Ziens-wijze

04/04/2026

wederopstanding,
Lieve mensen
wij komen samen
als een veld van licht.

Niet om te worden,
maar om te herinneren.
In het lichaam,
in het DNA,

ontwaakt een stille waarheid:
wij keren terug.
Naar de blauwdruk.
Naar het Ik Ben.
Naar het licht dat wij altijd al waren.

Voel
de aarde onder je,
het hart van de bron in je.
Adem in.
Adem uit.
Liefde stroomt.

Een diamant van licht
opent jouw hart,
en alles wat zwaar was
valt zacht uiteen.
Tijd lost op.
Karma verdwijnt.
Jij blijft.
Een.

In jouw hart
ontstaat een tempel
waar tegenpolen samensmelten
tot rust.
En daar
in stilte

herinner je:
Ik ben mijn oorspronkelijk Zelf
Licht in licht.
Liefde in liefde.
Alles wordt een.
Je zoekt niet langer
je bent.
Je reikt niet langer
je bent.
Je wordt niet meer
je bent.

Vrede ademt door jou.
Liefde leeft als jou.
En vanuit jouw hart
wordt de wereld
gezegend.

Wij zijn de wederopstanding.
Wij zijn het licht.
Wij zijn de liefde.
En zo is het. ❤

Gerrie van Giezen

29/03/2026

Rust vinden in een wereld die nooit stilstaat
Voelt het alsof je altijd 'aan' staat? Alsof de signalen van je lichaam ondersneeuwen in de waan van de dag?
Welkom bij praktijk Ziens-wijze. Een plek waar je eindelijk de pauzeknop mag indrukken. Hier hoef je even helemaal niets: niet te verklaren, niet te presteren en zelfs niet te weten wat je nodig hebt.
Samen creëren we de ruimte om de lagen van spanning en conditionering af te pellen, zodat je weer kunt horen wat je eigen lichaam je vertelt.

Herken je dit?
Je zit veel in je hoofd en piekert over gisteren of morgen.
Je voelt een diepe vermoeidheid die met een nachtje slapen niet weggaat.

Je hebt vage lichamelijke klachten waar je maar geen grip op krijgt.
Je verlangt naar een moment van pure stilte en herstel.
Je komt niet veder in je bewustzijn groei, je komt net niet bij je antwoord.

Wat een sessie je brengt
Mijn behandelingen zijn gericht op het herstellen van de harmonie tussen je lichaam en geest. Door energetische afstemming, ondersteund door de kracht van kristallen en essentiële oliën, (Doterra) help ik je om:
* Diepe ontspanning te ervaren tot in je celniveau.
* Stress en opgeslagen spanning letterlijk los te laten.
* De verbinding met je intuïtie te herstellen, zodat je weer keuzes maakt vanuit je eigen bron.
* Ruimte te maken voor persoonlijke groei en bewustwording.

Hoe ik werk
Tijdens de sessie neem je plaats op de behandeltafel en open ik een veilig energetisch veld. Ik werk volledig afgestemd op jouw unieke trilling. Hierbij maak ik gebruik van de zuivere frequenties van kristallen en de essentiële oliën van doTERRA om het proces te verdiepen.

In verbinding met mijn bron en gidsen ondersteun ik je bij het activeren van jouw Oorspronkelijke Resonantie. Het is een uitnodiging om weer contact te maken met jouw eigen Bronbewustzijn en te landen in wie je in essentie bent.

Gun jij jezelf deze zachte landing?
Veel mensen ervaren tijdens de sessie:
diepe ontspanning
rust in hun hoofd
meer verbinding met hun lichaam
inzichten of een gevoel van helderheid
Alles gebeurt in jouw tempo, in zachtheid en zonder druk.

Voor wie is deze sessie?
Deze sessie kan bij je passen als je:
* behoefte hebt aan rust en ontspanning
* last hebt van stress of vermoeidheid
* meer wilt voelen en minder in je hoofd wilt zitten
* dichter bij jezelf wilt komen
* openstaat voor persoonlijke groei en bewustwording
* onverklaarbare lichamelijke klachten ervaart

Wat kan het je brengen?
Na een sessie kun je merken dat:
* spanning en stress verminderen
* je energie weer beter stroomt
* je rustiger en helderder voelt
* je meer in contact bent met jezelf en je intuïtie
* je weer even “thuiskomt” bij jezelf,

Extra: infrarood mat
Tijdens de sessie kun je gebruikmaken van een infrarood mat.
Dit helpt je lichaam nog dieper te ontspannen en ondersteunt het herstel en de doorstroming van energie.

📍 Praktische informatie
ziens-wijze.eu
Locatie: Leiden
Duur: 1,5 uur
Investering: in overleg
Elke sessie is persoonlijk en afgestemd op jou.

Voel je welkom

Gun jezelf een moment van rust, aandacht en verbinding.
Wil je meer weten of een afspraak maken?
Stuur gerust een berichtje of mail naar: gerrievangiezen@gmail.com
❤ Referentie van enkele bijzonder liefdevolle mensen, vanuit mijn hart dank jullie wel ❤
Ik heb de sessie ervaren als een diepe, liefdevolle reis naar binnen. Vanaf het eerste moment voelde ik me veilig en gedragen, waardoor ik echt kon ontspannen en loslaten. De manier van werken is heel intuïtief en afgestemd, precies wat ik op dat moment nodig had zonder dat ik het zelf hoefde te benoemen.
Tijdens de sessie voelde ik een diepe rust en tegelijkertijd gebeurde er van alles op een subtiel niveau. Na afloop had ik meer helderheid, minder spanning in mijn lichaam en voelde ik me weer meer verbonden met mezelf.
Het voelde echt als thuiskomen bij mezelf. Een bijzondere en waardevolle ervaring die ik zeker kan aanraden aan iedereen die op zoek is naar rust, balans en verdieping. Dank je Gerrie Marscha
❤
Ik heb de sessie als heel prettig en verdiepend ervaren. Het bracht me uit mijn hoofd en terug in mijn lichaam. Na afloop voelde ik me ontspannen en opgeladen. Ellie
❤
Ik voelde veel onrust, maar Gerrie bracht me stap voor stap naar een diepe ontspanning. Ik voelde een intense liefde door me heen stromen en die energie bleef nog vier dagen bij me. Er is veel helder geworden. Dank je wel, Gerrie! Kees

Gerrie van Giezen

16/03/2026

05/01/2026

Vandaag was een Moeilijke Dag," zei Pooh.
Er was een pauze.
"Wil je erover praten?" vroeg Knorretje.
"Nee," zei Pooh na een tijdje. "Nee, ik denk niet dat ik dat wil."
"Dat is oké," zei Knorretje, en hij ging naast zijn vriend zitten.
"Wat doe je nu?" vroeg Pooh.
"Niets eigenlijk," zei Knorretje. "Maar ik weet wat Moeilijke Dagen zijn. En ik wil daar meestal ook niet over praten, op zo’n Moeilijke Dag.
"Maar weet je," vervolgde Knorretje, "Moeilijke Dagen zijn zoveel makkelijker wanneer je weet dat er iemand voor je is. En ik zal er altijd zijn voor jou, Pooh."
En Pooh zat daar zomaar wat te zitten, zijn heel Moeilijke Dag door zijn hoofd te malen, terwijl stevige, betrouwbare Knorretje zwijgend naast hem zat, te bengelen met zijn kortje beentjes.... En Pooh bedacht dat zijn beste vriend overschot van gelijk had.
Met heel veel liefdevolle gedachten voor iedereen die een Moeilijke Dag heeft. Hopelijk is er altijd een Knorretje in de buurt...❤️
Wie is jouw knorretje?

05/01/2026

Je hoeft niet sterk te zijn; hier mag je helemaal jezelf zijn.
Ik loop een stukje met je mee, in jouw tempo.

Rouwbegeleiding ;

Misschien voel je je moe.
Of leeg.
Misschien is er iets verloren gegaan dat moeilijk onder woorden te brengen is.

Rouw komt in vele vormen. Het kan gaan om het verlies van iemand die je liefhad, maar ook om afscheid nemen van gezondheid, werk, een relatie, een toekomstbeeld of een verlangen dat ooit vanzelfsprekend leek. Soms is het verlies zichtbaar, soms draag je het stil met je mee. Wat jouw verlies ook is: je bent welkom.

In mijn praktijk bied ik een veilige plek waar je jezelf mag zijn. Waar je verdriet er mag zijn, en waar we samen kunnen ontdekken hoe je met je verlies om kunt gaan. Je hoeft niets te ‘fixen’ of op te lossen. Alles mag er zijn, precies zoals het voelt.

Als rouw geen duidelijke vorm heeft

Soms verlies je iemand die er nog is, bijvoorbeeld door dementie, een beperking, psychisch lijden of ziekte. Je neemt telkens opnieuw afscheid van wat ooit vanzelfsprekend was. Dit noemen we levend verlies en het kan eenzaam voelen.

Soms verlies je een kind – door overlijden of doordat het contact is verbroken. De toekomst die je voor ogen had, verandert plotseling. Lutografie kan helpen om woorden te vinden voor dit diepe verdriet en om je toekomst opnieuw te zien, zonder je kind los te laten.

Soms rouw je om een relatie, om wie je was voor de kanker, of om alles wat nooit meer wordt zoals het was. Wat het ook is, rouw verdient aandacht, ruimte en begrip.

Lutografie – jouw rouw een stem geven

Lutografie betekent dat je je rouwproces vastlegt, op een manier die bij jou past. Dat kan via schrijven, muziek, tekenen of andere oefeningen. Zo ontstaat een persoonlijk rouwdossier: een veilige plek voor alles wat in jou leeft.

Je staat hierin niet alleen. Ik begeleid je met persoonlijke gesprekken – in mijn praktijk, online, telefonisch of (bij uitzondering) bij je thuis. We stemmen af wat voor jou passend is.

Hoe ik je ondersteun

In mijn praktijk Ziens-wijze bied ik een warme, ongedwongen omgeving. Soms combineren we het gesprek met ontspanning, zoals een sessie op de infraroodmat of een energetische behandeling, om ook je lichaam tot rust te laten komen.

Rouw is voor iedereen anders, en ik begeleid je op jouw tempo. Mijn ervaring, persoonlijk en professioneel, helpt me om je te ondersteunen zonder oordeel en met respect voor jouw unieke verhaal.

Ik loop een stukje met je mee, zodat je je verhaal kunt delen, ruimte krijgt voor je gevoelens en langzaam weer kunt vinden wat steun geeft in deze moeilijke tijd.

Je staat er niet alleen voor. Voel je welkom om contact met me op te nemen; ik luister graag naar jouw verhaal en loop een stukje met je mee, in jouw tempo. Je kunt me bellen of appen op 0647842367. Na 18.00 uur ben ik niet meer bereikbaar, maar laat gerust een berichtje achter; ik neem dan zo snel mogelijk contact met je op.”

Warme harte groet Gerrie van Giezen

05/01/2026

Nagelbijten,

Nagelbijten lijkt onbeduidend, maar het vertelt een verhaal. Niet over een slechte gewoonte of gebrek aan wilskracht, maar over een lichaam dat probeert zichzelf te helpen. Vaak gebeurt het zonder nadenken: het is een automatische reactie van het zenuwstelsel op spanning.

Voor veel mensen is nagelbijten een manier om innerlijke onrust te reguleren. Het lichaam zoekt een kleine, directe uitlaatklep wanneer spanning te groot wordt of te lang is vastgehouden. Het is tegelijk een vorm van ontladen én van zelftroost. Geen zwakte, maar een slimme oplossing die ooit nodig was.

Mensen die nagelbijten zijn vaak gevoelig, verantwoordelijk en gewend om zich aan te passen. Ze dragen veel, voelen veel, en hebben geleerd spanning naar binnen te richten. Soms ligt daar een geschiedenis onder van stress, onveiligheid of het missen van regie over het eigen lichaam of de eigen grenzen. Niet altijd groots of zichtbaar, maar wel voelbaar voor het zenuwstelsel.

Nagelbijten kan dan een manier zijn om toch iets van controle en regulatie te ervaren. Iets eigens, iets hanteerbaars. Daarom verdwijnt het gedrag meestal niet door schaamte of discipline. Het lichaam doet dit niet om lastig te zijn, maar om te overleven.

Echte verandering ontstaat pas wanneer de onderliggende spanning aandacht krijgt. Wanneer iemand leert voelen wat er in het lichaam gebeurt vóór de impuls komt, en wanneer er veiligere manieren ontstaan om spanning te laten wegstromen. Dat is een proces van zachtheid, bewustwording en het herleren van veiligheid.

Als nagelbijten stopt, is dat geen overwinning op jezelf. Het is een teken dat het lichaam zich veiliger voelt. Dat het niet meer alles alleen hoeft te dragen.

Nagelbijten zegt niet dat er iets mis is met je.
Het zegt dat je lichaam lange tijd zijn best heeft gedaan om voor je te zorgen.
En dat verdient begrip, aandacht en respect.

03/10/2025

Deze wolkenformatie komt recht mijn hart binnen, wow, wat een energie..
Een wolkenformatie toont zich, haar geheimen langzaam onthullend.
De Feniks buigt zich naar de aarde, waar de lotus haar kracht ontvouwt.
Met vurige vleugels zuivert en transformeert zij, en ademt nieuw leven in de wereld.
Een boodschap van hoop, vernieuwing en veerkracht – een herinnering dat juist in tijden van uitdaging de grootste kracht geboren wordt.
Achter de Feniks verschijnt een wezen een stille wachter.
En al lijkt het op de foto niet duidelijk zichtbaar, de Feniks richt zijn blik liefdevol naar de aarde – als teken dat alles gedragen en getransformeerd wordt in het licht.

Gerrie van Giezen
ziens-wijze.eu

30/09/2025

Leven in frequenties
Mijn leven is altijd gericht geweest op frequenties. Ik ervaar dat alles een trilling draagt, een soort code die verbonden is met het grotere geheel. Niets in dit universum staat stil: iedere gedachte, iedere emotie, elk deeltje van de natuur beweegt en vibreert.
Die trillingen zijn als een taal van energie. Wanneer ze in harmonie zijn met de Bron van creatie, voelen ze helend, ondersteunend en verbindend. Maar wanneer ze worden verstoord of onnatuurlijk zijn, kunnen ze verwarring brengen en ons zelfs uit balans halen. Ik heb gemerkt hoe belangrijk het is om mezelf bewust te omringen met frequenties die resoneren met mijn essentie – of dat nu klanken, kleuren of geuren zijn.
Vanaf onze geboorte dragen we allemaal onze unieke frequenties bij ons. Ze zijn als innerlijke sleutels die de groei van lichaam, ziel en geest begeleiden. Door ervaringen van pijn of angst kan die oorspronkelijke resonantie soms vervormd raken, en dat merk je in je energie, je emoties of zelfs fysiek. Maar door opnieuw af te stemmen – door te luisteren, te zingen, te neuriën of gewoon te zijn in helende vibraties – herinnert mijn systeem zich steeds weer zijn ware klank.
Telkens wanneer ik innerlijk een nieuwe fase afrond, merk ik hoe ik als vanzelf naar een verfijnder “octaaf” beweeg. Alsof ik steeds een nieuwe laag van mezelf ontdek die klaarstaat om zich te laten zien. Onze chakra’s spelen daarin een sleutelrol: zij zijn de motoren die ons bewustzijn omhoog tillen en ons verbinden met hogere dimensies van onszelf.
Voor mij is dit de essentie van leven met frequenties: hoe meer ik mijn dagelijks bestaan doordrenk met trillingen die overeenstemmen met mijn goddelijke potentieel, hoe meer energie, vreugde en vervulling ik aantrek. Ik word een levend instrument dat in harmonie speelt met het universum.

Alles in ons bestaan is opgebouwd uit energie. Die energie trilt, klinkt en beweegt. Wanneer we afgestemd zijn op de natuurlijke trillingen van de schepping, voelen we harmonie, verbinding en innerlijke kracht. Maar wanneer we uit balans raken door angsten, trauma’s of spanningen, kan die oorspronkelijke trilling vervormen. Dat uit zich vaak in onrust of zelfs in lichamelijke en emotionele klachten.

Gelukkig draagt ieder mens een uniek pakket van oorspronkelijke frequenties in zich – klanken die je ziel ondersteunen. Door ernaar te luisteren, door klank of zang te gebruiken, of simpelweg door jezelf in een omgeving van helende vibraties te plaatsen, kan je systeem zich weer heroriënteren. Dan wordt jouw lichaam opnieuw een prachtig instrument dat in harmonie speelt.
Elke stap in bewustzijn opent een nieuw “octaaf”: een verfijnder niveau van trilling. In deze tijd van grote veranderingen kunnen we veel baat hebben bij ondersteuning om soepel naar die hogere niveaus te bewegen. Onze chakra’s, de energiepunten in ons lichaam, werken daarbij als motoren die ons helpen onszelf open te stellen voor hogere dimensies.

Hoe meer we ons dagelijks leven voeden met klanken, kleuren, geuren en frequenties die passen bij ons ware potentieel, hoe meer licht, energie en vreugde we aantrekken. Het is een uitnodiging om bewust te kiezen voor wat je optilt – zodat je steeds meer gaat leven vanuit je eigen goddelijke kracht.

September is bijna voorbij wat heb je gemerkt aan de energie.en waar staat oktober voor energetisch.

September – afronding en loslaten
De maand september droeg de energie van het getal 9: een trilling van voltooiing. Het was een periode waarin we werden uitgenodigd om terug te kijken, lessen te integreren en ballast los te laten die niet langer bij ons pad hoort. September vroeg ons eerlijk te onderzoeken: Wat mag ik afronden? Welke tonen in mijn leven klinken niet langer in harmonie met mijn ziel? Door dat wat ons niet meer dient achter ons te laten, maakten we ruimte voor een nieuwe resonantie.

Oktober nodigt ons uit om ruimte te maken voor iets nieuws. Het getal 10 – de één en de nul – symboliseert een begin en een afronding tegelijk: het oude mag losgelaten worden, zodat een nieuw hoofdstuk kan binnenkomen. Dit is de tijd om jezelf te herinneren dat jij een volwaardig en krachtig wezen bent, verbonden met hogere lagen van je bewustzijn die zich steeds meer willen laten zien.

Psychosociaal, Holistisch Energetisch Therapeut, Multidimensionale Healing en Reading.Verlies/rouw
ziens-wijze.eu

28/09/2025

Activatie van de 12 Lichamen – Het Licht dat Jij Bent
Je bent niet alleen je fysieke lichaam.
Je bent een multidimensionaal wezen, opgebouwd uit twaalf lichamen – lagen van licht, bewustzijn en energie.
“Vanaf dit moment worden al deze lichamen volledig geactiveerd.”
Je fysieke lichaam, je emotionele lichaam, je mentale lichaam, je spirituele lichaam, je causale lichaam, je etherische lichaam en alle hogere meesterlichamen worden geactiveerd.
Terwijl je dit leest, voel je hoe jouw lichamen zich vullen met licht.
Je zintuigen, je onderbewuste en je superlichamen ontwaken.
Je ziel, jouw ware kern, komt steeds dichterbij.
De Aarde en het Universum zenden enorme golven van kosmische energie.
Deze energie stroomt door je ruggengraat, door je lichtlichamen, activeert hogere energielagen, wekt de hogere kundalini, en laat nieuwe niveaus van jouw 12 en zelfs 24 strengen DNA ontwaken.
Alles wordt hersteld, vernieuwd en geheeld – op álle vlakken.
Het is noodzakelijk om je lichamen tweemaal per dag te reinigen en te voeden met licht en liefde.
Want heling vindt niet alleen plaats in het fysieke, maar ook in het emotionele, het mentale en het spirituele lichaam.
Alles wat je ooit hebt vastgehouden in de oude 3D-realiteit wordt nu getransmuteerd naar licht.
Je hoeveelheid licht neemt steeds verder toe.
Het licht in jou wordt steeds helderder en krachtiger.
Dichtheid wordt doorzichtig.
Je wordt steeds meer je ware, stralende Zelf.

Wat zijn de 12 Lichamen

🌍 1. Fysiek lichaam
Het tastbare, materiële lichaam dat we allemaal kennen.
Bestaat uit organen, weefsels, botten etc.
🌿 2. Etherisch lichaam
Energetisch dubbel van het fysieke lichaam.
Verantwoordelijk voor vitale levensenergie (vaak "chi" of "prana" genoemd).
Wordt soms geassocieerd met acupunctuur- en meridiaanstelsels.
💧 3. Emotioneel lichaam (Astrale lichaam)
Zetel van gevoelens en emoties.
Reageert sterk op relaties en sociale dynamieken.
In dromen is dit lichaam vaak actief.
🔥 4. Mentaal lichaam (lager mentaal)
Bevat gedachten, overtuigingen en lagere mentale processen.
Beïnvloedt hoe je informatie verwerkt en reageert.
☁️ 5. Hoger mentaal lichaam
Zetel van abstract denken, intuïtie, en hogere intelligentie.
Staat open voor universele kennis en wijsheid.
✨ 6. Spiritueel-emotioneel lichaam
Diepere laag van het emotionele lichaam.
Bevat spirituele gevoelens zoals compassie, liefde zonder voorwaarden.
🌈 7. Spiritueel-mentaal lichaam
Hogere laag van mentale activiteit, zoals inzichten, spirituele visioenen.
Verbindt het denken met hogere werkelijkheden.
🌟 8. Kausaal lichaam (Zielenniveau)
Zetel van de ziel en karmische patronen.
Bevat lessen uit vorige levens, zielsintenties.
🌀 9. Christusbewustzijn / Buddhisch lichaam
Universeel bewustzijn van liefde, eenheid, compassie.
Wordt geassocieerd met verlichting en onvoorwaardelijke liefde.
🌌 10. Atmisch lichaam
Diepe spirituele identiteit, verbonden met goddelijke wil.
Representatie van het hogere zelf of goddelijke kern.
✨11. Monadisch lichaam
Kern van jouw zielenfamilie.
Vertegenwoordigt jouw unieke goddelijke blauwdruk.
☀️ 12. Goddelijk lichaam (Kosmisch lichaam)
Volledige eenheid met de Bron / God / Universeel Bewustzijn.
Niet langer individueel, maar pure integratie met alles wat is.
❤ Meditatie: Activatie & Sluiting van de 12 Lichamen ❤
Voorbereiding:
Ga op een rustige plek zitten of liggen.
Sluit je ogen.
Zorg dat je niet gestoord wordt.
Adem 3x diep in en uit, en laat bij elke uitademing spanningen los.

✨ Geleide Meditatie:

✨1. Aarding en centrering
“Ik verbind me nu met het centrum van de Aarde.
Een wortel van licht stroomt uit mijn stuitchakra diep de Aarde in.
Ik voel mij gedragen, veilig, gegrond.”
✨ 2. Verbinding met de Bron
“Boven mijn hoofd zie ik een helder, goddelijk Licht.
Het straalt liefde, rust en zuivere wijsheid uit.
Ik nodig dit Licht uit om langzaam via mijn kruinchakra binnen te stromen.”
✨ 3. Activatie van de 12 lichamen (1 voor 1)
Visualiseer dat je hele systeem in lagen om je heen ligt — als energetische lichamen. Activeer ze met licht en liefde.

✨1. Fysiek lichaam
“Ik eer mijn fysieke lichaam.
Het is mijn tempel.
Ik stuur helend licht naar elke cel.”
✨2. Etherisch lichaam
“Ik activeer mijn etherisch lichaam.
Levensenergie (chi/prana) stroomt vrij.
Mijn energieveld is vitaal en helder.”
✨ 3. Emotioneel lichaam
“Ik voel en erken mijn emoties.
Ze mogen er zijn, en ik laat los wat niet meer dient.
Mijn hart is open en in balans.”
✨4. Mentaal lichaam (lager denken)
“Ik zuiver mijn gedachten.
Oude overtuigingen vallen weg.
Mijn geest is stil en helder.”
✨5. Hoger mentaal lichaam
“Ik open mij voor hogere wijsheid.
Ik zie vanuit overzicht en helderheid.
Ik ontvang inzichten die mij dienen.”
✨ 6. Spiritueel-emotioneel lichaam
“Ik voel diepe liefde en compassie.
Ik verbind met de liefde van de ziel.
Ik ben liefde in actie.”
✨7. Spiritueel-mentaal lichaam
“Mijn geest is één met mijn ziel.
Ik zie het grotere plaatje van mijn leven.
Ik vertrouw op mijn innerlijke leiding.”
✨8. Kausaal lichaam
“Ik ben verbonden met mijn zielsbestemming.
Ik activeer mijn zielenlicht en roeping.
Alle karmische patronen die ik nu mag loslaten, verdwijnen in licht.”
✨9. Christus-/Buddha-bewustzijn
“Ik open mijn hart voor onvoorwaardelijke liefde.
Ik ben één met alles dat leeft.
Mijn bewustzijn straalt liefde uit.”
✨10. Atmisch lichaam
“Ik stem mij af op mijn goddelijke wil.
Mijn keuzes komen vanuit een hoger weten.
Ik ben afgestemd op de flow van het universum.”
✨11. Monadisch lichaam
“Ik voel mijn verbinding met mijn zielenfamilie.
Ik ben een uniek deel van een groter geheel.
Mijn licht draagt bij aan het collectief.”
✨12. Goddelijk/Kosmisch lichaam
“Ik herinner mij:
Ik bén Licht. Ik bén Liefde. Ik bén Bron.
Alles in mij is in perfecte harmonie.”

4. Afsluiting & Terugkeer
Alle lichamen zijn nu gezuiverd, geactiveerd en in balans.
Ze keren zachtjes terug naar rust en integratie.
Als bloembladen sluiten ze zich, gelaagd, beschermd.
Mijn systeem is geheeld en verzegeld in liefde en licht.

5. Aarding
Ik breng mijn aandacht terug naar mijn voeten.
Ik voel contact met de Aarde.
Ik ben hier, in mijn lichaam.
Ik ben veilig, helder en aanwezig.
Adem een paar keer diep in en uit. Beweeg langzaam je handen en voeten. Open je ogen wanneer je er klaar voor bent.

Drink water na afloop (het helpt om te gronden).
Houd een dagboek bij om inzichten of gevoelens te noteren.
deze meditatie wekelijks voor verdieping.