Kyara Skura-Pleasure is a Spiritual Power

12/07/2025

🔥 Nieuwe podcastaflevering live!
Wat gebeurt er als je seksualiteit niet langer vanuit aanpassing (fawning) leeft, maar vanuit belichaming en plezier?

In deze aflevering van Kyara Kletst spreek ik met educator, danseres en burlesque performer Mila de Bos over hoe het zenuwstelsel, consent en plezier samenhangen in seksualiteit.
We hebben het over fawning in bed (dat ongemakkelijke glimlachen terwijl je lichaam "nee" voelt), de impact van de polyvagaaltheorie én waarom spiritualiteit soms je seksuele belichaming in de weg zit.

Een eerlijk, scherp en juicy gesprek – met humor, glitter én een gezonde portie nuance.
Voor coaches, therapeuten, ta***ica’s én nieuwsgierige pleasure rebels die verdieping zoeken.

🎧 Beluister hier:
👉 https://open.spotify.com/episode/4X9zl2n8M6ru4oGNpPmCbJ?si=96TzacAjS0GwFkeXHNBolg

💌 Meer weten over mij, Kyara?
Kijk op mijn website: www.kyaraskura.com
Of abonneer je op mijn linktree voor de meest actuele events, play parties, workshops en mijn werk als trauma- en intimiteitscoach.

🌟 Zin om zelf op ontdekkingsreis te gaan in de wereld van ta**ra, seksualiteit en polyvagaal plezier?

🗓️ Zondag 14 september is er weer een Introductie tot Sensualiteit & Zenuwstelselwerk – de start van jouw traject in embodied pleasure, consent en sensual healing.
Voor lieve, rare, bewuste seksgeeks en pioniers van 21-55 jaar, alle genders welkom.
🎟️ Boek je ticket via Hipsy: https://hipsy.nl/event/106071-introduction-into-polyvagaltheory-pleasure

**ra

Koop tickets voor het evenement van Sensual Healing School

18/06/2025

Kim en ik – we konden haast niet méér verschillen in de liefde.
Ik: relatie-anarchist, vrij, poly, veel lovers, bindingsangst
Kim:loyaal, angstig gehecht, verlatingsangst, en óók al jaren trouw aan haar pad in de liefde.
En ja… de liefde blijft soms pittig. Nog steeds.
Maar wát hebben we veel geleerd.
Over onszelf. Over hechting. Over hoe je telkens weer een nieuwe vorm mag kiezen.

📅 Afgelopen maandag gaven we een webinar.
We waren moe – net terug van RopeFest, vol intense fun én hard werken.
En toch… dit uur met een groep nieuwsgierige, eerlijke mensen raakte ons diep.

Net zo intens als een speelfeest. Misschien nóg dieper.

💬 Deze vragen kwamen binnen – en bleven hangen:
– Kan je open relateren als je onveilig gehecht bent?
– Hoe verlies ik mezelf niet (weer) in de liefde?
– Is poly soms een manier om risico’s te spreiden?
– Wat als ik open wíl zijn, maar mijn hart is bang?
– Hoe laat ik het sprookje van ‘de ware’ los?

Alles kwam samen.
✨ Hechting.
✨ Een nieuw script durven schrijven.
✨ De prins op het witte paard vaarwel zeggen.

En weet je?
We weten inmiddels wél iets van liefde. Niet omdat het altijd lukt, maar omdat we blijven oefenen. Blijven voelen. En blijven delen.

👉 Op 21 juli geven we de laatste Intimacy Talk voor de zomer.
Je krijgt vanzelf de link als je aanmeld
Stem vooral mee op jouw favoriete thema 💌
Liefs,
Kyara

14/05/2025

Wat als intimiteit niet iets is dat je 'goed' moet doen, maar iets dat je mag beleven – op jóuw manier?

In ons aankomende webinar nemen we je mee in een van onze favoriete begrippen van de afgelopen tijd: sensuele creativiteit.
Een speelse, bewuste manier om van de automatische piloot van s7ks (de s3kscalator) af te stappen.

Je kent ‘m vast: het vaste script van zoenen → voelen → kl******en → klaar.
Maar wat als je daar even uitstapt?
Wat als je je laat leiden door het moment – door nieuwsgierigheid, verlangen, traagheid of speelsheid?

Klinkt simpel, maar o zo spannend. Want ineens duiken er gedachten op als:
“Mag dit wel?”
“Doe ik het goed?”
“Wat verwacht de ander nu van mij?”

Sensuele creativiteit helpt je terug naar jezelf. Naar jouw ritme, jouw fantasie, jouw lijf.
Weg van pleasen, presteren of invullen voor de ander – terug naar echte verbinding.
🔸 We delen herkenbare verhalen, praktische tools en nieuwe perspectieven op s8ks en intimiteit.
🔸 Voor iedereen die verlangt naar meer vrijheid, plezier en eigenheid in contact.
🗓 Maandag 19 mei 20-21 uur.
Hou dat uur HELEMAAL vrij!
📩 Meld je hier aan om de link te ontvangen:
https://mailchi.mp/47bf60af33cd/59ky8nljrl

Voel je welkom.
Liefs,
Kim & Kyara 💋

07/05/2025

Lekker na**en of lekker masseren?
Ik vind t allebei eigenlijk FANTASTISCH
Het ritme
De kadans en flow
Mijn handen die over de stof glijden
Het tikken van de machine
Urenlang kan ik dit doen.
Alles waar je flow van krijgt is heerlijk voor mijn brein
Massage? Same.
Ik masseer vanuit mijn handen en intuïtie.
En ik volg aandachtig hoe het proces zich ontvouwt. Ik volg elk plooitje en kreukeltje.
Zondag 11 mei geef ik workshop in massage en werken met verschillende lagen in emotie, intuïtie en intentie: de basis van sensualiteit.

Jaco en mijn team aan sensual healers zijn er voor jou om een hele dag om een veilige bedding te creëren.

Wil je aansluiten, dm mij even of het voor jou passend is.

02/05/2025

Polyvagaal theorie en hoe je ruzies, trauma’s en je seksleven transformeert met het zenuwstelsel.

Vandaag gaan we in Kyara kletst een super belangrijke basis van seksualiteit belichten, wat de laatste jaren steeds meer in opkomst is in de ta**ra en seggspositive scene: de polyvagaal theorie. Sinds ik daarmee werk in mijn sessies en trainingen oa voor de Sensual healing School, merk ik veel meer rust in mijn systeem, maar ook bij de deelnemers.
Een gamechanger wat mij betreft in het werken met seksualiteit.
In deze podcast ga je alles leren over deze theorie, en met name de link tussen polyvgaal theorie en seksualiteit.

Vandaag te gast: Alette Wittewaall voelt zich eindelijk weer geil en vertelt hoe ze daar gekomen is.
Wie is Alette? Zij is kunstenaar, projectleider van Wild Women Fest, en nog 1001 hobbies.
Maar hier is ze te gast als fanatiek beoefenaar van de polyvagaal theorie.
Ze begint de podcast licht ventraal onveilig, maar heeft toch zin in deze podcast.

Ze zat jaren vast in de Rationele vecht (leggen we uitgebreid uit en er gaan geheid wat kwartjes vallen) en hoe de polyvgaal training haar relatie gered heeft.
Mariëlle Spronck heeft deze theorie ontwikkeld, een eigen model gebaseerd op de theorie van Stephen Porges.
Ook praten we over seggsual Fawning, hoe dat voelt en hoe je het kan herkennen.
En door te werken met de polyvagaal theorie, ga je herkennen wanneer je onveilig en veilig voelt
in je lichaam.

Dus heel benieuwd wat jij van deze podcast vindt!
Stuur door naar je vriend, familie en lovers, delen=lief.

Luister op spotify
https://open.spotify.com/episode/5sfp6M8ziqfzQXKJrTkSbj?si=gWViW9lnQEG3FgrP00Zc_Q

13/03/2025

De orthopeed lachte mij vierkant uit. En niet per ongeluk, maar echt om haar punt te bewijzen.

Ik voelde de afwijzing even door mij heen gaan. Deze professional, werkzaam bij een gespecialiseerde kliniek voor orthopedie, vond dat één keer per week sporten zo goed als niets voorstelde.

Damn. De afwijzing en schaamte schoten door mijn systeem. Want ik ben juist met veel moeite van een anti-sportief persoon naar krachttraining gegaan. Vorig jaar werd ik zelfs voor het eerst lid van een sportschool.

Met moeite ga ik daar één keer per week naartoe – en eerlijk gezegd lukt dat niet eens altijd. Het blijft een uitdaging om tijd te vinden tussen werk, gezin en andere selfcare-rituelen.

En daar zat ik dan, tegenover de orthopeed die weinig vooruitgang zag.

*"Als je écht regelmatig zou trainen, zouden je hamstrings veel sterker zijn. En dan zou je ook minder last hebben van je knie."*

Terug bij af dus. Wil ik minder pijn, dan moet ik aan de bak.

Op dat moment had ik een keuze: laat ik het gevoel van afwijzing en kleinering de ruimte innemen? Of ga ik uit van haar goede intenties? Dat ze me echt probeert te helpen door een punt te maken? En dat ze, met al haar expertise, misschien wel gelijk heeft?

Ik merkte dat ik niet wilde blijven hangen in projectie. Deze arts is niet mijn vijand – ze is vriendelijk, werkt hard en doet haar best om me te helpen. Haar manier van communiceren was misschien niet sensitief, maar ze weet niet hoeveel moeite het mij heeft gekost om überhaupt weer te gaan sporten.

En daar raakt ze een diepere laag: mijn manier van hechting. Ik voel me snel aangevallen. Afwijzing doet pijn.

Maar zij voelde zich blijkbaar veilig genoeg om haar verbazing te uiten over mijn ‘sukkelige’ sportschema. Eén keer per week sporten is simpelweg niet genoeg – en ja, in haar ogen misschien zelfs lachwekkend weinig.

Oké, punt gemaakt.

Toch realiseer ik me hoe dun de grens is tussen persoonlijke triggers en de realiteit. Mensen hebben vaak geen idee dat ze precies op een gevoelig stuk drukken. Maar er is ook zoiets als onverschillig, ongevoelig of weinig empathisch gedrag. En we mogen elkaar daar best op aanspreken.

Als een vriendin me zo had uitgelachen, had ik haar gezegd: *"Stop daarmee, ik wil niet uitgelachen worden."* Maar een arts heb ik een zakelijke relatie. Ze kent me niet persoonlijk. Dus kies ik ervoor om het me niet te laten raken.

Het kostte me wel wat overpeinzingen in de auto terug. Ik ben een mega-gevoelig mens. Maar ik wil niet meer bij elke vermeende aanval in dat oude g*t van zelfhaat en zelfafwijzing duiken.

Ik heb mijn halve leven rondgelopen, op zoek naar bevestiging van anderen.

En weet je wat? Die bevestiging heb ik niet nodig van mijn orthopeed.

*Hoera, dat voelt bevrijdend.*

En nu? Tijd om een goede sportfysiotherapeut te vinden, want ik wil nog héél oud worden met deze knoestige, verroeste knie van mij.

➡️ Dit inzicht raakt direct aan een thema waar ik de laatste tijd veel over spreek: *emotionele veiligheid in intimiteit*. Hoe vaak laten we onze oude patronen bepalen hoe we ons voelen in contact met anderen? Hoe kunnen we steviger blijven staan, ook als iets ons raakt?

Hierover geef ik samen met Kim een gratis webinar: **Intimacy Talks – Emotionele Veiligheid in Intimiteit.** Wil je erbij zijn? Meld je hier aan: https://hipsy.nl/event/107209-intimacy-talks-emotionele-veiligheid-in-intimiteit-gratis-training

31/12/2024

Deze dagen voelen als doelloze tussentijd- je wacht op iets wat eigenlijk altijd bestaat, een nieuw begin. Elke dag is een nieuw moment om te starten. Je kan elk moment kiezen: en nu ben ik er klaar mee, nu kies ik voor mezelf. Elke dag is een nieuw jaar, als je besluit te gaan luisteren naar je hart en ziel.

En het is niet te voorspellen welke dag dat is; do the work.
Transformation will happen over time. Het hoeft niet groots, als je het maar doet.

Blijf elke dag jouw hart voelen en vragen:

🪷wat wil je
🪷wat heb je nodig
🪷klopt dit?
🪷is dit wie ik ben?
🪷waar sta ik voor?
🪷wat zijn mijn waarden?
🪷voor wie doe ik dit eigenlijk?
🪷Wat probeer ik hier eigenlijk uit te halen?

In de vele yogasessies die ik had, kwamen die vragen voorbij.
Wie ben ik.
Wat wil ik in de wereld brengen.
Je ziel is omhult met een harde muur, en toch wordt alles onder druk vloeibaar. Als je maar lang genoeg tegen die stenen fortificaties aan blijft tikken, uiteindelijk zal ook de hoogste muur worden afgebroken.
Begin met de eerste stap: zit, voel, mediteer, voel nog meer, geef jezelf de rust en tijd om jezelf echt te leren kennen.

Daarom open ik vanaf vandaag weer mijn praktijk voor transformatie en zielsbevrijding!

Ik start met het delen van mijn yoga practice / bijna 12 jaar ervaring met kundalini yoga en meditatie.
Deze kennis is zo essentieel, ik deel dat uit mijn hart.

31 dec/ 1 jan
10-11 uur
Via zoom.

Gun jij jezelf een explosie van aandacht, speelsheid, sensualiteit en verdieping van je Eros kracht?
Start je jaar met een ta***ic healing, play of coaching sessie bij mij.
Voor vaste klanten en mijn inner circle zet ik mijn praktijk al open op 1 januari 2025.

Boek jouw Sensual of soft kinky metime op mijn heerlijke speelzolder:

Massage/ play/ Dearmouring/ traumaverwerking/ ta**ra/ kink/ rope/ holy lo******ng

1 januari
14-16
16-18
20-22 uur

2 januari
20-22 uur

6 jan
20-22 uur

Dm als je interesse hebt

24/12/2024

Niemand weet hoe faktap ik eigenlijk ben

Weet je hoevaak ik dit wel hoor van mensen?
Zelfs als ze voor een intakesessie komen, doen ze nog hun uiterste best om HEEL NORMAAL over te komen.
Don't worry, intussen na 12 jaar ervaring met borderline, depressie, liefdesverslaving, dwangneurores en obsessieve vermijding en pleasegedrag weet ik binnen 2 seconden of je mij aan het bullsh*ten bent.

Lees hier verder:

Weet je hoevaak ik dit wel hoor van mensen?  Zelfs als ze voor een intakesessie komen, doen ze nog hun uiterste best om HEEL NORMAAL over te komen.  Don't worry, intussen na 12 jaar ervaring met borderline, depressie, liefdesverslaving, dwangneurores en obsessieve vermijding en pl

19/10/2024

Ta**ra, seksualiteit en veiligheid
We doen vandaag een boekje open over het wereldje van ta**ra, kink en seksualiteit, en vertellen over onze eerste ervaringen.
in Deze podcast praat ik met mijn collega Kim Berghout - net als ik een kinky tantrika by heart, en intimiteitscoach als missie en beroep.
Wat delen onze soms ietwat overweldigende en soms ook ronduit slechte ervaringen in de ta**ra en andere workshops uit onze begin tijd, en hoe we daar op terugkijken nu we zelf ook workshops geven en facilitator zijn.
Spoileralert: ze hebben het overleefd en nu terugkijkend, halen ze veel leerkansen uit die ervaringen.
Het is een boeiend gesprek, waar we heel wat topics afgaan, over weggestopte trauma's, over de vraag of ta**ra therapie mag zijn (ik riep eerst keihard nee, maar komt daar weer op terug in de podcast) over kims eerste ta**rafestival en haar ervaring met ta**ra cults.
daarna stellen we elkaar de vraag: maar hoe maken wij onze workshops en trainingen dan wel veilig? hoe houden we elkaar scherp en accountabel?
Ook sommen we nog even op, wat wij vinden waaraan een goede workshop facilitator aan moet voldoen. En hoe zorgen we ervoor dat we zelf geen dark guru's worden?
Tot slot vertellen we over onze nieuwe school en trainingen, die dus expliciet geen ta**raschool is, maar wat is het dan wel?

Like en volg mijn taboedoorbrekende podcastshow op spotify of apple podcast!
https://open.spotify.com/episode/23CLLRoqmdDXcNFCyZRawZ

05/09/2024

Mijn laatste liefdesavontuur
🔥😍 had een zéér vruchtbaar resultaat… 🐣

11/05/2024

Libido, seksdrive, opwinding...er gaan zoveel legendes rond over het libido: bijvoorbeeld dat mannen een veel hoger libido hebben dan vrouwen.
💦Of dat het libido met de jaren afneemt.
💦Of dat mannen blauwe ballen krijgen als ze te lang niet kl******en.

Vaak hebben stellen ook het probleem met het verschil in sek.sdrive: dat de 1 vaker s7ks wil dan de ander, en dat je dan een partner hebt die dan om s3ks komt bedelen...en dan boos wordt als jij dat dat niet wil ‘geven’ waardoor er weer schuldgevoelens komen en situaties van ‘onderhouds3ks’ of pitys3ks waarbij s3ks als gunst wordt verleent omdat de ander zo’n zin heeft....en de weerstand voor s3ks alleen maar groter wordt voor de gever.

En zo krijg ik als intimacycoach wel meer verhalen te horen over het libido en de scala aan problemen die daaruit voortkomen.

Maar wat is het libido eigenlijk? En hoe ontstaat opwinding in je lijf?
Vandaag deel 1 van een heel boeiend gesprek met Marga Berlinski -Intimiteit en relatie coach- over haar visies en methodieken over opwinding en s3ksdrive.

Vind de podcast in jouw spotify of Apple podcast app onder “ Kyara kletst” of in de comment hier onder.