Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 21:45 Dinsdag 08:00 - 20:30 Woensdag 08:00 - 20:00 Donderdag 08:00 - 20:00 Vrijdag 08:00 - 17:30 Zaterdag 09:00 - 11:30

TIGRA Leeuwarden

Startpagina
Nederland
Leeuwarden
TIGRA Leeuwarden

TIGRA Leeuwarden | Veerkracht in je leven | Fysiotherapie, Leefstijl & Sport en Arbeid & Gezondheid Alles op 1 plek!

Het team van TIGRA Leeuwarden is een enthousiast team en werkt met veel plezier samen met jou aan het verbeteren van je vitaliteit en gezondheid. De verschillende specialisaties en disciplines zijn verdeeld in drie afdelingen (zie onderstaand). We werken onderling intensief samen en streven daarnaast ook naar een optimale samenwerking met andere partijen buiten onze praktijk. Fysiotherapie
Naast reguliere fysiotherapie bieden we, manuele therapie, psychosomatische fysiotherapie en bedrijfsfysiotherapie. Leefstijl & Training
Door training en coaching helpen we jou op weg naar een optimale fitheid. We bieden onder andere pilates, sportief wandelen, small group, personal training, body support, coaching bij stoppen met roken en GLI Coaching op leefstijl. Arbeid & Gezondheid
Wil je de gezondheid van je medewerkers bevorderen? Wij zorgen voor het optimaliseren van jouw productiecapaciteit, op zowel individueel- als op organisatieniveau. Onze kracht voor jou is brede vakkennis, persoonlijke aandacht en de voordelen van onze multidisciplinaire samenwerking.

16/01/2026

Wil jij het nieuwe jaar ook fit beginnen en ben je op zoek bent naar iemand die daarbij kan helpen? Misschien is 1 van onze trainers ook de match voor jou!

Klik op de link hieronder voor meer informatie over sporten bij TIGRA Leeuwarden.
https://www.tigra-leeuwarden.nl/leefstijl-training/sport/

13/01/2026

Vacature oefentherapeut / Cesar Mensendieck

Ben jij een betrokken, bevlogen en enthousiaste therapeut met affiniteit voor cliënten met aanhoudende lichamelijke klachten? Wil jij werken in een vooruitstrevende praktijk waar innovatie, samenwerking en persoonlijke ontwikkeling centraal staan? Lijkt het je interessant om te werken met ons innovatieve CogniTrain traject? Dan zijn wij op zoek naar jou!

Wat ga je doen?
💪🏼Je werkt met cliënten met uiteenlopende klachten, waarbij je je bezig houdt met uitdagende en/of complexe klachten waarin we met z’n allen de puzzel leggen. Als je ervaring hebt met andere behandelingen die wij aanbieden, ga je ook daarmee aan de slag.
💪🏼Je werkt samen met collega’s uit verschillende disciplines en draagt bij aan gedragsverandering.
💪🏼Je begeleid mensen met Niet Aangeboren Hersenletsel binnen ons CogniTrain traject waarbij je werkt met mensen met overprikkelingsklachten.

Wat bieden wij:
👉🏼Een multidisciplinair team met ruime ervaring en expertise.
👉🏼Ruimte voor innovatie, eigen inbreng en persoonlijke ontwikkeling. Denk hier bij aan trainingen en cursussen voor bijvoorbeeld ReAttach, ASITT, vestibulaire revalidatie of andere onderwerpen.
👉🏼Een praktijk die bekend staat om haar unieke en vooruitstrevende aanpak bij complexe klachten.

Bekijk de hele vacature door op deze link te klikken: https://www.tigra-leeuwarden.nl/over-ons/vacatures/vacature-oefentherapeut/

09/01/2026

Een voedingsadvies begint altijd met een intakegesprek waarin we samen kijken naar jouw persoonlijke vraag, waar je tegenaan loopt en wat er nodig is om jouw doel te bereiken. Op basis daarvan bepaal je samen met de voedingsdeskundige de vervolgstappen.

Wil je meer weten? Klik op deze link: https://www.tigra-leeuwarden.nl/leefstijl-training/leefstijl/voeding/voedingsadvies/

07/01/2026

Vanmiddag sluiten wij onze deuren om 15:00. We gaan er vanuit dat we morgenochtend gewoon weer open zijn.

Bedankt voor het begrip.

01/01/2026

Nieuw jaar, nieuwe baan? 🎆

Ben jij op zoek naar een mooie werkplek in een dynamische omgeving en met een gezellig team? Dan ben je bij TIGRA Leeuwarden aan het goede adres. Als frontofficemedewerker ben jij het gezicht waardoor binnenkomende patiënten en cliënten zich welkom en op hun gemak voelen. Jij bent op de hoogte van alles wat er in het bedrijf speelt en zorgt ervoor dat de juiste mensen met elkaar worden gekoppeld.

Wil je solliciteren of eerst meer over de functie weten? Klik hier: https://www.tigra-leeuwarden.nl/over-ons/vacatures/frontoffice-medewerker-20-uur/

30/12/2025

Weet je niet waar je moet beginnen als het om voeding gaat? Of wil je gewoon praktische handvatten en begeleiding om gezondere keuzes te maken? Voedingsadvies helpt niet alleen bij afvallen, maar ook bij het verbeteren van je energieniveau, het creëren van structuur in je eetpatroon, het ondersteunen van sportprestaties en het voorkomen van tekorten. Samen kijken we naar jouw wensen en doelen, zodat je stap voor stap werkt aan een leefstijl die bij jou past.

Klik op de link hieronder voor meer informatie!
https://www.tigra-leeuwarden.nl/leefstijl-training/leefstijl/voeding/voedingsadvies/

27/12/2025

''Via de afdeling Neurologie van het ziekenhuis werd ik gewezen op een re-integratietraject bij TIGRA Leeuwarden, dat door mijn werkgever volledig werd vergoed.

Nu, een half jaar na het traject, kan ik zeggen dat ik weer normaal functioneer in de maatschappij. Ik heb geleerd hoe belangrijk het is om in balans te blijven, niet altijd “aan” te staan en regelmatig rustmomenten te nemen.''

Wil je Margriet haar hele ervaring lezen? Klik hier: https://www.tigra-leeuwarden.nl/reviews/margriet-over-cognitrain/

18/12/2025

In een nieuw interview legt Thomas uit hoe onze Virtual Reality Mindset training (ook wel Kana VR genoemd) helpt om anders met stress om te gaan. Deze training zorgt ervoor dat je:

👉🏼 Stress leert te herkennen
👉🏼 mentale veerkracht kunt trainen
👉🏼 stress en energie positief kunt inzetten.

Benieuwd hoe je door een andere (vr)bril naar stress kunt kijken? Lees het interview hier: https://www.tigra.nl/nieuws/met-een-andere-vr-bril-naar-stress-kijken/

14/12/2025

Steeds meer mensen kampen met obesitas. Het is een wereldwijd probleem dat niet zomaar verdwijnt.

Financieel Dagblad verteld dat medicatie zoals Ozempic steeds vaker wordt ingezet om gewicht te verminderen. Maar laten we eerlijk zijn: een prikpen pakt niet de oorzaak aan. Het is een symptoombestrijder, geen oplossing voor de leefstijl die tot obesitas leidt.

De kern ligt in duurzame gedragsverandering.
Daarom geloven wij in de kracht van de GLI (Gecombineerde Leefstijlinterventie): een bewezen aanpak die 2 jaar duurt en mensen helpt om stap voor stap gezondere keuzes te maken op het gebied van voeding, beweging en gedrag. Niet tijdelijk, maar blijvend.

Wil je weten hoe wij dit doen? 👉 https://www.tigra-leeuwarden.nl/leefstijl-training/leefstijl/gecombineerde-leefstijl-interventie-gli/

Het artikel van het Financieel Dagblad: https://ap.lc/ihWLl

07/12/2025

In de decembermaand hebben wij een paar dagen waarop de openingstijden afwijken van onze reguliere openingstijden.

04/12/2025

Kerstactie voor onze sportleden!

Vanaf vandaag staat de kerstboom weer in de sportzaal en naast de boom ligt een doosje met invulbriefjes. Vul jouw naam in én de naam van degene die jij 2 maanden gratis onbeperkt sporten gunt.

Hoe werkt het?
🎁 Schrijf jouw naam en die van jouw favoriet op het briefje.
🎁 Stop het in het doosje.
🎁 Op 24 december maken we de winnaar bekend!

En tussendoor verloten we nog twee extra cadeautjes.

Wil je niks missen? Zorg dan dat je ons volgt!

30/11/2025

TIGRA Leeuwarden was in 2018 één van de eerste fysiotherapiepraktijken in Nederland, die succesvol was met de VR (virtual reality) Methode: Reducept. Klik op onderstaande link en lees Tonnie zijn hele review over deze methode.

https://www.tigra-leeuwarden.nl/reviews/tonnie-over-reducept/

Adres

Eysingastraat 3
Leeuwarden
8932PD

Openingstijden

Maandag	09:00 - 21:45
Dinsdag	08:00 - 20:30
Woensdag	08:00 - 20:00
Donderdag	08:00 - 20:00
Vrijdag	08:00 - 17:30
Zaterdag	09:00 - 11:30

Telefoon

+31582800777

Website

https://www.tigra-leeuwarden.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer TIGRA Leeuwarden nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.