De Wielercoach

De Wielercoach Coaching voor kopmannen! Een sportief doel vaststellen is eenvoudig, daartegen de juiste route afleggen ingewikkeld.

Wanneer train je goed en wanneer kan het beter? Vraag ik van mijzelf als sporter al het uiterste of kan ik me nog verder ontwikkelen? Wat voor jou de juiste route is hangt af van verschillende factoren en je persoonlijke voorkeur. De wielercoach ondersteunt je hier graag bij door professionele trainingsbegeleiding in verschillende disciplines. Geschikt voor de fanatieke, avontuurlijke of prestigieuze wielersporter.

The lucky one! Nou ja, the lucky one? In de tweede ronde weggereden van de kopgroep. Met uiteindelijk 15 tellen voorspro...
20/08/2025

The lucky one! Nou ja, the lucky one? In de tweede ronde weggereden van de kopgroep. Met uiteindelijk 15 tellen voorsprong kwam hij solo over de Meet. Gijs Schoonvelde, winnaar van de Valkenburg Klim Classic 2025. De jonge man uit Koekange reed in de ‘kleuren’ Fortune Coffee Regioteam Noord. Misschien waren wij vandaag wel the lucky one😉

Fortune Coffee Regioteam Noord - Valkenburg Klim Classic - KNWU Topcompetitie Junioren
18/08/2025

Fortune Coffee Regioteam Noord - Valkenburg Klim Classic - KNWU Topcompetitie Junioren

Letst Geht Loss in Müller - Die lila Logistik Rad-Bundesliga!Het Grinta Regional Team Noord dat onder auspiciën valt van...
12/04/2023

Letst Geht Loss in Müller - Die lila Logistik Rad-Bundesliga!

Het Grinta Regional Team Noord dat onder auspiciën valt van RTC Wielrennen Noord is het paasweekend afgereisd naar Duitsland waar is deelgenomen aan twee wedstrijden van de Rad Bundesliga; Rund um Sachsenring en Rund um Schönaich. Het team bestaande uit zeven renners; Samuel van der Meer (WV Meteoor Assen-Roden), Stijn Geersing (NWVG - Noordelijke Wieler Vereniging Groningen.), Mads de Roos en Antoine Quint (WSV de Peddelaars), Twan Vlagsma (WV Cycling Sneek), Jelrik Hiemstra en Erwin Leijenaar (WV Kapenga Home Center) werd aangevoerd door ploegleider Sake-Jan Sijbrandi.

Rund um Sachsenring (8 april)
Het glooiende parcours met brede wegen en scherpe bochten was een uniek decor voor een wedstrijd over 105 km. De gehele wedstrijd heeft het regioteam zich goed van voren laten zien door samen te rijden, elkaar op te zoeken en elkaar aan te moedigen. Diep in de finale geraakten drie renners los en zij konden strijden voor het podium. Kort daarachter het peloton met vertegenwoordiging van het regioteam. Een pure massasprint werd door de lang lopende helling uitgesloten en was het doortrekken tot de meet. Einduitslag: Erwin 6e, Stijn 13e, Samuel 15e, Mads 53e, Antoine 55e.

Rund um Schönaich (10 april)
De wedstrijd over een afstand van 117 km bestond uit een omloop van 8,5 km met daarin De Wolfenberg als scherprechter. Deze korte venijnige klim ligt op 1,5 km van de finish en blijkt al jaren de beul waar de wedstrijden vaak worden beslist. Op De Wolfenberg werd elke ronde opnieuw flink doorgetrokken. Het regioteam stond scherp aan de start en waren betrokken bij meerdere vluchtpogingen. Met nog vijf ronden te gaan werd het tempo fors opgevoerd en vielen er breuken. Uit alle chaos ontstond een kopgroep van vier. Drie renners van het regioteam konden net niet bij de koplopers aansluiten. Teamgenoten van renners in de kopgroep deden uitstekend hun defensieve werk. Al snel blijkt dat de renners voorop elkaar gevonden hebben en pakken maximaal 90 seconden voorsprong. Dit was uiteindelijk genoeg voor het zegegevecht. Een uiteengeslagen peloton werkte zich naar de eindstreep, waarbij een rondzwevende Zwarte Wouw (roofvogel uit de familie havikachtige) aasde op de laatste achterblijvende sterveling. Einduitslag: Stijn 9e, Antoine 20e, Mads 21e, Samuel 34e, Erwin 35e, Twan 43e, Jelrik 78e.

Op 13 april reist het Grinta Regional Team Noord af naar Frankrijk voor de UCI 2.1 etappewedstrijd Penn Ar Bed Pays d'Iroise 2023.

Topsport NOORD I KNWU I Knwu Noord I Fietsen En Koffie I De Koers Assistent

Groots geslaagd trainingskamp  in de regio    🇪🇸 Te gast bij      waar we dagelijks zijn voorzien van gezond, genoeg en ...
25/02/2023

Groots geslaagd trainingskamp in de regio 🇪🇸 Te gast bij waar we dagelijks zijn voorzien van gezond, genoeg en heerlijk eten. Dank alle renners voor de inzet en Jan vd Meer en zijn familie voor alle goede zorgen.

THE NEXT GENERATION! Afgelopen weekend mochten .boneschansker   meedoen in het internationale deelnemersveld
10/01/2023

THE NEXT GENERATION! Afgelopen weekend mochten .boneschansker meedoen in het internationale deelnemersveld

Afgelopen seizoen heb ik samen met  de junioren van  mogen voorzien van trainingsbegeleiding en coaching. Na de laatste ...
15/10/2022

Afgelopen seizoen heb ik samen met de junioren van mogen voorzien van trainingsbegeleiding en coaching. Na de laatste seizoensevaluaties stopt mijn inzet voor Streetjump-Ablock, zodat ik mij beter kan richten op het RTC Wielrennen Noord. Iedereen bedankt met wie ik heb mogen samenwerken en veel sportief succes toegewenst!

The first edition   🇮🇹
08/10/2022

The first edition 🇮🇹

Techniektraining voor racefietsers! Verbeter je techniek en basisvaardigheden, waardoor je veilig en vertrouwd bent met ...
11/06/2021

Techniektraining voor racefietsers!

Verbeter je techniek en basisvaardigheden, waardoor je veilig en vertrouwd bent met de racefiets. In een kleine groep (8 pers.) leer je op een leuke en uitdagende manier beter racefietsen. De training is technisch uitdagend en fysiek niet zwaar. Voor iedereen die beter wil racefietsen (remmen, sturen, tactiek, beheersing)!

Meld je aan voor één van de twee trainingsreeksen:

Zaterdagochtend 12, 19 en 26 juni van 8.30-10.00 uur (±75-90 min). Verzamelen bij AquaZoo Leeuwarden.

Of

Dinsdagavond 15, 22 en 29 juni van 19.30-21.00 uur (±75-90 min). Verzamelen bij AquaZoo Leeuwarden.

Een trainingsreeks kost eenmalig €30,00 p.p. voor drie trainingen. Meld je direct aan door middels of 06-30638306.

Met sportieve groet, Jan Dupon

Wie wil er niet meedoen aan de Kâld Kletske Klinker Koers? Kâld Kletske  https://www.youtube.com/watch?v=MmghVvIHC6k
03/06/2021

Wie wil er niet meedoen aan de Kâld Kletske Klinker Koers? Kâld Kletske

https://www.youtube.com/watch?v=MmghVvIHC6k

🏡 Brouwerij Dockum📆 Zondag 26 september 2021🧱🚴‍♂️💨 100km of 150km uitgepijlde route🌲🐐🚴🏾‍♂️ 50km of 95km .gpx off-road route🍻🌭 Festival met WK wiel...

RTC Wielrennen Noord krijgt steeds meer vorm! Samen met Topsport NOORD en KNWU bouwen we sinds 2018 aan dit project, waa...
16/05/2021

RTC Wielrennen Noord krijgt steeds meer vorm! Samen met Topsport NOORD en KNWU bouwen we sinds 2018 aan dit project, waarbij de Noordelijke wielerverenigingen een essentiële basis vormen. Afgelopen weekend waren we met een groep talentvolle mountainbikers op Watersley Sports & Talentpark in Limburg. Een fijn sportverblijf met goed eten en uitstekend om alle trainingsvormen in het programma voorbij te laten komen.

De carrière van elke topsporter begint bij de lokale sportvereniging! Alhoewel het niet altijd om topsport draait is het...
03/05/2021

De carrière van elke topsporter begint bij de lokale sportvereniging! Alhoewel het niet altijd om topsport draait is het wel een feit. Mede dankzij Sportbedrijf Drachten was vanmiddag VAKANTIESPORT georganiseerd. Zo'n 35 jongens en meiden hebben kennisgemaakt met een sport die ze nog nooit hebben geprobeerd, zoals wielrennen of handboogschieten.

De kinderen hebben op Sportpark de Fennen/ONB voor het eerst op de racefiets gezeten, een koers gereden en kilometers gemaakt. Samen met assistent trainer Liam CIOS Heerenveen Leeuwarden hebben we onder de vlag van thuisclub WV Kapenga Home Center de kinderen enthousiast gemaakt voor de wielersport. De eerste opgave is een feit en hij komt morgen al op bezoek bij een clubtraining.

12/01/2021

We gaan weer los! In de zomervakantie organiseren we in samenwerking met De Jongens van Outdoor niet één, maar twee toffe wielerkampen.

*14 t/m 16 juli 2021 (nieuwelingen/junioren)
*21 t/m 23 juli 2021 (categorie 6/7)

Klik op de link voor meer informatie en opgave!

https://www.dejongensvanoutdoor.nl/wielerkamp

Adres

Leeuwarden
8914BZ

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Wielercoach nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar De Wielercoach:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram