Diëtist Leeuwarden

21/01/2026

In taarten van Babel spreekt Dion over ARFID. Deze eetstoornis is nog niet zo lang bekend. Bij kinderen met ARFID zie je een vermijding van voedsel met bepaalde kleur, smaak of textuur.

31/12/2025

We wensen iedereen een heel gelukkig en gezond 2026 🤩

15/12/2025

Een glas fris per dag lijkt misschien niet veel, maar het kan wel degelijk je bloeddruk verhogen. Neem het daarom met mate (of zoals een patiënt laatst zei: ik drink alleen met maten 😅)

Dagelijks glas frisdrank = hogere bloeddruk?

🥤 Nieuw onderzoek van Maastricht UMC+ laat zien dat één glas suikerhoudende frisdrank per dag de kans op hoge bloeddruk met bijna 30% kan verhogen. Interessant genoeg liet dezelfde hoeveelheid fructose uit fruit dit effect niet zien.

💡 In een gecontroleerde studie kregen 21 deelnemers fructose in verschillende vormen: hele appel, gepureerde appel, appelsap of opgelost in water (frisdrank). Alleen de vloeibare vorm leidde tot een hogere bloeddruk.

👉 Lees het volledige artikel: https://buff.ly/haxjVnv

09/12/2025

‘Ik verwacht niet dat iedere Nederlander alle richtlijnen opvolgt, maar wel dat het gemiddelde voedingspatroon van de bevolking richting meer plantaardig opschuift’, stelde prof. dr. Marianne Geleijnse, vicevoorzitter Gezondheidsraad, in haar presentatie. ‘Van rood vlees naar wit vlees, van wit vlees naar ei, van ei naar peulvruchten: iedere beweging heeft een gunstige impact op zowel de volksgezondheid als het milieu.’ Ze haalde een citaat van een Indiaan aan, dat haar erg aanspreekt: ‘We erven de aarde niet van onze voorouders, maar lenen hem van onze kinderen.’

🌱 Nieuwe Richtlijnen goede voeding: sleutelrol voor diëtisten

De vernieuwde Richtlijnen goede voeding van de Gezondheidsraad zijn verschenen – en volgens diëtist-onderzoeker Jacqueline Langius zijn ze zeer belangrijk voor het werk van diëtisten.

🧠 Ze bieden een stevig wetenschappelijk fundament om cliënten te begeleiden naar een gezond én duurzaam voedingspatroon.

🍽️ Belangrijke koerswijziging: minder rood vlees en vleeswaren, meer plantaardige eiwitbronnen zoals peulvruchten en noten.
Voor veel cliënten best een uitdaging… maar juist hier maken diëtisten het verschil door persoonlijke doelen, maatwerk en coaching.

🌿 De nieuwe richtlijnen benadrukken nog sterker het belang van een plantaardig voedingspatroon, met voordelen voor zowel gezondheid als milieu.

👵👨⚕️ Vooral bij kwetsbare groepen – zoals ouderen, ziekenhuis- en revalidatiepatiënten – blijft goede begeleiding rond eiwitinname en eiwitkwaliteit essentieel.

🔑 De diëtist speelt een hoofdrol in de eiwittransitie.

Lees meer op onze website: https://buff.ly/5c3u6Wu

30/11/2025

Met pakjesavond ook iets gezonds op tafel? Maak een fruit plank 😀 succes gegarandeerd 👍

21/11/2025

We sluiten de week af op de poli van de long revalidatie Frisius Medisch Centrum

Fijn weekend gewenst!

19/11/2025

Op woensdagen heb ik de hele dag spreekuur op route 38 voor patiënten met bijvoorbeeld te hoog cholesterol of hoge bloeddruk. Dit is in samenwerking met de internist en verpleegkundige van het Frisius MC Leeuwarden

18/11/2025

Vandaag word ik in Naarden met collega coeliakie diëtisten weer helemaal bijgepraat door de Nederlandse coeliakie vereniging 😀

17/11/2025

Goedemorgen, op deze herfstige dag een vol spreekuur! Met o.a. hypercholesterolemie (een te hoog cholesterol gehalte in het bloed), een patiënt met COPD, drinkvoeding evaluatie, 2 patiënten na één maagverkleining en meerdere patiënten die graag hun gewicht willen verminderen.
Let’s go!

06/11/2025

Let op! ⚠️

RECALL GLUTENVRIJE SPAGHETTI JUMBO

Jumbo roept de glutenvrije spaghetti van het merk Jumbo terug. Er is een overschrijding van gluten aangetoond. Dit kan een gevaar opleveren voor mensen met een glutenvrij dieet.

Om dit product gaat het:

Product: Jumbo Lekker vrij van gluten spaghetti

EAN-code: 8718452410071

Ten minste houdbaar tot (THT): 10-09-2028

Periode van verkoop: 15 oktober 2025 t/m 05-11-2025

“Als je het product gekocht hebt, dan kun je dat terugbrengen naar een Jumbo winkel. We geven het aankoopbedrag altijd terug. Een bonnetje is niet nodig”, aldus de woordvoerder.

18/10/2025

Leuke activiteiten voor kinderen in de herfstvakantie

17/10/2025

Om voedselverspilling tegen te gaan heeft het Voedingscentrum deze tape bedacht met de tekst “kies mij eerst”. Wil je een rolletje hebben, laat het me dan weten, dan leg ik het bij de volgende afspraak voor je klaar.