Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 21:45 Dinsdag 08:00 - 20:30 Woensdag 08:00 - 20:00 Donderdag 08:00 - 20:00 Vrijdag 08:00 - 17:30 Zaterdag 09:00 - 11:30

TIGRA Leeuwarden

Startpagina
Nederland
Leeuwarden
TIGRA Leeuwarden

TIGRA Leeuwarden | Veerkracht in je leven | Fysiotherapie, Leefstijl & Sport en Arbeid & Gezondheid Alles op 1 plek!

Het team van TIGRA Leeuwarden is een enthousiast team en werkt met veel plezier samen met jou aan het verbeteren van je vitaliteit en gezondheid. De verschillende specialisaties en disciplines zijn verdeeld in drie afdelingen (zie onderstaand). We werken onderling intensief samen en streven daarnaast ook naar een optimale samenwerking met andere partijen buiten onze praktijk. Fysiotherapie
Naast r

eguliere fysiotherapie bieden we, manuele therapie, psychosomatische fysiotherapie en bedrijfsfysiotherapie. Leefstijl & Training
Door training en coaching helpen we jou op weg naar een optimale fitheid. We bieden onder andere pilates, sportief wandelen, small group, personal training, body support, coaching bij stoppen met roken en GLI Coaching op leefstijl. Arbeid & Gezondheid
Wil je de gezondheid van je medewerkers bevorderen? Wij zorgen voor het optimaliseren van jouw productiecapaciteit, op zowel individueel- als op organisatieniveau. Onze kracht voor jou is brede vakkennis, persoonlijke aandacht en de voordelen van onze multidisciplinaire samenwerking.

24/05/2026

In onze praktijk maken we gebruik van de Reducept Pijnvrij app 🙌

Een leuke, innovatieve en interactieve manier om meer inzicht te krijgen in pijn én hoe je ermee om kunt gaan. Door middel van virtual reality, oefeningen en educatie helpt de app om pijn beter te begrijpen en actief aan herstel te werken.

Een mooie aanvulling op de behandeling en een moderne manier om zelf aan de slag te gaan 💡✨

Meer weten over Reducept? https://www.tigra-leeuwarden.nl/fysiotherapie/behandelingen/reducept/

21/05/2026

🚴‍♀️ Vandaag is het dé dag om de auto te laten staan en op de fiets naar je werk te gaan! Bij TIGRA Leeuwarden moedigen we iedereen aan om vaker de fiets te pakken. Niet alleen vandaag, maar elke dag. 🚴‍♀️

17/05/2026

Een ongeval zet je leven in één klap op z’n kop. Klachten als pijn, vermoeidheid of concentratieproblemen maken werken en dagelijks functioneren lastig. Vaak brengt het ook gevoelens van onmacht met zich mee.

Bij TIGRA Leeuwarden begrijpen we dit. Met een multidisciplinair letselschadetraject begeleiden we je fysiek, mentaal en emotioneel, volledig op maat.

✔ Alles onder één dak
✔ Specialist in hoofd- en hersenletsel (CogniTrain)
✔ Expertise in (chronische) pijnklachten
✔ Begeleiding bij re-integratie
✔ Aandacht voor stress en trauma

Wil je meer weten? Klik op de link in de bio!

17/05/2026

10/05/2026

Op het advies van de bedrijfsarts is Romke begonnen met het CogniTrain-traject. Wist je dat wij kunnen ondersteunen bij je re-intergratie of de re-intergratie van je werknemer? Mail naar leeuwarden@tigra.nl voor meer informatie!

06/05/2026

Vandaag is het anti-dieet-dag. We staan stil bij waarom het aanpassen van je leefstijl vaak effectiever en duurzamer is dan het volgen van diëten.

Bij TIGRA Leeuwarden kun je een traject volgen waarbij je op een gezonde manier aan de slag gaat met afvallen. Je start met een uitgebreide meting en je bepaalt jouw doel samen met onze leefstijlcoach. Vervolgens krijg je een voedingsadvies waarbij je vaak in de eerste week al meer dan 0,9 kg kunt afvallen.

Wil je meer weten? Klik hier: https://www.tigra-leeuwarden.nl/leefstijl-training/leefstijl/voeding/gezond-afvallen/

05/05/2026

Astma is een chronische aandoening van de luchtwegen waarbij deze ontstoken en extra gevoelig zijn. Door prikkels zoals allergenen, kou of inspanning kunnen de luchtwegen vernauwen, wat benauwdheid, hoesten en piepen veroorzaakt. Astma is niet te genezen, maar met goede behandeling en leefstijladviezen vaak goed onder controle te houden.

Bevrijd jezelf van astma die niet onder controle is. Klik hier voor meer informatie: https://www.tigra-leeuwarden.nl/fysiotherapie/behandelingen/longrevalidatie/

05/05/2026

01/05/2026

Op de Dag van de Arbeid staan we stil bij de waarde van werk en de inzet van mensen. Maar werk is pas écht waardevol als werknemers het ook gezond, energiek en duurzaam kunnen blijven doen.

Gezondheid op de werkvloer speelt daarbij een cruciale rol. Veel klachten ontstaan geleidelijk en blijven vaak onopgemerkt, totdat verzuim onvermijdelijk wordt. Juist daarom is preventie zo belangrijk.

Met een Preventief Medisch Onderzoek (PMO) helpt Tigra organisaties om gezondheidsrisico’s vroegtijdig in kaart te brengen. Zo krijg je inzicht in de fysieke en mentale belastbaarheid van je medewerkers en kun je gericht werken aan vitaliteit, inzetbaarheid en het voorkomen van uitval.

Op deze Dag van de Arbeid kijken we dus niet alleen naar het werk van vandaag, maar investeren we in de gezondheid van morgen.

👉 Meer weten over het PMO? https://www.tigra.nl/diensten/preventief-medisch-onderzoek/

25/04/2026

‼️Vacature‼️

Ben jij gepassioneerd over een gezonde leefstijl en wil je mensen begeleiden naar een duurzaam gezond gewicht? Dan zijn wij op zoek naar jou! Als gewichtsconsulent en trainer begeleid je cliënten die hun leefstijl willen aanpassen om gezond en vitaal oud te kunnen worden.

Wat ga je doen?
👉🏼 Begeleiden van cliënten naar een gezonde leefstijl.
👉🏼 Je werkt volgens de uitgangspunten van de BGN en behandelt de onderdelen van het BRAVOS-kompas.
👉🏼 Geven van voedingsadvies aan cliënten die een gezonde relatie met eten willen, waaronder emotie eten en brainfood.
👉🏼 Het begeleiden en trainen van cliënten en groepen in de sportzaal.
👉🏼 Meedenken over commerciële kansen en het verbeteren van onze praktijk.
👉🏼 Je ondersteund collega’s van fysiotherapie binnen ons innovatieve CogniTrain traject.
👉🏼 Actief bijdragen aan de positionering van onze leefstijl diensten.

Ben je geïnteresseerd? Bekijk de hele vacature op onze website: https://lnkd.in/erNJXw6R

22/04/2026

Heb je al op de Technogym Checkup gestaan? Vanaf nu kun je je wellness rapport mee naar huis krijgen!

Door de Technogym Checkup kun je er achter komen wat jouw wellness leeftijd is, doordat je wordt getest op lichaam, flexibiliteit, evenwicht, geest, kracht en cardio.

De uitslagen worden verwerkt in het wellness rapport. Hier wordt je trainingsschema op gebaseerd en maakt het gemakkelijk om je voortgang bij te houden.

Met een Beter of Best abonnement zit de Technogym Checkup er bij in! Vraag een trainer om een moment in te plannen.

Wil je meer weten over de Technogym checkup? Klik op deze link: https://www.tigra-leeuwarden.nl/leefstijl-training/technogym-checkup/

Adres

Eysingastraat 3
Leeuwarden
8932PD

Openingstijden

Maandag	09:00 - 21:45
Dinsdag	08:00 - 20:30
Woensdag	08:00 - 20:00
Donderdag	08:00 - 20:00
Vrijdag	08:00 - 17:30
Zaterdag	09:00 - 11:30

Telefoon

+31582800777

Website

https://www.tigra-leeuwarden.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer TIGRA Leeuwarden nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.