Liv Yoga - Mindfulness - Self Realisation

Liv   Yoga - Mindfulness - Self Realisation At Liv we offer private and group classes and trainings as well as special workshops and masterclass We hebben twee locaties in Leiden. Wat je behoefte ook is.

LIV is een plek voor Yoga, lichaamswerk, Mindfulness, meditatie, en zelfontwikkeling en zelfrealisatie: hoe word jij de beste versie van jezelf? Een urben city studio in hartje stad én een oase van rust in het bos(je) van het prachtige stadspark de Leidse Hout. Bij LIV krijg je echte Yoga, aandacht en de ruimte jezelf te (blijven) ontdekken. Jij kiest de balans tussen inspanning en ontspanning. Zeven dagen per week heb je de keuze uit een breed aanbod van (privé) Yogalessen, onze wekelijkse Mindfulness training, Yoga coaching en bijzondere workshops en events. Zowel fysiek als mentaal kun je sterker, soepeler, relaxter en weerbaarder worden door Yoga en meditatie. Wij willen een omgeving creëren waar je je comfortabel genoeg voelt om nieuwe dingen te leren en te ontdekken. Wij nemen onszelf niet al te serieus, maar serieus genoeg om goed voor jou, de studio en onszelf te zorgen. Voor of na de les kun je altijd bij ons terecht met vragen, opmerkingen of gewoon voor bijkletsen of een goed gesprek met een kopje thee. Onze docenten zijn gecertificeerd en ervaren Yogi's. Ze delen hun passie graag met je. Bij LIV is iedereen welkom, ongeacht achtergrond, ervaring, lichaamsbouw, leeftijd of mate van flexibiliteit. Er bestaat bij ons niet zoiets als te oud of te jong, te dik of te dun, te stijf of te flexibel om met Yoga te beginnen � Kom langs en laat de dag van je afglijden, doe nieuwe energie op of creëer een moment voor jezelf.

💟𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭𝐨𝐩𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐇𝐲𝐩𝐧𝐨𝐬𝐢𝐬 & 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞𝐭𝐢𝐜 𝐛𝐨𝐝𝐲𝐰𝐨𝐫𝐤✨Zondag 19 april 13:00-14:45 Gun jezelf deze transformerende reis. Door een u...
03/04/2026

💟𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭𝐨𝐩𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠
𝐇𝐲𝐩𝐧𝐨𝐬𝐢𝐬 & 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞𝐭𝐢𝐜 𝐛𝐨𝐝𝐲𝐰𝐨𝐫𝐤
✨Zondag 19 april 13:00-14:45

Gun jezelf deze transformerende reis. Door een unieke combinatie van hypnose en energetisch lichaamswerk laten we je lichaam en onderbewustzijn de weg wijzen in het loslaten van emoties, oude patronen en blokkades die onbewust vast zijn gezet. Tijdens deze bijzondere reis verkennen we de muren die je onbewust hebt opgetrokken; de beschermlaagjes die je ooit nodig had, maar die je nu misschien in de weg staan om voluit te leven en liefde te kunnen ontvangen en geven.

📍 Locatie: Liv Yoga Leiden
⏰ Tijd: 13:00 – 15:30
✨ Investering: € 66,-
🔗 Aanmelden: www.novaamare.nl/workshops

“Life changing” – “Dit gaat echt alles te boven” – “Ik voel een rust die van binnenuit komt.”

Pre Teaching Training Wil jij misschien een Yoga Teacher Training (YTT) gaan doen? Omdat je les wil geven, of om je meer...
03/04/2026

Pre Teaching Training

Wil jij misschien een Yoga Teacher Training (YTT) gaan doen? Omdat je les wil geven, of om je meer te verdiepen in Yoga.
Of heb je een YTT gedaan, maar mis je nog "iets" om ook les te durven geven?
Dan is onze Embodied Yoga Training perfect!!

Je leert;
• Jezelf beter kennen
• De Embodiment theorie
• De basis van Yoga filosofie
• Je wensen en grenzen respecteren
• Meer balans en meer verbinding met jezelf

Daarnaast verdiepen we ons in alle basis Yoga houdingen (Asana) en ontdekt iedere deelnemer welke variaties van houdingen bij hun lijf passen. Als je les wilt gaan geven is dit een cruciale skill om in een groepsles de houdingen voor iedereen toegankelijk te maken.

Wanneer:
10-11-11 april
29-30-31 mei
28 juni

Waar: Liv Yoga Leiden

Wie: Jasmijn Madera is de lead Teacher en wordt ondersteund door;
Babette Kind
Nadine Muller
Melissa Mintodjo
Susanne Kolfschoten
Hanna Lucas Hellman

Investering: €795,- (in termijnen mogelijk)

Mail ons voor een verkennend gesprek of meld je aan via info@livyoga.nl.
Via de link lees je alles over deze training.

✨𝐀 𝐒𝐚𝐜𝐫𝐞𝐝 𝐇𝐨𝐥𝐝𝐢𝐧𝐠Saturday 18 april with Melissa & Yaella You are so welcome to join A Sacred Holding. An afternoon of Yi...
31/03/2026

✨𝐀 𝐒𝐚𝐜𝐫𝐞𝐝 𝐇𝐨𝐥𝐝𝐢𝐧𝐠
Saturday 18 april
with Melissa & Yaella

You are so welcome to join A Sacred Holding. An afternoon of Yin Yoga, Reiki and Embodied Healing. A moment to soften, release, and reconnect with your inner wisdom, all in a small group setting.

Held by the most loving poses of Yin Yoga, we will gently soften and open the body, for you to connect deeply to yourself. As protective layers melt away, space is created for emotions, memories and insights to surface.

The openness of the body allows the healing energy of Reiki to flow through with ease and potency. Reiki flows where it is needed, supporting release, healing, integration and inner harmony.

➡For more information or register check our website or go to https://hipsy.nl/event/177858-a-sacred-holding-yin-reiki

𝐀𝐥𝐬 𝐣𝐞 𝐦𝐨𝐞 𝐛𝐞𝐧𝐭, 𝐦𝐚𝐚𝐫 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐤𝐮𝐧𝐭 𝐡𝐞𝐫𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧 - 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲 𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐂𝐢𝐫𝐜𝐥𝐞Maandag 21 april | 19:00-20:30door Marina Sparrow |  Moe,...
30/03/2026

𝐀𝐥𝐬 𝐣𝐞 𝐦𝐨𝐞 𝐛𝐞𝐧𝐭, 𝐦𝐚𝐚𝐫 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐤𝐮𝐧𝐭 𝐡𝐞𝐫𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧 - 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲 𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐂𝐢𝐫𝐜𝐥𝐞
Maandag 21 april | 19:00-20:30
door Marina Sparrow |

Moe, maar merk je dat je niet echt herstelt?
Misschien neem je tijd om te ontspannen, maar komt je energie niet echt terug. Of voel je je snel weer leeg of overprikkeld.
In deze sessie onderzoeken we hoe je lichaam weer in herstel kan komen — op een eenvoudige, ervaringsgerichte manier.

Je hoeft niets te weten of te kunnen. Het gaat er vooral om wat je zelf voelt en ervaart.

🇬🇧 Deze sessie wordt in het Engels gegeven
📍 Liv Yoga Leidse Hout · Kapha Room
🕖 Maandag 20 april · 19:00–20:30
💛 €20
🔗 Details & aanmelden via Workshops (website) of https://hipsy.nl/marina-sparrow

𝐕𝐢𝐧𝐝 𝐣𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟 𝐭𝐞𝐫𝐮𝐠 𝐯𝐢𝐚 𝐯𝐨𝐞𝐝𝐢𝐧𝐠 -𝐈𝐧 éé𝐧 𝐦𝐢𝐝𝐝𝐚𝐠 𝐭𝐡𝐮𝐢𝐬𝐤𝐨𝐦𝐞𝐧 𝐢𝐧 𝐣𝐞 𝐥𝐢𝐣𝐟Zaterdag 25 april 13:30-17:30Door Lie Hoogenberk - Hol...
25/03/2026

𝐕𝐢𝐧𝐝 𝐣𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟 𝐭𝐞𝐫𝐮𝐠 𝐯𝐢𝐚 𝐯𝐨𝐞𝐝𝐢𝐧𝐠 -
𝐈𝐧 éé𝐧 𝐦𝐢𝐝𝐝𝐚𝐠 𝐭𝐡𝐮𝐢𝐬𝐤𝐨𝐦𝐞𝐧 𝐢𝐧 𝐣𝐞 𝐥𝐢𝐣𝐟

Zaterdag 25 april 13:30-17:30
Door Lie Hoogenberk - Holistische kook en lifestyle gids


'Eet je al heel gezond maar heb je toch nog bepaalde klachten?
Krijg inzichten over de energie en de effecten van voeding op je lijf.
Waardoor je jezelf en je lichaam beter zal begrijpen. En je klachten
kunnen verdwijnen.

Ik neem je mee op een fysieke en energetische reis.'

Meer informatie over deze en andere workshops bij LIV vind je op onze website www.livyoga.nl ➡ workshops of via de

De data van de 𝐄𝐦𝐛𝐨𝐝𝐢𝐞𝐝 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 zijn gewijzigd.Daarnaast is er ook een verandering in het team: Babette heeft aang...
11/03/2026

De data van de 𝐄𝐦𝐛𝐨𝐝𝐢𝐞𝐝 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 zijn gewijzigd.

Daarnaast is er ook een verandering in het team: Babette heeft aangegeven zich helaas terug te moeten trekken uit de training vanwege het alleenstaande moederschap. We hebben veel respect voor haar keuze en zijn dankbaar voor alles wat zij heeft ingebracht in de voorbereiding. 💛

Jasmijn zal de training nu zelf dragen en begeleiden. Mogelijk zullen er ook een paar collega’s aansluiten om enkele onderdelen te verzorgen. En wie weet zal Babette zelf nog een klein stukje bijdragen wanneer dat past.

We kijken ernaar uit om deze training alsnog met jullie te delen — gedragen door dezelfde visie, intentie en liefde voor embodied yoga.

𝐍𝐢𝐞𝐮𝐰𝐞 𝐝𝐚𝐭𝐚:
10-11-12 april
29-30-31 mei
28 juni

𝐑𝐢𝐭𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐖𝐨𝐦𝐛 - 𝐝𝐨𝐨𝐫 𝐌𝐞𝐫𝐞𝐥 𝐓𝐚𝐚𝐭Je bent van harte welkom bij de Rite of the Womb, een krachtige ceremonie die vrouwenuitn...
10/03/2026

𝐑𝐢𝐭𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐖𝐨𝐦𝐛 - 𝐝𝐨𝐨𝐫 𝐌𝐞𝐫𝐞𝐥 𝐓𝐚𝐚𝐭

Je bent van harte welkom bij de Rite of the Womb, een krachtige ceremonie die vrouwen
uitnodigt om zich opnieuw te verbinden met hun baarmoeder, hun vrouwelijke kracht en de wijsheid van de moederlijn. In een veilige en gedragen ruimte ontvang je deze eeuwenoude rite, bedoeld om het oude los te laten en ruimte te maken voor zachtheid, creatiekracht en verbinding met jezelf.

Een moment van rust, heling en herinnering aan de kracht die al in jou aanwezig is.

𝐑𝐢𝐭𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐖𝐨𝐦𝐛
Onze baarmoeder is niet alleen de plek waar we kinderen dragen, het is de plek waar we ervaringen uit onze vrouwenlijn, het collectief en ons eigen leven opslaan. Dit kan zorgen voor energetische blokkades in het ervaren van geluk, veiligheid, overvloed, creatie kracht en ook vruchtbaarheid.

“De baarmoeder is geen plaats om angst en pijn in op te slaan, de baarmoeder is een plek om nieuw leven te creëren en baren.”

Dat is de intentie tijdens de Rite of the Womb, een inwijding en energie transmissie van de baarmoeder. Deze rite, afkomstig uit de Amazone, herstelt de natuurlijke balans van jouw plek van creatie. Iedere vrouw die de rite heeft ontvangen, mag haar ook weer doorgeven.

𝐖𝐚𝐭 𝐣𝐞 𝐦𝐚𝐠 𝐨𝐧𝐭𝐯𝐚𝐧𝐠𝐞𝐧:
* Een warm ontvangst met een kopje thee en iets lekkers
* Sharing circle | Wat brengt je hier?
* Meditatie & Visualisatie
* Rite of the Womb ritueel | Wat laat je los uit jouw baarmoeder, en wat nodig je uit?
* Sharing circle | Hoe ga je naar huis?

𝐌𝐞𝐞𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧:
* Een journal en een pen
* Twee bloemen
* Een potje water van een waterbron bij jou in de buurt
* Warme sokken als je dat fijn vindt

𝐏𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐞:
Vrijdagavond 3 april | 20:00- 22:00 uur
Investering: €55,- (inclusief BTW)
Aanmelden: Stuur een mail naar mereltaat@gmail.com voor vragen & aanmelding
Meer lezen over Merel: https://www.mereltaat.nl/

Met de lente voor de deur is het tijd voor nieuwe inspiratie 🌷 Bij LIV staan in maart weer prachtige workshops op de pla...
02/03/2026

Met de lente voor de deur is het tijd voor nieuwe inspiratie 🌷 Bij LIV staan in maart weer prachtige workshops op de planning. Ontdek, leer en creëer mee – dit zijn de workshops die je deze maand kunt volgen!

𝐖𝐞𝐞𝐤𝐥𝐲 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲 𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐂𝐢𝐫𝐜𝐥𝐞De Vijf Emotionele Krachten in RelatieHeb je je weleens afgevraagd waarom bepaalde relatiepatro...
02/03/2026

𝐖𝐞𝐞𝐤𝐥𝐲 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲 𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐂𝐢𝐫𝐜𝐥𝐞
De Vijf Emotionele Krachten in Relatie
Heb je je weleens afgevraagd waarom bepaalde relatiepatronen zich blijven herhalen — zelfs wanneer je goede intenties hebt?
Waarom de één snel beweegt en de ander tijd nodig heeft?
Waarom sommigen zich terugtrekken onder druk terwijl anderen juist gaan duwen?
Waarom misverstanden ontstaan, ook wanneer beide mensen om elkaar geven?

In De Vijf Emotionele Krachten in Relatie verkennen we vijf fundamentele emotionele energieën die bepalen hoe we verbinden, reageren, geven, terugtrekken, beschermen en liefhebben. Wanneer we deze verschillen niet begrijpen, ontstaat er spanning. Wanneer we ze wel begrijpen, verzachten relaties.

Deze serie gaat niet over persoonlijkheidstypen, maar over belichaamde patronen die je kunt voelen, reguleren en ondersteunen. Je ontdekt welke energie voelt als jouw relationele thuisbasis — en hoe je die in jezelf én in anderen kunt herkennen en versterken.

De serie helpt je om:
• je eigen relationele reflexen te begrijpen
• patronen van mensen om je heen te herkennen
• misverstanden te verminderen
• je lichaam te ondersteunen wanneer emoties intens worden
• met je natuurlijke energie te werken in plaats van ertegen

Elke maandag in maart staat één van deze emotionele krachten centraal.
Je kunt één avond volgen of meerdere — deelname aan de volledige serie is niet nodig. Iedere workshop staat op zichzelf.

𝐃𝐞𝐭𝐚𝐢𝐥𝐬 & 𝐚𝐚𝐧𝐦𝐞𝐥𝐝𝐞𝐧 𝐯𝐢𝐚 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩𝐬 (𝐰𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞) 𝐨𝐟 𝐡𝐢𝐩𝐬𝐲.𝐧𝐥/𝐦𝐚𝐫𝐢𝐧𝐚-𝐬𝐩𝐚𝐫𝐫𝐨𝐰

𝐓𝐡𝐞 𝐄𝐦𝐛𝐨𝐝𝐢𝐞𝐝 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠(Data & tijden onder voorbehoud)20 maart start de 2e editie van deze prachtige training. Een m...
24/02/2026

𝐓𝐡𝐞 𝐄𝐦𝐛𝐨𝐝𝐢𝐞𝐝 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠
(Data & tijden onder voorbehoud)

20 maart start de 2e editie van deze prachtige training. Een mooie verdieping voor jouw yoga practice. Slide voor meer informatie & reviews.

Ben je enthousiast geworden en wil je meer weten of jezelf aanmelden?
Stuur dan een mailtje naar 𝐢𝐧𝐟𝐨@𝐥𝐢𝐯𝐲𝐨𝐠𝐚.𝐧𝐥, we helpen je graag verder.

DAGRETRAITE PAUZEKRACHT(€ 50 korting t/m 28 februari)Voel jij je gestrest, onrustig of eenzaam? Gun jezelf deze stille, ...
23/02/2026

DAGRETRAITE PAUZEKRACHT
(€ 50 korting t/m 28 februari)

Voel jij je gestrest, onrustig of eenzaam?

Gun jezelf deze stille, lome dagretraite en verbaas je hoeveel positieve energie zij bij jou vrijmaakt!

😊 Alles wat jou blij maakt in één dag:

🌞 stilte & verwondering
🍀 natuur & blote voeten
🍲 warm biologisch middagmaal
🎨 niksen & spontane creativiteit
💆 optioneel: stoelmassage
🧘 somatische yogales
🖊️ creatief schrijven
❤️ liefde & geborgenheid (max. 10 deelnemers)

Zondag 15 maart, 12:30u-18:30u

Boek en betaal t/m zaterdag 28 februari en ontvang € 50 korting!
👉 https://www.pauzemetmarijke.nl/dagretraite

🎁 GRATIS voorproefje: sluit je aan bij de gratis online pauzekrachttraining >>> https://www.pauzemetmarijke.nl/pauzekracht

𝐏𝐥𝐚𝐧𝐭𝐰𝐢𝐣𝐬𝐡𝐞𝐢𝐝 & 𝐋𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦𝐬𝐰𝐞𝐫𝐤Van Winterstilte naar Lentebeweging | Lentedetox met wildplukken en oefeningen voor de lever...
20/02/2026

𝐏𝐥𝐚𝐧𝐭𝐰𝐢𝐣𝐬𝐡𝐞𝐢𝐝 & 𝐋𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦𝐬𝐰𝐞𝐫𝐤
Van Winterstilte naar Lentebeweging | Lentedetox met wildplukken
en oefeningen voor de lever

In deze workshop combineren we wildplukken, lichaamsgerichte oefeningen en reflectie, zodat je kunt voelen, loslaten en ruimte maken voor nieuwe energie.

Wat je kunt verwachten:
🌿Verbinding met de natuur – wildplukken
Onder begeleiding van Leoniek Bontje (herbalist, auteur van oa Wildplukken, Plant als Medicijn, Plant en Cosmetica) ontdekken we wilde lentekruiden zoals paardenbloem, brandnetel en kleefkruid (check).

🧘‍♀️Lichaamsgerichte oefeningen – Beweging van energie
Onder begeleiding van Babette Kind (yogadocente & lichaamsgericht coach) gaan we aan de slag met bewegingen en lichaamsgerichte oefeningen die helpen om opgebouwde spanning en frustratie te ontladen en de levensenergie weer vrij te laten stromen.

➡Zondag 29 maart 13:00-17:00
➡€175,- inclusief lichte snacks
➡Liv Leidse Hout | NL / ENG
➡Aanmelden via info@sanastudios.nl
➡Voor meer informatie over deze workshop, kijk op www.livyoga.nl/workshops-leiden

Adres

Groene Maredijk 100
Leiden
2334CT

Openingstijden

Maandag 09:00 - 10:30
17:00 - 22:30
Dinsdag 09:00 - 10:30
17:00 - 22:30
Woensdag 09:00 - 10:30
17:00 - 22:30
Donderdag 07:00 - 10:30
17:00 - 22:30
Vrijdag 09:00 - 00:00
17:00 - 22:30
Zaterdag 09:00 - 00:00
Zondag 09:00 - 00:00
20:00 - 21:30

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Liv Yoga - Mindfulness - Self Realisation nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Liv Yoga - Mindfulness - Self Realisation:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram