Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 12:30

Bureau Werkelijk

Startpagina
Nederland
Leeuwarden
Bureau Werkelijk

Janneke Orth Hoeksma,therapeut/coach voor leven, werk en relaties. Eigenaar Bureau Werkelijk

12/08/2021

In de benadering van Bureau Werkelijk staan empathie, niet oordelen en het opbouwen en het ontdekken van je innerlijke en relationele mogelijkheden centraal, op een positieve wijze.

Daar hoort het terugkijken bij door te ontdekken waarom we in het hier en nu doen zoals we doen, en hoe dat zo is ontstaan. Want waarom loop je nu tegen klachten aan als: somberheid, sociale angst om je op je gemak te voelen met anderen?

Wil je meer weten? Kijk op de website van Bureau Werkelijk.

🌐 https://www.bureauwerkelijk.nl/

16/07/2021

Eigenwaarde is een begrip dat samenhangt met durven doen. Dat hebben we nodig om goed en evenwichtig te functioneren. Maar dit is niet een vanzelfsprekendheid, want we nemen ook onze levensgeschiedenis mee. Tijdens je opvoeding of school kreeg je normen en waarden en overtuigingen mee. Daar leerde je als kind vanzelfsprekend mee om te gaan en op te anticiperen, want je gelukkig en geborgen voelen is nu eenmaal een levensdoel. Toch blijkt dit voelen, denken en doen niet altijd effectief in je huidige leven.

Dat heeft natuurlijk geen fijne invloed op je functioneren. Relaties met sommige collega’s of een leidinggevende zou je graag anders willen. Maar hoe doe je dat? Als voorbeeld kun je denken aan: 'Ik moet hard werken om waardering te krijgen' of 'ik voel me snel de gebeten hond en val zelf uit naar de ander. In beide situaties heb je achteraf spijt. Bij Bureau Werkelijk ontdek je we welke patronen er actief worden wanneer je deze gevoelens ervaart. Met dit gedrag probeer jij je te verdedigen. Maar het is niet effectief en het werken wordt er niet leuker op. Bij Bureau Werkelijk krijg je eerst inzicht in waarom je doet zoals je doet, welke invloed jouw communicatie heeft op gedrag van anderen en hoe je met de oefeningen leert hoe jij het beste kunt reageren wanneer bepaalde gevoelens getriggerd worden.

🌐 https://www.bureauwerkelijk.nl/Therapie-Levensvragen-Leeuwarden.html

25/06/2021

Het is net of je hart bont en blauw geslagen wordt.

Pesten op het werk: een gevaarlijke grens met ‘ik plaag je maar een beetje’. Pesten op de werkvloer komt tegenwoordig net zoveel voor als op het schoolplein. Treurig nieuws, dat zomaar eens op jouw werkvloer van toepassing kan zijn. Want let op: vaak zijn we er niet eens bewust van dat wat er gebeurt ‘pesten’ heet. Gevaarlijk, want de gevolgen zijn er niet minder om.

Ook het feit dat we in de coronatijd veel thuis hebben gewerkt, betekent niet dat het pesten minder is geworden. In tegendeel: online gaat het gewoon door. Pestgedrag is enorm schadelijk en leidt tot psychosociale klachten, zoals burn-out raken of overspannen maar ook moeite krijgen met relaties, slapeloosheid en hoge bloeddruk. Juist omdat werk een plek is waar een persoon een groot deel van zijn leven doorbrengt en waar ze vaak dichtbij hun pesters opgesloten zitten. Bij Bureau Werkelijk kun jij je verhaal kwijt en je leert je beter te beschermen. Ook als het pesten zich al veel eerder heeft voorgedaan.

Organisaties kunnen een presentatie aanvragen en zo actief bijdragen aan een betere en begripvolle werksfeer.

06/06/2021

Schrijver Daan Heerma van Voss heeft last van een angststoornis. En hij is niet de enige: sinds de jaren tachtig is het aantal klachten over onberedeneerde...

25/12/2020

“Geluk ervaar je in jouw relaties als je bereid bent naar de ander te luisteren.”

- Bureau Werkelijk

🌐 https://www.bureauwerkelijk.nl/Talent.html“

10/12/2020

Het is verdrietig en onnodig als je niet wordt gewaardeerd en daardoor niet tot bloei komt terwijl jij het gevoel hebt dat het je wel kunt. Dat gevoel heb je niet voor niets. Jij kent jezelf het beste. Het kan echter ondergesneeuwd raken als de cultuur waarin je werkt niet bij je past, of dat je niet goed weet hoe jij je eigen talenten kunt benutten. Dit ondermijnt je zelfvertrouwen onnodig. Op dezelfde weg doorgaan, omdat je nu eenmaal voor inkomen moet zorgen, kan leiden tot een burn-out.

Iedereen heeft talent en kan dit ontdekken door zijn levensloop te onderzoeken. Zo word je jezelf bewust van je persoonlijke mogelijkheden en werk je actief aan jouw welzijn.

🌐 https://www.bureauwerkelijk.nl/Talent.html

30/11/2020

Bureau Werkelijk heeft een model ontwikkeld dat een helder beeld geeft van het verschil in functioneren vanuit je natuurlijke aanleg of vanuit je aangeleerde kwaliteiten. Je krijgt vaardigheden aangereikt waarbij jij het beste van jezelf gebruikt en waarmee jij je energiepeil positief kunt beïnvloeden.

Deze aanpak werkt met oefeningen op maat. Je leert hiermee je persoonlijkheid, je talent en temperament op een krachtige wijze met elkaar te verbinden.

🌐 https://www.bureauwerkelijk.nl/Talent.htm

13/11/2020

We gaan uit van de gezonde mens die tijdelijk psychisch, sociaal of lichamelijk uit balans is en het lukt niet om er zelf mee om te gaan. Je bent angstig of somber, je loopt alsmaar tegen dezelfde ongemakkelijke sociale dilemma’s aan of je loopt rond met pijnlijke ervaringen.

Het kan gaan om gebeurtenissen die oneerlijk voelen. Waarom ik?

Bij alle genoemde klachten kunnen zich hardnekkige gevoelens of nare gedachten voordoen.

Counseling ondersteunt de verwerking hiervan en leert je jouw gevoelens te begrijpen en in een context te plaatsen, zodat het niet meer tegenwerkt.

🌐 https://www.bureauwerkelijk.nl/Therapie-Counseling.html

Adres

Zuidergrachtswal 2
Leeuwarden
8933AD

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 12:30

Telefoon

+31638020801

Website

http://www.bureauwerkelijk.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Bureau Werkelijk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.