Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 08:00 - 17:00 Woensdag 08:00 - 17:00 Donderdag 08:00 - 17:00

Foodcare

Foodcare is dé diëtistenpraktijk voor al je voedingsvragen en persoonlijk advies en coaching. Foodcare is een diëtistenpraktijk in Leeuwarden voor jong en oud.

Je kan van mij adviezen verwachten die goed toe te passen zijn in je leefstijl.

10/10/2025

Je eet gezond. Of in elk geval: je doet je best.🍎

Maar als je darmen gevoelig zijn, je minder eetlust hebt, of een FODMAP-dieet volgt… dan krijg je ongemerkt soms te weinig binnen.

Denk aan tekorten in: vitamine B12, calcium, ijzer, vezels of simpelweg… energie. En nee, dat zie je niet altijd meteen in de spiegel.

Marjolein kijkt graag met je mee! Ze duikt in jouw voedingspatroon en wat je lijf mist. Vraag hier je consult met Marjolein aan:
food-care.nl/contact/

30/09/2025

Yes! 🎉 Wat eet een diëtist op roadtrip? Froukje nam ons mee op eetreis door Zuidoost-Europa: van burek tot burrito’s en van skottelbraai tot foodmarket. Zoveel lekkers, zó veel inspiratie 😋👇

25/09/2025

Nieuwe inzichten vragen om een update! 🧡
De herintroductie van FODMAP’s duurt vanaf nu 11 weken in plaats van 8 weken.

Waarom? “De herintroductie is aangepast omdat er meer inzicht is gekomen in hoe verschillende FODMAP’s afzonderlijk en in combinatie reageren in het lichaam.
Zo worden groenten met fructanen nu apart getest. Daarnaast kijken we nu ook naar combinaties, zoals fructose & sorbitol en fructanen & galactanen. Dat geeft een duidelijker beeld van waar klachten vandaan komen.” Zo zegt Emma.

Nieuwsgierig? Kom langs of stel je vraag via food-care.nl

13/09/2025

Tien jaar geleden begon Anita met een idee en een hoofd vol plannen.

En nu?

Een praktijk vol mensen, met elk hun eigen verhaal. Vol lunchboxen, bordjes, eetvragen en buikgevoelens.

We vierden samen successen en soms ook frustraties (want ja, voeding is ook emotie).

🧁 Al tien jaar is voeding onze zorg!
🧡 Cheers op het volgende hoofdstuk!

04/09/2025

Vezels: de underdog op je bord 💚
Je darmen zijn er gek op: vezels. Ze zorgen voor rust, regelmaat en ritme in je buik. En nee, je hoeft er geen zaadjes-festijn van te maken. Soms is het gewoon een kwestie van iets slims kiezen op je boterham. Met een kleine aanpassing, bereik je een groot effect. Wil je weten wat voor jou werkt? We denken graag met je mee.

28/08/2025

“Afvallen draait niet om een getal op de weegschaal,” zegt Froukje. “Maar soms helpt het wel om het proces inzichtelijk te maken.”

Weegmomenten bij Foodcare zijn nooit spannend, ze zijn ondersteunend. We zien het als een moment om stil te staan bij hoe het gaat, wat beter kan en waar je trots op mag zijn.

Maak je afspraak via: https://food-care.nl/contact/

18/08/2025

Bij ons draait het om veel meer dan alleen om wat je eet. We vinden het ook superbelangrijk om te kijken wat de juiste voeding voor jou kan doen. We kijken dus véééél verder dan je bord!

Dit is waar we dagelijks bij helpen:
🥣 Prikkelbare darm (FODMAP)
🌿 Maag- en darmklachten
🛏️ Voeding bij ziekte of herstel
⚖️ Onbedoeld gewichtsverlies
💪 Ondersteuning bij ondervoeding
🎗️ Voeding bij ziekte, zoals kanker
🔬 Medische voeding en supplementen
🫶 Advies bij overgewicht

Kijk op www.food-care.nl voor meer info of persoonlijk advies.

14/08/2025

Een gezonde lunch? Die begint met weten wat je buik nodig heeft. 🧡
Zeker als je last hebt van een prikkelbare darm of met FODMAP bezig bent, wil je niet blijven puzzelen.

Anita denkt in doen: Wat kan er wel? Wat past bij jouw dag, jouw lijf, jouw ritme? Praktisch, voedzaam en geen gedoe!

Meer weten over voeding bij buikklachten? Stuur ons gerust een dm!

31/07/2025

💚 Even een praktisch brievenbusmomentje van ons naar jou: tussen 1 en 15 augustus verzenden we geen pakketjes. Bestel je iets in die periode? Dan wordt het vanaf 16 augustus verstuurd. Oók als het netjes door de brievenbus past. 😉

Ophalen bij ons hoofdkantoor in het Voel Je Goed centrum kan gewoon wel, dus geef dat gerust aan bij je bestelling. We laten het weten als je pakketje klaarligt!
https://food-care.nl/webshop/

29/07/2025

🧡 Je darmen zijn kieskeurig! Wist je dat vitamine B12 alleen in je kronkeldarm wordt opgenomen? Dus als daar iets mis mee is (Crohn, operatie), kan een tekort zomaar op de loer liggen. Wij hebben er voor jou een factsheet over gemaakt. 💚

Sterker nog, we hebben er meer. Maar deze is alvast leuk om te checken. Vraag ‘m bij je afspraak of stuur ons een berichtje!

15/07/2025

Ben je herstellende? Heb je weinig energie? Of is het voor jou een gedoe om de deur uit te gaan? Geen probleem. Dan komen wij gewoon naar jou. We doen huisbezoeken in Leeuwarden en omgeving, zodat jij op je eigen plek kunt praten over voeding, jouw herstel en alles daartussenin.

Vraag ernaar bij het maken van je afspraak. 🧡💚
www.food-care.nl

04/07/2025

JAA🤩!! Vakantie in zicht... en dat mag gevierd worden🍓!! Een extra bolletje ijs, een stokbroodje met een glaasje wijn, een avondje langer tafelen? Allemaal zeker doen.

Maar tussen die vakantiemomenten door is je gewone eetpatroon eigenlijk best een fijne basis. Zo blijft het leuk en voelt je lijf ook nog een beetje als van jou! ☀️

Adres

Fonteinland 7
Leeuwarden
8913CZ

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	08:00 - 17:00
Woensdag	08:00 - 17:00
Donderdag	08:00 - 17:00

Telefoon

+31636015131

Website

http://www.food-care.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Foodcare nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.