Yogacentrum Leeuwarden

03/10/2025

Critical Alignment Yoga wordt ook wel "rug yoga" genoemd. Bij deze yoga vorm leer je herkennen waar er in het lichaam spanning vastzit, zodat je dit kunt gaan losmaken en de rug weer kunt laten bewegen.

Hiervoor worden verschillende tools gebruikt, zoals rubberen strips en ballen, vilten rolletjes, blokken, riemen, boogjes en hoofdstandbankjes.

Pijnklachten in de onderrug, nek en schouders kunnen hierdoor vaak worden verholpen. Goede resultaten zijn bereikt bij RSI gerelateerde klachten, stijve schouders, nek en onderrug.

Yogadocente Anja Alderliesten komt een workshop geven, zodat je kunt ervaren hoe weldadig de les is.

Geef je op via DM of het boekingssysteem Momoyoga. .yoga

04/09/2025

Ultiem ontspannen op zondag om de rest van de week met je chille bille te kunnen werken en druk doen? Meldt je dan nu aan via DM, Momoyoga of stuur een mailtje info@yogacentrumleeuwarden.nl

28/08/2025

Wil je het ontspannen vakantiegevoel behouden? Kom dan een gratis proefles bij ons doen!

Stuur een DM of schrijf je in via https://www.momoyoga.com/yogacentrumleeuwarden/ (hier kun je ook meteen ons lesrooster bekijken).

20/06/2025

𝗣𝗿𝗼𝗲𝗳𝗹𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻
Wil je graag eens ervaren of yoga iets voor je is? Bij ons is een proefles gratis! Zo kun je, zonder verplichting, ervaren hoe de yogalessen bij ons zijn. Ook geeft het je de kans de sfeer te proeven van onze plek. En om je alvast uit de droom te helpen; zoek je iets zweverigs dan ben je bij ons aan het verkeerde adres 😜

Kijk op www.yogacentrumleeuwarden.nl

17/06/2025

05/06/2025

In 2019 verhuisden we naar de huidige locatie en vroegen mensen een mooie naam voor het pand te verzinnen. Het werd DE VERSTERKING. Na getreuzel, Corona en andere vertraging is het dan eindelijk zo ver. De naam staat op de muur 🥳





nl

06/02/2025

Deze lessen zijn te volgen tot een jaar na de bevalling. We doen "yogilates", wat in dit geval een combinatie is van Pilates en Hatha yoga.

De Pilates oefeningen zijn versterkend voor het spierkorset (buik, rug, bekkenbodemspieren) en de yogahoudingen geven ontspanning aan het lichaam en de mind.

Kosten voor 5 lessen van 2 uur zijn 100 euro. Docente is Mirjam, eigenaresse van de yogaschool en (nog belangrijker) moeder van twee kinderen. Voor meer info kun je een DM sturen.

06/01/2025

Vanaf dit jaar zijn er maar liefst twee 'nieuwigheden' in onze yogaschool.

1- Een nieuwe juf! Eva van der Ploeg komt ons docententeam versterken. We zijn trots en blij dat ze Hatha / Vinyasa les komt geven.

2- Een les op zaterdag! Vanaf 11 januari staat er om de twee weken een vaste les op het rooster. Met Eva als juf. Weinig excuus om niet te komen dus ;)

17/11/2024

Ben je moeder en is je jongste kindje nog geen 1 jaar, dan is deze serie van 6 lessen gemaakt voor jou! Het zijn lessen die helpen om fysiek en emotioneel weer in jezelf te landen na een bevalling.

De lessen worden rondom een thema opgebouwd: lichaam, zelfzorg, partner, etc. Zaken die voor mama's spelen. Hierover deel je met de andere dames die allemaal in hetzelfde schuitje zitten.

De oefeningen zijn om je buik, rug -en bekkenbodemspieren te versterken cq soepeler te maken. En de lessen zijn een uitstekend excuus om weer eens alleen van huis te gaan en tijd te besteden aan jezelf!

Opgave via DM. Kosten voor 6 lessen is 90 euro.

09/11/2024

De ouder-kind yogales van 28 november wordt VERPLAATST naar 1 december. Christa de Vries .vries geeft van 10 - 11 uur deze les. Opgave via DM of info@yogacentrumleeuwarden.nl Kosten 20 euro. Plek voor 6 kindjes met hun papa, mama, beppe, opa, tante, etc.

06/11/2024

Komende vrijdag 8 november kun je deze gratis introductie avond Pranic Healing ervaren. Wat is het, wat kan het voor je betekenen, etc. zal het allemaal uit de doeken doen. Je kunt je via DM aanmelden. 🫶🏼

13/07/2024

Ben je nieuwsgierig naar AYURVEDA? Vanaf september kun je aanschuiven voor de opleiding in de basisprincipes van deze gezondheidsleer. Meer weten? info@ayurdaay.com of kom naar de open dag!

Ontdek de basisprincipes van Ayurveda met onze introductie training. Leer waardevolle kennis en toepasbare lesstof die jouw leven kan verrijken. De training bestaat uit 5 lesdagen en biedt inzicht in de wereld van Ayurveda. Aantal lesuren: 78. Kies voor facturering als betaalmethode als dat je voork...