is gewoon blijven staan.
Via de link in bio of momoyoga.nl/novayogastudio kun je je inschrijven voor het nieuwe, tijdelijke rooster! En voor vragen, stuur me gerust een mail 🥰 tot snel op de mat! 🙏🏼
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Nova Yoga Studio nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Nova Yoga Studio is een boutique studio in het prachtige historisch centrum van Leeuwarden. Bij Nova Yoga vind je yogalessen die geschikt zijn voor zowel de gevorderde yogi als beginner. Met een breed aanbod vind je altijd wel een les die bij je past! Maar bovenal vind je in Nova Yoga een plek om thuis te komen, waar je gewoon jezelf kunt zijn en waar altijd voldoende persoonlijke aandacht is. Of dat nu betekent dat je je eigen practice wilt verdiepen en daar goede begeleiding bij wilt, of dat je juist even komt voor stilte en ruimte. Alles is welkom.
Daarnaast biedt Nova Yoga retreats aan. Met de yoga retreats van Nova Yoga wil ik je kennis laten maken met yoga of juist je yoga practice helpen verdiepen. Ga je mee op yoga retreat met mij dan kun je veel yoga en meditatie verwachten in een heerlijk (zonnig) oord in binnen- of buitenland, veel tijd voor zelfverdieping en ‘self care’ - denk aan de mogelijkheid tot heerlijke massages of hammam-behandelingen, persoonlijke aandacht, gezonde maaltijden, het opdoen van nieuwe inspiratie en inzichten (in jezelf), en vooral een ervaring die je met je meedraagt. Juist ook wanneer het retreat is afgelopen
Zowel de yogalessen als retreats zijn een investering in jezelf: je lichaam, geest én ziel. Laad jezelf weer even helemaal op, geef al jouw aandacht aan jezelf, verwen jezelf en rust volledig uit. Een waar cadeau voor jezelf!
Ik hoop je te mogen ontmoeten op de mat, waar die dan ook uitgerold is ;-)
