1op1dieet in Leiden met Kiki

Startpagina
Nederland
Leiden
1op1dieet in Leiden met Kiki

Gewicht consulent 1 op 1 dieet

28/07/2021

Tijd voor een lekker recept!

Gister maakte Lars en ik deze heerlijke Mexicaanse maaltijd soep. Super makkelijk en super lekker😍

Lees snel verder om te zien hoe je hem maakt:

Ingrediënten:
- 2 blikjes tomaten blokjes
- schepje groentebouillon van het 1op1dieet
- Ui
- Knoflook
- Vega kipstukjes
- Dingen die je als topping wil, wij hadden avocado, bosui, kidney boontjes mais en alpro kookroom.

Zo maak je het:
- Snij de ui en knoflook klein en bak even aan in de pan. Voeg vervolgens de blikjes tomaten blokjes en de groentebouillon toe en laat even pruttelen.
- Haal na 5 minuten pruttelen de staafmixer er door tot de soep glad is.
- Leg de vega kipstukjes in de soep en laat de soep nog even doorwarmen.
- Snij je toppings naar keuze en voeg deze op je bord toe aan de soep.

Dit recept kun je maken vanaf stap 2 van het 1op1dieet.

Eet smakelijk!!! 😘

27/07/2021

Het was vanmorgen weer tijd om een product bestelling uit te pakken ❤

Wat heb jij vandaag gedaan?

24/07/2021

Slecht nieuws...

Deze heerlijke reep gaat uit het assortiment 😔

Ik heb er nog 7 liggen, kom jij ze bemachtigen? Stuur vandaag nog een berichtje voor een afspraak 🤗

📸 foto gemaakt door

23/07/2021

Soms heeft een omweg toch nog wat voordelen 😎

Always look on the bright side ❤

20/07/2021

De zomer is een perfecte tijd om voor jezelf te kiezen en je lifestyle aan te passen! Waarom? Ik leg het je graag uit ❤

10/07/2021

"Het lijkt wel een snoepwinkel"

Deze hoor ik vaak voorbij komen wanneer cliënten bij mij voor de kast staan 😁

Afgelopen week was er zelfs een kindje van een cliënt mee die "ook graag een koekje wilde" toen haar moeder producten aan het uitzoeken was 😅

Welk product voelt voor jou echt als een traktatie en waarom?
Let me know! ❤

06/07/2021

Ken jij deze map al?

Wanneer je bij mij op intake gesprek komt ontvang jij van mij deze map waar alles in staat om jou te helpen.

Niet alleen het hele stappenplan van het 1op1dieet wordt nog eens duidelijk aan je uitgelegd, maar ook vind je tips, tricks en recepten die jou kunnen helpen.

Al met al, een hele fijne map dus!

Twijfel je nog om een afspraak te maken voor jouw intakegesprek? Je mag altijd vrijblijvend een berichtje sturen 😁

02/07/2021

Ben jij team altijd een mooi bordje of team alles op een hoop bij elkaar🤔

01/07/2021

Het 1op1dieet is weer on tour ❤

Terwijl ik hier gewoon in Leiden zit, loopt mijn moeder reclame voor mij te maken in Limburg.

Goed geregeld 😎

19/02/2021

Weet je nog niet wat je gaat eten vanavond?

Ik help je graag 🤩

Wat dacht je van deze heerlijke spinazie salade met geitenkaas en een eitje.

Dit is wat je nodig hebt:
125 gram spinazie bladeren
100 gram tomaatjes
Een beetje kiem groenten
1 ei
50 gram geitenkaas (bolletjes)

Ik eet deze salade nu in stap 3 van het 1op1dieet, maar je kunt hem ook al maken vanaf stap 1 (pas dan alleen de hoeveelheid groente aan).

Eet smakelijk vanavond ❤️

17/02/2021

NIEUW! De appel kaneel havermout reep ❤️

Wil je weten wat mijn vriend Lars en ik er van vinden? Kijk dan snel mijn laatste vlog op youtube. Hierin doen we een uitgebreide smaaktest 😊 (linkje naar mijn youtube vind je in mijn Instagram bio of zoek op youtube naar Kiki Meyer 1op1dieet).

Heb jij de nieuwe reep al geprobeerd en wat vond je ervan?

15/02/2021

Afvallen is een lange weg die je bewandeld met vallen en opstaan.

Vallen is helemaal niet erg, zolang je ook maar weer opstaat.

De afgelopen paar dagen zijn bij mij niet heel soepel verlopen en ik heb mij in de verste verte niet aan de stappen van het 1op1dieet gehouden. Maar ja, wat doe je dan?

Opgeven?

Zeker niet! Het kan nou eenmaal niet altijd perfect gaan en dat is ook helemaal niet erg! Wees niet al te streng voor jezelf wanneer iets even niet helemaal volgens plan verloopt.

We pakken de draad gewoon weer op en we gaan rustig verder waar we zijn gebleven.

Herken jij dit ook?

12/02/2021

WINTER ACTIE!

Maak een leuke/mooie/originele/grappige winterse foto met jouw favoriete 1op1dieet product en ontvang het product op jouw foto gratis tijdens jou volgende afspraak ⛄❤️

Om het gratis product te ontvangen zet je jouw eigen gemaakte foto op Instagram en tag je mij in het bericht er onder.

Deze actie geld voor 1 product per cliënt.

Met welk product ga jij op de foto?

10/02/2021

That's a 'latte' snow! ❄️⛄

Er voor zorgen dat je Latte shake 'n go ijskoud is was nog nooit zo makkelijk 🤩

Enjoy❤️

08/02/2021

Wil je ook werken aan een gezonde lifestyle en een gezond voedingspatroon?

Begin dan vandaag nog met het 1op1dieet!

Doormiddel van 1op1 begeleiding help ik jou naar de beste versie van jezelf 🤩

En woon je niet in de buurt van Leiden? Geen probleem! Het is ook mogelijk om online door mij begeleid te worden. Wil je hier meer informatie over stuur dan gerust een berichtje!

Stel je gezondheid niet langer uit en zet jezelf vandaag nog op de eerste plaats, je bent het waard❤️

See you soon!

06/02/2021

Bloemkool pizza🤩

Gister maakte ik deze bloemkool pizza en hij was zo mega lekker!

Hoe je het precies doet kun je terug vinden in mijn Instagram story highlights onder stap 3.

Ik kan je in iedergeval vast verklappen dat het heel simpel is en SUPER lekker! ❤️🍴

03/02/2021

Havermout banaan pannenkoekjes - 1op1dieet vanaf stap 3

Als je mij al een beetje kent dan weet je dat ik dol graag pannenkoekjes bak met het zakje havermout pap van het 1op1dieet. Dit doe je door simpelweg 100 ml water aan het zakje toe te voegen en met het beslag wat je dan krijgt op laag vuur pannenkoekjes te bakken.

Sinds deze week zit ik samen met mijn vriend in stap 3, dus nu konden we een extra lekkere toevoeging doen aan dit gerecht. Namelijk banaan! De pannenkoekjes en de banaan gaan onwijs goed samen en zorgen bij elkaar voor een lekker en goed vullend ontbijtje ❤️

Met welk fruit zou jij de pannenkoekjes willen combineren?

(de saus die over de pannenkoekjes dit is trouwens de chocolade saus van callowfit😉)

Adres

Leiden

Website

https://www.1op1dieet.nl/kiki-meyer/leiden-oost-havenstraat-kiki

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer 1op1dieet in Leiden met Kiki nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.