Linn Balans

18/11/2024

Even een ander bericht van onze Cisca van een gloednieuwe Salon Consulinn

20/09/2024

Vandaag heeft Cisca een bijscholing i.v.m. mooie updates in de EMB-bloedtest. 🩸

Meten is weten 🌱

https://linnbalans.nl/emb-bloedtest/

08/03/2024

❤️ LOVE the woman you’re becoming.
There’s no one else like her.
Cherish her.
Love her with every inch of your existence.
Make her feel safe.
Remind her of her everlasting beauty.
Take care of her.
Make sure she’s okay.
Focus on the things she loves and enjoys.
Make her stronger.
Make her the woman she’s destined to become.
She’s worth it.

Katrina Nutter - She is fire

💕 Happy Women’s Day 💕

Liefs Cis & Lin

14/02/2024

Omdat op sommige dagen soms alles iets harder binnen kan komen.

Liefs Cisca & Linda
🩷

22/09/2023

Een tegengeluid op de uitzending van Arjen Lubach.

Slik niet zomaar wat supplementen en ook zeker niet die van de drogist, maar de juiste geconcentreerde voedingsstoffen kunnen absoluut bijdragen aan een lichter leven.

Wil jij weten wat goed voor jou zou kunnen werken?
Dat is echt per persoon en situatie verschillend, wij kunnen je daarbij helpen en adviseren.

06-27298289
Info@linnbalans.nl

Liefs Cisca & Linda 🌱

In de uitzending maakte Lubach gehakt van supplementen: ‘Je hebt ze niet nodig en ze kunnen nog gevaarlijk zijn ook’ (2a,2b). Dat leren toekomstige dokters op

24/05/2023

Jij bent het medicijn…❤

“Genees jezelf met het licht van de zon en de stralen van de maan, met het geluid van de rivier en de waterval. Met het zwaaien van de zee en het fladderen van vogels.

Genees jezelf met munt, en neem eucalyptus.
Maak jezelf zoet met lavendel, rozemarijn en kamille.

Omhels jezelf met de cacaoboon en een vleugje kaneel.

Zet liefde in thee in plaats van suiker, en kijk naar de sterren.

Genees jezelf met de kusjes die de wind je geeft en de knuffels van de regen.

Word sterk met blote voeten op de grond en met alles wat eruit voortkomt.

Word elke dag slimmer door naar je intuïtie te luisteren, naar de wereld te kijken met het oog van je voorhoofd.

Spring, dans, zing, zodat je gelukkiger leeft.
Genees jezelf, met prachtige liefde, en onthoud altijd ... jij bent het medicijn. "

Bron: Maria Sabina, Mexicaanse curandera (medicijnvrouw) en dichteres. Gelezen bij Zielsgelukkig en het raakte me. Helaas is niet iedereen te genezen van alles, maar deze gedachtes maken wel sterker 💕

19/03/2023

Iets om over na te denken…

07/02/2023

What in the Apple Cinnamon is going on here? 🤩

Mijn dochter is ziek (niks ernstigs, gewoon een griepje) en heeft al een paar dagen niet of nauwelijks zin in eten.
Dit ontbijtje heeft ze net als lunch gehad en dat ging er gelukkig prima in!

Appel in stukjes paar minuten verhitten in koekenpan, vervolgens een eetlepel ahornsiroop en iets meer dan een theelepel kaneel toevoegen en dat twee minuutjes samen hun werk laten doen: karameliseren kun je leren!

Paar lepels kokosyoghurt in een kommetje doen, paar walnoten een paar flinke tikken gegeven en een nusje frambozen on the side: smullen maar!

Ik maak er nu dus mooi nog even eentje extra voor mezelf, brb.

05/01/2023

Deze vraag van kunstenaar Rogier Roeters komt akelig dichtbij de onoplosbare vraag wat er nou eerder was: de kip of het ei?

Dat jij last van je hormonen kunt hebben staat als een p**l boven water, tegelijkertijd kunnen jouw hormonen natuurlijk ook best last hebben van jou.
Althans, van je gedrag. 🫣

Aanpassingen in je voeding, eventuele ondersteunende suppletie en misschien een paar veranderingen in je levensstijl kunnen al een wereld van verschil maken.

Een verschil in jouw wereld, in jouw leven.
En ook in dat van mensen om je heen.. 😉

Met een hormonale analyse kom je erachter hoe jouw lichaam ervoor staat.

Heb je tekorten en zo ja: welke dan? Staat je lichaam in st***je overleven?
En wat kun je doen om je lichaam en jouw hormonen weer in balans te krijgen?

Een hormonale analyse is een investering van €97 en je afspraak maak je via info@linnbalans.nl of 0627298289

Je hormonen in harmonie is veel gezelliger! 🧘🏼‍♀️ 🧘🏽‍♂️

16/12/2022

🥶 Ice ice baby 🥶

Gezien de tijd van het jaar en de temperatuur buiten leek ons dit een geschikt moment om iets te vertellen over onze ervaring met koude training.

Voor onze opleiding tot Hormoonexperts bij Francisca van den Berg werden we een paar jaar geleden voor het eerst frontaal geconfronteerd met het ijsbad.

Lichte weerstand op zijn minst.
Eigenlijk gewoon blinde paniek.

Gelukkig was Marcel Koehorst er bij voor mentale ondersteuning en hulp bij onze ademhaling. 🌬️
Ademen: het lijkt zo normaal maar kan vaak zoveel beter. Daarover later eens meer.

Maar goed, Friezen/vriezen: wat is het verschil?
Let’s go! 🔥

Want eerlijk is eerlijk: er zitten serieus een hoop voordelen aan koud do**hen of een ijsbad.

🧊 verhoogde alertheid
🧊 meer energie
🧊 je versterkt je immuunsysteem
🧊 beter humeur, gelukshormonen 🙌🏼
🧊 sneller herstel na sporten
🧊 pijnbestrijding of pijnverlichting

Zoals je ziet op de foto’s maakt de blinde paniek vooraf daarna steeds plaats voor gelukzalige overgave. Opluchting.

Nog het meest te vergelijken met als je héél nodig moet plassen en ein-de-lijk een tankstation ziet en het toilet droog bereikt hebt.
Nou ja, zoiets. 🤭

En een victorygevoel! Want als we heel eerlijk zijn was dat nog het mooiste effect: we wonnen van onszelf en onze angsten! 🏆

Na zo’n do**he, bad, duik of cryosauna (ook een dikke tip) kun je gevoelsmatig de hele wereld aan. Ook voor stressgerelateerde klachten een uitkomst!

💡Douche jij koud of neem je wel eens een ijsbad?
🙋🏼‍♀️Wat zijn jouw ervaringen?

Disclaimer: koud do**hen kun je opbouwen en dat mag best wel zonder begeleiding. 😉
Maar we raden je dus niet aan om nu in je eentje ongetraind een wak op te zoeken. Snapje.

13/12/2022

Oh, zulke ochtenden… 🫶🏼

Deze week moet er nogal wat gebeuren en dat betekent dat ik extra goed voor mezelf moet zorgen.

Vanmorgen ben ik vroeger opgestaan om alvast wat taken af te kunnen strepen. Vervolgens gesport en tijdens het wandelen een paar telefoontjes gepleegd. 😬

Dat moet je natuurlijk eigenlijk niet doen en echt even in de natuur zijn, dus heb na dat halve uur bellen nog een half uurtje extra gewandeld met mijn ‘hulphond’ Rosah. 💛

Over die heldin vertel ik later meer, maar ze heeft een enorme bijdrage geleverd tijdens het herstel van mijn burn-out. 🐾

Maar dit weer… Kou met zon. Zálig. 🥹

Over goed voor jezelf zorgen gesproken.
Het hoofd lekker leeg & de spieren warm: ruimte gemaakt voor ideeën.

Nu hardcore aan de slag en dat is nu extra lekker! 🔥

Ga jij vandaag nog lekker naar buiten? ❄️

Als je trouwens denkt dat Rosah een rode glitter kerststrik om heeft dan klopt dat gewoon. 😏

25/11/2022

Vanmorgen bezig met het uitwerken van 2 uitgebreide EMB rapporten. Nou ja, even…

Je krijgt bij ons een uitgebreid uitgewerkt advies speciaal op maat voor jou, uitleg wat wat nou precies betekent, een duidelijk (stappen)plan van aanpak en daarnaast nog voedingsadvies inclusief voorbeelden.

Waar voor je geld en belangrijker nog, waar voor je leven! ✨

Lichter leven is bij ons de norm, zonder vage klachten. 🙌🏼
Laat je lichaam voor je werken, in plaats van dat het je soms tegenwerkt.

Wil jij ook een uitgebreid taxatie rapport van het enige huis waar je je hele leven in zult wonen? Met handzame en bruikbare tips om de kwaliteit en waarde te verhogen?

Plan jouw EMB bloedtest bij ons, dan weet je over een paar weken precies hoe jij optimaler door het leven kunt gaan! 🩸

Linnvestering: een (vinger)prikkie voor 269 & meteen waarde- en kwaliteitverhogend!

Info@linnbalans.nl
0627298289