De Fysio Specialist

De Fysio Specialist De Fysio Specialist is in 2021 opgericht door fysiotherapeut Michiel Eggen.

π‘Ύπ’†π’π’Œπ’π’Ž π’Šπ’ πŸπŸŽπŸπŸ”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”De feestdagen liggen inmiddels achter ons en het nieuwe jaar is officieel begonnen. Namens het he...
07/01/2026

π‘Ύπ’†π’π’Œπ’π’Ž π’Šπ’ πŸπŸŽπŸπŸ”
β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”

De feestdagen liggen inmiddels achter ons en het nieuwe jaar is officieel begonnen. Namens het hele team van De Fysio Specialist wensen we je een gezond, pijnvrij en natuurlijk beweeglijk 2026 toe!

De sneeuw is prachtig overal! Maar op sommige plekken was het ook flink glad op de stoep of de weg. De gladheid heeft helaas weer bij velen geleid tot een valpartij. Heb jij een smak gemaakt en merk je dat je last hebt van je pols, heup, rug of een andere pijnlijke plek? Blijf er niet te lang mee rondlopen.

Wij staan ook dit jaar weer voor je klaar om je te helpen je fysieke doelen te bereiken. Vaak kunnen we met een korte check al bepalen of er extra aandacht nodig is, zodat je snel weer je dagelijkse bezigheden kunt oppakken zonder belemmeringen. Van maandag t/m donderdag ook β€˜s avonds open. Stuur een appje of meld je aan via de links in de bio!

#2026 pijn

π‘΅π’†π’Œ- 𝒆𝒏 π’”π’„π’‰π’π’–π’…π’†π’“π’Œπ’π’‚π’„π’‰π’•π’†π’β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”Veel mensen kijken uit naar kerst, maar het is ook een periode waarin spanning kan oplo...
17/12/2025

π‘΅π’†π’Œ- 𝒆𝒏 π’”π’„π’‰π’π’–π’…π’†π’“π’Œπ’π’‚π’„π’‰π’•π’†π’
β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”

Veel mensen kijken uit naar kerst, maar het is ook een periode waarin spanning kan oplopen. Drukke agenda’s, verwachtingen en weinig rustmomenten zorgen ervoor dat spierspanning zich ongemerkt opbouwt.

Die spanning zet zich vaak vast in de nek en schouders. Spieren blijven teveel aangespannen, wat kan leiden tot een stijve nek, hoofdpijn of zeurende klachten. Bij De Fysio Specialist zijn wij goed in het behandelen we deze nekklachten. En we zijn open tijdens de kerstvakantie.

De kerstperiode is daarnaast een moment om terug te kijken op het afgelopen jaar, 2025, en spanning los te laten na een intens jaar. Gun jezelf dat moment van ontspanning. Plan een behandeling voor je nek en schouders en start het nieuwe jaar met meer ruimte en ontspanning. Neem contact met ons op of maak direct een afspraak.

π‘Ίπ’„π’‰π’π’–π’…π’†π’“π’Œπ’π’‚π’„π’‰π’•π’†π’ β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”Een patiΓ«nt kwam bij ons met hardnekkige schouderpijn die vooral opspeelde tijdens het liggen ...
05/12/2025

π‘Ίπ’„π’‰π’π’–π’…π’†π’“π’Œπ’π’‚π’„π’‰π’•π’†π’
β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”

Een patiΓ«nt kwam bij ons met hardnekkige schouderpijn die vooral opspeelde tijdens het liggen op de zij en daardoor voor onrustige nachten zorgde. Door gerichte mobilisaties van de schouder en bovenrug, gecombineerd met technieken voor spierontspanning, bewoog de schouder weer goed! Door oefeningen mee te geven zorgde de patiΓ«nt zelf dat de schouder zo soepel en sterk bleef!

We zagen dat een paar dagelijkse houdingsaanpassingen, zoals een betere werkhouding en het afwisselen van zithoudingen, een grote rol speelden in het verminderen van de pijn in de schouder! Ook het optimaliseren van de slaaphouding met een ondersteunend kussen gaf merkbaar verschil tijdens de nacht. πŸ’€

Na enkele behandelingen kon deze patiΓ«nt weer comfortabeler op de zij liggen Γ©n werd de schouderpijn aanzienlijk minder. Een mooi voorbeeld van hoe gerichte therapie, goede begeleiding en aandacht voor dagelijkse gewoontes samen kunnen bijdragen aan duurzaam herstel! πŸ‘πŸ»

𝑯𝒐𝒆 π’›π’Šπ’†π’• 𝒆𝒆𝒏 π’ƒπ’†π’‰π’‚π’π’…π’†π’π’Šπ’π’ˆ π’ƒπ’Šπ’‹ π’‰π’π’π’‡π’…π’‘π’Šπ’‹π’π’Œπ’π’‚π’„π’‰π’•π’†π’ π’†π’“π’–π’Šπ’•?β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”Bij De Fysio Specialist kijken we naar de beweeglijkheid v...
01/12/2025

𝑯𝒐𝒆 π’›π’Šπ’†π’• 𝒆𝒆𝒏 π’ƒπ’†π’‰π’‚π’π’…π’†π’π’Šπ’π’ˆ π’ƒπ’Šπ’‹ π’‰π’π’π’‡π’…π’‘π’Šπ’‹π’π’Œπ’π’‚π’„π’‰π’•π’†π’ π’†π’“π’–π’Šπ’•?
β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”

Bij De Fysio Specialist kijken we naar de beweeglijkheid van de nek, de stand van de bovenrug en de spanning in de nek-, bovenrug- en schoudermusculatuur.

We onderzoeken hoe de wervels in de nek bewegen en of er sprake is van spierspanning in en rondom deze regio. Komen we verminderde beweeglijkheid of spierspanning tegen? Dan gebruiken we mobilisaties, massage-technieken of dry needling om de spanning te verlagen en de functie te herstellen!

Veel technieken worden uitgevoerd terwijl iemand op de behandelbank ligt of zit. Bij hoofdpijnklachten mobiliseren we vaak de bovenste nekwervels en ontspannen we de spieren die naar het hoofd uitstralen. Door de nek weer soepeler te laten bewegen, neemt de druk en pijn vaak duidelijk af.
We sluiten een behandeling vaak af met oefeningen voor houding, mobiliteit en ontspanning.

π‘―π’π’π’‡π’…π’‘π’Šπ’‹π’π’Œπ’π’‚π’„π’‰π’•π’†π’β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”Deze patiΓ«nt kwam bij ons met spanningshoofdpijn Γ©n terugkerende migraineaanvallen. Door geric...
28/11/2025

π‘―π’π’π’‡π’…π’‘π’Šπ’‹π’π’Œπ’π’‚π’„π’‰π’•π’†π’
β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”

Deze patiΓ«nt kwam bij ons met spanningshoofdpijn Γ©n terugkerende migraineaanvallen. Door gerichte mobilisaties van de nek en bovenrug, gecombineerd met massage en dry needling van de nekspieren, verdween de spanningshoofdpijn volledig!

Daarnaast zagen we een duidelijke afname in frequentie, duur en intensiteit van de migraine. Een mooi voorbeeld van hoe gerichte behandeling en aandacht voor de hele keten verlichting kunnen brengen bij hoofdpijnklachten!

𝑯𝒐𝒆 π’›π’Šπ’†π’• 𝒆𝒆𝒏 π’ƒπ’†π’‰π’‚π’π’…π’†π’π’Šπ’π’ˆ 𝒂𝒂𝒏 𝒅𝒆 π’Œπ’π’Šπ’†/𝒗𝒐𝒆𝒕 π’†π’“π’–π’Šπ’•?β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”Bij De Fysio Specialist kijken we naar de beweeglijkheid van de...
24/11/2025

𝑯𝒐𝒆 π’›π’Šπ’†π’• 𝒆𝒆𝒏 π’ƒπ’†π’‰π’‚π’π’…π’†π’π’Šπ’π’ˆ 𝒂𝒂𝒏 𝒅𝒆 π’Œπ’π’Šπ’†/𝒗𝒐𝒆𝒕 π’†π’“π’–π’Šπ’•?
β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”

Bij De Fysio Specialist kijken we naar de beweeglijkheid van de knie en enkel, maar ook naar hoe het onderbeen, de heup en de voet samen bewegen. We testen de stabiliteit van de gewrichten, de kwaliteit van het looppatroon en de stand van de voet.

Vinden we stijfheid of een bewegingsbeperking? Dan mobiliseren we het gewricht of omliggende structuren om de functie te verbeteren.

Veel technieken voeren we uit terwijl iemand op de behandelbank ligt of zit. We gebruiken vaak specifieke mobilisaties om de kniebuiging te verbeteren of de enkel weer soepel te laten draaien. Door de gewrichten beter te laten bewegen vermindert de pijn en neemt de stabiliteit toe.
We sluiten de behandeling af met gerichte oefeningen voor kracht, balans en controle.

π‘¬π’π’Œπ’†π’ 𝒆𝒏 π’Œπ’π’Šπ’†π’ƒπ’π’†π’”π’”π’–π’“π’†π’”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”Tijdens een lange wandelvakantie stapte een patiΓ«nt ongelukkig in een kuil, met een bless...
21/11/2025

π‘¬π’π’Œπ’†π’ 𝒆𝒏 π’Œπ’π’Šπ’†π’ƒπ’π’†π’”π’”π’–π’“π’†π’”
β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”

Tijdens een lange wandelvakantie stapte een patiΓ«nt ongelukkig in een kuil, met een blessure aan enkel Γ©n knie als gevolg.

Na een grondig onderzoek en het behandelen van de hele bewegingsketen, konden we in slechts twee behandelingen een fantastisch resultaat bereiken: klachtenvrij! Een mooi voorbeeld van hoe het lichaam als één geheel werkt en hoe ketengerichte therapie het verschil maakt! πŸ’ͺ🏻

𝑯𝒐𝒆 π’›π’Šπ’†π’• 𝒆𝒆𝒏 π’ƒπ’†π’‰π’‚π’π’…π’†π’π’Šπ’π’ˆ 𝒂𝒂𝒏 𝒅𝒆 π’π’‚π’ˆπ’† π’“π’–π’ˆ π’†π’“π’–π’Šπ’•?β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”Bij De Fysio Specialist kijken we naar de voor- en achterover bu...
17/11/2025

𝑯𝒐𝒆 π’›π’Šπ’†π’• 𝒆𝒆𝒏 π’ƒπ’†π’‰π’‚π’π’…π’†π’π’Šπ’π’ˆ 𝒂𝒂𝒏 𝒅𝒆 π’π’‚π’ˆπ’† π’“π’–π’ˆ π’†π’“π’–π’Šπ’•?
β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”

Bij De Fysio Specialist kijken we naar de voor- en achterover buiging van de lage rug. We onderzoeken de draai van de middenrug, de beweging van het be**en en de heupen.
Komen we stijfheid tegen dan proberen we dat gewricht met een mobilisatie of manipulatie weer in beweging te krijgen.

Bij veel technieken die we gebruiken ligt iemand op de behandelbank. Bij lage rugklachten mobiliseren we de onderrug vaak in zijlig met een draaibeweging. Door de gewrichten weer beter te laten bewegen neemt de pijn en de stijfheid vaak af. We sluiten een behandeling af met een aantal oefeningen voor thuis.

π‘³π’‚π’π’ˆπ’…π’–π’“π’Šπ’ˆπ’† π‘³π’‚π’ˆπ’† π‘Ήπ’–π’ˆπ’Œπ’π’‚π’„π’‰π’•π’†π’β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”Na 2 jaar aanhoudende lage rugklachten kwam deze patiΓ«nt bij ons binnen. Met een com...
14/11/2025

π‘³π’‚π’π’ˆπ’…π’–π’“π’Šπ’ˆπ’† π‘³π’‚π’ˆπ’† π‘Ήπ’–π’ˆπ’Œπ’π’‚π’„π’‰π’•π’†π’
β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”

Na 2 jaar aanhoudende lage rugklachten kwam deze patiΓ«nt bij ons binnen. Met een combinatie van gerichte mobilisaties, oefentherapie en de samenwerking van twee therapeuten, zagen we al na enkele sessies een geweldig resultaat: klachtenvrij!

Bij ons geloven we in persoonlijke aandacht, teamwork en actieve revalidatie, zodat jij weer kunt bewegen zonder pijn!

Boek snel jouw eigen afspraak via de link in de bio!

π‘³π’‚π’π’ˆπ’…π’–π’“π’Šπ’ˆπ’† π‘³π’‚π’ˆπ’† π‘Ήπ’–π’ˆπ’Œπ’π’‚π’„π’‰π’•π’†π’β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”Na 2 jaar aanhoudende lage rugklachten kwam deze patiΓ«nt bij ons binnen. Met een com...
14/11/2025

π‘³π’‚π’π’ˆπ’…π’–π’“π’Šπ’ˆπ’† π‘³π’‚π’ˆπ’† π‘Ήπ’–π’ˆπ’Œπ’π’‚π’„π’‰π’•π’†π’
β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”

Na 2 jaar aanhoudende lage rugklachten kwam deze patiΓ«nt bij ons binnen. Met een combinatie van gerichte mobilisaties, oefentherapie en de samenwerking van twee therapeuten, zagen we al na enkele sessies een geweldig resultaat: klachtenvrij!

Bij ons geloven we in persoonlijke aandacht, teamwork en actieve revalidatie, zodat jij weer kunt bewegen zonder pijn!

Boek snel jouw eigen afspraak via de link in de bio!

π‘³π’‚π’π’ˆ π’Œπ’π’‚π’„π’‰π’•π’†π’ 𝒆𝒏 π’π’π’ˆ π’‡π’šπ’”π’Šπ’π’ƒπ’†π’‰π’‚π’π’…π’†π’π’Šπ’π’ˆπ’†π’ 𝒐𝒗𝒆𝒓?β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”Heb jij nog fysiobehandelingen over vanuit je aanvullende verzeker...
03/11/2025

π‘³π’‚π’π’ˆ π’Œπ’π’‚π’„π’‰π’•π’†π’ 𝒆𝒏 π’π’π’ˆ π’‡π’šπ’”π’Šπ’π’ƒπ’†π’‰π’‚π’π’…π’†π’π’Šπ’π’ˆπ’†π’ 𝒐𝒗𝒆𝒓?
β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”

Heb jij nog fysiobehandelingen over vanuit je aanvullende verzekering? Wacht niet tot je klachten erger worden, dit is hèt moment om er iets aan te doen! 🫡🏼

Maak deze week nog een afspraak via de website en eindig 2025 klachtenvrij! πŸ€

𝑲𝒍𝒂𝒄𝒉𝒕𝒆𝒏 𝒏𝒂 𝑨𝑫𝑬?β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”Na het Amsterdam Dance Event voel je het misschien nog steeds... Zoveel dansen, springen en fee...
28/10/2025

𝑲𝒍𝒂𝒄𝒉𝒕𝒆𝒏 𝒏𝒂 𝑨𝑫𝑬?
β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”

Na het Amsterdam Dance Event voel je het misschien nog steeds... Zoveel dansen, springen en feesten, dat was heerlijk natuurlijk, maar je rug denkt daar nu misschien anders over. Een stijve onderrug of zeurende spieren na een weekend vol moves? Je bent niet de enige!

Bij De Fysio Specialist weten we precies hoe we die vastzittende rug weer los krijgen. Met gerichte behandeling Γ©n de juiste oefeningen zorgen we dat jij snel weer zonder pijn beweegt en klaar bent voor het volgende feestje! πŸͺ©

We hebben deze week nog plek voor een behandeling of intake, dus wacht niet te lang! Plan direct je afspraak via de website of stuur ons een mail of berichtje, dan zorgen wij dat jij weer soepel de week door kan!

Adres

Maalderijstraat 70
Leiden
2312WW

Telefoon

+31630644454

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Fysio Specialist nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar De Fysio Specialist:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type