Liv Yoga - Mindfulness - Self Realisation

Liv   Yoga - Mindfulness - Self Realisation At Liv we offer private and group classes and trainings as well as special workshops and masterclass We hebben twee locaties in Leiden. Wat je behoefte ook is.

LIV is een plek voor Yoga, lichaamswerk, Mindfulness, meditatie, en zelfontwikkeling en zelfrealisatie: hoe word jij de beste versie van jezelf? Een urben city studio in hartje stad én een oase van rust in het bos(je) van het prachtige stadspark de Leidse Hout. Bij LIV krijg je echte Yoga, aandacht en de ruimte jezelf te (blijven) ontdekken. Jij kiest de balans tussen inspanning en ontspanning. Zeven dagen per week heb je de keuze uit een breed aanbod van (privé) Yogalessen, onze wekelijkse Mindfulness training, Yoga coaching en bijzondere workshops en events. Zowel fysiek als mentaal kun je sterker, soepeler, relaxter en weerbaarder worden door Yoga en meditatie. Wij willen een omgeving creëren waar je je comfortabel genoeg voelt om nieuwe dingen te leren en te ontdekken. Wij nemen onszelf niet al te serieus, maar serieus genoeg om goed voor jou, de studio en onszelf te zorgen. Voor of na de les kun je altijd bij ons terecht met vragen, opmerkingen of gewoon voor bijkletsen of een goed gesprek met een kopje thee. Onze docenten zijn gecertificeerd en ervaren Yogi's. Ze delen hun passie graag met je. Bij LIV is iedereen welkom, ongeacht achtergrond, ervaring, lichaamsbouw, leeftijd of mate van flexibiliteit. Er bestaat bij ons niet zoiets als te oud of te jong, te dik of te dun, te stijf of te flexibel om met Yoga te beginnen � Kom langs en laat de dag van je afglijden, doe nieuwe energie op of creëer een moment voor jezelf.

DAGRETRAITE PAUZEKRACHT(€ 50 korting t/m 28 februari)Voel jij je gestrest, onrustig of eenzaam? Gun jezelf deze stille, ...
23/02/2026

DAGRETRAITE PAUZEKRACHT
(€ 50 korting t/m 28 februari)

Voel jij je gestrest, onrustig of eenzaam?

Gun jezelf deze stille, lome dagretraite en verbaas je hoeveel positieve energie zij bij jou vrijmaakt!

😊 Alles wat jou blij maakt in één dag:

🌞 stilte & verwondering
🍀 natuur & blote voeten
🍲 warm biologisch middagmaal
🎨 niksen & spontane creativiteit
💆 optioneel: stoelmassage
🧘 somatische yogales
🖊️ creatief schrijven
❤️ liefde & geborgenheid (max. 10 deelnemers)

Zondag 15 maart, 12:30u-18:30u

Boek en betaal t/m zaterdag 28 februari en ontvang € 50 korting!
👉 https://www.pauzemetmarijke.nl/dagretraite

🎁 GRATIS voorproefje: sluit je aan bij de gratis online pauzekrachttraining >>> https://www.pauzemetmarijke.nl/pauzekracht

𝐏𝐥𝐚𝐧𝐭𝐰𝐢𝐣𝐬𝐡𝐞𝐢𝐝 & 𝐋𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦𝐬𝐰𝐞𝐫𝐤Van Winterstilte naar Lentebeweging | Lentedetox met wildplukken en oefeningen voor de lever...
20/02/2026

𝐏𝐥𝐚𝐧𝐭𝐰𝐢𝐣𝐬𝐡𝐞𝐢𝐝 & 𝐋𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦𝐬𝐰𝐞𝐫𝐤
Van Winterstilte naar Lentebeweging | Lentedetox met wildplukken
en oefeningen voor de lever

In deze workshop combineren we wildplukken, lichaamsgerichte oefeningen en reflectie, zodat je kunt voelen, loslaten en ruimte maken voor nieuwe energie.

Wat je kunt verwachten:
🌿Verbinding met de natuur – wildplukken
Onder begeleiding van Leoniek Bontje (herbalist, auteur van oa Wildplukken, Plant als Medicijn, Plant en Cosmetica) ontdekken we wilde lentekruiden zoals paardenbloem, brandnetel en kleefkruid (check).

🧘‍♀️Lichaamsgerichte oefeningen – Beweging van energie
Onder begeleiding van Babette Kind (yogadocente & lichaamsgericht coach) gaan we aan de slag met bewegingen en lichaamsgerichte oefeningen die helpen om opgebouwde spanning en frustratie te ontladen en de levensenergie weer vrij te laten stromen.

➡Zondag 29 maart 13:00-17:00
➡€175,- inclusief lichte snacks
➡Liv Leidse Hout | NL / ENG
➡Aanmelden via info@sanastudios.nl
➡Voor meer informatie over deze workshop, kijk op www.livyoga.nl/workshops-leiden

𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 𝐂𝐚𝐫𝐝 𝐫𝐞𝐚𝐝𝐢𝐧𝐠Vrijdag 6 maart 19:30-21:30door Hanneke de Vreugd-KromhoutAltijd al met een eigen card deck willen ...
16/02/2026

𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 𝐂𝐚𝐫𝐝 𝐫𝐞𝐚𝐝𝐢𝐧𝐠
Vrijdag 6 maart 19:30-21:30
door Hanneke de Vreugd-Kromhout

Altijd al met een eigen card deck willen werken? Tijdens deze workshop leer je hoe je dit het beste kunt doen én je krijgt er meteen een prachtige deck bij.

Verrijk je leven met magie, inzichten en vooral heel veel persoonlijke en spirituele ontwikkeling. Het werken met kaarten is zoiets magisch.

Het helpt ons om dieper in contact te komen met onze hogere zelf en in een andere vorm van bewustzijn te komen.

Begin je dag met een boodschap en ontdek zo een hele andere manier van leven. Voed jouw ziel met deze informatie, neem de inzichten mee in alles wat je die dag gaat doen. Of verrijk jouw huidige dienstverlening met een cardreading. Alles is mag. Dat is nou zo leuk aan het leven!

➡ Voor meer informatie en aanmelden: www.livyoga.nl/workshops-leiden

𝐎𝐧𝐞 𝐝𝐚𝐲 𝐳𝐰𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫𝐬𝐜𝐡𝐚𝐩𝐬𝐫𝐞𝐭𝐫𝐞𝐚𝐭Zaterdag 28 februari 13:00-20:30door Jasmijn Madera & Babette KindEen dag voor jou en je bab...
12/02/2026

𝐎𝐧𝐞 𝐝𝐚𝐲 𝐳𝐰𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫𝐬𝐜𝐡𝐚𝐩𝐬𝐫𝐞𝐭𝐫𝐞𝐚𝐭
Zaterdag 28 februari 13:00-20:30
door Jasmijn Madera & Babette Kind

Een dag voor jou en je baby, je draagt nieuw leven in je. Er gebeurt hierdoor van alles in jouw eigen lichaam, hoofd en hart.

Tijdens je zwangerschap komt er veel op je af: adviezen, regels, verwachtingen. Maar te midden van al die stemmen is er maar één stem écht belangrijk: de stem van jouw eigen intuïtie.

Deze 1-daagse zwangerschaps retreat is een liefdevolle uitnodiging om terug te keren naar jezelf. Om contact te maken met je lichaam, met je gevoel en met het kindje dat je in je draagt. In een warme, veilige setting, samen met andere zwangere vrouwen, geef je jezelf de ruimte om te vertragen, te voelen en te verbinden.

➡ Kijk voor meer informatie en aanmelden op www.livyoga.nl/workshops-leiden

𝐀 𝐒𝐚𝐜𝐫𝐞𝐝 𝐇𝐨𝐥𝐝𝐢𝐧𝐠In this offering, Melissa and Leendert come together to weave their fields of wisdom into a sacred holdi...
11/02/2026

𝐀 𝐒𝐚𝐜𝐫𝐞𝐝 𝐇𝐨𝐥𝐝𝐢𝐧𝐠

In this offering, Melissa and Leendert come together to weave their fields of wisdom into a sacred holding.

Melissa, working with (trauma-informed) Yoga, breath and Embodied Healing, to acces the deeper layers within you, the wisdom of your body. Leendert, a Reiki Master and holistic coach, holding space for energetic healing, integration and inner alignment.

You are invited to bring something to this gathering that feels alive in you. Anything you might be struggling with at this moment in your life. Something you would like to shift, heal, release or understand more deeply.

We will create a sacred space for you. A space of allowing, where you are gently held, so that whatever is ready to shift, soften or transform can do so in its own time.

Held by the most loving and nourishing poses of Yin Yoga, we will create a safe nest that softens and gently opens the body, for you to connect deeply to yourself. As layers of tension melt away, space is created for emotions, memories and insights to gently surface. You will be guided how to move through these fields.

The openness of the body allows the healing energy of Reiki that will be offered throughout this journey, to flow though potently. Not to direct your process, but to deepen your connection to yourself. Reiki flows where it is needed, supporting release, integration and inner balance, while you remain fully in your own experience.

Within this sacred holding, you are guided back to your own inner knowing. Not to search for answers outside yourself, but to remember and acces the wisdom that already lives within you.

What to bring 🤍
* Comfortable clothes and cozy socks
* A journal and pen
* Any personal item that brings you a sense of safety or comfort

All yoga equipment will be provided, as well as tea and nourishing snacks.

➡ Zaterdag 21 februari 14:00-17:00
➡€55,55
https://hipsy.eu/event/177858-a-sacred-holding

Jij verdient een pauze:kunstzinnige cadeaubon van Pauze met MarijkeBen jij of ken jij een vrouw die toe is aan vertragen...
10/02/2026

Jij verdient een pauze:
kunstzinnige cadeaubon van Pauze met Marijke

Ben jij of ken jij een vrouw die toe is aan vertragen? Een vriendin, moeder, tante, zus, nicht, collega… die wat extra tijd voor haarzelf verdient?

Liefde en aandacht zijn het beste cadeau! ❤️

🎁 Stuur deze prachtige kunstkaart naar de vrouw van wie jij houdt:
schenk haar (of jezelf) een pauze;
Een therapeutische massage die haar terugbrengt naar haar liefdevolle kern van rust.

👉 Meer info: https://www.pauzemetmarijke.nl/cadeaubon

🎁🎁 GRATIS cadeautje voor jou: in 7 stappen naar een kalm en helder leven met mijn gratis e-book "Minder prikkel, meer geluk": https://nieuwsbrief.pauzemetmarijke.nl/e-book

𝐊𝐮𝐧𝐝𝐚𝐥𝐢𝐧𝐢 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐞Vrijdag 27 februari  20:30-22:00door DeniseDeze avond is bedoeld om je terug te brengen naar ...
09/02/2026

𝐊𝐮𝐧𝐝𝐚𝐥𝐢𝐧𝐢 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐞
Vrijdag 27 februari 20:30-22:00
door Denise

Deze avond is bedoeld om je terug te brengen naar jouw natuurlijke staat van overgave, verbinding en innerlijke stroming. Door middel van specifieke energieoverdracht en begeleidende muziek kan jouw levensenergie ‘Kundalini’ zich op een organische manier beginnen te bewegen, precies zoals jouw systeem dat op dat moment aankan.

Laat spanning en controle los, en ervaar wat er ontstaat wanneer je simpelweg aanwezig bent met wat zich aandient. Elke ervaring is uniek, van subtiele sensaties tot diepe emotionele of spirituele inzichten.

➡ Wil je meer informatie of aanmelden voor deze workshop? Kijk dan op www.livyoga.nl/workshops-leiden

🌿Workshops februari 🌿Nieuwe maand, nieuwe workshops! Ook deze maand weer bijzondere, verdiepende workshops te volgen bij...
03/02/2026

🌿Workshops februari 🌿

Nieuwe maand, nieuwe workshops!
Ook deze maand weer bijzondere, verdiepende workshops te volgen bij LIV.
Van Energy Care tot truffelceremonies, kijk voor meer informatie op onze website www.livyoga.nl/workshops-leiden.

𝐓𝐫𝐮𝐟𝐟𝐞𝐥𝐜𝐞𝐫𝐞𝐦𝐨𝐧𝐢𝐞Zondag 15 februari 12:30-21:00door Marieke de LeeuwAls je deelneemt aan een truffelceremonie staat je ov...
03/02/2026

𝐓𝐫𝐮𝐟𝐟𝐞𝐥𝐜𝐞𝐫𝐞𝐦𝐨𝐧𝐢𝐞
Zondag 15 februari 12:30-21:00
door Marieke de Leeuw

Als je deelneemt aan een truffelceremonie staat je over het algemeen een diepgaande, transformerende innerlijke reis te wachten. Een reis in het veld van bewustzijn: je persoonlijk onbewuste, het collectief onbewuste, goddelijke bewustzijnslagen. Hoe dit eruit ziet is voor iedereen en ook voor iedere afzonderlijke innerlijke reis weer anders.

➡ Wil je meer informatie of aanmelden voor deze ceremonie? Kijk dan op www.livyoga.nl/workshops-leiden

𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐞𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞𝐞𝐦 𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐨𝐫𝐨𝐮𝐝𝐞𝐫𝐬 | 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞𝐡𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐇𝐲𝐩𝐧𝐨𝐬𝐞𝐫𝐞𝐢𝐬Zondag 22 februari 13:15-14:45Nikki Korinth  Gun jezelf een diep...
30/01/2026

𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐞𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞𝐞𝐦 𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐨𝐫𝐨𝐮𝐝𝐞𝐫𝐬 | 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞𝐡𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐇𝐲𝐩𝐧𝐨𝐬𝐞𝐫𝐞𝐢𝐬
Zondag 22 februari 13:15-14:45
Nikki Korinth

Gun jezelf een diepe heling op celniveau.
Tijdens deze bijzondere reis verkennen we waar je nog draagt wat niet van jou is; verantwoordelijkheid, oude pijn, loyaliteit of vastzittende energie. We brengen daar zachtheid en heling in het energieveld met hypnose, energieheling en zachte aanraking. Je onderbewuste leidt de weg.

➡Aanmelden kan via www.novaamare.nl/workshop

*Eerdere edities zaten binnen de kortste keren vol — wacht dus niet te lang met inschrijven.

𝐌𝐨𝐧𝐝𝐚𝐲 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲 𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐂𝐢𝐫𝐜𝐥𝐞Guided by Marina Sparrow*for dutch - read belowA cozy weekly practice where we slow things down...
27/01/2026

𝐌𝐨𝐧𝐝𝐚𝐲 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲 𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐂𝐢𝐫𝐜𝐥𝐞
Guided by Marina Sparrow

*for dutch - read below

A cozy weekly practice where we slow things down and create more space. Each evening starts with a light theme, followed by gentle, guided movements and moments of stillness to listen to what’s happening in the body. There’s no fixing, no analysing, and no pressure to share — just a chance to step out of your head, notice what your system needs, and leave feeling a bit lighter and more at ease.

For more information and to reserve a spot, please see the Workshops section of our website or visit https://hipsy.nl/marina-sparrow

----------------------------------------

𝐌𝐨𝐧𝐝𝐚𝐲 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲 𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐂𝐢𝐫𝐜𝐥𝐞
Begeleid door Marina Sparrow
Een gezellige wekelijkse practice waarin we het tempo verlagen en meer ruimte creëren. Elke avond start met een licht thema, gevolgd door zachte, begeleide bewegingen en momenten van stilte om te luisteren naar wat er in het lichaam gebeurt. Geen fixen, geen analyseren en geen druk om iets te delen — gewoon even uit je hoofd, voelen wat jouw systeem nodig heeft, en weer naar huis met wat meer lichtheid en rust.
Meer informatie en reserveren kan via het onderdeel Workshops op de website of via https://hipsy.nl/marina-sparrow

✨ The Embodied Yoga Workshop ✨🗓 25 januari | ⏰ 13:30 – 16:30Wil je verder kijken dan alleen de vorm van een yogahouding?...
23/01/2026

✨ The Embodied Yoga Workshop ✨
🗓 25 januari | ⏰ 13:30 – 16:30

Wil je verder kijken dan alleen de vorm van een yogahouding?
Tijdens deze workshop duiken we in embodiment in yoga: het volledig aanwezig zijn in je lichaam, je adem en je beweging.

Je leert niet alleen hoe je asana’s technisch goed uitvoert, maar vooral hoe je ze voelt, begrijpt en afstemt op jouw lichaam.
We werken verdiepend met Sun Salutations (Surya Namaskar) en Warrior Poses (Virabhadrasana) en ontdekken hoe techniek, ademhaling en lichaamsbewustzijn samenkomen in balans, energie en focus – op de mat én daarbuiten.

🌿 Wat je meeneemt:
• Meer diepgang en bewustzijn in je houdingen
• Inzicht in alignment, variaties en persoonlijke adjustments
• Betere afstemming tussen adem en beweging
• Meer vrijheid, intuïtie en vertrouwen in je practice

Deze workshop is ook een introductie tot de Embodied Yoga Training (70 uur).

💰 Investering: €45,-
📍 Duur: 3 uur

👉 Reserveer je plek via Bsport of mail naar
📩 info@livyoga.nl

We nemen je stap voor stap mee – voel je welkom 🤍

Adres

Groene Maredijk 100
Leiden
2334CT

Openingstijden

Maandag 09:00 - 10:30
17:00 - 22:30
Dinsdag 09:00 - 10:30
17:00 - 22:30
Woensdag 09:00 - 10:30
17:00 - 22:30
Donderdag 07:00 - 10:30
17:00 - 22:30
Vrijdag 09:00 - 00:00
17:00 - 22:30
Zaterdag 09:00 - 00:00
Zondag 09:00 - 00:00
20:00 - 21:30

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Liv Yoga - Mindfulness - Self Realisation nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Liv Yoga - Mindfulness - Self Realisation:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram